Ang pagtan-aw sa kahibulongan wala magpasabut nga ikaw maanindot
Ang mga simtomas sa multiple sclerosis mahimong mag-usab-usab pinaagi sa matang ug kabug-at ug dili kinahanglan nga magkauyon sa paagi sa pagtan-aw sa tawo sa gawas.
Sa laing pagkasulti, ang pisikal nga dagway sa usa ka tawo mahimong maayo, apan ang nagakahitabo sa sulod sa utok ug spinal cord sa tawo nga adunay MS sagad makadaut apan dili makita sa uban.
Atong susihon pag-ayo ang pipila niining makapahuyang, "dili makita" nga mga simtomas sa multiple sclerosis, ug unsaon nimo pagsagubang ang labing maayo, ilabi na kung ang uban nangutana sa ilang pagkamatinud-anon.
Kakapoy sa Multiple Sclerosis
Pagsabut
Ang kakapoy mao ang usa sa labing makapahuyang nga sintomas sa MS ug gihulagway sa nagkalainlaing mga paagi-gikan sa pagbati nga ikaw adunay trangkaso nga nakasinati sa grabeng kaluya sa kaunuran ug kabug-at. Gawas sa pisikal nga paghubog sa kakapoy sa MS, ang uban sagad naghulagway sa usa ka "utok nga utok," nga mahimong mosangpot sa mga kalisud sa paghunahuna ug pagproseso sa kasayuran, ingon man usa ka depresyon nga kahimtang sa hunahuna.
Samtang ang kakapoy tingali naggikan sa sakit mismo (hunahunaa kung unsa ang gikinahanglan sa imong mga signal sa nerbiyos aron mas magamit ang kusog sa paglihok nga nadaot ug gubaon ang mga sirkito sa sulod sa imong utok ug spinal cord), ang kakapoy sa MS mahimo usab nga hinungdan sa uban pang mga manifestation nga may kalabutan sa MS, sama sa depresyon , tambal, ug mga disorder sa pagkatulog, sa paghingalan og pipila.
Mao nga ang pagdumala sa imong kakapoy kasagaran usa ka komplikadong proseso, usa nga nagkinahanglan og usa ka mahunahunaon, talagsaon nga paagi alang sa matag tawo.
Pagsagubang
Human masulbad ang "ngano" sa likod sa imong kakapoy, ang imong doktor una nga motagad niadtong mga hinungdan sa ikaduha.
Pananglitan, ang pagtratar sa imong depresyon sa antidepressant ug talk therapy makapagaan sa imong kakapoy.
Ingon usab, ang usa ka maayo, lisud nga pagtan-aw sa imong listahan sa tambal mahimong magpakita sa usa ka gikapoy nga hinungdan, sama sa relax sa kaunuran nga imong gikuha alang sa imong kalainan sa MS nga may kalabutan. Bisan tuod kinahanglan nimo ang usa ka tambal alang sa imong spasticity , ang imong doktor mahimong morekomendar sa pagbalhin ngadto sa usa ka lainlaing tambal, pagputol sa dosis, o pagkuha sa lain nga oras sa adlaw aron sa paghupay sa imong kakapoy.
Human makakita sa imong doktor, kung ang imong kakapoy giisip nga una nga may kalabutan sa pagbaton sa MS (ang sakit nga proseso mismo), ang imong doktor mahimong morekomendar sa mga estratehiya sa pamatasan sama sa:
- Pag-apil sa adlaw-adlaw nga ehersisyo o yoga
- Pagpatuman sa mahimsog nga pamatasan sa paghugas sa higdaanan
- Pagtan-aw sa usa ka therapist sa trabaho aron mapalambo ang estratehiya sa pagkonserba sa enerhiya
- Pagdumala sa imong tensiyon nga mas maayo (ikonsiderar ang pagtan-aw sa usa ka cognitive-behavioral therapist alang sa estratehiya)
- Pag-hapnor sa udto o paghimo sa pagpamalandong sa buntag
Dugang pa, ang imong doktor mahimo usab nga nagrekomendar og tambal aron matabangan ka nga makaagi sa imong adlaw. Ang pipila ka mga tambal nga gigamit sa paghupay sa kakapoy nga may kalabutan sa MS, naglakip sa:
- Symmetrel (amantadine)
- Provigil (modafinil)
- Ritalin (methylphenidate)
Sa katapusan, ang kakapoy mahimo nga usa ka talagsaon nga mapakyas nga sintomas nga atubangon, labi na kay ang uban dili makakita sa imong pag-antos. Ang "dili makaduha-duhaan" sa kakapoy sa MS mahimo nga ang uban magduhaduha o mobalibad niini, nga mahimong hilabihan nga pag-inusara ug pagkadaot.
Pakigsulti sa imong doktor o ikonsiderar ang pagtan-aw sa usa ka therapist kinsa makatabang kanimo sa pag-navigate niining malisud nga mga sitwasyon. Tingali, sa panahon sa kakapoy, imong gilikayan kadtong mga tawo nga dili suportado ug nakasabut sa imong gibati.
Hinumdomi nga wala ka mag-inusara-ang imong neurologist ug ang uban sa sulod sa komunidad sa MS hugot nga nakasabut sa imong kakapoy, ug kini makalaum nga makahatag og kahupayan.
Mga Problema sa Cognitive sa Multiple Sclerosis
Pagsabut
Dili mokubos sa katunga sa mga tawo nga adunay MS ang mga kasinatian nga may kasinatian, sama sa mga kalisud sa pagproseso sa bag-ong kasayuran, pagsulbad sa mga problema, paghinumdom sa mga ngalan ug oras sa pagtudlo, ug pag-focus sa mga panag-istoryahan o mga kalihokan sama sa pagbasa o pagtan-aw og sine.
Dili sama sa paglakaw o pagsulti nga mga problema, o uban pang "makita" nga mga simtoma, ang pagkawala sa kognitive sa MS sagad nga dili kaayo. Sa pagkatinuod, ang mga kalisud sa panghunahuna sa usa ka tawo sa kasagaran wala namatikdan sa uban, apan wala kini magpasabut nga dili kini makahasol o makapaluya sa tawo nga apektado. Ang uban nga mga tawo mihunong sa pagpakig-uban sa uban o bisan sa pagbiya sa ilang mga trabaho tungod sa pagkalimot sa panghunahuna, ug kini makapahinabo sa depresyon ug kabalaka.
Dugang pa, ang uban (bisan ang mga minahal) mahimo nga masuko o masakitan sa mga problema sa panghunahuna sa usa ka tawo, kung, pananglitan, ang usa ka pagbisita sa social o deadline dili masulbad tungod sa kalisud sa memorya. Mahimong makapahigawad kaayo ug makahurot sa pagpaningkamot sa pagpatin-aw ngadto sa uban nga dili ka bastos o walay pagtahod; Hinuon, nakalimot ka tungod sa imong mga problema sa panumduman nga may kalabutan sa MS.
Pagsagubang
Ang maayong balita mao nga ang mga problema sa panghunahuna sa MS talagsa ra nga grabe, sama sa imong makita sa mga tawo nga adunay mga matang sa dementia, sama sa Alzheimer's disease. Bisan pa niana, mahimo kini nga dili mahimo sa pagdala ngadto sa kawalay trabaho o sosyal nga pag-inusara.
Sa kasagaran, ang mga tawo kinaiyanhon ug himsog nga nagsagop sa mga pamaagi sa pagbayad aron sa pagbuntog sa ilang mga problema sa panghunahuna, nga nagpasabot nga gamiton ang usa ka kapilian nga kapilian sa pagbuntog sa ningdaot nga katungdanan.
Usa ka pananglitan sa yano nga pamaagi sa pagbayad mao ang paggamit sa usa ka digital voice recorder aron pagdiktar sa mga oras sa pagtudlo, mga ngalan, o uban pang mahigalaong pahinumdom. Ang uban nga mga tawo naggamit sa usa ka dako, "master" nga kalendaryo diha sa ilang panimalay diin ilang gitala ang matag detalye gikan sa pagbisita sa doktor ngadto sa mga numero sa telepono sa parmasya.
Kon imong makita nga ang imong mga problema sa panghunahuna nag-apektar sa imong kalidad sa kinabuhi o sa matag adlaw nga pag-obra, siguruha nga makigsulti sa imong neurologist mahitungod niini. Mahimo ka makabenepisyo gikan sa rehabilitasyon sa panghunahuna, nga dili lamang makatabang kanimo sa pagmugna og mga pamaagi sa pagbayad, kondili usab nakahimo kanimo sa pagkat-on ug mga panumduman sa panumdoman.
Importante usab nga matikdan nga ang imong mga problema sa panghunahuna dili mahimong direkta nga gikan sa MS, apan gikan sa mga implikasyon nga adunay MS, sama sa dili maayo nga pagkatulog, depresyon, o grabe nga kakapoy. Ang pagkagama sa tanan niini mahimo nga malisud, ug usa ka kombento sa kaugalingon, nga mao ang hinungdan nga ang usa ka propesyonal nga pagtuon sa panghunahuna mahimo nga mapuslanon.
Sa pagkatinuod, ang uban nga mga tawo nakadiskobre nga ang depresyon mao ang gamut nga hinungdan sa ilang paghinay sa pangisip, ug pinaagi sa pagtambal sa ilang depresyon (uban sa antidepressant ug / o therapy sa pakigpulong), ang ilang mga kalisud sa panghunahuna nabalik. Sa samang paagi, ang pagtagad sa imong grabeng kakapoy uban sa stimulant sama sa Ritalin (methylphenidate) mahimo usab nga mapalambo ang imong pag-ila, ilabi na ang imong pagtagad ug konsentrasyon.
Kasakit sa Multiple Sclerosis
Pagsabut
Lisud tuohan nga ang MS gigamit nga giisip nga usa ka wala'y sakit nga sakit; Sa pagkatinuod, kon ang usa ka tawo naghulagway sa kasakit, ang mga doktor gigamit sa pagpalihok sa MS sa ilang lista sa mga potensyal nga pag-diagnose. Karon nahibal-an nato nga ang MS nagpahinabo sa kasakit-ug ang kadaghanan sa mga tawo nga adunay MS (mga 80 porsyento) nakasinati og kasakit sa usa ka bahin sa ilang sakit nga kurso.
Ang sakit sa MS sagad naggikan sa sakit mismo tungod kay uban sa MS, ang imong immune system moatake sa myelin sheath (usa ka protective nga nagtabon sa mga nerve fibers), ug kini nga proseso (gitawag nga demyelination) hinungdan sa mga signal sa nerbiyo aron masayop sa mga duol nga mga receptors sa sakit. Unsa ang gipasabut niini nga ang mga senyas sa kasakit nga ipadala ngadto sa utok kung dili kinahanglan.
Ang kasakit nga resulta sa nerve-related nga kadaot gitawag nga neuropathic pain. Ang piho nga mga pananglitan sa kasakit sa neuropathic sa MS naglakip sa:
- Trigeminal neuralgia
- MS Hug
- Ang sensory disturbances sama sa pamamanod , tingling, o pagsunog
- Optic neuritis
Dugang sa kasakit sa neuropathic, adunay sakit sa musculoskeletal sa MS. Sa pagkatinuod, ang mga spasms sa kaunuran ug pagkatikig, kasakit sa hiniusa, ug sakit sa likod kasagaran sa MS ug resulta sa spasticity ug mga problema sa paglakaw ug pagbalanse.
Ang ikatulong matang sa kasakit (gitawag nga paroxysmal pain ) adunay kalit nga pagsugod ug sa kasagaran molungtad sulod sa mubo nga panahon, apan mahimong grabe. Usa ka pananglitan nga pananglitan sa sakit nga paroxysmal sa MS mao ang ilhanan ni Lhermitte , nga maoy hinungdan sa usa ka pagbati nga sama sa elektrikal nga pag-ikyas sa pagkanaog sa imong dugokan kon imong hikapon ang imong suot sa imong dughan.
Pagsagubang
Tungod kay ang imong kasakit naggikan man sa MS mismo, o gikan sa mga sangputanan sa MS (pananglitan, sakit sa likod gikan sa paggamit sa usa ka device nga assistive nga paglihok ), ang pagtratar niini sa kasagaran naglakip sa daghang pamaagi.
Pananglitan, mahimo kang mogamit og tambal sama sa Neurontin (gabapentin) kon ang imong sakit sa panimuot mosilaob. Apan alang sa kasakit nga may kalabutan sa spasticity , mahimong adunay mas komplikado nga pamaagi sa pagtambal nga naglakip sa init, masahe, pisikal nga terapiya, ug pagkuha sa relaxant sa kaunuran. Ang paglikay sa mga hinungdan sa imong kasakit, sama sa kainit, hago nga ehersisyo, hugot nga sinina, o usa ka hingpit nga pantog mahimo usab nga makatabang.
Kining tanan nag-ingon, sama sa ubang mga sintomas sa MS, ang kasakit mahimong motungha kung wala nimo kini madahom. Kini nagpasabot nga dili ka makahimo sa pag-adto sa basketbol sa imong anak o kasaulogan sa kaadlawon sa partner, sumala sa giplano. Ang kalisud sa imong kasakit uban ang pagkasad-an tungod sa "pagpaubos sa uban," mahimong malisud.
Mahimong ihulagway nimo ang imong kaugalingon, isip usa ka resulta, ug modumili sa mga imbitasyon sa umaabot, mao nga dili ka kinahanglan nga magkansela. Sa samang paagi, mahimo nimong pugson ang imong kaugalingon sa pag-adto sa basketball game o party-kini sa tinuod dili kanunay usa ka dili maayo nga ideya, depende sa kagrabe sa imong kasakit. Bisan pa niana, ang pagpugos sa imong kaugalingon sa pagbuhat sa usa ka butang kon dili ka maayo ang imong mahimo mahimong mosangpot sa wala kinahanglana nga kahasol ug bisan sa kasuko.
Sa pag-navigate niini nga mga mahagiton ug talagsaon nga mga sitwasyon, labing maayo nga mangita og giya gikan sa usa ka propesyonal sa panglawas sa pangisip, sama sa usa ka therapist kinsa may kasinatian nga nagtrabaho uban sa mga tawo nga may malala nga sakit. Ang mga grupong suportahi, bisan sa sulod sa imong komunidad o online, mahimong mohatag usab og tambag sa susama nga mga sitwasyon.
Sa katapusan, ang usa ka bukas, tono nga pakigpulong uban sa imong mga minahal mahimong makatabang kaayo ug makaayo. Kadaghanan sa mga tawo wala lang makasabut sa imong kasakit (ug dili nimo mabasol ang mga ini), apan sila tingali mobati nga gipasidunggan nga imong gipaambit ang imong mga kahuyangan-ug kini mahimong sinugdanan sa usa ka matahum, mabination nga relasyon.
Usa ka Pulong Gikan
Gawas sa kakapoy, pagkawala sa pangisip, ug kasakit, adunay daghang mga dili makita nga mga sintomas sa MS, sama sa mga problema sa pantog ug sa bituka, pagbalanse sa mga problema, kaburong panglantaw, ug kahuyang.
Bisan pa, ang yawi sa pagsagubang sa imong dili makita nga mga sintomas mao ang pagpakigsulti sa imong doktor ug sa imong mga minahal. Ang pag-ayo ug pagsabut dili magsugod hangtud nga ang mga kamatuoran anaa sa lamesa.
Tingali, ang paglitok sa imong mga sintomas makatabang kanimo sa pagtukod sa pagkamalahutayon , o labing gamay, makatabang kanimo nga mahimong mas mabination sa imong kaugalingon. Ang imong mga sintomas mahimong dili makita, apan kini tinuod usab nga tinuod.
> Mga Tinubdan:
> Green R, Cutter G, Friendly M, Kister I. Alang sintomas ang labing makatabang sa mga panglantaw sa mga pasyente sa panglawas sa multiple sclerosis? Daghang Scler J Exp Trans Clin . 2017 Jul-Seo; 3 (3): 2055217317728301.
> Foley PL et al. Pagkalap ug natural nga kasaysayan sa kasakit sa mga hamtong nga dunay multiple sclerosis: systematic review ug meta-analysis. Pain . 2013 Mayo; 154 (5): 632-42.
> National MS Society. Mga Kausaban sa Cognitive