Alang sa mga kababayen-an atol sa "time-of-the-month," ang sakit sa tiyan, mga pangandoy sa pagkaon, pagkasuko, ug kakapoy nga nalangkit sa usa ka binulan nga panahon mahimong usa ka dakong kapildihan sa kinabuhi. Idugang ang usa ka migraine sa niini nga mix, ug adunay usa ka resipe alang sa usa ka adlaw sa higdaanan.
Ang maayong balita mao nga kita adunay mas maayo nga pagsabot kung unsa ang hinungdan sa pagregla nga migraine ug unsa ang imong mahimo aron sa pagtratar kanila.
Estrogen ug mga Migraine sa Pagregla
Ang kadaghanan sa mga nag-antos sa migraine mga babaye, ug niining grupoha, mga 20 ngadto sa 30 porsyento adunay mga pag-atake nga gisugyot sa pagregla , sumala sa usa ka artikulo sa 2010 sa Current Pain ug Headache Reports . Ang mga tigdukiduki nakakaplag og lig-on nga koneksyon tali sa estrogen hormones ug migraine headaches, mao nga ang mga kababayen-an mas adunay epekto sa mga migraine kay sa mga lalaki.
Kasagaran, ang mas taas nga lebel sa estrogen makapugong sa migraine headaches, samtang ang ubos nga gidaghanon sa estrogen moresulta sa usa ka migraine headache. Apan tingali mas daghan ang pagsaka o pag-usab sa estrogen nga nagpalihok sa usa ka migraine, dili lamang ang kamatuoran nga ang lebel ubos. Ingon niana, tungod kay ang lebel sa estrogen sa usa ka babaye nahulog ngadto sa labing ubos nga bahin sa panahon nga siya nagregla, kasagaran kini ang panahon nga ang migraine sakit sa ulo lagmit mahitabo.
Bisan pa, importante nga hinumdoman nga ang matag babaye lainlain nga reaksiyon sa mga hormone, busa ang usa ka babaye mahimong adunay mga migraine nga may kalabutan sa hormone, bisan kon wala siya sa iyang panahon.
Hinumdomi, adunay daghang mga potensyal nga hinungdan sa migraine sama sa pipila ka mga pagkaon o usa ka kausaban sa imong regimen sa pagkatulog.
Migraine ug Menopause
Dugang pa sa siklo sa pagregla, adunay uban nga mga panahon sa kinabuhi sa usa ka babaye sa dihang ang iyang mga hormone nga lebel mausab kaayo, ug kini makaapekto sa migraine nga may kalabutan sa hormone.
Pananglitan, daghang mga babaye ang nakakaplag nga ang ilang migrabi gikunhuran o nawala bisan sa pagmabdos tungod sa kanunay nga lebel sa estrogen. Gituohan nga kini "makapanalipod" sa utok batok sa migraine. Ang usa ka paglusot sa lebel sa estrogen human sa pagkahimugso sa bata makahimo sa pagpalihok sa migraine pag-usab.
Ang Perimenopause ug menopause usab ang epekto sa hormone levels. Sulod niini nga panahon, ang mga hormone sa lawas sa lawas hapit nga motubo ug mahulog sa makadaghan, ug kini nga pag-usab mahimong hinungdan sa migraine headaches. Sa susama, daghang mga babaye ang nakamatikod nga ang ilang mga migraine nawala sa diha nga sila mosulod sa menopause ug dili na makakuha sa ilang panahon.
Sa katapusan, ang pipila ka mga babaye mogamit og hormone therapy aron sa pagtambal sa mga sintomas sa menopause, ug kini usab mosangpot sa pagsaka o pagkunhod sa migraine headaches, depende kung giunsa pagtubag sa lawas sa babaye ang mga hormone nga gikuha.
Paglikay sa usa ka Menstrual Migraine
Tungod kay ang pagregla nga migrabi tungod sa ubos nga hormone level, ang pagkuha sa mga pildoras sa pagpugong sa pagpanganak nga magpabilin ang lebel sa hormone sa lawas makatabang sa paghupay sa pagregla sa usa ka babaye. Ang birth control pills nga naghatag sa usa ka babaye sa usa ka panahon sa pagregla nga seasonally mahimo pagpakunhod sa mga pagregla Migraines pinaagi sa pagwagtang sa panahon sa babaye ug sa ingon ang mga kaubang migraines.
Apan, hinumdomi nga ang lawas sa matag babaye motubag sa mga hormone sa lainlaing paagi, busa ang usa ka babaye kinahanglan nga mosulay sa pipila ka mga pamaagi sa pagpugong sa pagkapanganak sa dili pa makit-an ang usa nga makunhod o makawagtang sa iyang mga menstrual migraines.
Mao kini ang hinungdan nga ang pipila ka mga doktor nagtambag nga gamiton ang pagkontrol sa pagpanganak nga adunay mas diyutay nga mga adlaw sa placebo, gamit ang estrogen birth control patches sa panahon sa placebo nga semana, o paggamit sa progestin nga pagkontrol sa pagpanganak lamang aron malikayan ang pagregla nga migraine.
Ang mga kababayen-an mahimo usab nga magdala og preventive migraine nga tambal sama sa Frova (frovatriptan) pipila ka mga adlaw sa wala pa ang iyang panahon ug sa unang pipila nga mga adlaw sa iyang panahon. Ang pagkat-on sa pag-ila sa ubang mga migraine trigger, sama sa tensiyon, kakulang sa pagkatulog, o dili regular nga pagkaon, makatabang usab aron malikayan ang pagregla nga migraine .
Pagtratar sa kasakit sa usa ka Menstrual Migraine
Ang mga migrabi sa pagregla giatiman sa sama nga paagi sa mga tipikal nga migraine.
Naglakip kini sa paggamit sa reliever sa kasakit, sama sa acetaminophen o ibuprofen. Dugang pa, ang imong doktor mahimo nga magreseta kanimo og usa ka migraine medicine kung ang over counter pain relievers dili epektibo, sama sa usa ka triptan .
Ang ubang mga pamaagi sa pag-atiman nga mahimong magamit sa paghupay sa kasakit naglakip sa pagmasahe, paggamit sa yelo, ug pagpahulay sa usa ka mangitngit, hilum nga lawak. Kon wala ka pa makalipay sa mga yano nga mga lakang o uban sa usa ka triptan, siguroha ang pagkonsulta sa usa ka espesyalista sa ulo (pananglitan, usa ka neurologist) alang sa mga pamaagi sa pagtambal nga mahimong labing maayo alang kanimo.
Usa ka Pulong Gikan
Ang punto dinhi mao nga nahibal-an nato ang mga kausaban sa estrogen posibleng nalangkit sa migraine pathogenesis alang sa mga kababayen-an, apan wala kita mahibal-an kon unsaon, ug kini magkalahi gikan sa babaye ngadto sa babaye.
Hinumdomi, usab, ang migraine mahimong talagsaon nga mga kasinatian alang sa mga tawo, busa unsa ang mga buhat alang sa usa ka tawo mahimong dili magtrabaho alang sa lain. Sulayi nga mahimong mapailubon sa panahon sa imong pagsulay ug proseso sa sayop sa dihang makig-away sa imong mga menstrual migraines. Kadaghanan sa mga babaye makaangkon og kahupayan, apan kini mahimo nga dugaydugay.
Mga Tinubdan:
MacGregor EA. Pagpugong ug pagtambal sa pagregla nga migraine. Mga droga. 2010 Oct 1; 70 (14): 1799-818.
Russell MB. Genetics sa pagregla nga menstrual: ang epidemiological evidence. Curr Pain Headache Rep. 2010 Oct; 14 (5): 385-8.
> Tepper, DE. (2013). American Headache Society. Sakit sa ulo sa Kaso: Menstrual Migraine .