6 Mga Paagi nga Makatabang Nimo ang mga Anak nga Gawasnon nga Dili Makasagubang sa Tulunghaan

Ang eskuwelahan sa eskwelahan sa eskwelahan ug elementarya nagpakita sa pipila ka (madasig) nga mga hagit

Ang gagmay nga mga bata sa eskwelahan sa elementarya, kindergarten ug unang mga tuig sa elementarya nag-atubang og partikular nga mga hagit sa klasehanan kung sila adunay sakit nga celiac o non-celiac gluten sensitivity .

Bisag mag-ipon ka sa paniudto alang sa imong anak aron dili maputol ang iyang pagkaon, kinahanglan pa niya nga atubangon ang mga classmate nga makalibog sa pagkaon, kanunay nga gluten-y sa paniid sa silid, daghang mga pagsaulog sa adlaw nga natawhan nga adunay gluten nga cake o cookies, naglakip sa gluten.

Aron matabangan ang imong anak sa pagsagubang ug pagsiguro sa usa ka luwas nga palibot, kinahanglan ka nga makigtambayayong sa magtutudlo ug sigurohon nga siya nakasabut. Kinahanglan nimo usab nga tudloan ang imong anak nga makabaton sa iyang kaugalingon nga luwas sa taliwala sa iyang mga kaubanan sa pagpa-gluten.

Ania ang usa ka rundown sa unom ka mga piho nga mga sitwasyon nga imong gikinahanglan sa pagmonitor ug pagdumala alang sa usa ka batan-ong celiac / gluten intolerant nga bata sa eskwelahan:

1 -

Kuhaa ang Imong Anak nga Luwas nga Cafeteria Lunch

Kung nahibal-an nimo ang usa ka menu sa cafeteria nga bag-o lang, lagmit nga gibunalan ka kung unsa ang naglakip sa mga paniudto. Bisan pa sa mga panumpa aron sa pagsumpo sa sobrang katambok sa bata pinaagi sa paghatag og mas himsog nga mga pagpili sa pagkaon, mga cheeseburger, chicken nuggets, grilled keso sandwiches ug pizza nga dominado sa menu.

Niining napuno nga punoan sa atmospera, mahimong posible nga makakuha og walay gluten nga pagkaon alang sa imong anak. Bisan pa niana, kinahanglan ka nga magtrabaho pag-ayo sa dietitian sa eskuylahan ug kawani sa cafeteria aron paghimo sa pipila ka mga isyu sa sangkap ug mga risgo sa pagtakod sa mga kontaminasyon.

Ang pipila ka mga ginikanan nakig-away nga lisud ug makakuha og pipila ka mga kalingawan, ilabi na kon adunay 504 nga plano (usa ka plano sa pagtubag sa mga kakulangan) sa dapit aron sa pagsiguro nga ang ilang anak gipanalipdan ug gi-accommodate sa eskwelahan.

Hinoon, ang cafeteria cross-contamination kanunay nga usa ka dako nga kakuyaw bisan kung ang sungkod komitado sa paghatag sa usa ka gluten-free nga paniudto. Kinahanglan kang magpadayon nga makugihon sa pagpabilin nga luwas sa imong anak ... apan ang ganti mahimong usa ka malipayon nga bata nga makapalit sa paniudto, sama sa iyang mga higala.

Dugang pa

2 -

Nagpasidaan Batok sa Pagpakigbahin sa Lunches

Ang ubang mga bata ganahan nga magpaambit sa mga bahin sa ilang paniudto uban sa ilang mga higala, ug ang mga ginikanan kasagaran mosugot niini pinaagi sa pagputos og igo nga mga dugang nga mga biskwit o mga cracker nga pagalibutan.

Apan kini nagdala sa dayag nga kapeligrohan alang sa usa ka bata nga adunay sakit nga celiac o gluten sensitivity - panagsa ra nimo makita nga ang mga gipaambit nga mga snack walay gluten-free. Ug bisan kung ang pagkaon mismo molabay ingon nga gluten-free (carrot sticks o corn chips, pananglitan), kini sa pagkatinuod dili pa andam ug puno sa mga kakuyaw sa cross contamination sa hunahuna.

Ikasubo, kinahanglan nimo nga tudloan ang imong anak nga dili siya maka-share sa mga snaks uban sa iyang mga higala sa eskwelahan. Kon siya usa sa mga tawo nga dunay dili maayo nga mga sintomas sa dihang mokaon sila nga gluten , pahinumdumi siya niana, apan pat-ura nga ang mapintas nga mensahe uban ang mga lamas nga wala'y gluten sa iyang kaugalingong paniudto, matag adlaw.

Pakuhaa ang pipila ka mga dugang nga snacks alang sa mga higala sa imong anak, usab, basta siya makasabut nga dili siya makahimo sa pag-sample sa bisan kinsa sa kanila (mahimo kini nga mas maayo sa gamay nga bata). Mahimo nimo nga makita (sama sa akong gihimo) nga ang pipila sa iyang mga higala nagpalabi sa iyang wala-sa-gluten nga mga pagkaon.

3 -

Pakigbisog kadtong mga walay pildeng Gluten Crumbs

Ang gagmay nga mga bata usahay ingon og mga pabug-at nga mga pabrika, nga nagapanaw bisan diin uban sa pipila ka mga biskwit o mga pagpakaaron-ingnon nga magpakig-uban kanila. Ang mga mumo sagad naglangkob sa ilang mga lingkuranan sa eskuylahan, usab, ilabi na sa mga lawak-klasehanan diin ang mga snaks regular nga gihatagan.

Ingon mga hamtong, nahibal-an namon ang pagpabilin nga luwas nga distansya ug kanunay nga hugasan ang among mga kamot. Kinahanglan nimo nga tudloan ang imong anak sa sama nga butang sa iyang mga higala sa gluten-eating.

Ang mga sanitizer dili makatabang, tungod kay wala kini magwagtang sa gluten - sila lang ang makapatay sa bakterya. Siguroha nga ang magtutudlo sa imong anak nakasabut niini nga punto.

Sa tinuud, ang klasehanan sa imong anak kinahanglan nga libre sa gluten nga pagkaon, apan tingali adunay problema sa pagkuha niana nga resulta, ilabi na kon ang eskwelahan sa kasagaran adunay mga snack sa mga bata diha sa ilang mga lingkuranan. Kung ang imong anak labi ka sensitibo sa gluten, mahimong kini usa pa nga isyu aron makigsulti sa mga opisyal sa eskwelahan sa usa ka 504 nga plano.

4 -

Likayi ang Play-Doh Sama sa Hampak

Ang mga lawak tunghaan alang sa gagmay nga mga bata - ang preschool hangtud sa sayo nga eskwelahan sa elementarya - sa kasagaran adunay daghan nga mga Play-Doh o mapuslanon nga modelo nga lapok.

Ikasubo, ang brand-name Play-Doh adunay gluten. Ug bisan pa ang imong anak tingali dili makakaon sa lapok (bisan pa sa pipila ka mga bata), mahimo nga siya dili tuyoon nga mag-usik niini kung makuha niya kini sa iyang mga kamot ug sa ilalum sa iyang mga kuko.

Sa tinuud, ang klasrom sa imong anak dili kinahanglan nga maglakip sa bisan unsang gluten nga nakabase sa yuta nga kolonya, tungod kay dili makatarunganon nga magpaabut nga siya mogamit og usa ka butang nga lahi kay sa ubang mga bata. Maayo na lang, adunay mga alternatibo nga gluten-free nga Play-Doh.

Hangyoa ang imong eskuylahan nga mahimong sub- gluten-free modeling clay alang sa PlayDoh. Kung ang mga opisyales sa eskwelahan madaot, ang uban nga mga ginikanan mopalit aron igasto alang sa klasehanan mismo.

Kinahanglan usab nga mag-andam ka alang sa gluten sa pipila nga mga gamit sa art. Pananglitan, sagad adunay gluten, ug daghang mga tatak sa mga pintal sa tudlo dili luwas alang sa sensitibo sa gluten (tan-awa ang craft supplies article alang sa luwas nga mga tatak).

5 -

Pag-usab sa mga Proyekto sa Paagi nga Naggamit sa Flour

Talagsaon nga adunay usa ka tuig sa pag-eskuyla nga wala kami maglakip sa pipila ka mga proyekto sa lawak-klasehanan nga naglangkob sa harina. Ang mga klasmeyt sa akong anak nga babaye nakahimo sa mga nilalang nga papel maché (kadaghanan sa mga resipe migamit sa harina sa trigo) ug mga pie (ditto). Ang mga bata ug mga magtutudlo usab nagpahigayon sa mga eksperimento sa siyensya gamit ang harina.

Bisan wala siya mokaon sa mga produkto nga gibutang sa harina sa niini nga mga proyekto, ang imong celiac nga anak masakit gikan sa harina sa hangin samtang ang proyekto magpadayon.

Adunay duha ka mga kapilian: pagtrabaho uban sa magtutudlo sa pag-ilis sa gluten-free nga mga materyales alang niini nga mga proyekto, o kuhaon ang imong anak gikan sa eskwelahan sa adlaw nga adunay butang nga may kalabutan sa harina nga gikatakda nga mahitabo (oo, ang airborne nga harina mahimong makapasakit sa inyong anak ).

Siyempre, mas maayo nga tabangan ang magtutudlo sa paghimo sa proyekto nga luwas alang sa tanan, lakip ang imong anak. Sa paghimo niini, kinahanglan nimo nga mahibal-an ang mahitungod sa mga proyekto sa una, busa huptan ang mga linya sa komunikasyon nga abli. Kinahanglan mo usab nga makit-an ang mga gluten-free alternatives.

Mahimo nimo ang gluten-free paper maché pinaagi sa pagsagol sa tubig nga may luwas nga papilit (walay gluten-free), ug mahimo nimo kapuli ang gluten-free nga harina sa mga resipe ug mga proyekto nga naglakip sa regular nga harina.

6 -

Tinubdan nga Gluten-Free Classroom Treats

Ang mga eskwelahan sa eskwelahan sa eskwelahan niining mga panahona daw naghugpong sa birthday party nga hapit kada semana, ug siyempre, kadtong mga partido naglakip sa gluten-y nga mga cupcake o ubang snaks.

Dili ka makasalig sa magtutudlo sa pagpasidaan kanimo sa dili pa ang usa ka ginikanan makita uban sa mga tambal (ang magtutudlo kasagaran walay pasidaan, bisan pa). Tungod kay adunay pipila ka mga butang nga masulub-on kay sa imong anak nga naghilak tungod kay ang tanan adunay usa ka lamian nga cupcake gawas kaniya, kinahanglan nimo nga mag-andam alang sa kanunay nga mga partido nga abante.

Pangutan-a ang magtutudlo kon mahimo nimo ibutang ang mga frozen nga cupcake o brownies sa freezer sa eskwelahan. Kung mahimo kana, maglangkob sa usa ka dako nga batch nga mag-freeze. Dayon, ang magtutudlo makahimo lamang sa pagkuha sa usa ka cupcake (nga naglaum nga mohatag kini og panahon sa pag-defrost) bisan kanus-a adunay usa ka party.

Kung dili nimo magamit ang freezer, pun-a ang usa ka kahon sa paborito nga mga pagkaon nga wala'y gluten sa imong anak ug ipadala kini ngadto sa magtutudlo. Sa bisan unsang paagi, susihon matag karon ug unya aron masuta kon kinahanglan nimo nga mapuno ang suplay.