Adunay tinuod nga ebidensya nga posible ang pagkuha sa mga simtomas gikan sa inhaling airborne gluten. Ang usa ka medikal nga taho nagpaluyo sa ideya nga posible nga makasinati sa mga sintomas sa celiac disease pinaagi sa paghaw-as sa gluten, kay sa pagkaon niini. Dugang pa, adunay igo nga anecdotal nga ebidensya nga ang gluten sa hangin makahimo sa mga simtomas, alang sa mga tawo nga may celiac ug alang sa mga walay sensitibo nga celiac gluten.
Busa samtang ang gluten sa hangin wala napamatud-an nga maoy hinungdan sa mga problema, kon ikaw adunay sakit sa celiac o gluten sensitivity ug magpadayon nga adunay mga sintomas bisan sa pagsunod sa wala'y gluten nga pagkaon, mas maayo nga pangitaon ang posible nga mga tinubdan sa gluten sa hangin diha sa imong palibot.
Ang Report sa Kaso: Ang Gluten nga Gibugaw nga Gibugaw Gipahinabo sa mga Sintomas
Ang taho sa medikal, nga gipatik sa New England Journal of Medicine niadtong 1997, naglangkob sa duha ka mga mag-uuma nga nadayagnos nga adunay dili matubag nga celiac disease (nailhan usab nga refractory celiac disease ).
Matag adlaw, ang duha migahin sa panahon sa usa ka bakukanan nga luna, pagpakaon sa ilang mga baka sa usa ka sagol nga sebada, trigo ug uban pang mga lugas nga adunay labing menos 6% nga partikulo sa abog nga gibug-aton. Ang taho nagbanabana nga ang duha ka mag-uuma "lagmit nga gibutyag sa sobra sa 150 g nga gluten-containing dust particles matag adlaw, diin sila nag-hinga ug nangaon."
Alang sa pakisayran, nga mga 15,000 ka beses ang gidaghanon sa gluten nga giisip nga "sobra kaayo" kada adlaw alang sa usa ka tawo nga adunay sakit nga celiac.
Ang duha ka mga mag-uuma nag-antus sa nagpadayon nga mga simtomas, lakip na ang mga cramps, bloating, kakapoy ug diarrhea. Ang usa sa mga mag-uuma - ang usa nga adunay pinakagrabe nga mga sintomas - adunay total villous atrophy , bisan pa sa pagsunod sa gluten-free nga pagkaon . Ang lain, nga misunod usab sa usa ka gluten-free nga pagkaon, nagpakita usab sa kadaot sa bitok, bisan kini dili kaayo grabe.
Sa dihang ang duha ka mag-uuma nagsugod sa pagsul-ob sa mga maskara sa nawong, ang ilang mga sintomas nahimo. Ang mag-uuma nga adunay mas grabeng pagkadaut sa us aka kausaban sa iyang us aka lining, ug ang laing mag-uuma adunay kinatibuk-ang resolusyon sa kadaot.
Unsay Kahulogan Niini Alang sa Ubang Celiac?
Kadaghanan kanato dili mga mag-uuma, ni kita gibuyagyag sa kadaghan nga gluten sa matag adlaw, bisan gikan sa gluten sa "gluten-free" nga mga pagkaon o gikan sa hangin nga gluten. Apan, nagpakita kini nga ang gluten sa hangin adunay epekto ug makahatag og mga sintomas.
Alang sa dili mga mag-uuma, wala'y bisan unsang medikal nga pagtuon nga nagpakita nga ang gluten sa hangin mahimong problema. Bisan pa, ang anecdotal nga ebidensya nagsugyot nga mahimo ka magamit gikan sa airborne nga harina, bisan sa usa ka pribado nga kusina o bisan duol sa usa ka aktibo nga panaderya sa grocery store. Dili nimo kinahanglan nga mahimong sensitibo usab.
Ang pagkaon sa mga hayop mahimo nga usa ka posible nga problema, sumala sa mga clinician nga misulat sa airborne gluten medical report. Daghang mga tatak sa mga uga nga binuhi nga pagkaon adunay gluten, ug sa dihang ibubo nimo kini, posible nga pahinumduman ang pipila niini. Dugang pa, ang pipila ka mga powdered household products, sama sa compound sa drywall, adunay gluten, ug ang pagtrabaho niini mahimong hinungdan sa reaksyon.
Unsaon Paglikay sa Nagaulan nga Gluten
Aron malikayan ang gluten sa hangin, kinahanglang mahibalo ka kung asa kini mahitabo.
Ania ang pipila ka mga sugyot, gikan sa akong kaugalingong kasinatian ug gikan sa uban nga mga magtutudlo sa celiac:
- Ayaw mog gamit sa harina sa kusina. Ayaw pagtrabaho uban sa harina ; ayaw tuguti ang bisan kinsa nga magtrabaho uban sa harina sa imong kusina, ug ayaw pagduaw uban sa mga higala ug mga sakop sa pamilya sa ilang mga kusina samtang nagtrabaho sila sa harina.
- Mobalhin ngadto sa walay gluten nga pagkaon sa binuhi. Kini ang mahimo nga mahimo nimo nga likayan ang abug kon ang usa) adunay lain nga magpakaon sa imong binuhing hayop, ug b) imong gitipigan ang pagkaon ug ang panaksan sa gawas. Apan kung ikaw adunay suod nga relasyon uban sa imong binuhi, mas maayo ka nga magbag-o, tungod kay mahimo ka nga maladlad sa panahon nga ang imong binuhi mag-agi nimo o nuzzles kanimo.
- Paglikay sa mga lugar diin gipahimutang ang drywall. Kung gikinahanglan nga adunay trabaho sa imong balay, ipabuhat sa usa ka tawo ug magpalayo hangtud nga ang lugar nga gitrabahoan hingpit nga gilimpyohan. Ayaw gamita ang hinay-hinay nga paglutaw sa putty o compound, tungod kay daghan ang gipasukad sa trigo.
- Pasidan-i ang mga panaderya nga gibase sa tindahan. Ang uban niini daw maayo, samtang ang uban adunay problema. Ang kalainan mahimong diha sa mga sistema sa bentilasyon. Ang pagsimhot sa tinapay ug uban pang mga produkto nga gikaon dili makahimo kanimo nga reaksiyon, apan kung makapanimaho ka sa tinapay ug cookies nga paglutaw, mahimo usab nga harina sa kahanginan, ug mahimo nimong ipameligro ang usa ka reaksyon sa hangin tungod niana.
- Hunahunaa ang paggamit sa maskara sa nawong sa pipila ka mga sitwasyon . Kini dili sa bisan unsang paagi nga dili maalamon, apan alang sa mubo nga pagpadayag, mahimo kining buhaton. Pangitaa ang usa ka hingpit nga respirator, imbis usa ka maskara sa pintor - kini mga $ 40 sa mga sentro sa pag-ayo sa balay. Kon ikaw adunay hika o lain nga kondisyon sa respiratoryo nga makaapekto sa imong pagginhawa, kinahanglan nga gamiton ang respirator uban ang pasidaan ug kuhaa kini kon ikaw adunay problema nga pagginhawa uban niini.
Ang Ubos nga Linya
Dili tanan kinahanglan nga mohimo sa tanan nga mga panagana; kon dili ka sensitibo sa gluten cross-contamination, tingali maayo ka sa kadaghanan o tanan niining mga sitwasyona. Apan kung nakit-an nimo nga adunay mga sintomas nga wala'y mahulagway, bisan pa nga imong gisunod ang walay pagkaon nga libre nga gluten, tingali gusto nimo nga susihon ang imong palibot ingon man ang imong pagkaon.
Source:
Kasim S. et al. Nonresponsive Celiac nga Sakit Tungod sa Inhaled Gluten. New England Journal of Medicine 2007; 356: 2548-2549.