Kahupayan Gikan sa Kasagaran nga Hinungdan sa Hip Pain
Ang labing maayo nga pagtambal alang sa hip bursitis, o bisan unsang dagway sa bursitis, gitumong sa pagkontrol sa panghubag nga tungod niini nga kondisyon. Sama sa bisan unsang programa sa pagtambal, pakigsulti kanunay sa imong doktor sa dili pa magsugod sa bisan unsang espesipikong mga pagtambal. Ang kinatibuk-ang pagtambal sa hip bursitis naglangkob sa:
- Pahulay
Kini kasagaran nagpasabot sa usa ka panahon nga dili moapil sa sports o mga kalihokan nga makapasamot sa imong mga sintomas. Ingon sa usa ka kinatibuk-an nga pagmando, ang bisan unsang kalihokan nga hinungdan sa sakit nga hip bursitis kinahanglang likayan-kini lamang ang makatabang sa panghubag sa bursa.
- Anti-inflammatory Medications
Ang mga tambal nga makapahubag sa hubag (pananglitan Motrin, Aleve, Naprosyn, ug uban pa) makatabang sa pagkontrol sa panghubag nga may kalabutan sa hip bursitis. Kini nga mga tambal makatabang alang sa kasakit ingon man usab sa pagkunhod sa panghubag. - Yelo ang Sakit
Ang pagsulay sa dapit sa hip bursitis sa kasagaran makatabang sa paghupay sa mga sintomas. Ilabi na human mag-ehersisyo, ang yelo makakontrol sa panghubag ug makaaghat sa pag-agos sa dugo ngadto sa nasamdan nga lugar. - Aspiration / Drainage sa Bursa
Sa pipila nga mga pasyente nga adunay dakong kantidad sa fluid nga nakolekta sulod sa bursa, ang usa ka dagum mahimong ibutang sa bursa aron makuha ang fluid. Kini talagsaon nga gikinahanglan sa mga kaso sa hip bursitis, apan kung kini nahuman kini mahimo nga inubanan sa usa ka cortisone injection. - Cortisone Injection
Ang pag-injection sa cortisone mahimo usab nga ihatag sa bursa sa mga pasyente nga adunay sakit. Ang pag-ineksiyon sa cortisone makatabang tungod kay mahimo kini nga diagnostic ug therapeutic. Sa mga kaso diin ang hip bursitis mahimo nga usa sa daghang mga diagnosis nga giisip, ang cortisone mahimong mahatag aron sa pagtan-aw kon ang shot makatabang sa paghupay sa mga sintomas.
Sa higayon nga mapugngan ang inisyal nga mga simtomas, ang pipila ka pisikal nga pagpalig-on ug pagpalig-on makatabang.
- Pagtaas
Kadaghanan sa mga pasyente nahupay sa pagtuyhad sa mga kaunuran ug mga tendon nga makita sa gawas sa bat-ang, ilabi na ang iliotibial band. Ang ideya mao nga ang usa ka mas maayo nga gigugol nga kaunuran ug tendon mas dali nga mosidlak ug dili magdala sa hip bursitis. Ang pinasahi nga pagtagad sa tukmang pamaagi sa paglangoy importante.
- Physical Therapy
Ang pagtrabaho kauban ang usa ka physical therapist usa ka mapuslanon nga pagtambal nga tambal alang sa mga pasyente nga may hip bursitis. Dili lamang nga ang therapist makatabang sa pagpalambo sa tukma nga pag-uswag ug ehersisyo nga programa, apan mahimo nilang gamiton ang modalidad sama sa ultrasound nga mahimong makatabang usab.
Ang Surgery ba Gikinahanglan alang sa Hip Bursitis?
Ang surgical treatment alang sa hip bursitis dili kaayo gikinahanglan, ug kadaghanan sa mga pasyente nga matinud-anon sa pagtambal mas maayo sulod sa mga unom ka semana. Ang mga pasyente nga dili magpahulay gikan sa ilang mga kalihokan hangtud nga ang paghubas mubiya sa kasagaran adunay pagbalik sa mga sintomas sa hip bursitis. Usab, ang mga pasyente nga mobalik usab nga agresibo (nga dili usa ka hinay nga pagtukod), mahimo usab nga makit-an nga ang ilang mga simtomas mobalik.
Sa pipila ka mga kaso diin kinahanglan ang pag-opera, mahimo kini pinaagi sa usa ka gamay nga incision, o usahay mahimo kini nga arthroscopically. Sa bisan unsang paagi, ang bursa gikuha lamang (gitawag nga bursectomy), ug ang pasyente makapadayon sa ilang mga kalihokan. Ang pag-opera gihimo isip usa ka outpatient, ug kasagaran ang mga crutches gigamit lang sulod sa pipila ka adlaw. Ang pasyente dili kinahanglan nga usa ka bursa ug busa adunay pipila ka komplikasyon gikan niining matang sa operasyon. Ang labing komon nga mga komplikasyon mao ang anestesya nga may kalabutan nga mga komplikasyon ug impeksyon.
Mga Tinubdan:
Fox JL. Ang papel sa arthroscopic bursectomy sa pagtambal sa trochanteric bursitis. Arthroscopy . Sep; 18 (7): E34.
Paluska SA. Usa ka kinatibuk-ang panglantaw sa hip injuries sa running. Sports Med ; 35 (11): 991-1014.