Ang sobra nga pagkatambok nalangkit sa ubay-ubay nga mga sakit nga malala, lakip na ang Type 2 diabetes , sakit sa kasingkasing , ug kanser , sa pipila ka ngalan. Bisan tuod ang mga gidaghanon sa hilabihang katambok nagpabilin nga lig-on sa dekada 1960 ug 1970, kini nagkadaghan sukad sa dekada 1980, hangtud nga ang dos-tersiya sa mga hamtong sa US karon sobra sa timbang o tambok. Daghang mga eksperto ang nagpahibalo nga ang epidemya sa hilabihang katambok mahimong moresulta sa pagkunhod sa pag-uswag sa kinabuhi sa Estados Unidos sa ika-21 nga siglo.
Ang Pagkahimong Obesity ug Pagpaabut sa Kinabuhi
Usa ka pagtuon sa kapin sa usa ka milyon nga mga hamtong sa US nakit-an nga ang mga gidaghanon sa kamatayon nalambigit sa index sa mass body (BMI). Niini nga pagtuon, ang gidaghanon sa kamatayon gikan sa sakit nga cardiovascular gipataas sa mga indibidwal nga adunay mas taas nga BMI. Ang labing ubos nga death rate sa mga babaye nga adunay BMI nga 22.0 ngadto sa 23.4 ug sa mga lalaki nga adunay BMI nga 23.5 ngadto sa 24.9.
Gibanabana sa ubang mga tigdukiduki nga ang sobra nga katambok maoy hinungdan sa gibanabana nga 300,000 nga kamatayon kada tuig. Ang sobra sa timbang ug hilabihang katambok sa pagkabata ilabi na nga makahahadlok: sa mga lalaki ilabi na, ang sobra sa timbang sa pagkabata nakit-an nga nagdugang sa risgo sa kamatayon gikan sa bisan unsang hinungdan.
Giisip sa pipila ka tigdukiduki nga, sa mga sobra ka tambok, ang pag-antus sa kinabuhi mahimong mubus sa gibana-bana nga 5 ngadto sa 20 ka tuig.
Ang Sobra nga Pagkatambok usa ka Problema sa Kalibotan
Daghang mga organisasyon, lakip ang World Health Organization (WHO), nag-isyu sa usa ka panawagan sa aksyon sa epidemya sa hilabihang katambok, nga naghisgot nga kini usa ka dakong problema sa panglawas sa kalibutan.
Ang WHO nagbanabana nga labing menos 2.8 milyon nga mga tawo sa tibuok kalibutan ang mamatay matag tuig tungod sa sobra nga timbang o tambok.
Ang WHO nag-ingon usab nga ang pagkaylap sa hilabihang katambok sa kalibutan halos midoble sa taliwala sa 1980 ug 2008, ug diin ang hilabihang katambok kanhi nga nakig-uban sa mga nasud nga dunay kinitaan, karon gilambigit kini sa mga nasud nga ubos ug tunga sa kita usab.
Ang bata nga sobra nga katambok nahimong usa ka problema sa panglawas sa tibuok kalibutan; sumala sa WHO, sobra sa 40 ka milyon nga mga bata sa eskwelahan ang sobra sa timbang sa 2008, ug ang mga bata nga sobra sa timbang mas lagmit nga mahimong tambok sama sa mga hamtong.
Sa pagkatinuod, tingali sa una nga panahon sa kasaysayan sa kalibutan, ang sobra sa timbang ug sobra nga katambok karon responsable alang sa dugang nga kamatayon sa tibuok kalibutan kay sa kamatayon tungod sa malnutrisyon o kulang ang timbang. Sa tibuok kalibutan, sumala sa WHO statistics, 44 porsiyento sa diabetes, 23 porsiento sa sakit sa kasingkasing sa ischemic, ug 41 porsyento sa pipila nga mga kanser mahimong ipasabut sa sobra sa timbang ug sobra nga katambok.
Obesity Treatment ug Prevention
Ang ingon nga mga istatistika sa paghimo sa pagtambal ug pagpugong sa hilabihang katambok nga labaw pa ka dinalian. Ang mga indibidwal makahimo og yano nga mga lakang aron mapugngan ang hilabihang katambok ug pagkombate sa dili aktibo nga mga estilo sa kinabuhi , pag-angkon sa dugang nga pisikal nga kalihokan kada adlaw ug pagtagad sa pagkaon. Ang pagwagtang sa mga tinubdan sa dugang nga asukar ug walay sulod nga mga kaloriya mahimo nga madugay sa pagdumala sa timbang, ug ang nagkadaghang kasinatian sa lokal, nasyonal, ug pangkalibutan nga ang-ang nagsugod sa paghubad ngadto sa mga lakang sa komunidad ug palisiya.
Kon ikaw adunay sobra nga katambok o sobra sa timbang, hinumdomi nga adunay daghan nga mga kapanguhaan nga makatabang kanimo nga mawad-an sa timbang, sugod sa panaghisgutan uban sa imong kaugalingong doktor sa pangunang pag-atiman kon hain nga paagi ang husto alang kanimo.
Hinumdomi nga ang pagkawala lang sa 5 porsyento ngadto sa 10 porsyento sa sobra nga gibug-aton mahimong moresulta sa dagkong mga benepisyo sa kahimsog, ug dili pa ulahi ang pagsugod.
Mga Tinubdan :
Allison DB, Fontaine KR, Manson JE, et al. Tinuig nga kamatayon tungod sa hilabihang katambok sa Estados Unidos. JAMA 1999; 282: 1530-1538.
Calle EE, Thun MJ, Petrelli JM, et al. Index-mass index ug mortality sa usa ka prospective nga grupo sa mga hamtong sa US. N Engl J Med 1999; 341: 1097-1105.
Fontaine KR, Redden DT, Wang C, et al. Mga tuig sa kinabuhi nga nawala tungod sa hilabihang katambok. JAMA 2003; 289: 187-193.
Olshansky SJ, Passaro DJ, Hershow RC, et al. Usa ka potensyal nga pagkunhod sa taas nga kinabuhi sa Estados Unidos sa ika-21 nga siglo. N Engl J Med 2005; 352: 1128-1145.
World Health Organization. 10 mga kamatuoran bahin sa sobra nga katambok. Gi-access online sa http://www.who.int/features/factfiles/obesity/facts/en/index3.html niadtong Oktubre 2, 2014.