Ang Senna Tea ba ang Labing Maayong Paagi sa Pagluwas sa Konstipasyon?
Ang tsa sa Senna usa ka popular nga herbal laxative tea nga hinimo gikan sa tanom nga senna (kasagaran Cassia acutifolia o Cassia angustifolia). Ang aktibo nga mga sangkap mao ang mga compound nga gitawag anthraquinones, nga mga gamay nga laxatives.
Bisan tuod ang senna mabatyagan ingon nga tsa o herbal supplement, kini usab gi-aprobahan sa FDA alang sa short-term nga paggamit ingon nga usa ka stimulant laxative ug makita sa nonprescription, over-the-counter nga mga produkto.
Nganong Gigamit sa mga Tawo ang Senna Tea
Ang tsa sa Senna kasagarang gigamit alang sa panagsa nga constipation . Ang ubang mga tigpasiugda nagsugyot nga ang pag-inom sa tsa mahimo usab nga magpausbaw sa detox ug pagkawala sa timbang, apan kini dili giisip nga usa ka luwas nga paagi aron mawala ang timbang o makunhuran ang tambok sa lawas. Usahay kini gigamit alang sa irritable bowel syndrome (IBS) ug sa bloating.
Dugang pa, ang senna gigamit alang sa paglimpyo sa colon sa wala pa moagi sa colonoscopy (usa ka matang sa pamaagi sa medikal nga gigamit nga gigamit sa pag-screen alang sa kanser sa colon ) kon gamiton uban sa ubang mga ahente.
Ang mga Benepisyo sa Senna Tea
Ang aktibo nga mga compound sa senna adunay kusog nga laxative effect. Nagbuhat kini pinaagi sa pagpalubog sa sulud sa colon, pagpalambo sa mga pag-agos sa kolon ug mga paglihok sa bituka. Gipugngan usab ni Senna ang mga tubig ug mga electrolytes gikan sa pagbalik sa colon, nga nagdugang sa mga likido diha sa mga tinai ug makapahumok sa guba.
Samtang ang usa ka gidaghanon sa mga pagtuon nagsulay sa mga epekto sa senna diha sa powder o capsule form, pipila ka mga pagtuon ang nagtan-aw sa potensyal nga mga benepisyo sa kahimsog sa pag-inom sa senna nga tsa.
Sa pagkakaron, wala'y ebidensya nga ang tsa sa senna makatabang sa detoxification o makapa-usbaw sa gibug-aton sa timbang.
Ang Senna kasagaran magsugod sa pagtrabaho sulod sa 6 ngadto sa 12 ka oras human makuha kini. Kini kasagaran gikuha sa wala pa matulog, nagmugna sa pag-urong sa sunod nga buntag.
Ang hagit sa pagkuha sa senna tea mao nga, dili sama sa mga capsules, lisud ang pagkontrolar sa dosis sa paghimo sa usa ka tasa nga tsa.
Bisan kon ang gidaghanon sa mga aktibo nga compound sa matag teabag kinahanglan nga ilista, ang panahon sa pagpanghugas makaapekto sa dosis.
Dugang pa, ang gidaghanon sa mga aktibo nga sangkap nagkalainlain gikan sa produkto ngadto sa produkto, ug ang ubang mga produkto sa senna tea gihugpong sa uban pang mga stimulant laxative herbs (sama sa cascara sagrada o rhubarb).
Mga Epekto sa Epekto ug mga Kapeligrohan
Ang mga epekto sa kinatibuk-an malumo ug limitado kon gamiton sa gisugyot nga mga kantidad alang sa hamubo nga pagtambal sa constipation. Ang tiyan nga dili komportable, mga cramp, diarrhea, mama, ug pagsuka mao ang labing komon nga epekto.
Kon adunay Crohn's disease , ulcerative colitis , appendicitis, allergy sa senna, diarrhea, dehydration, sakit sa tiyan, o usa ka kondisyon nga hinungdan sa pagkahilo sa bitok, dili ka angay nga magdala sa senna tea. Kung adunay bisan unsang matang sa kasingkasing, atay, o sakit sa kidney, importante nga mokonsulta ka sa imong doktor una mogamit sa senna.
Si Senna mahimong makigsulti sa pipila ka mga droga ug mga suplemento. Pananglitan, ang pagdala sa senna sa mga diuretics mahimong hinungdan sa ubos nga lebel sa potassium sa lawas.
Bisan tuod sa pipila ka mga kaso, ang senna nga tsa mahimo nga gamiton alang sa mas taas nga yugto sa panahon nga ubos sa pagdumala sa medisina, ang mas taas nga paggamit sa senna nga tsa ug mas taas nga dosis nalambigit sa seryoso nga mga problema sa panglawas sama sa kadaot sa atay, kagubot sa electrolyte, ug mga kausaban sa kasingkasing rhythms.
Sa usa ka taho sa 2005 gikan sa Annals of Pharmacotherapy, usa ka 52-anyos nga babaye ang nagtahu nga nakapanit sa usa ka litro sa senna tea matag adlaw sulod sa kapin sa tulo ka tuig ug nag-antus sa pagkawala sa atay sa atay. Ang mga tigsulat sa taho nagtino nga ang kadaot sa atay sa pasyente lagmit resulta sa iyang sobrang pag-inom sa senna nga tsa.
Kon ikaw nagsabak o nagpasuso, konsultaha ang imong healthcare provider sa dili pa gamiton ang senna tea.
Ang Takeaway
Kon ikaw o usa ka tawo nga imong nahibal-an nga nakasinati og constipation, maayo nga ideya nga makig-istorya sa imong healthcare provider kung wala ka pa. Adunay daghang mga hinungdan sa constipation , ug ang uban mahimo nga epektibo nga pagtratar uban sa uban nga mga lakang sama sa pagdugang sa pipila ka mga pagkaon sa imong pagkaon .
Sa pipila ka mga kaso, ang constipation mahimo nga mag-signal sa usa ka nagpahiping kahimtang (sama sa thyroid disorder).
Kung naghunahuna ka pa sa pagsulay sa senna tea, hinumdomi nga ang gidaghanon sa aktibo nga sangkap sa tsa magkalainlain gikan sa produkto ngadto sa produkto ug sa panahon sa pagpangita. Ang paggamit sa usa ka produkto sa senna nga adunay over-the-counter sa usa ka standardized dose maghatag kanimo sa mas tukma nga kantidad, nga mahimong dili kaayo nimo makuha ang labaw pa sa gitinguha nga kantidad.
Sa katapusan, dili tanan ang motubag sa tsa sa senna. Kon wala ka makamatikod sa usa ka kalainan sa imong pagkabangkaruta human makuha ang girekomendar nga kantidad, ayaw paglihok ingon nga kini moresulta sa dili kinahanglan nga mga epekto.
Mga Tinubdan:
> Acs N, Bánhidy F, Puhó EH, Czeizel AE. Senna nga pagtratar sa mga buntis nga kababayen-an ug mga abnormalidad sa pagkatawo sa ilang mga anak - usa ka pagtuon sa pagkontrol sa kaso sa populasyon. Reprod Toxicol. 2009 Jul; 28 (1): 100-4.
> Vanderperren B, Rizzo M, Angenot L, Haufroid V, Jadoul M, Hantson P. Acute liver failure tungod sa pagkawala sa kidney nga may kalabutan sa pag-abuso sa senna anthraquinone glycosides. Ann Pharmacother. 2005 Jul-Aug; 39 (7-8): 1353-7.
> Disclaimer: Ang impormasyon nga anaa sa niini nga site gitumong alang sa mga katuyoan sa edukasyon lamang ug dili kapuli sa tambag, pagdayagnos o pagtratar sa lisensyado nga doktor. Wala kini gituyo aron pagtabon sa tanan nga posible nga panagana, mga interaksiyon sa droga, kahimtang o dili maayo nga mga epekto. Kinahanglan ka nga pangitaon ang medikal nga pag-atiman alang sa bisan unsang mga problema sa panglawas ug mokonsulta sa imong doktor sa dili pa mogamit sa alternatibong tambal o mag-usab sa imong pamaagi.