Kon ikaw adunay kasakit o kalisud sa paglihok human sa kadaot o sakit, mahimo ka makabenepisyo gikan sa mga hanas nga serbisyo sa usa ka physical therapist . Ang imong PT makatabang kanimo pag-usab sa kalig-on ug nagkalainlain nga paglihok aron mapauswag ang imong mapalihok nga paglihok ug pagdumala sa imong kasakit.
Samtang ang propesyon sa pisikal nga terapiya mahimong magantihon kaayo, mahimo usab nga mahagiton nga mga panahon.
Usahay ang mga pasyente mapakyas sa pag-uswag bisan pa man sa pinakamaayo nga paningkamot sa tanan nga nalambigit sa plano sa pag-atiman Ang ubang mga pasyente kulang sa panukmod ug nagkinahanglan og dakong kantidad sa enerhiya ug pag-awhag nga mosalmot lamang sa usa ka aktibong rehabilitasyon nga programa.
Sa pagtambong sa physical therapy, adunay pipila ka mga butang nga angay nimong isulti nga makahimo gayod sa imong PT nga malipayon, (Adunay mga butang nga ang imong PT dili gusto nga makadungog usab.)
Ania ang usa ka lista sa mga butang nga gusto sa imong physical therapist nga ang matag pasyente mosulti kon sila moadto sa klinika sa physical therapy.
- "Gibuhat nako ang akong programa sa ehersisyo sa balay." Ang imong home exercise program usa ka importante nga bahin sa imong programa sa pisikal nga terapiya, ug ang pagbuhat niini nagpakita sa imong physical therapist nga ikaw komitado nga mahimong mas maayo. Bisan kon nakadawat ka og mga serbisyo sa PT sa ospital , ang imong therapist mahimong magreseta sa mga ehersisyo sa bedside nga imong buhaton. Himoa ang mga pagbansaybansay, ug ipasigarbo ang pagsulti sa imong PT kung giunsa nila pag-adto.
- "Tudloi ako unsaon sa pagpugong sa umaabot nga mga yugto sa kasakit." Ang imong physical therapist usa ka eksperto sa paglihok kinsa makatabang kanimo nga molihok nga mas maayo ug mobati nga mas maayo. Makatudlo usab siya kanimo sa mga estratehiya aron mapugngan ang mga problema sa umaabot nga kalihukan. Pinaagi sa paghangyo sa imong PT alang sa prophylaxis ug mga estratehiya sa pagpugong, imong gisultihan siya nga ikaw gipalihok ug gipasalig nga magtrabaho og maayo sa pagpadayon sa pag-uswag nga mas maayo sa higayon nga mahuman ang rehab.
- "Ang akong kondisyon nagkausab." Ang imong pisikal nga therapist gusto nga masayud kung giunsa ang imong physical therapy naka-apekto sa imong kondisyon. Nag-anam ba ang mga butang? Sultihi ang imong PT. Bisan kung nagkagrabe ang imong kondisyon tungod sa imong pagbansay (kini mahitabo), kini nagkausab. Kana nag-ingon sa imong PT nga ang imong kondisyon makasinati. Ang labing mahagiton nga mga pasyente sa pagtambal mao ang mga kansang kahimtang wala mausab alang sa mas maayo o mas grabe pa. Kana nagpasabot nga ang imong PT kinahanglan nga mobalik ngadto sa drawing board ug mosulay sa paghunahuna sa usa ka paagi sa paghimo sa usa ka positibo nga pagbag-o sa imong kondisyon.
- "Salamat." Ang imong pisikal nga therapist magtrabaho og maayo sa pagtabang kanimo nga mobalhin pag-usab human sa kadaut o sakit. Usahay ang trabaho mahimong mahagiton. Human sa matag sesyon sa PT, ang usa ka yano nga pulong sa pasalamat mahimong usa ka taas nga paagi sa paghimo sa adlaw sa imong PT. Bisan kon ang imong kondisyon dili molambo sa panahon sa rehab, magpasalamat sa imong physical therapist ang paningkamot mahimong magantihon sa imong PT.
Hinumdomi, ang imong relasyon sa imong physical therapist kinahanglan nga usa ka alyansa sa terapiya - ang duha kinahanglan nga magtrabaho nga magkauban aron sa pagpalambo sa imong functional nga paglihok ug pagkab-ot sa imong mga tumong sa rehab. Kinahanglan nga imong mabati nga ikaw adunay bukas ug matinud-anon nga pakig-istorya sa imong PT mahitungod sa imong kondisyon.
Kon nagtambong ka sa physical therapy, siguruha nga magtrabaho og maayo, magpabilin nga madasig, ug magtrabaho uban sa imong PT aron mapadako ang imong panahon ug mag-uswag sa imong mga kahigayonan sa dali nga pagkaayo. Sulayi pagsulti ang pipila sa mga hugpong sa pulong sa imong PT. Mahimo nimo nga himoon nga mas maayo ang adlaw sa imong therapist pinaagi sa pagbuhat sa ingon.