Kon ikaw mobisita sa usa ka physical therapist alang sa usa ka sulud sa kasakit o paglihok sa paglihok, siya mahimo nga mogamit sa nagkalain-laing mga interbensyon aron sa pagtabang kanimo nga molihok nga mas maayo ug mobati nga mas maayo. Kini nga mga pagtambal, gitawag nga therapeutic modalities o physical modalities, gigamit aron madugangan ang imong PT nga programa aron sa pagtabang kanimo nga mabalik ang imong normal nga paglihok.
Ang mga pisikal nga therapist naggamit sa lainlaing pamaagi aron makatabang sa pagtratar sa ilang mga pasyente.
Adunay daghang mga paagi sa pagtambal nga makatabang sa paglig-on, pagpahayahay, ug pag-ayo sa mga kaunuran. Ang gipili sa imong PT nga gamiton mahimong mag-agad depende sa imong piho nga kondisyon, imong mga panginahanglan, ug ang imong mga tumong sa rehab.
Hot Packs
Ang mga pisikal nga therapist magbutang og mainit nga mga pack sa daghang mga lut-od sa mga tualya ug ibutang kini sa dapit nga nagkinahanglan sa pagtambal. Ang kainit nga gihatag sa init nga mga pakete adunay daghang mga mahinungdanong mga benepisyo. Makapahayahay kini sa mga muscles nga makapahayahay sa mga tisyu. Kini makapakunhod sa kasakit tungod sa tensiyon sa kaunuran. Kini usab hinungdan sa vasodilatation sa mga ugat sa dugo nga nagdugang sa sirkulasyon sa lugar. Ang mga pasyente nga adunay mga strain sa kalamnan, spasms, o arthritis sa kasagaran makabenepisyo sa pagtambal nga adunay init nga mga pack sa init nga tubig.
Cold Packs
Ang bugnaw nga mga pack usa ka frozen nga gel nga substansiya nga gigamit sa mga physical therapist sa pagtratar sa mga lugar nga sakit ug panghubag. Ang bugnaw nga mga pack giputos sa basa nga tualya ug gigamit direkta ngadto sa lugar nga gikinahanglan sa pagtambal.
Ang nagyelo nga epekto nga gibalhin ngadto sa panit, kaunuran, ug tisyu sa pasyente adunay ubay-ubay nga mapuslanon nga mga epekto. Ang pagkunhod sa temperatura sa tisyu hinungdan sa vasoconstriction sa mga ugat sa dugo sa lugar. Kini makapakunhod sa panghubag pinaagi sa pagtak-op sa mga lokal nga mga kaugatan sa dugo, nga nagapugong sa agos sa dugo. Pinaagi sa pagkunhod sa panghubag , ang kasakit ug ang paghubag mahimong madumala ug maminusan.
Ultrasound
Ang mga ultrasound machine mao ang pamaagi sa pagtambal nga gigamit sa mga physical therapist nga naggamit sa taas o ubos nga frequency sound wave. Kini nga mga balod sa tingog nga gipasa ngadto sa naglibot nga tisyu ug vasculature. Nakasulod kini sa mga kaunuran nga nagpahinabo sa lawom nga tisyu / pag-init sa kaunuran. Kini nagpasiugda sa pagkalipayon sa tisyu ug sa ingon mapuslanon sa pagtratar sa kaunoran sa kaunoran ug mga kalabera. Ang pagpainit nga epekto sa mga balod sa tingog nga maoy hinungdan sa vasodilatation sa sudlanan ug pagdugang sa sirkulasyon sa lugar nga makatabang sa pagpanambal. Ang pisikal nga therapist mahimo usab nga mag-adjust sa frequency sa makina aron magamit ang mga balud nga magpaubos sa panghubag. Ang pag-amping kinahanglan gamiton sa ultrasound: ang panukiduki nagpakita nga ang pag-init ug ang vasodilation nga gihimo sa ultrasound dili makatampo sa kinatibuk-ang pagpalambo sa tisyu sa kalamnan.
TENS
Ang usa ka yunit sa TENS nagpasabut sa transcutaneous electrical nerve stimulation . Kini usa ka gamay nga machine nga gigamit sa baterya nga naggamit sa usa ka electrical transmission aron sa pagkunhod sa kasakit. Ang mga electrodes gigamit sa apektadong lugar. Ang makina gibuksan ug usa ka elektrikal nga sulud gipadala pinaagi sa mga electrodes. Ang pagbati sa tingling gibati sa nahiilalum nga panit ug kaunuran. Kini nga signal nagsabwag sa sakit nga signal nga gipadala gikan sa apektadong lugar ngadto sa naglibot nga mga nerves.
Pinaagi sa paglapas niini nga signal, ang pasyente makasinati og dili kaayo sakit.
Electrical Stimulation
Ang pag-awhag sa elektrisidad naggamit sa usa ka electrical nga agianan aron mahimong hinungdan sa usa ka muscle o usa ka grupo sa mga kaunuran nga makontrata. Pinaagi sa pagbutang sa mga electrodes sa panit sa nagkalain-laing mga dapit, ang imong physical therapist makahimo sa pag-recruit sa tukmang mga fiber sa kalamnan. Ang paghugpong sa kaunuran pinaagi sa pagdasig sa elektrisidad uban ang pagdasig sa elektrisidad nga gitawag og NMES makatabang sa pagpalambo sa pagkunhod sa naapektuhan nga kaunuran. Ang imong pisikal nga therapist makahimo sa pag-usab sa kasamtangan nga kahimtang aron sa pagtugot alang sa usa ka kusog o malumo nga pag-ayos sa kaunuran. Uban sa nagkadaghan nga kusog sa kaunoran, ang pagkunhod sa kaunuran nagpalambo usab sa suplay sa dugo sa lugar nga makatabang sa pagpang-ayo.
Ang Iontophoresis usa ka laing porma sa electrical stimulation nga mahimo gamiton sa imong PT. Sa panahon sa iontophoresis, ang koryente gigamit sa pagtulod sa tambal pinaagi sa imong panit ngadto sa mga apektado nga mga kaunuran, tendon, o mga ligamen. Kasagaran, ang iontophoresis gigamit alang sa mga katuyoan nga anti-inflammatory, bisan og lainlaing tambal mahimong gamiton alang sa lain-laing kondisyon .
Kinesiology Tape
Ang Kinesiology tape , o K-Tape, usa ka bag-o nga pagtambal sa physical therapy ug athletic training. Ang espesyal nga panapton nga panapton gipadapat sa imong lawas aron matabangan ang pagkunhod sa kasakit, pagpalambo sa sirkulasyon, o pagpahigayon sa pagpalihok sa kaunoran. Ang tape mahimong ibutang sa dapit sulod sa lima ka adlaw aron makatabang sa pagpaayo sa imong kondisyon. Ang pag-amping kinahanglan gamiton: Ang K-tape usa ka bag-o nga pagtambal, ug wala kini gipailalom sa lagsik nga panukiduki sa siyensya. Sa pagkatinuod, ang usa ka pagtuon sa 2017 wala'y kalainan sa kasakit sa abaga o paglansad sa mga pasyente sa paggamit sa kinesiology tape batok sa peke nga paggamit sa tape.
Usa ka Pulong gikan
Bisan tuod ang mga pamaagi sa pisikal nga terapiya makatabang kanimo nga mobati nga mas maayo ug molihok nga mas maayo, dili nila angay nga ilisan ang usa ka aktibo nga ehersisyo nga programa alang sa imong kondisyon. Kadaghanan sa mga problema nga moresulta sa mga limitasyon sa pagtrabaho nga labing maayo sa husto nga mga estratehiya sa paglihok ug mga ehersisyo nga mahimo sa imong PT.
Gi-edit ni Brett Sears, PT.
Mga Tinubdan:
> Aminakak, N, ug uban pa. Ang Epekto sa Kinesiology Tape sa Shoulder Pain ug Throwing Kinematics. Pagbansay sa Athletic ug Pag-atiman sa Panglawas sa Isports 2017. 9 (1): 24-32.
Blubaugh, M. "Pag-tape sa Kinesiology, manwal nga therapy, ug pag-activate sa neuromuscular." Seminar, Mayo, 2014. Albany, NY.
Gonzalez-Iglesias, J. et al. "Mga short-term nga epekto sa cervical kinesio sa pag-tape sa kasakit ug cervical range nga paglihok sa mga pasyente nga may grabeng injury sa whiplash: usa ka randomized, controlled trial." JOSPT 39 (7), 2009. 515-521.