Nag-antus ka ba sa usa ka labad sa dihang ikaw momata sa buntag? Nakita ba nimo ang imong kaugalingon nga naghinay-hinay sa daghang mga adlaw sa tibuok adlaw? Ang imong partner ba nag-report sa mga yugto sa paghagok sa gabii? Mahimong nag-antos ka sa kondisyon sa medikal nga gitawag og Obstructive Sleep Apnea (OSA).
Atong repasohon ang mga sukaranan sa kung unsa ang OSA ug sa buntag sa "sleep apnea headache" nga mahimo nga kauban niini.
Unsa ang Obstructive Sleep Apnea (OSA)?
Ang OSA usa ka medikal nga kondisyon nga gihulagway pinaagi sa kanunay nga pagtukaw sa gabii tungod sa abnormal nga pagginhawa atol sa pagkatulog. Ang mga tawo nga adunay OSA adunay mga yugto sa tibuok gabii diin sila mohunong sa pagginhawa o pagginhawa nga mabaw, nga magpahinabog ubos nga lebel sa oksiheno.
Ingon nga resulta sa niini nga sakit, ang mga tawo nga adunay OSA sa kasagaran nagtaho sa sobra nga pagkatulog sa adlaw, mga problema sa panghunahuna, ug mga pagsakit sa ulo sa buntag. Ang pagdayagnos sa OSA gihimo sa usa ka espesyalista sa pagkatulog human ang usa ka pasyente moagi sa tibuok gabii nga pagtuon sa pagtulog.
Unsa ang Sleep Apnea Sakit sa Ulo?
Sumala sa pamantayan sa klasipikasyon sa ikatulong edisyon sa International Classification of Headache Disorder (ICHD-III), ang sakit sa ulo sa sleep apnea mao ang usa ka pagbalik sa buntag sa ulo sa usa ka tawo nga nahiling nga adunay sleep apnea. Ang usa ka labad sa ulo adunay usa o labaw pa sa mosunod nga mga bahin:
- Mahitabo sa kapin sa 15 ka beses sa usa ka bulan.
- Mahitabo sa duha ka kilid sa ulo, adunay usa ka dinalian nga kalidad, ug wala kini kalabutan sa kasukaon, photophobia, o pagkasensitibo sa tingog.
- Usa ka sakit sa ulo sulod sa 4 ka oras
Sa dili pa himuon ang diagnosis, ang imong doktor magkuha sa usa ka hingpit nga kasaysayan ug maghimo sa usa ka mabinantayon nga pisikal nga eksaminasyon aron sa pagsiguro nga walay laing hinungdan sa imong sakit sa ulo, ilabi na tungod sa daghang mga kondisyon sa medikal nga hinungdan sa pagsakit sa ulo sa buntag. Ang mga pananglitan sa mga kondisyon nga mahimong hinungdan sa sakit sa ulo sa buntag naglakip sa:
- Walay-pahulay nga Leg Syndrome (RLS)
- Ang Laygay nga Obstructive Pulmonary Disorder (COPD)
- Ang Obesity Hypoventilation Syndrome (Pickwickian Syndrome)
Ang Science
Ang eksakto nga "ngano" ang hinungdan sa sakit sa ulo sa apnea sa pagkatulog wala kaayo masabti. Mahimo kini tungod sa aktwal nga kasamok sa pagkatulog. O, ang sakit sa ulo mahimong ma-trigger sa ubos nga oksiheno ug taas nga lebel sa carbon dioxide nga mahitabo sa panahon sa nagbalik-balik nga episodes sa apnea.
Pagtambal
Ang pagtambal sa usa ka sakit sa ulo sa apnea sa pagtambal naglakip sa pagtambal sa pangunang sakit, ang OSA. Ang sleep apnea kasagaran nga pagtratar sa nagkalainlaing mga interbensyon lakip na ang pagkawala sa timbang, padayon nga positibo nga presyur sa agianan sa hangin (CPAP), pag-opera sa ibabaw nga agianan sa hangin, ug pagtambal sa mga allergic sa ilong.
Kon Unsay Kahulogan Niini Alang Kanimo
Kung nagtuo ka nga nag-antos ka sa sakit sa ulo sa apnea sa pagkatulog, palihug pagsulti sa imong doktor. Ang maayong balita mao nga adunay mga epektibong mga terapiya alang sa imong apnea sa pagkatulog ug sa imong ulo sa buntag. Usab, uban sa pagtratar, ikaw mahimong makabatyag nga mas maayo ang imong gibati ug mapalambo ang uban pang mga himan sa panglawas, gawas lamang sa imong mga sakit sa ulo.
Mga Tinubdan:
> Sakit sa ulo klasipikasyon nga komite sa International Headache Society. "Ang International Classification of Headache Disorder: 3rd Edition (beta version)". Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808.
Hensley M, Ray C. Ang Sleep Apnea. Am Fam Physician. 2010 Jan 15; 81 (2): 195-196.
Pag-ulan JC, Poceta JS. Sakit sa ulo ug mga abnormalidad sa pagkatulog: Pagrepaso ug clinical implikasyon alang sa pagdumala sa ulo. Sakit sa ulo . 2006; 46 (9): 1344-1361.