Usa ka tanum nga lumad sa disyerto sa Kalahari sa habagatang Aprika, ang kuyaw sa yawa ( Harpagophytum procumbens) ginganlan tungod sa taas, tuberous nga mga gamot nga susama sa mga claw. Gigamit kini sa tradisyonal nga tambal sa Aprika sulod sa daghang siglo tungod sa mga kabalaka sama sa kasakit, arthritis, indigestion, ug mga kondisyon sa panit.
Nganong Gigamit sa mga Tawo ang Kuwak sa Yawa?
Ang kuko sa yawa naglakip sa mga harpagoside, usa ka klase sa mga compound nga nailhan nga iridoid glycosides.
Ang mga harpagosides gipakita nga adunay mga anti-inflammatory properties.
Tungod kay ang panghubag nalangkit sa pipila ka mga matang sa sakit, ang pipila ka mga tawo naggamit sa kuko sa yawa aron mapakunhod ang kasakit gikan sa mosunod nga mga kondisyon:
- Sakit sa likod
- Kasakit sa kasakit (sama sa kasakit sa tuhod)
- Osteoarthritis
- Rheumatoid arthritis
- Tendinitis
Gigamit usab kini alang sa fibromyalgia, sciatica, kasakit sa nerbiyos, gout, ug alang sa mga sintomas sa Lyme disease.
Ang Kaayohan sa Kuwak sa Yawa: Makatabang ba Kini?
Sa pagkakaron adunay kakulang sa mga klinikal nga pagsulay nga nagsulay sa mga epekto sa kutsilyo sa yawa. Bisan pa, ang pipila ka pasiunang ebidensya nagsugyot nga ang kuko sa yawa mahimo nga mohatag og pipila ka mga kaayohan.
1) Osteoarthritis
Bisan tuod limitado ang mga pagsulay sa klinika nga gigamit ang paggamit sa yawi sa yawa alang sa osteoarthritis, daghang ginagmay nga mga pagtuon ang nagpakita nga ang tanom mahimong makatabang. Pananglitan, ang usa ka pagtuon nga gipatik sa Joint Bone Spine niadtong 2000 kumpara sa unom ka 435 mg nga kapsula sa kinhason nga kinhason sa powdered devil sa usa ka adlaw (nga naghatag sa mga 60 mg matag adlaw nga harpagosides) nga adunay 100 mg sa usa ka adlaw nga European drug osteoarthritis nga gitawag diacerhein sa 122 mga pasyente nga adunay osteoarthritis sa tuhod o bat-ang.
Human sa upat ka bulan, ang yawi sa yawa sama ka epektibo sa diacerhein sa paghupay sa kasakit, pag-uswag sa paglihok, ug pagpakunhod sa panginahanglan alang sa tabang nga tambal (sama sa anti-inflammatory ug analgesic drugs).
2) Back Back
Ang usa ka review nga gipatik sa Cochrane Database sa Systematic Reviews sa 2014 gisusi kaniadtong una nga gipatik nga mga pagsulay sa paggamit sa mga hilba alang sa dili piho nga ubos nga buko nga kasakit.
Alang niini nga report, ang mga tigdukiduki nakahinapos nga ang claw sa yawa (standardized ngadto sa 50 mg o 100 mg harpagosides) morag makapaubos sa sakit nga mas maayo pa kay sa placebo ug makapakunhod sa paggamit sa tambal. Ang mga tigdukiduki nakamatikod, bisan pa niana, nga ang ebidensya sa kasarangan nga kalidad sa pinakamaayo.
Posible nga Epekto sa Side
Sama sa bisan unsa nga suplemento, ang kaluwasan sa dugay o taas nga dosis suplemento dili hingpit nga masabtan.
Daghang mga kaso sa pag-agas sa tiyan nga may kalabutan sa paggamit sa kuko sa yawa gitaho. Ang mga pagtuon nakit-an usab sa uban pang mga gastrointestinal nga mga side effect nga naglakip sa sakit sa tiyan ug sakit. Ang Tinnitus (nag-ring sa mga dunggan), sakit sa ulo, alerdyik, ug taas nga presyon sa dugo gitaho.
Tungod kay ang mga hilba nga nalambigit sa mga sakit sa ibabaw sa tiyan ug mahimong makig-uban sa daghan nga mga droga, importante nga mag-amping ug mokonsulta sa imong doktor sa dili pa kini makuha. Kini mahimong hinungdan sa mga problema sa panglawas. Ang mga tawo nga adunay gastric o duodenal ulcers, GERD, ug uban pang mga kondisyon nga naka-apekto sa ibabaw nga gastrointestinal tract dili kinahanglan nga gamiton kini.
Ang mga babaye ug mga bata nga nagabata ug nagapasuso kinahanglan dili mokuha sa mga supling sa yawa. Gipatuohan nga ang herbal gipahinabo sa uterus nga mga kontraksyon.
Ang mga pagtuon sa mananap nakamatikod sa dili maayo nga mga panghitabo sama sa pagkunhod sa asukar sa dugo, mga pagbag-o sa presyon sa dugo, ug pagpalambo sa aksyon sa GABA sa utok.
Namatikdan usab nga ang kuko sa yawa adunay potensyal nga mosalikway sa kidney function.
Gawas
Ang pagpugong sa laygay nga sakit nga anaa sa kontrol mao ang nagpadayon nga hagit. Kon ikaw nagpuyo uban sa kasakit, ikaw mahimong nangita sa mga kasulbaran ug nakadungog mahitungod sa kuyamoy sa yawa. Bisan tuod ang pipila ka mga tawo adunay mga suplemento nga makatabang, wala'y igo nga ebidensya gikan sa taas nga kalidad nga mga klinikal nga mga pagsulay aron ipakita nga kini luwas ug epektibo nga gamiton aron sa pagdumala sa laygay nga kasakit. Kon naghunahuna ka pa nga sulayan kini, siguruha nga makigsulti sa imong health care provider aron pagtimbang sa mga pro ug kontra ug hisgutan kung kini angay ba kanimo.
> Mga Tinubdan:
> Allard T, Wenner T, Greten HJ, Efferth T. Mga mekanismo sa nephrotoxicity nga gipahinabo sa herbal. Curr Med Chem. 2013; 20 (22): 2812-9.
> Leblan D, Chantre P, Fournié B. Harpagophytum procumbens sa pagtambal sa tuhod ug hip osteoarthritis. Upat ka bulan nga mga resulta sa usa ka umaabot, multicenter, double-blind trial kumpara sa diacerhein. Joint Bone Spine. 2000; 67 (5): 462-7.
> Oltean H, Robbins C, van Tulder MW, Berman BM, Bombardier C, Gagnier JJ. Tambal nga medisina alang sa ubos nga likod nga kasakit. Cochrane Database Syst Rev. 2014 Disyembre 23; (12): CD004504.