Ang Avipattikar usa ka herbal nga tambal nga gigamit sa ayurveda (ang tradisyonal nga tambal sa India). Anaa sa porma sa pagkaon nga madugangan, naglakip kini sa ubay-ubay nga nagkalainlain nga mga utanon sa ayurvedic . Ang Avipattikar sa kasagaran gigamit sa pagtratar sa mga problema sa panghilis.
Mga utanon sa Avipattikar
Ang Avipattikar naglangkob sa mosunod nga mga hilba:
- amla ( Emblica officinalis )
- behada ( Terminalia belerica )
- itom nga pepper ( Piper nigrum )
- cardamom ( Elettaria cardamomum )
- clove (Syzygiumaromaticu)
- Ginger ( Zingiber officinale )
- Ang haritaki ( Terminalia chebula )
- Indian bay dahon ( Cinnamomum tamala )
- taas nga pepper ( Piper longum )
- nut grass ( Cyperus rotundus )
- Mga saha ( Operculina turpethum )
- vidanga ( Embelia ribes )
Mga Paggamit
Sumala sa mga prinsipyo sa ayurveda, ang mga problema sa panglawas sa kasagaran moresulta gikan sa mga imbalances sa tulo ka doshas . Ang Avipattikar sagad nga gigamit sa pagtambal sa mga imbalances sa dosha nga nailhan nga pitta ug, sa baylo, nagpalambo sa pagkaayo gikan sa mosunod nga mga kondisyon sa panglawas:
- constipation
- kalibang
- gastritis
- ting-init
- indigestion
- mga ulser
Lakaw dinhi aron mahibal-an ang imong dosha.
Mga Benepisyo sa Panglawas
Bisan tuod ang mga practitioners sa ayurvedic nga tambal dugay nga migamit avipattikar aron sa pagpalambo sa digestive health ug pagtratar sa mga kondisyon nga naka-apekto sa digestive system, pipila ka siyentipikong pagtuon ang nagsulay sa mga epekto sa pormula.
Apan, ang usa ka pagtuon nga gipatik sa Journal of Clinical and Diagnostic Research sa 2013 nagsugyot nga ang avipattikar nagpakita sa saad sa pagtambal sa mga peptic ulcers (usa ka kondisyon nga gimarkahan sa mga samad diha sa lining sa tiyan o sa unang bahin sa gamay nga tinai).
Sa mga pagsulay sa mga ilaga, ang mga tigsulat sa pagtuon nagtino nga ang avipattikar nakatabang sa pagpakgang sa pagpalambo sa mga peptic ulcers pinaagi sa pagkunhod sa pagsagol sa gastric acid. Sumala sa mga tigsulat sa pagtuon, ang mga epekto sa pagpakig-away sa ulcer sa avipattikar mahimong sama sa mga ranitidine (tambal nga sagad gigamit sa pagtambal sa mga ulser).
Gipakita sa daghang pasiunang pagtuon nga ang pipila sa mga tanum nga makita sa avipattikar mahimong makatabang sa pagtambal sa pipila nga kondisyon sa panglawas. Pananglitan, adunay pipila nga ebidensya nga ang amla makatabang sa pagpugong sa kolesterol ug presyon sa dugo sa pag-usisa ug pagpanalipod batok sa diabetes, samtang ang haritaki makapakunhod sa stress sa oxidative ug makatabang sa pagtambal sa metabolic syndrome. Dugang pa, ang luya nagpakita sa kasayon sa kasukaon ug mahimong mapuslanon alang sa mga tawo nga may laygay nga kasakit.
Mga Kaayuhan
Bisan pa nga ang kaluwasan sa dugay o kanunay nga paggamit sa avipattikar wala pa masulayan sa mga pagsulay sa klinikal, adunay pipila ka kahingawa nga ang pipila nga mga tanom nga nakit-an niining herbal nga pormula mahimong makadaut alang sa pipila nga mga tawo.
Pananglitan, ang ginger tingali adunay mga epekto sa pag-ubos sa dugo nga makapasamot sa mga disorder sa pagdugo. Sa laing bahin, ang Haritaki makapakunhod sa asukar sa dugo ug busa adunay mga negatibong epekto kung gikonsumo sa mga tambal sa pag-ubos sa pagtambal sa dugo (sama sa gigamit sa pagtambal sa diabetes).
Importante usab nga mahibal-an nga, tungod sa kamatuoran nga ang mga suplemento sa pang-pagkaon sa kadaghanan wala'y kalabutan, ang sulod sa pipila ka mga produkto nga avipattikar mahimong magkalahi gikan sa gitawag nga marka sa produkto. Sa pipila ka mga kaso, ang usa ka produkto nga avipattikar mapakyas sa pagpuno sa tanang mga herb nga nalista sa label sa produkto.
Sa ubang mga kaso, ang produkto makahatag sa mga dosis nga lahi gikan sa gitakda nga kantidad alang sa matag balili. Samtang ang mga konsumedor nag-atubang sa maong mga risgo sa pagpalit sa bisan unsang dietary supplement, kini nga mga risgo mahimong mas dakung magnitude sa pagpalit sa avipattikar ug uban pang mga produkto nga adunay nagkalainlaing mga utanon sa lainlaing mga dosis. Makakuha ka og dugang mga tip sa paggamit sa mga suplemento dinhi .
Mga kapilian
Pipila ka natural nga mga tambal ang makapahupay sa mga problema sa paghilis. Kon ikaw nagtinguha sa usa ka natural nga pagtambal alang sa heartburn, hunahunaa ang ingon nga mga utanon sama sa licorice ug madanihon elm . Alang sa constipation, ang pagdugang sa paggamit sa fiber pinaagi sa tabang sa flaxseed o psyllium mahimong mapuslanon.
Adunay usab ang pipila ka ebidensya nga ang kombinasyon sa lana nga pinutos sa insekto ug lana nga lana mahimong makahupay sa dili pagkatuga.
Kon Asa Makita Kini
Ang Avipattikar gibaligya sa daghang mga tindahan sa natural nga pagkaon ug sa mga tindahan nga may espesyal nga mga suplemento sa pagkaon. Mahimo usab ka mopalit avipattikar online.
Paggamit Niini alang sa Panglawas
Tungod sa limitado nga panukiduki, dili na madugay ang pagrekomendar sa avipattikar isip usa ka pagtambal alang sa bisan unsa nga kondisyon. Kon imong hunahunaon ang paggamit sa avipattikar sa pagtambal sa usa ka malungtarong kondisyon sa panglawas, siguruha nga makigsulti sa imong doktor sa dili pa magsugod sa imong suplementong pagdumala. Ang pag-atiman sa kaugalingon ug paglikay o paglangan sa standard nga pag-atiman adunay seryoso nga mga sangputanan.
Mga tinubdan
Bhatia J, Tabassum F, Sharma AK, Bharti S, Golechha M, Joshi S, Sayeed Akhatar M, Srivastava AK, Arya DS. "Ang Emblica officinalis adunay epekto sa antihypertensive sa usa ka modelo sa ilaga sa DOCA-salt-induced hypertension: papel sa (p) eNOS, NO ug oxidative nga tensiyon." Cardiovasc Toxicol. 2011 Sep; 11 (3): 272-9.
Gyawali S, Khan GM, Lamichane S, Gautam J, Ghimire S, Adhikari R, Lamsal R. "Pagsusi sa mga anti-secretory ug anti-ulcerogenic nga mga kalihokan sa avipattikar churna sa peptic ulcers sa experimental rats." J Clin Diagnate Res. 2013 Hunyo; 7 (6): 1135-9.
Mahesh R, Bhuvana S, Begum VM. "Epekto sa Terminalia chebula aqueous extract sa oxidative stress ug antioxidant status sa atay ug kidney sa mga bata ug tigulang nga mga ilaga." Ang Cell Biochem Funct. 2009 Aug; 27 (6): 358-63.
Dunay mga antidiabetic ug antioxidant nga potensyal sa Emblica officinalis Gaertn, dahon sa extract sa streptozotocin-induced type-2 diabetes mellitus (T2DM) nga ilaga. " J Ethnopharmacol. 2012 Hunyo 26; 142 (1): 65-71.
"Ang mga epekto sa tulo ka nagkalainlaing dosis sa usa ka fruit extract sa Terminalia chebula sa metabolic components sa metabolic syndrome, sa usa ka modelo sa ilaga." Phytother Res. 2010 Jan; 24 (1): 107-12.
Yokozawa T, Kim HY, Kim HJ, Okubo T, Chu DC, Juneja LR. "Ang Amla (Emblica officinalis Gaertn.) Makapugong sa dyslipidaemia ug tensiyon sa oxidative sa proseso sa pagkatigulang." Br J Nutr. 2007 Jun; 97 (6): 1187-95.
Disclaimer: Ang impormasyon nga anaa sa niini nga site gitumong alang sa mga katuyoan sa edukasyon lamang ug dili kapuli sa tambag, pagdayagnos o pagtambal sa lisensyadong doktor. Wala kini gituyo aron pagtabon sa tanan nga posible nga panagana, mga interaksiyon sa droga, kahimtang o dili maayo nga mga epekto. Kinahanglan ka nga pangitaon ang medikal nga pag-atiman alang sa bisan unsang mga problema sa panglawas ug mokonsulta sa imong doktor sa dili pa mogamit sa alternatibong tambal o mag-usab sa imong pamaagi.