Balik sa Trabaho human sa usa ka Back Injury
Kung mobalik ka sa pagtrabaho pagkahuman sa pagkuha og sakit nga bakasyon alang sa usa ka liog o likod nga kadaot, mahimo nga ikaw nabalaka mahitungod sa pagbalik. Maluya ka ba sa imong likod? Ang imo boss ug / o mga kauban sa trabaho makasabut sa imong panginahanglan nga sayon ra? Mahimo ba nimo nga sundon ang imong mga katungdanan, ug kung dili, ang imong trabaho sa peligro?
Akong tubagon ang imong mga pangutana pinaagi sa usa ka pangutana: Lig-on ka ba nga adunay maayong komunikasyon sa imong amo?
Kon mao, mahimo ka nga makahimo og mga sugyot mahitungod sa mga butang nga mahimo sa kompaniya aron matabangan ka nga mapadali pag-usab. Bisan kon wala nimo natagamtam ang ingon nga matang sa relasyon, ang pipila sa mga panukiduki (ebidensya) nga gibase sa mga kamatuoran sa ubos mahimo nga makatabang kanimo nga mas masabtan ang imong kondisyon sa konteksto sa imong trabahoan.
ROI sa Occupational Injury
Daghang mga empleyado adunay usa ka "ulo sa ulo" nga pamaagi sa pagsagubang sa likod sa kasakit sa trabaho. Sa laing pagkasulti, wala sila magsulti sa bisan unsang butang ngadto sa ilang amo mahitungod sa ilang kasakit o kondisyon, nga nahadlok nga ang pinakagrabe (pagtapos) mahimong moresulta. Apan kini ang labing maayo nga interes sa imong amo sa pagsulbad sa musculoskeletal disorders nga nahitabo o nagkagrabe sa trabahoan. Kini tungod kay sa bisan unsang panahon nga imong gipasakitan ang imong kaugalingon sa trabaho, kini nagbayad kanila og salapi. Dili lamang sila kinahanglan nga mobayad alang sa pipila o sa tanan nimong pagtratar, apan kung ikaw mobiya o magsugod sa pagkunhod sa produktibo, gikinahanglan sa tag-iya ang kantidad sa pagbayad sa imong trabaho samtang ikaw wala'y mahimo.
Sama pananglit, atong isulti nga ang imong amo naglihok sa iyang negosyo sa usa ka 3% nga ganansiya nga margin. Sumala sa Occupational Safety and Health Administration (OSHA), kung ang usa ka empleyado sa imong kompaniya nahiling nga adunay usa ka tensyon sa kalamnan , kini mokantidad sa imong employer sa taliwala sa $ 33,528 ug $ 70,408 (gibana-bana), alang lang sa usa ka insidente.
Ang imong amo kinahanglan nga maghimo og labaw pa kay sa $ 1M sa mga halin aron mahimo kini.
Partisipasyon nga Ergonomics
Ang mga partisipanteng programa sa ergonomics mao ang mga interbensyon diin daghang mga "stakeholder" ang nalambigit. Ang mga stakeholder mao ang mga tawo nga naa sa gawas sa imong site sa trabaho nga adunay papel sa imong trabaho sa trabaho. Kini mahimong ilakip nimo, ug mahimo usab nga ilakip ang imong agalon, ang human resource manager sa imong kompaniya, ang manager sa panglawas ug kaluwasan alang sa imong kompaniya, usa ka consultant sa gawas, ug / o uban pa.
Ang Participatory ergonomics naglangkob sa mga lakang aron sa pagsusi ug pag-usab sa imong trabaho aron sa pagtabang kanimo sa pagdumala sa paghimo niini uban sa pagkunhod o hingpit nga gibati nga kasakit. Usa ka 2010 nga pagtuon gikan sa Netherlands nakit-an nga ang mga empleyado ug mga amo adunay positibo nga kasinatian sa participatory ergonomics. Ang laing 2010 nga pagtuon gikan sa Netherlands, nga naglangkob sa gibana-bana nga 3,000 nga mga trabahante, nakit-an nga ang mga programa sa partisipasyon nga ergonomics makatabang sa dihang ang empleyado nag-ayo sa sakit sa likod sa likod, apan dili sa pag-atubang sa kasakit sa liog. Ang partisipanteng ergonomya dili makatabang ni makadaut sa pagpugong sa bisan unsang matang sa kasakit. Ang usa ka susama nga pagtuon, nga gimantala sa usa ka 2011 nga isyu sa Scandinavian of Journal Work ug Environmental Health , susama kaayo nga resulta.
WIFM - Unsay Mahimo sa Interbensyon sa Trabahoan Alang Kanimo?
Ang usa ka pagtrabaho sa trabahoan mahimong mohalad kanimo, ang empleyado, usa o labaw pa sa mosunod nga mga pag-ayo o kausaban:
- Pag-usab sa trabaho, lakip na ang pagpakigbahin sa trabaho o pagbalhin sa trabaho
- Ergonomic chair ug pagbansay unsaon sa paggamit niini
- Pag-reconfiguration sa imong lamesa, kompyuter ug / o lingkuranan aron mapreserbar ang imong trabaho nga labing maayo alang kanimo
- Pag-ehersisyo o mag-ehersisyo nga mga klase
- Pagbansay sa Biomechanics
Pag-apil o dili, ang mga trabaho sa trabahoan adunay lugar sa kompaniya. Ang laing pagtuon gikan sa Netherlands niadtong 2007, nga naglangkob sa 200 ka mga trabahante, nakamatikod nga kadtong nakasinati og interbensyon aron sa pagsulbad sa ilang sakit sa bukobuko mikabat sa mga 25 ka mas diyutay nga adlaw sa masakit nga pahuway kay niadtong wala.
Ang uban nga mga pagtuon nagpakita sa mga hinungdan nga nagdugang sa kasakit o pag-usab-usab sa trabaho human sa masakit nga leave. Ang usa ka surbi sa 2005 sa hapit 1,300 nga mga empleyado sa Belgium nakamatikod nga ang mga buluhaton nga nagpakusog sa pisikal nga mga demanda sa lawas nagdugang sa risgo alang sa hamubo nga termino (wala pay usa ka bulan) nga sakit nga leave tungod sa ubos nga sakit sa bukobuko. Ang maong pagtuon nakit-an nga ang grabe nga kasakit, sakit nga nagsugod sa kasakit sa usa ka bukton o bitiis (sciatica), ug ang kahadlok sa paghimo sa buluhaton nga gitudlo sa trabaho nagdugang sa long-term sick leave (nga mao ang leave nga molungtad og dugay kay sa usa ka bulan).
Mga Tinubdan:
Driessen, M., et. al. Ang pagka-epektibo sa participatory ergonomics aron mapugngan ang sakit nga low-back ug leeg - resulta sa usa ka cluster randomized controlled trial. Scand J Work Environment Health. Septyembre 2011 Accessed: Marso 2016. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21499671
Ghetof EL, Vinck J, Vlaeyen JW, Hidding A, Crombez G. Ang nagkalainlain nga papel sa kasakit, mga kinaiya sa pagtrabaho ug kahadlok nga may kalabutan sa kasakit sa pagpatin-aw sa sakit sa bukobuko ug sakit sa trabaho sa trabaho. Pain. 2005 Jan; 113 (1-2): 71-81. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15621366
Maurice T Driessen, et. al. Magpabilin @ Trabaho: Participatory Ergonomics aron mapugngan ang ubos nga pagbalik ug pag-ayo sa liog sa mga mamumuo: pagplano sa usa ka random nga kontrol nga pagsulay aron sa pagtimbang-timbang sa epektibo nga (cost-). BMC Musculoskelet Disord. 2008; 9: 145. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2588446/?tool=pubmed
Departamento sa Pagtrabaho sa Estados Unidos. Gibanabana nga mga Gasto sa mga pagkasamad sa trabaho ug mga sakit ug gibana-bana nga epekto sa usa ka Worksheet sa Profitability sa usa ka kompanya. Gi-access: Marso 2016 http://osha.gov/dcsp/smallbusiness/safetypays/estimator.html