Ang pagpaubos sa thiamine (usa ka matang sa bitamina B) makapameligro kanimo sa usa ka seryoso nga kondisyon nga gitawag og beriberi. Tungod kay daghan kaayong mga pagkaon ang dato sa thiamine, ang beriberi talagsa ra kaayo sa Estados Unidos. Bisan pa, ang pag-abuso sa alkohol ug ang pipila ka mga medikal nga mga isyu makadugang sa imong risgo sa kakulangan sa thiamine.
Gitawag usab nga bitamina B1, ang thiamine adunay importante nga papel sa pag-usab sa mga carbohydrates ngadto sa enerhiya.
Nalakip usab kini sa proseso sa pagkunhod sa kaunoran, ingon man ang pagpasa sa mga signal sa nerbiyos ug ang produksyon sa mga asido nga gikinahanglan alang sa tukmang panghilis. Samtang kini kasagaran nga gikonsentrahan sa imong mga kaunoran sa kalabera, ang thiamine makita usab sa imong utok, kasingkasing, atay, ug kidney.
Kon wala ka matambalan, ang beriberi mahimo nga makaguba sa imong lebel sa enerhiya ug moresulta sa mga problema sa kinabuhi pinaagi sa imong kasingkasing o sistema sa nerbiyos.
Mga tipo sa Beriberi: Basa kumpara sa Dry
Adunay duha ka matang sa beriberi: basa nga beriberi (nga makaapekto sa cardiovascular system) ug uga nga beriberi (nga makaapekto sa sistema sa nerbiyos). Kon kini dili mapugngan, ang basa nga beriberi mahimong hinungdan sa kadaut sa tisyu sa kaunoran sa kasingkasing. Kini gilangkit usab sa congestive heart failure, diin ang kasingkasing dili maka-igo igo nga dugo aron sa pagtagbo sa mga panginahanglan sa lawas.
Ang uga nga beriberi makadaot sa mga ugat ug mahimong mosangpot sa pagkawala sa kusog sa kaunuran ug, sa kadugayan, pagkalumpag. Kung ang kondisyon nahibal-an ug pagtratar sa unang mga hugna, ang kadaot sa sistema sa nerbiyos kasagaran balihon.
Ang kakulang sa sayo nga pagbansay mahimong moresulta sa ingon nga mga komplikasyon isip permanente nga pagkawala sa panumduman.
Ang Wernicke-Korsakoff syndrome usa ka matang sa sakit sa utok tungod sa kakulang sa thiamine. Kasagaran, ang mga sintomas sa sakit nga Wernicke unang makita. Ang mga simtomas naglakip sa kalibog, pagkawala sa koordinasyon sa kaunuran, ug mga kausaban sa panglantaw sama sa nystagmus (kusog, dili kontrolado nga mga lihok sa mata).
Ang korsakoff syndrome sa kasagaran naugmad sa ulahi, uban sa mga sintomas lakip ang pagkawala sa panumduman, kalisud sa pagporma og bag-ong mga panumduman, mga panghunahuna, ug paghimo og mga istorya (gitawag nga confabulation).
Mga hinungdan
Tungod kay ang pag-inom hilabihang nakabalda sa katakos sa imong lawas sa pagsuyop ug pagtipig sa thiamine, ang pag-abuso sa alkoholikong ilimnon usa sa mga nag-unang hinungdan sa beriberi karon.
Sa talagsa ra nga mga kaso, ang beriberi mahitabo ingon nga genetic disorder. Alang sa pipila ka mga tawo nga adunay niini nga kondisyon, ang abilidad sa pagsuyop sa thiamine gikan sa mga pagkaon inanay nga maluya sa edad.
Dugang pa, ang mga masuso nga bata mahimong mag-develop sa beriberi kung ang lawas sa inahan adunay kulang nga thiamine.
Mga Risk Factor
Uban sa pag-abuso sa alkohol, ang mga isyu sama sa dugay nga kalibang ug pagsuka nga may kalabutan sa pagmabdos usa sa mga risgo nga hinungdan sa beriberi.
Dugang pa, ang pag- dialysis , pagkuha sa taas nga dosis sa diuretics , ug pagdawat sa bariatric surgery mahimo nga ang tanan nga risgo sa kakulangan sa thiamine. Ang mga tawo nga adunay hyperthyroidism , AIDS , o grabe nga sakit sa atay mahimo usab nga mas prone sa niini nga kondisyon.
Mga simtoma
Ang labing komon nga sintomas sa basa nga beriberi naglakip sa:
- Dugang nga dulot sa kasingkasing
- Kahuyang sa pagginhawa (lakip ang pagkahigmata sa gabii nga wala'y gininhawa)
- Pag-ukit sa ubos nga mga bitiis
Sa mga kaso diin ang basa nga beriberi magdala sa congestive heart failure, ang mga indibidwal mahimong makasinati sa mosunod nga mga sintomas:
- Kasamok nga pagginhawa nga giubanan sa bulging nga mga ugat sa liog
- Gipadak-an nga kasingkasing
- Likido sa mga baga
- Kusog nga dughan
Alang sa uga nga beriberi, ang mga simtomas kasagaran naglakip sa:
- Naglisod paglakaw
- Pagkawala sa pagbati sa mga kamot ug tiil
- Pagkawala sa gimbuhaton sa kaunuran o paralysis sa ubos nga mga bitiis
- Ang kalibog sa pangisip
- Pain
- Mga suliran sa pagsulti
- Talagsaong mga kalihokan sa mata
- Tingling
- Nagsuka-suka
Paglikay
Human sa usa ka balanse nga pagkaon mao ang imong labing maayo nga piho alang sa paglikay sa beriberi. Aron mapuno ang thiamine, i-load ang mosunod nga mga pagkaon:
- Mga liso ug mga lagutmon
- Mga produkto sa dairy (sama sa yogurt)
- Mga itlog
- Ang karne, manok, ug isda
- Mga Nuts ug mga liso
- Ang semento nga gipadato ni Thiamine
- Tanan nga lugas
Ang mosunod nga mga utanon taas usab sa thiamine:
- Acorn squash
- Asparagus
- Mga beet greens
- Brussels sprouts
- Spinach
Kinahanglan nga matikdan nga ang daghang mga pagkaon naglakip sa thiaminases, nga mga enzymes nga nakaplagan nga naghimo sa thiamine nga dili aktibo. Kini nga mga pagkaon naglakip sa:
- Vlams
- Milled rice
- Mga amahong
- Udang
Ang pagpugong sa imong pagkaon sa ingon nga mga pagkaon mahimo usab nga motabang sa paglikay sa beriberi.
Pagtambal
Ang pagtambal sa beriberi naka-focus sa pagpabalik sa lebel sa thiamine sa lawas. Ang uban nga mga pasyente ginatambalan sa mga suplemento sa thiamine, samtang ang uban nakadawat sa thiamine injections.
Sa kadaghanang kaso, ang pagtambal alang sa beriberi makahupay sa mga simtomas ug makabalda sa kadaot sa kasingkasing o sistema sa nerbiyos.
Ang kapakyas sa pagtambal sa beriberi (ug Wernicke-Korsakoff syndrome) mahimong moresulta sa permanente nga kadaot sa kasingkasing ug / o mga ugat, ingon man koma, psychosis, ug bisan kamatayon.
Suplemento sa Bitamina B
Kung ikaw usa ka kusog nga nag-inom, ang pagkuha sa bitamina B nga mga suplemento dili girekomendar isip pamaagi sa pagpugong sa beriberi. Sumala sa Abuse Substance ug Mental Health Services Administration, ang paggamit sa sobrang pag-inom sa alkoholikong ilimnon gipasabut nga ang pagpalabig inom (nga nag-usik-usik sa upat ka mga ilimnon alang sa mga babaye ug lima ka mga ilimnon alang sa mga lalaki) sa lima o labaw pa nga mga adlaw sa milabay nga bulan.
Kung nakasinati ka sa bisan unsang mga ilhanan sa kakulangan sa thiamine, konsultaha ang imong doktor sa labing madali.
> Mga Tinubdan:
> Hanninen SA, Darling PB, Sole MJ, Barr A, Keith AKO. "Ang pagkaylap sa kakulangan sa thiamin sa mga pasyente sa ospital nga adunay congestive heart failure." J Am Coll Cardiol. 2006 Jan 17; 47 (2): 354-61.
> Lee HS, Lee SA, Shin HS, Choi HM, Kim SJ, Kim HK, Park YB. "Usa ka kaso sa cardiac beriberi: usa ka nakalimtan apan dili malimtan nga sakit." Korean Circ J. 2013 Aug; 43 (8): 569-72.
> Matrana MR, Davis WE. "Vitamin deficiency human sa gastric bypass surgery: usa ka pagrepaso." South Med J. 2009 Oct; 102 (10): 1025-31.
> Wooley JA. "Mga kinaiya sa thiamin ug ang kalabutan niini sa pagdumala sa kapakyasan sa kasingkasing." Nutr Clin Pract. 2008 Okt-Nov; 23 (5): 487-93.
Disclaimer: Ang impormasyon nga anaa sa niini nga site gitumong alang sa mga katuyoan sa edukasyon lamang ug dili kapuli sa tambag, pagdayagnos o pagtambal sa lisensyadong doktor. Wala kini gituyo aron pagtabon sa tanan nga posible nga panagana, mga interaksiyon sa droga, kahimtang o dili maayo nga mga epekto. Kinahanglan ka nga pangitaon ang medikal nga pag-atiman alang sa bisan unsang mga problema sa panglawas ug mokonsulta sa imong doktor sa dili pa mogamit sa alternatibong tambal o mag-usab sa imong pamaagi.