Ang kakapoy mao ang usa sa labing komon nga mga sintomas sa Multiple Sclerosis (MS) , ug kini mahimong hilabihan nga makapaluya ug mabug-at-usahay labaw pa kay sa mga pisikal nga sintomas sa MS, sama sa kahuyang sa kaunuran o mga problema sa pagkabalanse.
Gawas sa pagpalayo, ang kakapoy nga may kalabutan sa MS usa ka ilabi na nga makadaot nga sintomas sa pagtambal. Samtang ang Provigil (modafinil) ug Symmetrel (amantadine) komon nga gireseta alang sa kakapoy sa MS, wala'y daghang ebidensya sa siyensiya aron suportahan ang paggamit niini.
Usab, kini nga mga tambal adunay dili maayo nga mga epekto. Pananglitan, ang Provigil (modafinil) mahimong hinungdan sa insomnia, nga makapasamot sa kakapoy sa usa ka tawo. Hunahunaa nga sa tibuok gabii-kini magpadayon lamang, dili makatabang, sa imong kakapoy.
Busa kadaghanan sa mga eksperto sa MS (ug mga tawo nga nagpuyo uban sa MS) nangita dayon og kasulbaran sa pagpakigbatok sa kakapoy sa MS. Samtang ang mga pamaagi sa pagkinabuhi sama sa pag-ehersisyo nagpakita sa saad, daghan ang nagapangita usab sa usa ka "pilapil nga makalagot."
Coenzyme Q10
Ang Coenzyme Q10 , nailhan usab nga CoQ10, usa ka antioxidant nga makita sa halos matag selula sa imong lawas. Ingon nga usa ka antioxidant, kini mo-neutralize sa mga free radicals, nga makadaut sa mga selula sa imong lawas. Pinaagi sa pagpakig-away sa mga radicals, ang coenzyme Q10 gituohan nga makahimo ang mga selula nga himsog, pagpalambo sa ilang paglihok ug metabolismo sa enerhiya.
Ang Coenzyme Q10 gituohan usab nga adunay mga anti-inflammatory properties. Kini nagpasabut nga kini makapahuyang sa immune system sa usa ka tawo, nga nahibal-an nato nga sobra ka aktibo sa tawo nga adunay MS.
Sa pagkatinuod, gipakita sa panukiduki nga ang suplemento sa coenzyme Q10 nagpaubos sa pipila ka mga marker sa pagpanghubag, sama sa tumor necrosis factor (TNF) , sa dugo.
Busa, ang usa ka tambal sama sa coenzyme Q10 makapahuyang sa imong kakapoy sa kalabutan sa MS o sa imong minahal? Kini mahimo nga usa ka pagsulay, sumala sa usa ka pagtuon. Kana nga pag-ingon, siguruha nga hisgutan ang bisan unsa nga bag-o nga suplemento o tambal sa imong doktor una aron sa pagsiguro nga kini luwas ug husto alang kanimo.
Pagtratar sa MS Fatigue Uban sa Coenzyme Q10
Sa usa ka pagtuon sa 2016 sa Nutritional Neuroscience, 45 ka mga partisipante nga dunay multiple sclerosis ang gipili aron makadawat og 500mg nga coenzyme Q10 o placebo pill kada adlaw sulod sa 12 ka semana. Ang pagtuon gibutaan, nga wala ang mga partisipante o ang mga imbestigador nahibal-an kinsa ang nakadawat sa coenzyme Q10 batok sa nakadawat sa pilebo pill.
Sa sinugdanan sa pagtuon, usa ka sukdanan nga sagad gigamit sa pag-ihap sa kakapoy sa MS (gitawag nga Fatigue Severity Scale) gipangalagad ngadto sa tanang mga partisipante. Gipangalagad kini pag-usab sa pagtapos sa pagtuon (sa 12 ka semana).
Ang Fatigue Severity Scale (FSS) naglangkob sa siyam ka mga pahayag nga gibana-bana sa usa ka pito ka punto nga gidak-on, nga adunay usa ka kahulugan nga "kusganon nga wala magkauyon" ug pito ka kahulogang "hugot nga nagkauyon." Ang kinatibuk-ang iskor mao ang aberids niining siyam nga mga numero, nga adunay mas taas nga iskor nga nagpakita sa mas grabeng kakapoy.
Usa ka pananglitan sa pananglitan gikan sa timbangan mao ang "kakapoy nagsamok sa akong trabaho, pamilya, o sosyal nga kinabuhi." Kon kusgan ka nga miuyon niini nga pamahayag, ikaw makakuha og 7 (taas nga score).
Gipakita sa mga resulta sa pagtuon nga ang mga partisipante kinsa mikuha sa coenzyme Q10 adunay dakong pagkunhod sa ilang iskor sa FSS-kini nagpasabot nga dili kaayo kakapoy-kon itandi sa mga partisipante kinsa mikuha sa placebo pill.
Pagtratar sa Depressive Symptoms sa MS nga adunay Coenzyme Q10
Sa samang pagtuon, ang tanan nga mga partisipante gisusi usab alang sa mga sintomas sa depresyon gamit ang Beck Depression Inventory (BDI).
Ang BDI naglangkob sa baynte usa ka multiple-choice nga mga pangutana nga ang matag usa nag-iskor sa sukdanan gikan sa zero ngadto sa tulo, nga ang tulo nagrepresentar sa mas grabe nga mga sintomas. Ang mga panig-ingnan sa mga sintomas sa depresyon nga gisusi sa niini nga pagsulay naglakip sa:
- mga pagbati sa kasubo, pagkawalay paglaum, kahigawad, pagkasad-an, ug / o pagkadaling masuko
- Ang pisikal nga mga sintomas sama sa pagkawala sa timbang, kakapoy, pagkawala sa interes sa sekso, ug pagkawala sa gana
- paghunahuna sa paghikog
Sa pagtapos sa pagtuon, ang mga partisipante nga mikuha sa coenzyme Q10 adunay dakong kalamboan sa ilang mga sintomas sa depresyon, kon itandi sa mga partisipante kinsa mikuha sa placebo pill.
Ang Kahulugan sa Mga Resulta sa Pagtuon
Ang mga resulta nagpakita nga ang coenzyme Q10 mapuslanon sa pagpagaan sa kakapoy ug depresibong mga sintomas sa mga partisipante nga adunay MS. Kini usa ka makapaukyab nga ideya, ilabi na kay ang coenzyme Q10 anaa sa over-the-counter.
Kini usab dunay ubos nga epekto sa profile, nga adunay mas komon nga mga epekto sama sa:
- sakit sa tiyan
- pagkasukaon
- kalibang
- hugaw
- sakit sa ulo
Ang Coenzyme Q10 anaa usab sa daghang mga pormula nga naglakip sa humok ug malisud nga mga kapsula sa kapuli, mga tablet, ug bisan sa spray sa baba.
Kining tanan giingon, ang pagtuon gamay ra (45 ka mga partisipante lamang) ug milungtad og 12 ka semana. Ang mas dako ug mas taas nga mga pagtuon nga nagsusi sa mga epekto sa coenzyme Q10 sa mga tawo nga adunay MS kinahanglan nga buhaton.
Importante usab nga masabtan nga ang Coenzyme Q10 wala gi-aprobahan sa US Food and Drug Administration (FDA) sa pagtambal sa bisan unsang medikal nga kondisyon, lakip na ang kakapoy sa MS.
Pangitaa ang Giya Gikan sa Imong Doktor
Bisan kon ang coenzyme Q10 usa ka suplemento ug magamit nga walay reseta, kini kinahanglan nga makuha lamang ubos sa pagdumala sa usa ka doktor, ilabi na kay kini dili angay alang sa tanan.
Pananglitan, sa pipila ka mga tawo, ang coenzyme Q10 makapaubos sa asukar sa dugo. Mahimong kini suliran sa mga tawo nga adunay diabetes nga nagakuha usab og mga tambal nga nagpaubos sa blood sugar levels.
Mahimo usab kini makig-uban sa pipila ka mga tambal sama sa mga tambal sa presyon sa dugo o mga tambal sa pagnipis dugo. Busa bisan kon ang imong doktor naghatag kanimo sa OK aron sa pagsulay sa coenzyme Q10, mahimo nimo gikinahanglan ang espesyal nga pagbantay.
Dugang pa, ang dosis nga gigamit sa kini nga pagtuon igo nga taas sa 500mg kada adlaw. Kadaghanan sa mga botelya sa suplemento nag-ingon nga dili moabot sa 200mg kada adlaw. Kon imong sulayan kini nga suplemento, pamamatud-i ang husto nga dosis uban sa imong doktor. Pananglitan, ang pag-ubos sa usa ka dosis mahimong sub-therapeutic (sa laing pagkasulti, dili paghatag sa dugang nga kahigayunan nga makatabang kanimo).
Usa ka Peek ngadto sa Kaugmaon sa Coenzyme Q10 sa Multiple Sclerosis
Ang Coenzyme Q10 wala pa masusi sa daghan nga sclerosis, apan kini mahimong mausab.
Sa pagkatinuod, ang usa ka pagtuon nga gipundohan sa National Institute of Neurological Disorders ug Stroke nagsusi sa mga epekto sa usa ka tambal nga gitawag og Idebenon-usa ka hinimo sa tawo nga drug nga sama sa coenzyme Q10. Ang pagtuon nagasusi sa kaluwasan ug pagka-epektibo sa Idebenone sa pagtratar sa mga tawo nga adunay primero progresibo nga MS .
Ang pagtuon nagatumbok ilabi sa gidaghanon sa pag-uswag sa atropiya sa utok (pagkunhod sa utok gikan sa pagkawala sa mga selula sa nerbiyos) sa mga tawo nga nagdala sa Idebenone batok sa mga tawo nga nagdala og placebo.
Kini nga pagtuon usa ka pagtuon sa Phase I / II, sa sayo kaayo, apan makapaukyab gihapon-ilabi na tungod kay wala pay mga tambal nga gi-aprobahan sa FDA sa pagtambal sa primary-progressive MS.
Usa ka Pulong Gikan
Samtang ang usa ka daghan pang pagsusi sa siyensya kinahanglan nga buhaton sa kaluwasan ug kaayohan sa pagkuha sa coenzyme Q10 sa pagtambal sa mga sintomas sa MS sama sa kakapoy, o bisan ang sakit mismo, kini nga pagtuon sa 2016 sa Nutritional Neuroscience usa ka maayong pagsugod.
> Mga Tinubdan:
> Mezawa M et al. Ang pagkunhod sa porma sa coenzyme Q10 nagpalambo sa glycemic control sa mga pasyente nga adunay type 2 diabetes: usa ka open label nga pagtuon sa piloto. Biofactors . 2012 Nov-Dec; 38 (6): 416-21.
> Sanoobar M, Dehghan P, Khalili M, Azimi A, Seifar F. Coenzyme Q10 isip usa ka tambal alang sa kakapoy ug depresyon sa daghang mga pasyente sa sclerosis: Usa ka double blind randomized clinical trial. Nutr Neurosci . 2016; 19 (3): 138-43.
> Sanoobar M et al. Ang Coenzyme Q10 supplementation nagpahipi sa mga marker nga makapahubag sa mga pasyente nga dunay multiple sclerosis: usa ka double blind, placebo, kontrolado nga random clinical trial. Nutr Neurosci. 2015 Mayo; 18 (4): 169-76.
> University of Maryland Medical Center. (Enero 2015). Coenzyme Q10.
> US National Institutes of Health. (Oktubre 2016). Double-blind Blind-Controlled Phase I / II Clinical Trial of Idebenone sa mga Pasyente nga adunay Primary Progressive Multiple Sclerosis (IPPoMS).