Pag-ila Kanus-a Kini Panahon ug Kon Unsa ang Imong mga Kapilian
Kon ikaw adunay daghang sclerosis (MS) , mahimo ka nga pahibaloon nga gamiton ang usa ka tubo depende sa imong level of disability. Mahimo kini nga hinungdan sa kalisud sa emosyon sa uban nga kini mahimong masabtan uban sa pagsamot sa sakit o pagpakita sa usa ka kondisyon nga gusto nimo nga tagoan.
O mahimo pa kini nga labaw nga sukaranan nga, nga nagrepresentar sa usa ka pagkawala sa kagawasan nga sa ulahi moabut sa imong pagdrayb ug abilidad sa pag-atiman sa imong kaugalingon.
Kon Unsaon Pagdesisyon Kung Kinahanglan Mo ang Tanghaga
Samtang kini nga mga matang sa mga kabalaka mahimo nga masabtan, paningkamuti ang pag-una sa imong kaugalingon. Sa katapusan, ang MS walay tino nga kurso. Depende sa daghang mga butang, lakip na kung giunsa nimo pag-atiman ang imong kaugalingon , ang sakit mahimong o dili mouswag.
Niini nga yugto, mas importante ang pagtino kung ang kakulang sa usa ka aparato sa paglihok mao ang pagpugong kanimo gikan sa mga kalihokan nga mahimo nimo nga ipadayon. O, sa laing bahin, ang pag-angkon sa usa ka sungkod makapugong kanimo gikan sa mga kalihokan tungod sa pagka-kaulaw o sa pag-ila sa kaugalingon?
Samtang wala'y husto o sayup nga tubag alang niini, labaw pa ang imong buhaton kay sa pag-ila sa imong mga kabalaka. Kinahanglan nimong hukman kung unsang mga kahadlok tinuod o wala. Sa paghimo niini, paningkamot nga kalimtan ang mga pagbati alang sa higayon ug mag-focus lamang sa isyu sa paglihok. Sugdi pinaagi sa pagpangutana sa imong kaugalingon:
- Naggunit ba ako sa muwebles o countertop sa paglakaw sa usa ka lawak?
- Gibati ba nako ang tentative o kahadlok sa dihang nagkaduol sa mga hagdanan o sa dihang mikanaug o misaka nga mga hagdanan)?
- Nagasamot ba ang kasakit sa akong bat-ang, hiniusa, o tuhod ?
- Ang kasakit ba naglimite sa katulin nga akong gilakaw, diin ako naglakaw, o unsa ka layo ang akong paglakaw?
- Aduna bay problema sa balanse o kalig-on?
- Ako ba dili na kaayo tungod sa mga problema sa paglihok o kasakit?
- Naglikay ba ako sa paglakaw sa mga panon sa katawhan tungod kay mahimo kong biyaheon o madasig?
- Nahadlok ba ako nga motabok sa dalan?
- Gisugyot ba sa uban nga mga tawo nga ako makakuha og sungkod?
Base sa imong mga tubag, anaa ka sa paghukom kung mahimo nimo nga madumala nga walay tubo o kung kinahanglan nimo nga ikonsiderar ang usa, bisan karon o sa umaabot.
Kon Ikaw Magpakanaug
Kon ikaw mohukom sa pagpugong, kinahanglan nga maghimo ka og espesipikong sumbanan aron sultihan ka kung kanus-a, kung gikinahanglan, kinahanglan ka nga makakuha og sungkod. Mahimo nga nahibal-an mo nga kini ang panahon nga dili na nimo mahimo kini nga usa ka paborito nga dalan sa paglakaw o makalimtan ang usa ka panghitabo (sama sa simbahan o sosyal nga kalihokan) nga kanunay nimong gitambongan.
O tingali gusto nimo nga hulaton ug tan-awon kung ang mga simtomas sa pagka-sakit sa MS nagapalambo sa pagkahuman sa pagtambal o kung ang usa ka kurso sa physical rehab mahimong mapauswag ang imong paglihok.
Ang dili nimo gustong buhaton mao ang paghulat hangtud nga ikaw adunay usa ka aksidente. Paghimo og pipila ka mga lagda sa yuta karon ug paningkamot nga magmatinuoron sa imong kaugalingon, nga mag-focus sa mga benepisyo sa usa ka aparato sa paglihok ingon sa gituohan nga kakulangan.
5 Mga Sugyot sa Pagpangita sa Tanan nga Tanghaga
Kon magdesisyon ka nga panahon na nga makakuha og tubo, adunay pipila ka kinatibuk-ang mga tip nga kinahanglan nimo sundon aron makit-an ang usa nga nagatubag sa imong pisikal ug emosyonal nga mga panginahanglan:
- Siguraduhaan nga ang sungkod husto nga sized. Ingon sa usa ka kinatibuk-an nga pagmando, ang tumoy sa tubo kinahanglan nga magsumpay sa tudlo sa imong pulso kung ang imong bukton lig-on nga nagbitay. Kon kini dugay na, tingali lisud ang pagmaniobra sa mga butang ug dili makahatag og dakong suporta. Kon kini mubo ra, mahimo ka nga mag-agi ug mawad-an og balanse.
- Ilha ang katuyoan sa tubo. Kung gikinahanglan nimo ang usa ka tubo nga maghatag kanimo og balanse sa dili parehas nga yuta, tingali kinahanglan nimo ang usa ka sungkod lamang. Apan kon gikinahanglan nimo kini aron mabug-atan sa imong paglakaw o pag-navigate sa ibabaw sa ibabaw, mahimo nimo nga mopili sa usa ka quad cane nga adunay upat ka tiil sa goma. Pipila ka mga tawo ang mopili sa duha aron mahiangay ang piho nga sitwasyon.
- Hunahunaa ang pagkupot. Ang anggulo sa pagkupot importante usab. Kon kini mahait kaayo, kini mahimong magpagawas sa pulso ug magpahinabo sa strain. Ang kuptanan kinahanglan nga mohaum usab sa maayo ug adunay komportableng pagkupot. Samtang ang usa ka ukit nga piring sa pilak siguradong matan-aw, ang usa ka non-slip rubber o polystyrene mahimong mas komportable ug mapugngan ang mga accidental slips.
- Pagtrabaho uban sa usa ka physical therapist. Siguroha nga adunay labing menos usa ka sesyon uban sa usa ka physical therapist aron masiguro nga gigamit nimo ang husto nga tubo. Ang usa ka gibansay nga therapist makahimo sa pagpakita kanimo kon unsaon paggamit ang imong tubo alang sa kinadak-ang pagkaepektibo nga dili mogasto sa dili kinahanglan nga paningkamot o palabihan. Ang paggamit sa usa ka tubo dili kanunay nga intuitive. Depende kung unsa nga matang sa sintomas ang imong nasinati, mahimo nimo nga palihokon ang tubo dungan sa apektadong paa o sa kaatbang nga paa.
- Kuhaa ang sungkod nga gusto nimo. Dili kinahanglan nga ibutang sa usa ka medikal nga suplay nga suplay ug ilakip ang unang tubo nga imong makita. Adunay daghang nagkalainlaing estilo ug mga kolor nga makahimo sa pag-obra sa imong personal nga estilo nga pamahayag. Ang pagbaton sa husto nga tubo makapausab sa imong kinaiya mahitungod sa mga himan sa paglihok ug makahatag kanimo og dugang nga kagawasan bisan unsa ang kahimtang sa imong kapansanan.