Ang Oral nga mga Gamit sa Pag-ayo Makapausab sa Pagpamabdos pinaagi sa Pag-uswag sa Pinulongan
Kon imong nakita nga ang pagtambal sa imong paghagok ug pagkatulog nga apnea nga adunay padayon nga positibo nga presyur sa hangin (CPAP) wala magtrabaho alang kanimo, tingali mangita ka usab og kapilian. Importante nga tagdon kining mga kondisyon, nga adunay peligroso nga mga epekto sa maayong panglawas. Dugang sa mga nagkalain-lain nga mga gamit sa oral nga nagpahimutang sa imong ubos nga apapangig, adunay lain nga kapilian nga gitawag og usa ka dila nga nagpalig-on sa dila.
Giunsa kini nga tigpamaba? Hibal-i kon ang dila nga pagpalig-on sa mga gamit mahimong husto nga kapilian alang kanimo.
Unsa ang usa ka Dila nga nagpalig-on sa Device?
Ang dila nga pag-stabilize device (TSD) giila ingon nga usa ka alternatibo nga oral appliance treatment alang sa paghagok ug pagkatulog apnea. Kini usa ka gamay nga piraso sa plastik nga naglingkod sa imong mga ngabil ug kaamgid sa usa ka dako nga higdaan nga adunay usa ka lungag diin ikaw makasulod sa imong dila. Kon gigamit, kini makahimo sa imong dila sa unahan, nga mahimong makahupay sa paghagok o pagkatulog apnea nga mahitabo nga adunay nakababag nga agianan sa hangin. Ang duha sa labing popular nga mga modelo mao ang AveoTSD ug Good Morning Snore Solution devices.
Kinsay Naghunahuna sa Paggamit sa Usa ka Dila nga Nagpalig-on sa Suntas?
Ang usa ka dali nga pag-gamit sa dila mahimong usa ka maayo nga opsyon sa pag-opera kon dili ka makatugot sa mga standard nga pagtambal alang sa sleep apnea, sama sa CPAP. Mahimo kining labi ka mapuslanon kon ang imong agianan sa hangin nahigmata tungod sa dako nga dila (gitawag og macroglossia ).
Kinahanglan kini nga tukma sa usa ka medikal nga propesyonal, kasagaran ang imong doktor o dentista.
Dili tanan ang makagamit sa TSD. Kinahanglan nga imong mapilit ang imong dila sa paglabay sa imong mga ngipon aron sa pagsiguro nga ang aparato anaa sa lugar. Kon ang imong dila dili makaayo, dili kini mahimo alang kanimo. Sa partikular, ang pipila ka mga tawo nga adunay utok nga frenulum (ang connective tissue nga mogunit sa imong dila ngadto sa salog sa imong baba) dili makagamit sa TSD.
Dili kini girekomendar alang sa mga bata nga sagad adunay talagsaong mga hinungdan sa ilang mga kondisyon, sama sa mga alerdyi, pagpalapad sa tonsil, ug anatomya sa nawong nga mahimong makatampo sa mga problema.
Kini dili usa ka epektibo nga pagtambal alang sa sentro nga sleep apnea .
Unsang mga Problema ang Mahitabo sa Usa ka Dila nga Nagpalig-on sa Tawo?
Ang TSD kinahanglan nga hugasan pinaagi sa init nga tubig sa dili pa kini gamiton sa imong dila. Kini maghimo sa plastik nga mas sayon ug mas mahapsay. Bisan pa niana, ang pipila ka mga tawo nagreklamo nga ang aparato naggikan sa gabii. Tinuod kini ilabi na kon kini dili mahait.
Tingali kini dili lamang ang kalisud nga imong masinati sa paggamit sa TSD. Ang uban nga mga tiggamulo mireklamo nga kini nagmugna og dili maayo nga pagbati sa tumoy sa dila. Kini mahimo usab nga hinungdan sa imong pag-alim ug labaw pa ug drool. Bisan pa, ang uban nagtaho nga sila adunay mga kalisud sa pagtulon (nga may kalabutan sa nausab nga posisyon sa dila). Makita usab nimo ang usa ka gamay nga pag-usab sa imong dila kon gamiton nimo kini.
Kon ikaw adunay kalisud nga pagginhawa sa gamit sa lugar, dili nimo kini gamiton.
Pag-atiman ug Paglimpyo sa usa ka Pag-stabilize sa Dila sa Dila
Importante nga imong limpyohan ang imong TSD matag adlaw nga adunay init nga tubig aron mapugngan ang impeksyon ug makunhuran ang dili maayo nga baho.
Makita nimo kini nga makatabang sa paglimpyo niini sa usa ka solusyon sa paglimpyo sa pustiso matag semana o binulan nga basehan. Dili nimo kinahanglan nga limpyohan kini sa mouthwash sama sa alkohol nga anaa sa mouthwash nga mahimong mamala sa plastik ug makadaut sa TSD. Dugang pa, kon wala ka magamit ang imong device, kinahanglan nga ibutang kini sa usa ka bugnaw ug uga nga palibot sulod sa sudlanan niini.
Kon nakigbisog ka sa CPAP ug interesado sa pagsulay sa alternatibo nga mga gamit sa oral, pakigsulti sa imong doktor mahitungod sa posibilidad sa pagsulay sa dila nga makapaayo sa himan. Mahimo usab nga adunay pagtuon sa pagtulog uban niini aron sa pagsiguro nga ang imong kondisyon igo nga giatiman sa tigpamaba.
Mga Tinubdan:
Deane, SA et al . "Pagtandi sa Pag-uswag sa Mandibular Splint ug Dila nga Pag-stabilize sa Sangkap sa Obstructive Sleep Apnea: Usa ka Randomized Controlled Trial." Sleep 2009; 32 (5) 648-653.
Kingshott, RN et al . "Ang Kabaskog sa Usa ka Novel Tongue-Pagpalig-on sa Sumbanan sa Polysomnographic Variables sa Sleep-Disordered Breathing: Usa ka Pagtuon sa Pilot." Pagkatulog ug Pagginhawa . 2002 Hun; 6 (2): 69-76.
Sutherland, K. et al . "Mga Comparative Effect of Two Oral Appliances sa Upper Airway Structure sa Obstructive Sleep Apnea." Pagkatulog 2011; 34 (4): 469-477.