Usa ka Simbolo sa Primarya
Ang kalig-on-kon ang imong mga kaunuran matig-a ug dili matandog ang paglihok-usa sa mga nag-unang mga sintomas sa sakit nga Parkinson, nga nakaapekto sa labing menos 90 porsyento sa mga tawo nga adunay sakit sa usa ka bahin. Kini mahitabo sa dihang ang imong mga kaunuran dili magpatuyang.
Kasagaran
Kadaghanan sa mga tawo nga adunay sakit sa Parkinson nga makasinati sa kalig-on, kasagaran sa ilang mga abaga, mga bukton ug mga kaunuran sa tiil.
Sa pagkatinuod, usa sa labing una nga mga simtoma sa Parkinson alang sa pipila ka mga tawo mao ang usa ka matig-a, masakit nga abaga. Ang rigidity mahimong anaa sa usa lamang ka bahin sa lawas (unilateral) o sa duha ka bahin (bilateral.) Ang rigidity mahimo usab nga mahitabo sa hips ug ankles, ug sa liog ug punoan (ang rigidity sa imong liog ug punoan gitawag og "axial rigidity" ). Dili sama sa pipila ka mga kondisyon sa neurological nga makaapekto sa tono sa kaunuran, ang kaligdong sa Parkinson's disease makaapekto sa flexor ug extensor muscles parehas.
Ang kalig-on sa Parkinson's disease makapugong kanimo sa sayon nga paglihok, ug kini nga kakulang sa sayon nga paglihok mahimong mosangput ngadto sa labaw nga pagkagahi sa usa ka pabalik nga siklo. Kini nga simtomas mahimong hinungdan sa dili komportable o kasakit sa imong mga kaunuran.
Mga simtoma
Kon ang imong mga kaunuran lig-on ug ikaw adunay problema sa pagbalhin kanila, kini mosangpot sa daghang mga problema:
- Mahimong dili nimo mahimo ang paglihok sa imong mga bukton o mga tiil nga layo kaayo, nga nagpasabot nga magkuha ka mas mubo nga mga lakang ug dili mag-igo sa imong mga bukton samtang maglakaw ka. Kini mahimong mosangpot sa mga suliran nga adunay balanse, bisan kon kini wala makaapekto sa "mga balanse nga sentro" sa utok.
- Tingali malisdan ka sa paghimo sa mga butang nga nagkinahanglan og gagmay, maampingong paglihok, sama sa butones nga usa ka kamiseta.
- Kon ang imong doktor maningkamot sa paglihok sa imong bukton o tiil sa palibot, kini mahimo nga molihok sa usa ka jerky " cogwheel " nga pamaagi. Imbis nga ang imong mga lihok mobati nga "sama sa fluid" morag kini mahitabo sa pipila ka mga lakang.
- Ang pagkalagot sa axis mahimong hinungdan nga ang imong taludtod mahimong kurbado, ug mahimo ka nga magduko. Ikasubo, kini nga pagduko sa posture makahimo sa labaw nga kalig-on ug kalig-on ug usab nagdugang sa risgo sa pagkahulog.
- Tingali adunay problema ka sa normal nga mga ekspresyon sa nawong, nga mosangpot sa maskara-sama sa blangko nga ekspresyon. Kini nga ekspresyon mahimo nga makaapekto sa imong mga relasyon, ingon nga ang ekspresyon sa imong nawong mahimong mosugyot ngadto sa imong mga minahal nga lain ang imong gibati mahitungod sa sitwasyon nga gibase sa linggwahe sa lawas.
- Ang kalig-on mas grabe tungod sa boluntaryo nga mga lihok sa pikas bahin sa lawas (reinforcement.) Pananglitan, ang pagkagahi sa imong wala nga bukton ug abaga mahimong mapalambo kon gamiton nimo ang imong tuong bukton.
- Ang sakit sa kasing-kasing ug kaunoran mahimong mahitabo sa ibabaw sa usa ka karon nga pagbati nga "hugot." Ang kanunay nga tenseness sa mga kaunoran mahimong mosangpot sa kasakit.
Ang usa ka tawo nga adunay Parkinson mahimong walay usa niini nga mga problema, o kana nga tawo mahimong adunay tanan niini. Mahimo kini nga progresibo, nagpasabut nga samtang nagkagrabe ang imong sakit, kini nga mga problema magkagrabe usab.
Epekto
Ang kaligdong sa kaunuran sa sakit sa Parkinson makaapekto sa matag bahin sa imong kinabuhi. Ang pag-agi sa usa ka normal nga adlaw, ang rigidity makaapektar sa paglihok pinaagi sa pagpalisud nga paglakaw, ug pagbalik, uban sa nahunong nga posture nga nakababag sa normal nga paagi diin ang mga timaan gigamit sa paglupad nga luwas. Ang pagkaon mahimong maapektohan, ug bisan ang paggawas sa usa ka lingkuranan o pagpahulog mahimong lisud. Ang kalig-on mahimong makababag sa normal nga komunikasyon pinaagi sa masked nga hitsura sa nawong nga gibiyaan sa uban nga dili sigurado sa imong emosyonal nga reaksyon sa pag-istoryahanay ug pinaagi sa pag-usab sa dagway sa imong sinulat nga mga pulong usab.
Mapasalamaton, ang pagtambal makapauswag sa kalidad sa kinabuhi alang sa kadaghanan sa mga tawo. Ang paghunahuna mahitungod sa usa ka ordinaryong adlaw, hinoon, usa ka maayong pahinumdom nga ang pagtambal labaw sa paggamit og mga tambal aron sa pagtabang sa mga sintomas ug mga pamaagi aron makatabang sa pagpaangay sa mga sintomas nga dili makontrol ug ang pamilya ug mga higala nga edukasyon mahitungod sa Parkinson disease subay sa kolor gikan sa kalisud paghubad sa mga ekspresyon sa nawong sa kaimportante sa pagpugong sa pagkapukan.
Sama sa grabe nga artraytis, ang sakit sa Parkinson kasagaran adunay mga epekto sa adlaw-adlaw nga pagpuyo ug kalihokan nga dili nimo mahunahuna sa wala pa mahibal-an.
Pagtambal
Ang rigidity sa Parkinson's disease tingali ang tanan apan dili kalikayan, apan adunay mga pagtambal nga makapauswag sa imong abilidad sa paglihok ug paghupay sa bisan unsa nga kasakit o pagkadili komportable nga imong gibati gikan sa imong mga matig-a nga kaunuran.
Una, adunay ehersisyo. Ang regular nga pag-ehersisyo makapahimo sa imong mga kaunuran nga labaw ka flexible ug magpadayon kanimo sa paglihok sa kinatibuk-an Bisan tuod kini mahimong malisud nga mapalihok sa ehersisyo, ilabi na kon ang imong mga kaunuran dili gusto nga magtinabangay, usa kini sa labing mapuslanon nga mga butang nga imong mahimo alang sa imong kaugalingon. Sa dili pa ikaw magsugod, pakigsulti sa imong doktor kon unsaon paggamit sa luwas nga paagi uban sa imong mga limitasyon. Ang pagtrabaho kauban ang usa ka physical therapist mahimong makatabang kaayo sa pagdesinyo sa usa ka rutina, ingon man sa pagkat-on og dugang kon unsaon pagpauswag sa imong balanse ug pagpakunhod sa imong risgo nga mahulog. Ang labing maayo nga ehersisyo nga programa maglakip sa flexibility (range motion) exercise ug kusog nga pagbansay.
Kung ang imong nawong estrikto ug maskara, ang usa ka speech therapist mahimong makatabang kanimo sa pag-ehersisyo sa mga kaunoran ug paghimo niini nga labaw ka flexible. Mas maayo nga sugdan kini nga matang sa therapy sa dili madugay human sa imong pagdayagnos nga adunay labing kalampusan niini.
Sa kataposan, ang pipila ka droga nga gireseta alang sa sakit sa Parkinson makatabang sa pagpakunhod sa kalig-on. Sa partikular, ang Levodopa (L-dopa), nga sagad gigamit sa pagtambal sa kondisyon, makatabang sa pagpalambo sa matig-a nga mga kaunuran. Ang ubang mga tambal mahimo usab nga adunay epekto.
Kon imong gibati nga ang kaligdong sa imong Parkinson nakapakunhod pag-ayo sa imong adlaw-adlaw nga mga kalihokan, o kung kini nakapaguol kanimo, pakigsulti sa imong doktor mahitungod niini. Adunay mga epektibo nga pagtambal alang niini.
Pagpahiangay
Dugang sa mga tambal, adunay mga kausaban sa kinabuhi nga makatabang kanimo sa pagsagubang sa pisikal nga limitasyon sa sakit. Mahimo nimong hunahunaon ang usa sa mga tabang sa paglihok nga mabatonan. Ang usa ka komon nga kalisud nga gisagubang sa daghang mga tawo mao ang pagbangon ug paggawas sa usa ka lingkuranan. Ang usa ka lingkuranan nga lingkoranan makatabang ilabi na sa pagpadako kanimo ngadto sa usa ka lebel diin kini mas sayon.
Suportahi ug Pagsagup
Dugang sa mga tambal ug terapiya, ug mga tabang aron sa pagtabang kanimo sa adlaw-adlaw nga pagpuyo, adunay suporta nga anaa nga nakatabang sa daghang mga tawo nga makasagubang sa sakit sa Parkinson. Mahimong adunay usa ka grupo sa pagsuporta sa inyong komunidad. Mapasalamaton, sa pagkabaton sa internet ug daghan nga mga maayo kaayo nga mga komunidad nga suportang online, ang mga tawo nga adunay Parkinson's disease karon adunay kapilian nga makonektar sa uban nga nag-atubang sa sama nga mga hagit 24 oras sa usa ka adlaw.
Mga Tinubdan:
Kasper, Dennis L., et al. Mga Prinsipyo sa Internal Medicine ni Harrison. New York: McGraw Hill Education, 2015. Print.
National Institute of Neurological Disorders ug Stroke. Ang Sakit sa Parkinson: Paglaum Pinaagi Sa Panukiduki. Gi-update ang 06/21/16.
Tarsey, D. Patient Education: Mga Opsyon sa Paggamit sa Parkinson Disease - Mga Gamot (Gawas sa Mga Sukaranan). UpToDate . Gi-update ang 06/28/16.