Kung ikaw adunay polycystic ovary syndrome ( PCOS ) ug ikaw interesado nga makabaton og usa ka bata, tingali ikaw nahibulong kung unsa ka daghang panahon nga mahimo nimo nga ipanamkon.
Usa kini ka malisud nga pangutana tungod kay adunay daghan nga mga baryable ug pipila nga mga garantiya. Pananglitan, pila ka edad ka? Pila ang imong partner? Kanunay ka ba nga adunay maayo nga panglawas? Aduna ka bay risk factors alang sa mga kondisyon nga makadaut sa imong fertility (sama sa exposure sa mga toxins , sobrang pag-inom o paggamit sa droga, o kasaysayan sa mga impeksiyon nga nakuha sa pakigsekso)?
Ug unsa ka maayo ang nakuha sa imong PCOS?
Hangtud Kanus-a Kini Mahimong Mahimong Buntis
Kon ikaw ubos sa edad nga 35, kanunay nga mag-ovulate (bisan tuod adunay PCOS), ug ikaw ug ang imong kapikas walay laing kondisyon sa medikal nga makaapekto sa imong fertility, ang kalagmitan mao nga ang pagmabdos mahitabo sulod sa usa ka tuig ug tingali mas sayo pa.
Kung ikaw o ang imong partner adunay uban pang mga medikal nga kondisyon nga makaapektar usab sa imong pagkamabungahon, sama sa gipaubos nga gidaghanon sa sperm o uterine fibroids , mahimo kini nga mas dugay kay sa usa ka tuig. Ang natural nga pagkamabungahon nagsugod usab sa pagkunhod sa mga kababayen-an sa edad nga 35 ug kini mas mikunhod sa edad nga 40. Samtang ang pipila ka mga babaye natural nga nag-isip sa ilang mga katuigan, ang panginahanglan alang sa tambal sa pagpanganak o teknolohiya mas lagmit.
Mga Sugyot nga Makapalig-on sa Pagkakabos
Ang mga lakang sa pagpauswag sa pagkamabination, sama sa pagbag-o sa imong pagkaon, pagkuha sa mga suplemento sa pagkaon , o pagdugang sa imong kalihokan makapahimsog sa imong lawas ug makatabang kanimo nga makabaton og mas himsog nga pagmabdos.
Sa piho nga mga kaso, ang gibug-aton nga gibug-aton nga may kalabutan sa himsog nga pagkaon mahimo nga usa ka epektibo nga himan nga makatabang kanimo nga mabdos.
Alang sa mga kababayen-an nga adunay PCOS, ang pagkawala sa timbang ug ang mas himsog nga estilo sa kinabuhi mahimong labing importante sa pagmabdos sa mas madali. Gipakita sa pipila ka mga pagtuon nga ang mga babaye nga nagpuyo sa usa ka mas himsog nga pamaagi sa pagkinabuhi adunay mas regular nga mga panahon ug ingon nga resulta, nagkadaghan ang pagsakop.
Kon Unsaon Pagpahibalo sa Obulasyon
Kon ikaw naningkamot nga manamkon ug adunay regular nga mga panahon, adunay pipila ka mga lakang nga imong mahimo aron mas mabdos. Ang labing importante nga butang nga imong mahimo mao ang pagsiguro nga ikaw tukma sa panahon nga pakigsekso. Kung ang sperm dili makatagbo sa itlog sa husto nga panahon sa panahon sa siklo sa babaye, ang pagmabdos dili mahitabo.
Adunay daghang mga estratehiya nga mahimo nimong gamiton sa balay. Kon ikaw adunay kalisud sa pag-ila sa imong kaugalingon nga obulasyon, pangayo sa imong doktor sa pagtabang kanimo sa pag-monitor sa obulasyon pinaagi sa paggamit sa blood testing ug ultrasonography aron matino kung kanus-a mahitabo ang pag-obulasyon. Mahimo usab nimo sulayan ang mosunod:
- Dad-a ang imong basal nga temperatura sa lawas. Pag-una sa imong temperatura sa matag buntag, sa dili ka pa gani makatulog. Pagkahuman sa daghang mga bulan sa pag-chart, mahimo nimong makita ang maliputon nga mga kausaban sa temperatura sa imong lawas sa panahon sa imong pagbalik-balik nga makatabang sa pagtagna sa obulasyon.
- Paggamit sa usa ka ovulation predictor kit . Pag-agas sa usa ka test stick matag buntag, sugod sa pipila ka mga adlaw sa dili ka pa maghunahuna nga ang obulasyon mahitabo. Kung makuha nimo ang positibo nga resulta (susiha ang pagsulod sa pakete sa imong pagsulay alang sa piho nga mga instruksyon), nga nagpakita nga hapit na ang obulasyon. Kini nga mga kits dili maayo alang sa tanang mga kababayen-an nga adunay PCOS tungod kay kini nakamatikod sa usa ka hormonal surge nga sa kasagaran makita sa wala pa ang pag-obulasyon. Ang uban nga mga babaye nga adunay PCOS adunay taas nga lebel sa hormone, hinungdan nga ang ilang mga pagsulay kanunay nga nagpakita sa usa ka positibo nga resulta.
- Pag-monitor sa imong cervical mucus. Ang maliputon nga mga pagbag-o sa imong cervical mucus o kung diin ang cervix nahimutang sa imong vagina mahimong magpahibalo sa umaabot nga pagkahimugso. Kini nga mga timaan mahimong dili kaayo tukma ug nagsalig sa imong kahamugaway sa pagtan-aw sa imong mucus o pagsusi sa imong cervix.
Kanus-a Mangitag Tabang
Kadaghanan sa mga doktor nagsugyot nga mangayo ka sa pagtambal kon dili ka mabdos human sa usa ka tuig nga pagpakigdugtong nga walay panalipod kon ikaw ubos sa edad nga 35. Kung ikaw kapin sa 35 anyos, kana nga numero moubos ngadto sa unom ka bulan. Kung dili ka regular nga panahon o nahibal-an ang laing problema sa pagsabwag, sama sa PCOS o endometriosis, mangayo dayon og tabang gikan sa reproductive endocrinologist.