Gipakita sa usa ka pagtuon nga 2017 nga ang mga variation sa thyroid hormone sulod sa normal nga gitakdang reference mahimong may kalabutan sa dugang risgo sa metabolic syndrome. Kini nga mga kaplag adunay mahinungdanon nga mga implikasyon alang sa panglawas sa mga tawo nga adunay hypothyroidism.
Unsa ang Metabolic Syndrome?
Ang metabolic syndrome nagtumong sa usa ka pundok sa mga kondisyon o mga risgo nga, kon magkita, makapadako sa risgo sa sakit sa kasingkasing, stroke, ug type 2 nga diabetes.
Adunay lima ka mga mahinungdanong ilhanan nga nagpunting sa metabolic syndrome. Ang usa ka diagnosis sa metabolic syndrome mahimo kung adunay labing menos tulo sa metabolic risk factors, nga naglakip sa:
- Usa ka dakong hawak. Ang usa ka dako nga hawak nga gitawag usab ingon nga tiyan obesity. Sumala sa National Institutes of Health, kini gihulagway nga usa ka waistline nga mosobra sa 35 ka pulgada (89 sentimetro) alang sa mga babaye ug 40 ka pulgada (102 sentimetro) alang sa mga lalaki. Ang usa ka dako nga waistline nagdugang sa imong risgo sa sakit sa kasingkasing.
- Ang taas nga level sa triglyceride, o kinahanglan nga tambal alang sa taas nga triglycerides. Ang Triglycerides usa ka matang sa tambok sa imong bloodstream, ug kasagaran gisukod kini uban sa imong kolesterol nga lebel. Ang normal nga mga level sa triglyceride dili moubos sa 150. Ang mga lebel nga 150 ngadto sa 199 giisip nga taas nga utlanan, ug ang bisan unsa nga labaw sa 200 giisip nga taas nga lebel. Ang taas nga triglyceride nagdugang sa imong risgo sa sakit sa kasingkasing.
- Ubos nga lebel sa kolesterol sa HDL, o kinahanglan nga tambal aron mas ubos ang HDL cholesterol. Ang HDL nagpasabot sa high-density lipoprotein, ug kini nga matang sa cholesterol nailhan nga "good" cholesterol tungod kay kini makatabang sa paghawan sa ubang mga matang sa kolesterol gikan sa imong mga kaugatan. Ang usa ka ubos nga HDL cholesterol nagdugang sa imong risgo sa sakit sa kasingkasing.
- Mataas nga presyon sa dugo, o kinahanglan nga tambal sa pagpaubos sa presyon sa dugo. Ang presyon sa dugo nagatabang kung giunsa pagsulbad sa imong dugo batok sa imong mga ugat sa arterya ingon nga kini gipainit sa imong kasingkasing. Ang mga pagbasa sa presyon sa dugo adunay duha ka numero, pananglitan, 130/80 mmHg. Ang nag-unang gidaghanon gitawag nga systolic blood pressure ug nagatakdo sa pinakataas nga pressure kung ang imong kasingkasing napukan. Ang ubos usa gitawag nga diastolic nga presyon sa dugo ug nagsukod sa labing ubos nga presyur tali sa mga heartbeats. Ang taas nga presyon sa dugo gihubit nga usa ka lebel nga labaw sa 140/90 mmHg. Ang taas nga presyon sa dugo nagdugang sa imong risgo sa sakit sa kasingkasing ug stroke.
- Taas nga pagpuasa sa glucose (asukar sa dugo), o kinahanglan nga tambal sa pagpaubos sa imong blood sugar. Ang taas nga asukar sa dugo gihubit nga labaw sa 130 mg / dL (milligrams matag deciliter) 8 ka oras human sa dili pagkaon o pag-inom. Ang taas nga asukar sa dugo nagdugang sa imong risgo sa sakit sa kasingkasing, ug mahimo usab nga usa ka pasiuna sa type 2 nga diabetes.
Usa sa mga hinungdan nga hinungdan sa metabolic syndrome mao ang usa ka kondisyon nga nailhan nga resistensya sa insulin . Sa resistensiya sa insulin, ang imong lawas dili kaayo sensitibo sa insulin. Ang trabaho sa insulin mao ang pagtabang sa paglihok sa asukar sa dugo gikan sa dugo ug sa imong mga selula. Sa diha nga ikaw makasugakod sa insulin, mahimo nimo nga mapalambo ang taas nga blood sugar level. Mahimo kini nga hinungdan sa gibug-aton sa gibug-aton ug ibutang ka sa mas taas nga risgo sa pagpalambo sa type 2 nga diabetes.
Ang uban nga mga hinungdan sa pagpalambo sa metabolic syndrome naglakip sa sobra nga katambok, kakulang sa ehersisyo ug pisikal nga kalihokan, nagkadaghang edad, ug kanunay nga tensiyon.
Hypothyroidism ug Metabolic Syndrome
Ang thyroid hormone importante sa katakos sa lawas sa pag-metabolize sa mga tambok ug glucose, ug sa pagmintinar sa himsog nga presyon sa dugo. Sa diha nga ikaw hypothyroid ug walay igo nga circulating thyroid hormone, kini nga mga gimbuhaton mahimong ningdaot. Ang pagtuon, nga gipatik sa Hulyo 2017 nga isyu sa magasin nga Thyroid , gibana-bana nga kapin sa 2,000 ka mga tawo, nagsukod sa ilang lebel sa pagpuasa sa glucose, insulin, free thyroxine (libre nga T4), ug thyroid stimulating hormone (TSH) nga lebel sa pagsugod sa ang pagtuon, ug sa tulo ka mga pag-follow up sa 3 ka tuig nga mga agianan.
Sa kinatibuk-an, ang pagtuon nagtan-aw sa datos sulod sa 10 ka tuig nga panahon.
Ang pagtuon nakit-an nga sa mga tawo sa pagtuon nga dili sobra ka tambok, ug kinsa adunay TSH ug libre nga mga lebel sa T4 sulod sa reference range, ang libre nga lebel sa T4 usa pa ka mahinungdanon nga prediktor alang sa metabolic syndrome. Ang mas ubos nga libre nga mga lebel sa T4-sulod sa gidak-on nga gitumong-giila sa usa ka dako nga risgo sa pagpalambo sa metabolic syndrome. Kini nga mga kasayuran walay kalabutan sa edad, sekso, o sa wala pa ang anaa nga resistensya sa insulin.
Pipila ka mga mahinungdanon nga mga kaplag:
- Ang low free T4 nga lebel sulod sa reference range gilangkit sa usa ka gipataas nga body mass index (BMI).
- Ang ubos nga libre nga mga lebel sa T4 sulod sa reference range gilangkit sa usa ka dugang risgo sa taas nga level sa triglyceride.
- Ang ubos nga libre nga mga lebel sa T4 sulod sa reference range gilangkit sa nagkataas nga risgo sa taas nga presyon sa dugo.
- Ang ubos nga libre nga mga lebel sa T4 sulod sa reference range gilangkit sa usa ka dugang nga peligro sa obesity sa tiyan.
Ang mga tigdukiduki nakahinapos nga ang libre nga T4 nga lebel sa ubos nga bahin sa reference range gilangkit sa dugang risgo sa metabolic syndrome. Gisugyot nila nga ang "pag-ila sa ubos nga normal nga mga libreng T4 nga lebel mahimong magpasabot sa dili maayong mga butang nga may sakit nga mga hinungdan nga makahatag og benepisyo gikan sa unang screening ug interbensyong medikal."
Ang mga tigdukiduki usab nagsugyot nga ang dugang nga panukiduki kinahanglan nga ipahigayon aron pagtino kung ang pagpabilin nga libre nga T4 nga lebel sa ibabaw nga tumoy sa reference range makatabang sa pagpakunhod sa insulin resistance ug pagpakunhod sa risgo sa pagpalambo sa metabolic syndrome sa mga tawo nga wala'y kondisyon sa thyroid.
Usa ka Pulong Gikan
Kon adunay ubos nga libreng T4 nga lebel, mahimo nimo nga makigsulti sa imong practitioner mahitungod sa pagdugang sa imong dosis sa thyroid hormone nga kapuli nga tambal aron ma-optimize ang imong thyroid treatment ug pagpakunhod sa imong risgo sa pagpalambo sa komplikasyon sama sa metabolic syndrome.
Kon ikaw anaa sa peligro sa metabolic syndrome o na-diagnosed na, dunay pipila ka mga paagi aron matabangan kini nga mausab kini:
- Pagbansay. Ang ehersisyo makatabang kanimo sa pagpakunhod sa obesity sa tiyan, pagpaubos sa presyon sa dugo, ug sa lebel sa glucose, ug makatabang kanimo nga mawad-an og timbang.
- Kaon sa usa ka himsog nga pagkaon. Daghang mga doktor ang nagsugyot kanimo nga mosunod sa usa ka himsog nga pagkaon sa kasingkasing sa Mediteranyo nga naglakip sa "maayo" nga tambok (sama sa monounsaturated fats sa lana sa oliba ug mga avocado), mga protina, prutas, ug mga utanon. Kinahanglan mo usab likayan ang asukar, refined carbohydrates, artipisyal nga sweeteners, ug limitahan ang pag-inom sa alkohol.
- Mawala ang gibug-aton. Kini nagkinahanglan sa usa ka pagbag-o sa unsa ug unsa ka daghan ang imong gikaon ug usa ka pagsaka sa imong lebel sa ehersisyo.
- Mohunong sa pagpanigarilyo. Ang pagpanigarilyo makadugang sa risgo sa sakit sa kasingkasing.
- Pagbaton og tambal alang sa taas nga asukar sa dugo. Ang mga droga nga magpausbaw sa pagkasensitibo sa insulin-sama sa metformin (Glucophage) o injectable nga mga droga sama ni Byetta ug Symlin-mahimong makatabang sa pagbabag sa resistensya sa insulin ug mapugngan ang pagpalambo sa type 2 diabetes .
> Source:
> Ladan, M. et. al. "Ang mga kausaban sa Serum Free Thyroxine Concentration Sulod sa Reference Range Nagtagna sa Incidence of Metabolic Syndrome sa Non-Obese Adults: Pagtuon sa Cohort." Ang thyroid. Hulyo 2017, 27 (7): 886-893.