Ang mga halok sa imong kapikas dili mahimo nga gluten-free
Kon ikaw adunay sakit sa celiac o non-celiac gluten sensitivity , mahimo ka nga "glutened" pinaagi sa paghalok sa usa ka tawo kinsa nagkaon, nag-inom, nag-apply, o nag-chewing sa usa ka butang nga adunay gluten. Ang kabug-at sa imong reaksiyon sa gluten-usa ka protina nga makita sa trigo, sebada, ug rye-magtino kung unsa ka kinahanglan ang imong gikinahanglan sa dihang makig-uban sa uban.
Kini wala lamang magamit sa mga romantikong kauban, bisan pa.
Ang usa ka dali nga peck sa imong aping mahimo nga magbutyag kanimo sa pagkagama o pundasyon nga adunay gluten usab. Mahimo ka usab nga magpa-glutened kon ikaw mohalok sa usa ka tawo kinsa bag-ohay lang:
- Pagkaon nga adunay pagkaon nga gluten
- Adunay usa ka ilimnon o alkohol nga ilimnon nga adunay gluten
- Pag-chewed gluten nga adunay gum o kendi
- Gigamit nga toothpaste o mouthwash nga adunay gluten
- Nagsul-ob og lipstick o uban pang mga pampaganda nga adunay gluten
Sa pagkatinuod, kon ang baba sa usa ka tawo naglangkob sa bisan unsang wala-sa ibabaw nga gluten, makapangayo ka usab niini.
Kinahanglan ba Gikan sa Paghalok Gikan sa Paghikap nga Masakiton?
Mahimo man o dili ka maapektuhan sa gluten sa secondhand depende kung unsa ka sensitibo ka sa gluten. Alang sa daghang mga tawo, ang mikroskopikong kantidad igo na nga hinungdan sa reaksyon, sa kasubo.
Kung makatilaw ka sa gluten nga adunay pagkaon, pag-inom o pag-ilis sa imong mga ngabil sa mahinungdanon nga butang, mahimo ka magdahum nga adunay reaksiyon. Bisag dili nimo matilawan ang gluten, nameligro ka pa kon ang imong partner mokaon, moinom, o mogamit sa gluten-containing substance sa sulod sa daghang mga oras, o mas dugay kon ikaw piho nga sensitibo.
Dili kini usa ka isyu sa paghalok sa mga ngabil-kung magplano ka sa paghalok sa nawong o liog sa usa ka tawo (o bisan sa pagputol sa imong mga ngabil sa ilang aping), mahimo nimong pangutan-on kon nagsul-ob ba sila og makeup o pundasyon. Daghang kolor, dili lang lipstik ug pundasyon, adunay gluten. Kung dili ka sigurado nga wala nimo gibutyag ang imong kaugalingon sa gluten, ayaw ibutang kini sa risgo.
Pagpakunhod sa Imong Kapalaran sa Ikaduha nga Gluten Exposure
Sa dili pa mahitabo ang bisan unsa nga paghalok, ang imong partner kinahanglan nga maggunting sa ngipon sa usa ka gluten-free toothpaste ug hugasan ang maayo sa gluten-free mouthwash ug dayon floss. Kung usa ka tawo nga nagkaon sa gluten ug siya adunay buhok sa nawong, kinahanglan niya nga hugasan ug ibutang ang iyang buhok sa atubangan sa paghalok kanimo, tungod kay kana nga lain nga dapit nga mga mumho ug mga agianan sa gluten mahimong magatutok. Kung ang imong partner usa ka babaye ug siya naggamit sa gluten-containing makeup, kinahanglan nga hugasan niya ang iyang nawong sa hingpit.
Dugang sa mga lakang sa ibabaw, ang panahon makatabang usab. Kung mahimo nimo, sulayi ug pugti ang bisan unsa nga kasuod sulod sa pipila ka mga oras human sa mga pagkaon nga puno sa gluten o mga ilimnon. Sa mapadayunon nga mga relasyon, kini makatabang nga makakaon ang duha ka kauban nga walay gluten, bisan kon kini alang lamang sa pagpangaon sa dili pa ang paghalok mahitabo-nan wala'y risgo. Siyempre, kini mahimo nga mopatay sa pipila sa romantikong pagkalainlain, nga mao, gawas kon, ang imong kapikas walay kinutuban sa tanan nga panahon. Ikasubo, wala nay laing paagi gawas kung gusto nimo nga makuyaw nga makalilisang pagkasunod adlaw.
Kung sensitibo ka sa gluten, importante nga ipasabut sa imong partner ang potensyal nga mga epekto sa pagkaon sa gluten, bisan sa pagsulay nga kantidad. Kon ang imong partner o potensyal nga kapikas dili mohimo sa mga lakang nga gikinahanglan aron dili ka masakit, dili kini ang pinakamaayo nga tawo alang kanimo ug sa imong panglawas.