Ang mga bukog sa mga bitiis ug mga tiil diin ang kasagaran nga mga pagbagting sa kasagaran mahitabo. Ang mga bukog nga kasagaran apektado mao ang ubos nga bahin sa tibia ug fibula nga mga bukog sa paa ug ang ikaduha ug ikatulo nga mga metatarsal nga mga bukog sa tiil.
Ang usa ka pagkabalisa sa tensiyon mahimong molambo human sa gibalikbalik nga sobrang presyur o nag-load sa usa ka bukog. Kini lahi sa usa ka tipikal nga bukog nga hinungdan sa usa ka kalit nga kadaot tungod kay ang usa ka fracture sa stress mitubo agig tubag sa kanunay nga stress sa bukog.
Ang usa ka bali sa kapitulo usahay gitawag nga usa ka bali sa buhok tungod kay kasagaran kini gipakita sa usa ka X-ray nga usa ka liki nga buhok. Kining mga matang sa bali nga bukog sagad nga may kalabutan sa pagdagan ug uban pang mga kalihokan sa atleta, ilabi na kon adunay bag-o nga pagdugang sa kalihokan.
Ang lokasyon sa stress fracture usahay nalambigit sa usa ka partikular nga dula o kalihokan. Ang mga magdadagan mas taas kay sa kasagaran nga risgo sa tibial stress fractures, ug ang mga kalihokan nga naglangkub sa usa ka daghan nga tensiyon sa forefoot, sama sa pagsayaw o track ug field, nagdala sa dugang nga risgo sa stress fractures sa metatarsal o navicular nga bukog sa tiil.
Mga sintoma ug Diagnosis
Ang kasakit nga gipahinabo o gihimong mas grabe pa sa kalihokan sa timbang nagpakita sa pagkabalisa sa tensiyon; ang kasakit mahimo usab nga mabati nga adunay diretso nga presyur sa bukog. Kon dili matambalan, ang kasakit kasagaran mograbe, ug ang nagpadayon nga tensiyon sa bukog mahimo nga magpahinabo sa bali nga buhok nga mahimong mas dili mabalanse nga bali.
Mao kini hinungdan kung nganong hinungdanon ang pagkunhod sa timbang nga kalihokan ug pagpangita sa medikal nga pagtambal kung mahitabo ang kasakit.
Ang usa ka bali sa tensiyon nga nagtubo dili mahimong kanunay nga makita sa usa ka X-ray, nga makapalisud sa diagnosis. Sagad alang sa inisyal nga X-ray sa bukog nga dili magpakita sa bali, samtang ang usa ka follow-up nga X-ray - mga adlaw o bisan mga semana sa ulahi - ang mahitabo nga ang usa ka bali sa kapit-os sa pagkatinuod nahitabo.
Ang mga tagdala sa medisina kanunay nga mogamit sa uban pang mga pamaagi sa pag-diagnostic kon sila nagduda sa pagkabalisa sa stress, sama sa CT scan o MRI , bisan pa ang mga X-ray normal.
Pagtambal
Ang pagtambal alang sa usa ka gidudahang o nakumpirmar nga stress fracture maglakip sa pahulay o usa ka kausaban sa kalihokan sa atleta nga adunay igong igo aron makapaayo. Ang immobilization sa usa ka paglakaw nga cast o hard-soled nga sapatos mahimong gireseta sulod sa pipila ka mga semana, depende sa gidaghanon sa bali ug mga sintomas. Ang follow-up nga X-ray o uban pa nga mga pagsusi sa diagnostic gigamit aron mahibal-an ang pag-ayo sa bukog.
Mga Risk Factor
Ang mga pagkabalisa sa stress sa kasagaran nalangkit sa kalihokan sa atleta, apan ang uban nga mga hinungdan nagdugang usab sa risgo. Ang bisan unsang kondisyon nga hinungdan sa pagkunhod sa masa sa bukog makadugang sa risgo sa usa ka bali sa stress, lakip ang:
- Ang post-menopausal nga mga kababayen-an ug kababayen-an nga adunay dili regular nga siklo sa pagregla, nga miresulta sa amenorrhea
- Paggamit sa tabako
- Dugay sa paggamit sa sobra nga alkohol
- Mas ubos nga lawas sa masa
- Mga tambal sama sa corticosteroids ug DMPA (Depo-Provera)
- Dili igo nga lebel sa calcium ug bitamina D
- Abnormalidad sa tiil nga estraktura o biomechanics sa tiil, sama sa taas nga arko o patag nga tiil
Mga Tinubdan:
Lappe, JM, Stegman, MR, ug Recker, RR. (2001) Ang epekto sa mga hinungdan sa estilo sa kinabuhi sa mga pagkabalisa sa stress sa kababayen-an nga mga recruit sa Army. Ang Osteoporosis International. 12 (1): 35-42.
Wilder, Robert P. MD, FACSM, ug Sethi, MD, Shikha. Sobra nga mga kadaot: mga tendinopathy, mga pagkabalisa sa stress, compartment syndrome, ug shin splints. Mga Klinika sa Sports Medicine. Vol 23: 1, Jan. 2004. MD Consult.