Ang pagpakigdeyt mahimong usa ka makahahadlok nga proseso ubos sa normal nga mga kahimtang. Apan ang pagpakig-date sa IBS nagdala niadtong mga hagit ngadto sa bag-ong lebel. Ang dili madiskubrihan sa mga sintomas , mga espesyal nga panginahanglan sa pagkaon, ug mga kabalaka mahitungod sa panginahanglan alang sa dali nga pag-access sa usa ka banyo tingali ang tanan daw sama ra kaayo sa pagpangutana sa usa ka potensyal nga gugma nga interes nga atubangon.
Ikasubo, kadtong adunay IBS nameligro sa sosyal nga pag-inusara kung gibati nila nga wala silay kapilian apan aron luwas kini ug magpabilin nga duol sa balay. Ayaw itugot nga mahitabo kini kanimo. Pagkat-on sa pag-negosasyon sa eksena sa pagpakigdeyt ug sa imong IBS.
Sugdi ang Online
Ang pagpakigdeyt mahimong usa ka makahahadlok nga proseso ubos sa normal nga mga kahimtang. Apan ang pagpakig-date sa IBS nagdala niadtong mga hagit ngadto sa bag-ong lebel. Ang dili madiskubrihan sa mga sintomas , mga espesyal nga panginahanglan sa pagkaon, ug mga kabalaka mahitungod sa panginahanglan alang sa dali nga pag-access sa usa ka banyo tingali ang tanan daw sama ra kaayo sa pagpangutana sa usa ka potensyal nga gugma nga interes nga atubangon.
Ikasubo, kadtong adunay IBS nameligro sa sosyal nga pag-inusara kung gibati nila nga wala silay kapilian apan aron luwas kini ug magpabilin nga duol sa balay. Ayaw itugot nga mahitabo kini kanimo. Pagkat-on sa pag-negosasyon sa eksena sa pagpakigdeyt ug sa imong IBS.
Oo, ang pagpakig-date sa internet dunay mga kakulian ug kapeligrohan, apan kini usa ka maayong paagi sa paghimo sa inisyal nga kontak sa usa ka tawo nga dili kinahanglan nga mobiya sa mga kaharuhay sa panimalay. Pinaagi sa mga profile sa pagbasa ug pag-messaging sa online mahimo ka nga makabaton og pagbati sa mga personalidad sa bisan unsang potensyal nga mga paglaum sa pagpakig-date. Mahimo nimong gamiton kini nga kasayuran aron paghukom kung naghunahuna ka nga ang tawo mahimong suportahan ug masabtan ang imong mga sintomas sa digestive.
Pilia ang Imong mga Petsa sa Maalamon
Makita nimo ang usa ka tawo nga anaa sa internet o sa tinuod nga kalibutan, gusto nimo nga masusi ang ilang personalidad. Kasagaran kita nag-focus kaayo kon gusto ba o dili sa tawo nga dili nato makita ang panginahanglan nga mahibal-an kon ang usa ka tawo maayo nga angay. Ang pagpakigdeyt kinahanglan nga sama ra sa pagdumala sa usa ka trabaho nga pakighinabi, pagpangutana sa mga pangutana aron mahibal-an kinsa ang tinuod nga tawo.
Makatabang kaayo ang paghimo og lista sa mga kinaiya nga imong gipangita sa usa ka potensyal nga kapikas. Sa partikular, gusto nimo nga makita kung kining tawhana maluloton, mapaluyohon ug mapailubon-tanan nga mga kinaiya nga ilang gikinahanglan aron ikaw mahimong komportable nga magpaambit sa imong kasinatian sa IBS uban kanila.
Sa higayon nga anaa ang imong listahan, hinumdomi kini nga mga kalidad samtang anaa ka sa imong petsa. Samtang ang imong petsa naghisgot bahin sa ilang kinabuhi, makasugod ka sa pagsusi kung sila adunay mga kalidad nga labing importante kanimo. Ang hinungdan mao nga kon ang usa ka tawo dili suportado sa imong IBS, sila dili ang husto nga tawo alang kanimo.
Sa diha nga ang Tukma sa Pag-abot sa Tanan
Sa higayon nga ikaw adunay pagbati sa personalidad sa usa ka potensyal nga interes sa gugma, mahimo ka magsugod sa paghunahuna kon kanus-a ipahibalo kanila ang imong IBS. Tingali dili nimo gusto nga mosulti bisan unsa sa wala pa ang una nga petsa, apan kon ang una nga petsa maayo, kini mahimong panahon sa pagbukas.
Ang pinakagrabe nga butang nga imong mahimo mao ang pagsulay sa pagtago sa imong IBS gikan sa imong petsa. Ang pagtipig sa mga sekreto mahimong tensiyonado ug ang tensiyon mao ang usa ka hinungdan nga trigger sa IBS. Ang usa ka labi ka maayo nga pamaagi mao ang pag-atubang ug dili tinuod mahitungod sa imong digestive disorder. Ania ang pipila ka mga panig-ingnan nga imong isulti:
- "Ako adunay sensitibo nga tiyan. Kinahanglan kong mag-amping sa akong gikaon."
- "Ako adunay IBS nga usa ka sakit nga hinungdan sa mga dili maayo nga mga sintomas sa digestive."
- "Aduna ko'y digestive disorder nga nagkinahanglan og dali nga pag-access sa public restroom."
Hinumdomi nga ang IBS nakapatay sa 10 ngadto sa 20 porsyento sa populasyon. Sa higayon nga imong ablihan ang bahin sa imong IBS, tingali matingala ka nga ang imong petsa aduna usab kini. Ug hinumdomi, kung ang usa ka tawo dili suportado sa imong panginahanglan sa panglawas, tin-aw nga wala kini'y kinaiya nga mahimong usa ka maayong panagsama alang kanimo.
Ayaw'g Makauulaw
Oo, ang mga simtomas sa IBS ingon og makauulaw, apan dili kini angay ikaulaw. Dili kini pamalandong kanimo isip usa ka tawo. Hinumdomi, ang tanan nga mga sintomas sa IBS, kalibanga, constipation, ug gas, mao ang tanan nga mga sintomas nga nasinati sa tanan .
Busa, walay usa nga magahukom kanimo kon ang imong mga sintomas mahimo nga dayag. Kon paspas ka nga moagi sa gas o makit-an nimo ang paggahin og daghang panahon sa banyo, kadaghanan sa mga tawo magmasulundon sa imong kahimtang. Ibutang ang sama nga kaayo sa imong kaugalingon.
Hibal-i ang Imong mga Kusog
Ang atong mga utok daw gidisenyo nga mag-focus sa mga negatibo, ilabi na sa kung unsa ang atong paghunahuna mahitungod sa atong kaugalingon. Kini mahimong ilabi na tinuod sa IBS, tungod kay ang disorder mahimong makadaot sa imong pagsalig sa kaugalingon . Importante nga hinumdoman nga dili ikaw ang imong lawas. Daghan kaayong mga hiyas nga makahatag kanimo sa husto nga pagdakop sa husto nga tawo.
Paggahin og pipila ka mga gutlo sa paghimo sa usa ka lista sa imong mga kalig-on. Maayo ka ba, mahigugmaon, ug / o kasaligan? Aduna ka bay maayong pagpakatawa? Malig-on ka ba sa panalapi? Kon naglisud ka sa pagpuno sa imong listahan, pangayoa ang imong labing maayong mga higala sa pagtabang. Ang pagbaton og pagsalig sa imong kaugalingon nga kahibulongan naghatag sa pag-focus sa kamatuoran nga ang imong lawas mahimong taas nga pagmintinar.
Ang pagkasayud sa imong kaugalingon nga mga kalig-on makatabang kanimo nga mobati nga masaligon samtang ikaw magsugod sa usa ka relasyon sa gugma uban sa usa ka tawo nga bag-o ug motabang kanimo sa dili paghusay sa sayup nga tawo tungod kay ikaw nagtuo nga ikaw dili angay nga mas maayo.
Pangayog Tabang
Kini okay ug adunay potensyal nga pagpalambo sa relasyon aron sa pagpangayo sa imong petsa alang sa tabang sa pagdumala sa imong IBS. Ang maayo nga mga tawo nahigugma sa pagtabang sa uban. Gusto nimo nga makig-date sa mga maayong tawo!
Ang pagpaapil sa laing tawo diha sa imong pagplano sa IBS naghatag kanila'g usa ka papel ug gibati nga gibati sila nga gilakip. Tingali ang imong petsa nakahibalo sa mga restawran nga nagserbisyo nga himsog, ang mga pagkaon sa IBS nga mahigalaon . Tingali aduna sila'y impormasyon ug mga ideya mahitungod sa mga kalihokan nga makahupot kanimo sa suod nga kontak sa mga banyo publiko. Kung ang usa ka tawo dili makasugakod sa imong espesyal nga mga panginahanglan, tingali alang sa imong kaayohan nga madugangan ang pagtubo niini nga relasyon.