Ang mga Tigdalag Naghatag sa Pag-suporta sa Tuhod ug Kasakit sa Kasakit
Ang mga tuhod sa tuhod maoy laing paagi sa paghatag kalig-on, suporta, ug kahupayan sa kasakit alang sa mga pasyente nga may tuhod osteoarthritis . Gibanabana nga mga 10 ka milyon nga mga Amerikano ang nadayagnos nga may tuhod osteoarthritis. Ang uban pang mga opsyon sa pagtambal sama sa:
Mga tambal (sama sa mga nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs) ug corticosteroids )
- Ang mga pamaagi sa pagkinabuhi (lakip ang pagkawala sa timbang ug pagpalig-on sa pagbansay)
- Mga pamaagi sa pagprotektar sa panagway
- Mga himan nga makatabang
- Ang hiniusang pag-opera giisip nga usa ka katapusan nga pamaagi sa pagtambal nga kapilian
Ang mga pasyente kinahanglan nga maghunahuna sa pagsul-ob sa tuhod nga tuhod aron tan-awon kon adunay makitang kaayohan. Ang tuhod nga tuhod mahimo nga usa ka komplementaryong pagtambal, nga maglakip sa uban pang mga pagtambal nga gigamit. Ang mga tuhod sa tuhod dili angay nga mopuli sa ubang mga kapilian sa pagtambal.
Ang Nahiangay nga Tuhod sa Tuhod alang Kanimo
Adunay nagkalainlain nga matang sa mga tuhod sa tuhod ug kini importante alang sa imong doktor o sa usa ka propesyonal sa panglawas aron makatabang sa paghukom kung asa ang tuhod nga tuhod mahimong angay alang kanimo. Tulo ka bahin sa tuhod nga hunahunaon mao ang:
- Medial (sa sulod sa tuhod nga lutahan)
- lateral (sa gawas sa tuhod nga lutahan)
- patellofemoral (luyo sa kneecap)
Kasagaran, ang mga tuhod sa tuhod girekomendar alang sa mga pasyente nga adunay pagkawala sa cartilage sa usa ka bahin sa tuhod, nga nailhan usab nga unicompartmental nga kadaut sa tuhod. Ang osteoarthritis nga sagad nga naugmad sa medial nga bahin.
Mga Tipo sa Pagsuot sa Tuhod
Ang single-piece sleeves nga hinimo sa neoprene, usa ka pagkamaunat-unat, rubbery nga materyal, mao ang labing yano nga mga tuhod sa tuhod. Ang tuhod nga tuhod ibitok sa tiil sa apektadong paa ug ibutang sa ibabaw sa tuhod diin kini naghatag kompresiyon, kainit, ug suporta. Kini nga matang sa tuhod nga tuhod alang sa malumo ngadto sa kasarangan nga osteoarthritis ug kini anaa sa ibabaw sa counter sa daghang mga drug store.
Ang angay kinahanglan nga hapsay.
Ang usa ka tighatod nga abloader usa ka semi-rigid nga tuhod sa tuhod nga gama sa molded plastic ug foam. Ang steel struts nga gisal-ut diha sa mga kilid limitahan ang lateral knee movement ug makadugang sa kalig-on. Kini nga brace usa ka kustombre-angayan sa matag indibidwal nga pasyente nga gitudlo niini (kasagaran, mga pasyente nga may medial nga component osteoarthritis). Sa pagkatinuod, kini makapahupay sa kasakit pinaagi sa pagbalhin sa presyur gikan sa sulod ngadto sa gawas nga bahin sa tuhod.
Ang pagdili sa tuhod sa tuhod mahimo usab nga gidisenyo alang sa mga pasyente nga adunay kadaot sa cartilage sa lateral component sa tuhod, ingon man ang mga pasyente nga adunay grabe nga osteoarthritis sa tuhod nga nangita alang sa temporaryo nga sakit nga paghupay samtang sila naghulat nga adunay tuhod nga kapuli nga operasyon. Aron makapalit sa usa ka tighatod nga tuhod sa tuhod, ang pasyente kinahanglan nga makakuha og reseta gikan sa doktor nga ortopediko, ug ang brace kinahanglan nga ipalit sa usa ka tindahan nga nag-espesyalista sa orthotics.
Gisugyot sa mga eksperto nga ang mga pasyente magtugot sa usa ka semana ngadto sa usa ka bulan sa pag-adjust kung giunsa ang pagbati sa pagdiskarga nga gibati. Sukad sa sinugdanan, ayaw pagdahum nga kahupayan. Nagkinahanglan kini og gamay nga panahon. Gipasidan-an usab sa mga eksperto ang mga pasyente nga mahimong masaligon usab sa pagdepensa sa pagdiskarga. Kuhaa kini matag karon ug unya aron makagamit ka ug makapalig-on sa kaunoran. Importante usab nga hinumdoman nga ang usa ka tuhod nga tuhod usa lamang ka bahin sa pamaagi sa pagtambal sa usa ka pasyente.
Ayaw ibaliwala ang ubang mga bahin sa imong pamaagi sa pagtambal nga dili una makigsulti sa imong doktor.
Mga Tinubdan:
Bantayi ang Imong Kaugalingon alang sa Tuhod-Kasakit nga Pag-ayo. Arthritis Advisor sa Cleveland Clinic. Belvoir Media Group. Septyembre 25, 2007.