Unsaon Pag-angkon sa Imong Kagamitan ug Successively Start Sleep Sleep Apnea Treatment
Sa higayon nga madayagnos nga adunay sleep apnea , ang pagpahulay sa paggugol sa unang gabii gamit ang imong padayon nga positibo nga presyur sa hangin (CPAP) mahimong usa ka gamay nga makahahadlok. Unsa man ang imong gidahom sa una nimo gamiton ang CPAP therapy? Giunsa nimo kini gihimo? Unsang pasiunang mga babag ang anaa aron sa pagbuntog? Pagkat-on mahitungod sa unang kasinatian nga pagtratar uban sa CPAP ug kung unsaon pagsugod sa sunod nga dalan.
Pagkuha sa Imong CPAP nga Kagamiton
Kadaghanan sa mga tawo nga mogamit sa CPAP unang pagatun-an sa usa ka doktor sa usa ka klinika sa pagtulog ug magpa- estudyo aron matino ang kaligdong sa ilang sleep apnea. Human sa pagsusi sa mga resulta ug nagkalain-laing mga opsyon sa pagtambal, daghan ang mopili sa paggamit sa CPAP, tungod kay kini mao ang standard gold treatment. Aron makuha ang mga ekipo, daghang mga desisyon ang kinahanglang buhaton.
Usa sa unang importante nga mga konsiderasyon mao ang unsaon pagtino sa tukma nga presyur sa presyur alang sa makina. Kini nga kahimtang mahimong mahibal-an sa empirisidad (ang imong doktor mopili usa ka presyur o lainlaing mga pagpamugos nga gibase sa imong gibana-bana nga mga panginahanglan), o sa ikaduha nga gabii sa tunga nga pagtuon sa titration. Uban sa pagtuon sa titration, ang usa ka teknolohiya sa pagkatulog mahimo nga mag-adjust sa mga pagpamugos pataas aron maseguro nga masulbad ang imong apnea, ug nga ikaw dili na magtingog. Kini nga pagtuon mahimo nga girekomendar alang sa mga tawo nga adunay mas komplikado nga mga problema sa panglawas, ilabi na kadtong adunay apnea sa sentro sa pagkaproblema sa kasingkasing, paggamit sa tambal sa narkotiko, o usa ka stroke.
Kini nga kahimtang nagkinahanglan sa bilevel therapy aron masulbad.
Ang imong doktor unya mohimo og sinulat nga reseta alang sa mga ekipo sa CPAP. Mahimo ikaw nga gihatagan og presyur nga CPAP, AutoCPAP (APAP), bilevel (usahay gitawag nga BiPAP o VPAP), o bisan sa mas komplikado nga therapy sama sa adaptive servoventilation (ASV).
Ang resikto mahimong magtino sa usa ka brand, o kini mahimong tipigan sa tanan-maayo alang sa bisan kinsa nga mga tiggama sama sa ResMed, Respironics, Fisher & Paykel, o uban pa. Ang doktor sa pagkatulog mahimo usab nga magreseta sa gipainit nga tubo , chinstraps , ug espesipikong mga maskara sa CPAP .
Sa higayon nga mahuman ang imong reseta, madala nimo kini ngadto sa usa ka lig-on nga medical equipment (DME) provider. Sama sa usa ka reseta sa tambal nga mahimo nimong dad-on sa bisan unsang botika nga imong gipili, gawasnon ka usab sa pagkuha sa imong reseta sa CPAP sa bisan unsang DME provider nga imong gipili. Kini nga mga providers dili kasagaran gilangkit sa mga klinika sa pagkatulog, tungod kay kini nagrepresentar sa usa ka panagbangi sa interes alang sa pipila ka mga insurances sama sa Medicare. Bisan pa, mas maayo nga mopili sa usa ka kompaniya sa DME nga adunay kahibalo bahin sa mga ekipo sa pagkatulog, ug ang imong doktor mahimong makahatag kanimo og mga rekomendasyon mahitungod sa gipili nga mga kompaniya sa imong lugar.
Mag-eskedyul ka sa pagbisita sa imong DME provider aron makuha ang CPAP. Atol niini nga engkwentro, nga mahimong moabot sa usa ka oras, ipaila ka sa makina. Pagpaabut sa uban nga edukasyon sa mga nag-unang paggamit ug pagpanglimpyo ug pagmentenar sa himan. Mahimo ka usab nga magamit sa usa ka maskara sa CPAP, ug gamiton kini sa makadiyot. Kinahanglan nga mopili ka usa ka maskara nga komportable, ug kung dili ka malipayon, pangutan-a ang pagtan-aw ug pagsulay sa laing mga kapilian.
Gihatagan ka sa mga suplay ug suporta aron makasugod, apan unya imong dad-on ang imong CPAP sa balay.
Pagdala sa Imong Home CPAP
Mahimong makapaukyab ang pagdala sa imong balay sa CPAP: kini mahimong nagrepresentar sa usa ka oportunidad nga makatulog nga mas maayo ug makamata nga gibag-o ang pagbati, usa ka kasinatian nga mahimo nimong nawala sulod sa mga bulan, o bisan sa mga tuig. Aron masugdan, gikinahanglan nimo ang pipila ka minuto aron ibutang ang mga butang sa lugar.
Pagpili og usa ka luna sa imong kwarto aron makapuyo ang imong CPAP. Buot nimo nga masiguro nga kini duol ra sa imong higdaan aron ang tubo makaabot gikan sa aparato ngadto sa bisan asa nga ikaw mahimong matulog. Kadaghanan sa mga tawo nagbutang niini sa usa ka nightstand, o lang sa o sa ilalum sa daplin sa higdaanan sa salog.
Hinumdomi nga kinahanglan nimo kining ibutang sa usa ka tinubdan sa kuryente. Sa higayon nga imong makuha ang usa ka dapit alang niini, kinahanglan nga pun-on nimo ang tangki sa humid sa tubig. (Ang mga tiggama nagsugyot sa paggamit sa distilled water, apan daghang mga tawo nga adunay luwas nga tinubdan sa tubig naggamit sa tap water.) Mahimo nimong andam nga gamiton ang imong CPAP sa unang higayon.
Paggamit sa CPAP alang sa Unang Panahon
Tungod kay imo na nga napahimutang ang imong maskara sa buhatan sa DME, kinahanglan nimo kining ibutang sa dili madugay. Hupti ang mga higot sa imong bakus, ug pat-ura nga kini haum kaayo-apan dili kaayo hugot! Mahimo nimong itan-aw ang angay mahibal-an kon imong i-turn on ang imong CPAP. Ipadayon ang power button, ug ang makina kinahanglan ibalik. Mahimo kini magsugod sa usa ka ubos nga presyur, ug ang mas bag-ong mga modelo kasagaran adunay pag-obserba sa pag-check. Mahimo usab nimo ibutang ang temperatura ug humidity settings sa kadaghanan sa mga makina.
Sa higayon nga ikaw adunay mask nga nahimutang, mosaka sa ilawom sa mga hapin ug mohimo sa imong kaugalingon nga komportable. Ang uban nga mga tawo nahadlok tungod sa kalagmitan sa mga pagtay-og ug naghigda sa ilang mga buko-buko, sa gihapon sama gihapon sa usa ka estatwa. Mahibal-an nimo nga samtang imong gigamit kini, ikaw molihok nga mas gawasnon, nga walay dili angay kabalak-an.
Unya ikaw magsugod sa pag-focus sa imong sumbanan sa pagginhawa. Tingali dili nimo kini komportable nga makaginhawa batok sa presyur sa CPAP. Ibutang ang imong baba sa usa ka ilong nga maskara, o ang hangin makaikyas gikan niini. Samtang ginaginhawa nimo ang imong ilong, adunay pagsupak. Samtang nagaginhawa ka, imong gibati nga ang makina naghatag sa imong pagginhawa og dugang nga pagdugang. Kon mogamit ka sa usa ka maskara nga puno sa nawong, mahimo nalang moginhawa pinaagi sa imong ilong o baba. Ang pagpaangay sa kini nga pagginhawa us aka mga pipila ka minuto. Kon nakigbisog ka, mahimo nimong gamiton ang hinay nga pagginhawa uban sa imong CPAP samtang magtan-aw sa telebisyon o maminaw sa musika. Kini makabalda kanimo, ug mas sayon ka mag-adjust niini.
Sa diha nga ikaw una nga mogamit sa CPAP, mahimong imong makita nga dugay-dugay ka nga matulog; kini molambo sa panahon. Makatabang nga matulog usa ka oras sa ulahi kay sa naandan aron makatulog ka nga mas sayon. Mahimo usab nimo masinati ang pipila ka mga kalisdanan. Mahimo nga kinahanglan ka mag-adjust sa imong maskara aron mapugngan ang sakit o presyon nga mga samad sa imong nawong o dalunggan. Kon ang imong baba mabuka sa panahon sa imong pagkatulog, kini mahimong moresulta sa usa ka uga nga baba ug nagkinahanglan og chinstrap. Ang pagsulbad niining mga sulud nga mga problema uban sa mga solusyon sa pagtuman makahimo sa dako nga kalainan.
Usa ka Pulong gikan
Pinaagi sa pagbuntog sa bisan unsang sayo nga mga babag, magasugod ka sa husto nga dalan nga magdala kanimo sa pagpahulay ug pagbati nga mas maayo. Kon nakigbisog ka, pakigsulti sa imong DME provider ug doktor sa pagtulog aron matubag ang imong mga problema. Kadaghanan sa mga tawo mahimong magmalampuson sa CPAP, ug adunay laing mga kapilian nga magamit sa pagtratar sa imong apnea sa pagkatulog kon dili ka.