Alang sa kadaghanan sa mga tawo nga adunay atrial fibrillation, ang lisud nga bahin moabut sa mga semana o mga bulan human sa diagnosis , samtang ikaw anaa sa taliwala sa paghimo sa mga lisud nga mga desisyon sa husto nga paagi sa pagtambal, ug unya samtang gisugdan ang imong pagtambal.
Sa katapusan, bisan pa niana-ug sa kasagaran human sa usa ka katingad-an nga yugto sa panahon-alang sa kadaghanan sa mga tawo nga adunay atrial fibrillation ang tanan makapahunong.
Ang malampuson nga pagtratar nakit-an nga ang duha nagpapahawa sa mga sintomas, ug maayo ang pagtugot.
Unsa karon?
Magpabilin sa Programa
Kon ikaw adunay atrial fibrillation ug ikaw ug ang imong doktor miabut sa therapy nga nagkontrol sa imong mga sintomas ug nakunhoran ang imong risgo sa stroke, padayon sa programa. Ang pagdala sa imong mga tambal sama sa gilatid-ilabi na ang imong anticoagulant nga tambal-mahinungdanon.
Kon ikaw adunay mga problema sa imong anticoagulant nga tambal, pakigsulti sa imong doktor mahitungod niini dayon. Ayaw paghulat. Samtang ang pagpugong sa imong sintomas importante kaayo, ang labing hinungdanon mao ang pagpugong sa usa ka stroke. Busa ang imong tambal sa anticoagulation usa ka butang nga kinahanglan nimo nga husto. Ug kini usa ka butang nga kinahanglan nimo buhaton uban sa imong doktor.
Dad-a ang Stock
Karon nga ang imong pagtambal nahusay na, kini usa ka maayong panahon alang kanimo sa pagkuha sa stock. Ikaw adunay usa ka cardiac arrhythmia nga usa kini ka problema-apan ang suliran nga gisulbad.
Karon kinahanglan nimong pangutan-on ang imong kaugalingon kung unsa ang impormasyon nga anaa kanako mahitungod sa akong kaugalingon nga wala ako sa wala pa ang fibrillation sa atrial?
Tingali mas nakahibalo ka sa kahimtang sa imong kasingkasing ug sa imong cardiovascular system kay sa kaniadto. Ang pagtimbang-timbang niining mga butanga maoy naandan sa mga pasyente kinsa nahiling nga adunay fibrillation sa atrial .
Gamita kana nga kasayuran.
Tingali nga ang imong fibrillation sa atrial nga adunay pipila ka mga butang karon nga nagpaila sa hinungdan nga hinungdan. Bisan kon ang hinungdan nga hinungdan mao ang balit-ad o usa ka malala nga kondisyon, kinahanglan nimo nga sigurohon nga ikaw ug ang imong doktor nakahuman sa pagtubag niini, nga ang imong mga tambal (kung aduna man) nausab, ug nga imong gipasibo ang imong estilo sa pagkinabuhi ug mga batasan aron maminusan ang risgo sa mga problema sa umaabot.
Sa laing bahin tingali nga wala'y hinungdan nga hinungdan. Samtang kini mahitabo, ang atrial fibrillation sa kasagaran "idiopathic," nga mao ang pakigpulong sa doktor alang sa "wala kita masayud ngano nga kini nahitabo."
Apan sa dili pa nimo isulat ang imong fibrillation sa atrial isip usa sa mga butang, himoa ang pagpangita sa usa ka kalag. Nasayran na karon sa mga tigdukiduki nga sa daghan pa nga mga panghitabo kay kaniadto, ang atrial fibrillation usa ka sakit sa kinabuhi , usa ka sakit nga gipatungha pinaagi sa dili lihok ug nahimong sobra sa timbang. Kadaghanan sa mga doktor wala pa masuhop niini nga kasayuran, apan ang ebidensya daw lig-on.
Kung ang "dili aktibo ug sobra nga timbang" naghulagway kanimo, kini naghatag kanimo usa ka importante nga kapilian dili lamang sa paghimo sa imong atrial nga fibrillation dili kaayo usa ka problema, apan usab alang sa pagpalambo sa imong kinatibuk-ang panglawas ug pagpakunhod sa imong risgo sa dugang nga mga problema sa kardiovascular.
Ang pag-usab sa imong pagkaon, pagkawala sa timbang, ug pagsugod sa usa ka ehersisyo nga programa mao ang labing maayo nga butang nga imong buhaton alang sa imong kaugalingon, dili lamang sa kondisyon sa imong fibrillation sa atrial, apan labaw sa tanan, sa pagpuyo nga mas taas nga kinabuhi nga walay kakulangan.
Siyempre, kini nga klase sa tambag sa kinabuhi dili bag-o. Nahibal-an nimo kini tanan. Apan tingali ang kamatuoran nga ikaw karon adunay atrial fibrillation makapukaw kanimo sa kamatuoran nga ang dili maayo nga mga pagpili sa kinabuhi dili lamang usa ka kapeligrohan sa teoretikal, apan tingali nakuha na ang usa ka tinuod, mahikap nga gibug-aton sa imong kasingkasing.
Tungod sa bisan unsang sakit ang labing maayo nga pagbawi nahimo-ang pisikal ug sikolohikal nga pag-ayuda-sa mga tawo nga nag-angkon sa ilang kaugalingon nga kahimsog sa kinatibuk-an nga posible nga gidak-on.
Ang pagpugong sa imong panglawas mao ang paghatag ug gahum, ug adunay tinuod, masaligan nga mga benepisyo, pisikal ug mental.
Tungod kay dili pa ulahi ang paghimo sa usa ka butang mahitungod niini, karon mahimo nga usa ka maayong panahon sa pagkuha sa stock ug reevaluate ang imong mga prayoridad ug ang imong mga pamaagi sa pagkinabuhi, ug sa paghimo sa mga pagbag-o nga mosangpot sa mas maayo nga panglawas. Walay mas maayong panahon sa pagkontrol sa karon.
Kon ang Usa ka Minahal Adunay Atrial Fibrillation
Kon ang usa ka hinigugma nahiling nga adunay atrial fibrillation, ang imong suporta makahimo sa tanan nga kalainan. Ania ang pipila ka mga butang nga imong mahimo aron mahimo ang imong suporta ilabi na nga epektibo.
Pagkat-on sa tanan nga imong mahimo mahitungod sa atrial fibrillation ug sa mga opsyon sa pagtambal nga anaa. Ang pagbaton og usa ka tawo nga adunay gamay nga kahibalo aron makig-istorya mahimo nga adunay dako nga tabang sa usa ka tawo nga adunay atrial fibrillation, ilabi na kon kini anaa sa pasiuna, paghimo og paghimo nga bahin.
Pag-adto sa doktor sa pagtudlo uban sa imong minahal. Tabangi siya sa pag-andam sa lista sa mga pangutana nga kinahanglan isulti sa doktor, paminaw pag-ayo sa panaghisgutan uban sa doktor, ug tabangi ang imong hinigugma nga usbon ang kasayuran nga makuha sa panahon sa pagduaw.
Siguroha nga imong nasabtan ang mga tambal nga gikuha sa imong minahal, ang mga hinungdan sa pagkuha niini, ug kung unsaon kini pagkuha. Tabangi sila nga mahinumdom sa paghimo sa mga reseta ingon nga kini gituyo, ug kung adunay bisan unsa nga kalibug mahitungod niini siguroha nga ang kalibog mahapsay sa doktor.
Hinumdomi nga ang stroke usa ka komplikasyon sa fibrillation sa atrial. Pagmabinantayon sa posible nga mga timailhan sa usa ka stroke, ug kung nahimo ka nga usa ka gamay nga pagduda nga ang usa ka stroke mahimong mahitabo, dalha dayon dayon ang imong minahal ngadto sa usa ka medikal nga pasilidad. Kon kini usa ka stroke, ang panahon kritikal, ug ang mga minuto makahimo og dako nga kalainan sa mga kalisud sa pagbawi nga adunay gamay nga kapansanan. Hinumdumi PAG-FAST-kung nakita nimo ang Nora nga natumba, Arm weakness, o Kasamok sa pagsulti, Panahon na sa pagtawag sa 911.
Ang kamatuoran nga ang atrial fibrillation nga nahitabo mahimo nga nagpakita nga kini importante alang sa imong hinigugma sa paghimo sa usa ka seryoso nga estilo sa kinabuhi nga mga kausaban. Ang dili pagpanabako, ang pagkaon sa usa ka himsog nga pagkaon, pagkawala sa timbang ug pag-ehersisyo (dugang sa pagkuha sa gikinahanglan nga mga tambal aron makontrol ang diabetes, hypertension o cholesterol) mahimo nga kritikal dili lamang sa pagkunhod sa atrial fibrillation, kondili usab pagtabang sa pagpugong sa uban, mas peligroso Cardiovascular nga mga sakit. Ug usa ka butang nga atong nasayran mahitungod sa mga kausaban sa estilo sa kinabuhi mao nga lisud kaayo alang sa usa ka indibidwal ang pagbuhat niini nga mga butang sa ilang kaugalingon.
Apan kung moapil ka aron mag-usab ang parehas nga estilo sa kinabuhi-ug kini mahimo nga usa ka paningkamot sa panimalay-ang kahigayunan nga magmalampuson mas daghan, mas taas. Ug ang tanan mahimong mas himsog. Sa katapusan sa adlaw, ang pag-atiman sa imong kaugalingon mahimong labing maayo nga mahimo nimo alang sa usa ka hinigugma nga adunay fibrillation sa atrial-o uban pang matang sa kardiovascular nga kahimtang.