Usa sa labing makaguol nga epekto sa chemotherapy mao ang pagkawala sa buhok (alopecia). Alang sa kadaghanan kanato, ang atong buhok kabahin sa atong dagway, sa paagi nga makita sa publiko kita sa dihang kita mogawas sa gawas. Ang pagsabut sa mga hinungdan sa pagkawala sa buhok, ug ang mga paagi sa pagsagubang sa emosyonal ug sa pisikal nga pagkawala sa buhok una sa una mahimong makapagaan sa pipila niini nga kasakit sa imong panaw pinaagi sa chemotherapy.
Ngano nga ang Chemotherapy Nagpahinabo sa Hair Loss
Ang mga tambal nga kemoterapi gidisenyo aron patyon ang paspas nga nagtubo nga mga selula. Ang ubang mga selula, sama sa mga follicles sa atong buhok, kusog nga mabahin ug apektado usab sa chemotherapy. Ang pagkawala sa buhok dili mahitabo uban sa tanan nga mga tambal sa chemotherapy ug ang mga tawo adunay lainlaing mga tubag, bisan pa uban sa sama nga mga tambal. Mahimo nimong masinati ang bug-os nga pagkawala sa buhok, pagnipis sa buhok, o dili makamatikod sa bisan unsang pagkawala sa buhok. Pagkat-on og dugang mahitungod sa mga chemotherapy nga tambal nga lagmit nga hinungdan sa pagkawala sa buhok .
Panahon sa Pagkawala sa Buhok
Ang pagkawala sa buhok kasagaran magsugod 10 ngadto sa 14 ka adlaw human magsugod sa chemotherapy, bisan kini magkalahi. Ang pipila ka mga tawo tingali makamatikod sa pagkawala sa buhok pipila lang ka mga adlaw human sa ilang unang pagsabwag, samtang ang uban dili mawad-an sa tanan nilang buhok hangtud nga ang pipila nga pagpanghugas nahuman na.
Ang imong buhok tingali hinay-hinay, o mahulog dayon sa mga pundok. Daghang mga tawo ang natingala nga ang pagkawala sa buhok kanunay nga dili limitado sa buhok sa imong ulo apan mahimong makaapekto sa mga kilay, mga pilok sa mata , buhok sa lawas, ug bisan sa buhok sa buhok.
Ang pagkawala sa buhok nga may kalabutan sa chemotherapy sa kasagaran dili permanente ug magsugod sa paglambo 4 ngadto sa 6 ka semana human makompleto ang chemotherapy. (Ang pagkawala sa buhok nga may kalabutan sa radiation therapy, sa kalahian, kanunay nga permanente).
Mahimong mobalik ang imong buhok sa lainlaing kolor o texture kay sa wala pa ang chemotherapy. Dili kini kasagaran nga adunay " chemo curls " diin ang imong buhok mobalik balik nga kulot bisan kung kini matul-id na kaniadto.
Mahimo kini sulod sa usa o duha ka tuig. Ang mga tuig sa dalan, bisan pa, ang imong buhok kasagaran mobalik ngadto sa degree nga curliness nga imong naangkon sa wala pa ang chemotherapy.
Paglikay
Sa bag-ohay nga mga tuig daghang mga tawo ang nangutana kung mapugngan nimo ang pagkawala sa buhok gikan sa chemotherapy .
Pipila ka mga pamaagi ang gisulayan sa nagkadaiyang kalampusan. Ang "scalp cooling" usa sa mga pamaagi, ug naglakip sa paggamit sa mga cool compresses sa ulo samtang gihatag ang chemotherapy. Ang teoriya sa likod niini mao ang pagkontrata sa mga kaugatan sa dugo duol sa panit sa baga aron ang tambal dili makaabot sa mga follicle sa buhok. Tungod kay ang mga tambal dili makaabot sa panit, adunay gamay nga risgo nga ang chemotherapy dili makaabot sa mga selula sa kanser nga mikaylap niini nga dapit. Sa kinatibuk-an, mas gikabalak-an kini sa kanser nga may kalabutan sa dugo sama sa leukemias ug mga lymphomas kay sa mga solidong tumor. Ang pamaagi mahimo usab nga bugnaw ug dili komportable.
Daghang mga tawo ang misulay sa paggamot sa panit sa balhibo sa ulo aron sa pagdugang sa pagdugo sa dugo ngadto sa mga follicle sa buhok. Bisan tuod tingali wala kini gamay nga papel sa pagpugong sa pagkawala sa buhok, mahimo kini nga usa ka mahigugmaon ug malipayon nga buhat sa kaayo gikan sa usa nga walay mahimo nga pagbati sa usa nga minahal.
Ang mga tambal nga nagpalambo sa pagtubo sa buhok sama sa Rogaine dili makita nga adunay dakong epekto sa pagkawala sa buhok ug adunay potensyal sa pagdugang sa mga dili maayong epekto.
Pagsagubang sa Pisikal
Ang duha sa panahon sa chemotherapy ug samtang ang buhok nagsugod sa pagtubo pag-usab human sa pagtambal, ang pag-atiman sa imong buhok mahimong maglangan sa pagkawala sa buhok ug mapadali ang paglambo. Kon ikaw adunay taas nga buhok, mahimo nimong hunahunaon ang mas mubo nga estilo. Ang mubo nga buhok makita nga mas bug-os, ang mga lugar nga dili kaayo gibug-aton sa mga gamot (nga mahimong makatabang sa buhok nga molungtad pa), ug makahupay sa kausaban sa tibuok pagkawala sa buhok.
Daghang mga tawo ang mopili nga magpaupaw sa ilang mga ulo sa dihang ang ilang buhok magsugod nga mahulog sa mga pundok. Ang paghimo niana mahimong makatabang sa pagpugong sa mga balhibo ug pagbuak sa mga kanal, ug ang mga hapin sa ulo o mga peltinga mahimong mas maayo. Sa laing bahin, ang pipila ka mga tawo gusto nga tugotan ang ilang buhok nga mahulog ingon nga kini mahimo ug makita nga ang paghanduraw sa mga tambal sa chemotherapy nga nagtrabaho ingon nga ang matag buhok nawala aron makatabang sa pagsagubang.
Kini makatabang usab sa pagpamalit alang sa mga pela o uban pang mga panapton sa ulo sa dili pa mawala ang imong buhok. Ang ubang mga tip sa pag-atiman sa imong buhok sa wala pa ug human sa pagtambal naglakip:
- Gamita ang gamay nga shampoo, sama sa shampoo sa bata, aron mahugasan ang imong buhok.
- Ihumol ang imong buhok sa hinay nga paagi gamit ang usa ka humok nga panit sa bata o usa ka malapoton nga sudlay.
- Sulayi nga limitahan ang paghugas sa imong buhok sa pipila ka mga higayon kada semana.
- Likayi ang mga ponytails, braids, ug mga accessories sa buhok nga mopilit sa imong buhok.
- Limitahi ang paggamit sa mga hair dryers ug gamita ang ubos nga kainit sa panahon nga kinahanglan nimo gamiton ang dryer.
- Likayi ang mga tina sa buhok ug mga permanente.
- Paggamit sa satin pillowcase.
- Hinumdomi nga panalipdan ang imong panit sa bagulbagol gikan sa adlaw nga may tabon ug / o sunscreen.
Pagsagubang sa Emosyonal
Ang pagkawala sa imong buhok makahimo sa mga emosyon gikan sa kasuko ngadto sa depresyon. Ang uban nga mga tawo mibati sa pag-ayo sa kaugalingon sa paggawas sa publiko, ug ang uban nabalaka nga ang ilang panagway makaapekto sa ilang relasyon sa mga minahal. Ang pagsulti sa dayag uban sa imong mga minahal sa una, ug ang pagpangayo og emosyonal nga suporta gikan sa usa ka support group o counselor makatabang kanimo sa pagsagubang niini nga mga pagbati ug pagkuha sa suporta nga imong gikinahanglan ug angay. Ang mga pamaagi nga nakatabang alang sa pipila ka mga tawo naglakip sa:
- Pagbalhin sa pagtagad gikan sa imong buhok. Ang pagdawat sa imong uban nga mga bahin sama sa imong nawong makapalayo gikan sa imong buhok. Tagda ang nawong o bag-ong panapton. Ang pagsul-ob og mga alahas, sama sa usa ka kwintas, o pagtratar sa imong kaugalingon sa usa ka bag-o nga sinina nga may maanindot nga mga kolor mahimo usab nga makuha ang tumong gikan sa imong buhok.
- Katawa. Ang pagdugang og usa ka gamay nga humor usahay mapagaan ang transisyon aron makompleto ang pagkawala sa buhok. Gikan sa pagputol sa partial aron sa paghimo sa usa ka temporaryo nga Mohawk, sa paghulam sa temporaryo nga mga patik gikan sa usa ka bata aron magamit sa imong baguhan, pipila ka mga tawo ang nagpagaan sa kini nga kausaban sa humor. Ang pagbasa sa mga libro, sama sa "Smilies Naturally Bald" usahay makahatag sa pagkatawa, samtang sa samang higayon nakaamgo nga wala ka mag-inusara. Adunay ubay-ubay nga "kalbo gikan sa chemo" nga mga jokes online usab. Samtang adunay usa ka dapit ug panahon alang sa kagul-anan ug usa ka dapit ug panahon alang sa humor, imong makita nga ang imong palas-anon mahayagan kon ikaw kataw-an nga adunay "walay adlaw nga buhok."
- Pagtan-aw. Ang ubang mga tawo nakakaplag nga makatabang sa pagtan-aw sa pagkawala sa buhok ingon nga positibo nga timaan. "Kung ang chemo mao ang pagpatay sa mga follicles sa buhok, kinahanglan usab nga mag-igo sa akong mga selyula sa kanser." Hunahunaa ang paghulagway sa imong chemotherapy nga nagpaagas sa imong mga selyula sa kanser ingon nga kini moresulta sa pagpaagas sa imong buhok.
Naglangkob sa Imong Ulo
Ang labing maayo nga panahon sa pagpamalit alang sa mga cover sa ulo mao ang sa dili pa ikaw magsugod sa mawad-an sa imong buhok. Ang tanan nakasinati sa pagkawala sa buhok sa lain-laing paagi, ug daghang mga kapilian ang anaa aron matubag ang imong personal nga mga panginahanglan. Susiha ang imong kanser center o lokal nga komunidad aron makita kung unsang mga kahinguhaan ang anaa. Tan-awa kini nga mga tip sa pagpangandam alang sa pagkawala sa buhok sa chemotherapy sa dili pa nimo sugdan ang imong mga pagtubo.
> Mga Tinubdan:
> American Cancer Society. Pagkawala sa Buhok. Gi-update 05/12/17.