Usa ka ba sa daghan nga mga pasyente sa thyroid kinsa dili kaayo maayo?
Bisag nadayagnos ug gitambalan, gibati pa ba nimo ang kakapoy, depresyon, kabalaka, o adunay problema sa timbang ug pagkatulog, pagkawala sa buhok , ug ubang mga sintomas ug hagit nga makaapekto sa kalidad sa imong kinabuhi kada adlaw?
Ingon sa usa ka pasyente sa thyroid , ang unang mga tawo nga mahimo nimong mabasol mao ang imong mga doktor ug mga doktor nga nag-atiman sa panglawas.
Apan sa katapusan, dili kana makatabang kanimo sa tinuud nga pagpadayon ug mahibal-an kung unsa ang pagbati nga maayo. Oo, sayon ang pagbasol sa medikal nga kalibutan, apan kon bahin sa imong kahimsog, sa katapusan, ikaw adunay responsibilidad. Ingon sa gisulti sa karaan nga panultihon, "ang us aka punto mihunong dinhi."
Sa dili ka pa maka-armas, atong tan-awon ang lima ka kasaypanan nga mahimo nimo nga nagsabotahe sa imong thyroid health ug wellness.
1. Nagtuo ka sa tanang gisulti sa mga Doktor Kanimo
Ang usa sa pinakadako nga sayop nga mahimo nimo nga buhaton sa usa ka pasyente sa thyroid mao ang pagtuo sa tanan nga gisulti sa imong doktor. Oo, ang mga doktor moadto sa eskwelahan sa medisina, apan wala kana maghimo kanila nga dili makahimo sa mga kasaypanan, kahibalo sa tanan nga butang, o sa pinakabag-ong impormasyon. Adunay mga doktor didto nga nagpasalig sa mga pasyente sa thyroid nga ang natural nga thyroid mogawas sa merkado , nga ang levothyroxine mao ang bugtong tambal sa thyroid , nga dili ka makabaton og timbang human sa pagtambal sa hyperthyroidism , o ang radioactive iodine (RAI) mao lamang ang pagtambal sa hyperthyroidism .
Siyempre, walay usa niini nga mga butang ang tinuod - ug ang pagsalig niini makahimo nga hapit imposible alang kanimo nga makakuha og maayo nga pag-atiman sa thyroid.
Busa unsay solusyon? Ang tubag nahimong kahibalo ug gihatagan og gahum nga pasyente . Ang usa ka mahinungdanon nga paagi sa pagsugod mao ang pagbasa sa pinakabag-ong balita sa thyroid - ang pag-subscribe sa akong Thyroid Newsletter makatabang.
Mahimo ka usab nga makat-on og daghan mahitungod kon unsaon nga mahimong usa ka empowered nga pasyente gikan sa ubang mga pasyente sa thyroid . Ang mga pasyente nga nag-agi sa mga trenches sa kasagaran adunay pinakamaayo nga tambag ug mga sugyot.
Ug ayaw kalimot sa paghimo ka nga homework. Basaha, basaha, basaha! (Adunay ako libolibo nga mga artikulo dinhi sa site Thyroid aron makatabang kanimo nga masabtan ang tanang bahin sa thyroid diagnosis ug pagtambal, maingon man daghang mga libro mahitungod sa thyroid health nga makatabang.)
2. Dili Ka Magdala sa Imong thyroid Medicine Regular, o Sa Tanan
Dili nako masulti kung pila ka higayon ang mga tawo nga nagsulti kanako nga wala sila maayo, o sila mga miserable, gibati nila nga sama sa paghunong, ug uban pa - ug dayon wala'y gisulti nga, oh, sa dalan, " Makalilisang ako sa pagkuha sa akong tambal kada adlaw. " O, "Wala kini nakatabang, mao nga mihunong ko sa pagkuha sa akong tambal pipila ka bulan na ang milabay."
Seryoso! Kon ikaw moagi sa tibuok nga proseso sa pag-diagnosed ug pagtratar, ug ang usa ka doktor nagreseta sa tambal sa thyroid alang kanimo, ug dili nimo kini makuha , nan ikaw adunay gibasol kung dili ka maayo ang imong gibati!
Adunay nagkalainlain nga mga rason nga ang mga tawo mihukom nga dili magdala sa ilang tambal sa thyroid , ug kini kinahanglan nga labing gikonsiderar ang mga implikasyon sa imong panglawas ug kaayohan , ug ang mga rason nganong makatabang ang pagkuha sa imong tambal.
Ikaw mahimo usab nga maningkamot sa pagkuha sa imong tambal, apan naglisud sa paghinumdom. Ania ang 10 Mga Kinaugalingon nga mga Paagi sa Pagdumdom nga Dad-on ang Imong Porma sa Thyroid . Dugang pa, kapin sa 300 ka mga pasyente sa thyroid ang mipaambit sa ilang mga sugyot kon unsaon paghinumdom sa pagkuha sa thyroid pills .
2. Nagapangayo ka og Tambag Gikan sa mga Sayop nga Katawhan
Kon ikaw usa ka pasyente sa thyroid, adunay usa ka makanunayon nga sapa sa mga tawo nga gusto nga mohatag kanimo sa tambag, o ibaligya kanimo ang usa ka butang. Ang $ 10,000 + cash-up-front "pag-ayo sa thyroid" nga mga programa nga wala maglakip sa MDs o tambal, ang mga clerk sa mga tindahan sa pagkaon sa panglawas nga nagduso sa mga supplement sa iodine , mga pahina sa Facebook ug Twitter, ang thyroid "cure-all" supplements , mga solusyon / sikretong mga tambal / wala pa mahibal-an nga mga protocol sa milagro nga mosulbad sa imong mga problema sa thyroid , ang tanan nga gipresentar sa $ 19.95 downloadable ebooks , ang self-proclaimed thyroid experts , ang $ 15,000 chiropractic nutrition nga mga programa, wala pay labot ang nagtubo nga listahan sa mga website, blog, ug feed sa Twitter gikan sa kasagaran maayo ang kahulugan apan sa kasagaran sayop nga impormasyon sa mga tawo kinsa nagtuo nga sila ug sila adunay usa lamang ka sukod-ang tanan, ang tubag sa cookie nga cutter sa imong mga hagit sa thyroid.
Samtang ang input, tambag, ug impormasyon makatabang, hinumdomi nga ang tanan nga imong gibasa sa Internet dili gikan sa usa nga adunay kahibalo, ug ang tambag nga imong makuha dili luwas, epektibo, o angay alang kanimo. Ang labing importante nga kauban sa kini nga panaw ngadto sa kaayohan usa ka maayong doktor nga makatabang kanimo sa pag-doktor sa tambag, kasayuran ug mga ideya nga imong makuha sa internet, ug pagsiguro nga sila adunay kahulugan, ug makatabang - ug dili masakitan - ikaw ... ug imong pitaka.
4. Kaon Ka sa mga Sayup nga mga Butang
Nakadungog ko gikan sa mga pasyente sa thyroid kinsa dili makasabut ngano nga mas grabe ang ilang gibati, bisan human nga nadayagnos. Kon mangutana ako kon unsa ang ilang pagkaon, usahay akong madungog nga ang tawo naghimo sa usa ka "hingpit nga himsog nga hilaw nga pagkaon" nga pagkaon - nga naglangkob sa spinach, kale, ug uban pang mga berdeng utanon. Ang maayo nga mga tunog, gawas niini nga mga utanon, kon kan-on nga hilaw, ang tanan nga "goitrogens" - mga pagkaon nga makapahuyang sa thyroid, makapahimo sa thyroid sa pagpadako, ug makapalambo sa pagporma sa usa ka goiter.
O usahay ang mga tawo magpaambit nga sila anaa sa usa ka "kick sa panglawas" ug adunay daghan nga soy gatas, edamame, tofu, soy burgers, soy shakes, ug soy bars. O nagsugod sila sa usa ka programa sa pagkaon diin ang shake / shack sa snack gamit ang soy as the source of protein. Sa makausa pa, maayo ang tunog, gawas nga ang soy, usa ka goitrogen, mahimo usab nga babagan ang abilidad sa lawas sa pagsuyop sa thyroid hormone .
Dayon adunay mga pasyente nga adunay thyroid nga adunay mga pagsulay (sama sa pagsulay sa antibodies nga anti-gliadin, o testing sa alerdyi - nga nagpakita sa pagkasensitibo sa gluten o mga produkto sa trigo. Ug bisan pa, nakadungog ako kanila nga nag-ingon, "Dili ako makahatag sa tinapay (o pasta)! "Busa nagpadayon sila sa pagpangaon sa gluten ug trigo, nga maoy hinungdan sa panghubag, ug mahimong mograbe ang mga kagaw sa simtomas ug mga simtomas sa autoimmune .
5. Ikaw Adunay Sayop nga Doktor
Ok, mao nga kini usa ka matang sa pagbalik sa sinugdanan - tungod kay kon wala ka'y maayo nga doktor, kini mahimong hapit imposible alang kanimo nga mobati nga maayo. Ug ang mga ilhanan nga ikaw adunay sayop nga doktor alang sa pag-atiman sa thyroid sa kasagaran klaro ug lisud nga ibalewala. Busa nganong nakadungog ko sa mga pasyente sa thyroid miingon nga nahadlok sila nga makakita og bag-ong doktor tungod kay "Dili ko gusto nga insultohon ang kasamtangang doktor" o "mahimo ba siyang bastos?" Nakadungog ako sa mga pasyente sa thyroid nga nag-ingon nga, tungod kay ang ilang kasamtangang doktor wala'y tabang, "Wala ko'y nakitang pagpangita sa usa ka desente nga doktor." Nakadungog ko sa mga tawo nga nag-ingon nga dili sila mobayad sa bulsa aron makakita sa girekomendang doktor, bisan kung mahimo nila kini, tungod kay "Naa na nako ang pagbayad sa akong seguro sa panglawas ug dili matarung alang kanako nga magbayad og usa ka dolyar dugang pa. "
Ang kataposan? Kon kinahanglan nimo ang usa ka bag-ong thyroid doctor, kinahanglan nimo ang usa ka bag-ong thyroid doctor ... ug dili ka mabalaka mahitungod sa baga nga mga pagbati sa doktor. Kon wala nimo makuha ang pagtambal nga imong gikinahanglan, matinahoron nga mobalhin ngadto sa usa ka bag-o ug mas maayo nga doktor. Ug ilha nga ang mga doktor nga kabahin sa mga HMO ug mga programa sa insurance usab obligado nga mosunod sa mga gi-aprubahan nga mga sumbanan ug mga protocol nga gitakda sa HMOs ug mga insurers - ug kadtong mga sumbanan ug mga protocol kasagaran wala maglakip sa bug-os nga mga pagsulay ug mga opsyon sa pagtambal nga imong gusto aron ma-access. Mahimo nimo usahay magtrabaho sulod sa sistema aron makakuha og doktor aron mapalapad ang iyang kasangkaran sa usa ka gamay, apan kung mahimo nimo kini, ang labing paspas ug labing epektibo nga pamaagi mao ang kanunay nga pagbayad sa kantidad sa usa ka higayon o usa ka higayon nga usa ka tuig nga pagbisita ngadto sa eksperto sa thyroid ug hormone balance .