Ang Pagmentinar sa Pisikal nga Katungdanan Importante Sama sa Relief Pain
Ako adunay taas nga kasaysayan sa arthritis, ilabi na, rheumatoid arthritis . Bisan pa, medyo limitado ang akong kasinatian sa physical therapy. Sa akong paghinumdom sa mga katuigan, sukad nga nadayagnos ako niadtong 1974, ang physical therapy wala gayud gidasig sa akong mga doktor, ni ang importansya niini gipasabut.
Gipadala ako sa physical therapy human sa joint replacement surgeries sulod sa 6-8 ka semana sa matag higayon, apan ang hinungdan mao ang post-op rehabilitation.
Wala kini girekomendar kanako isip kabahin sa pag-atiman sa arthritis pag-amping aron sa pagpadayon o pagpalambo sa lainlaing paglihok , pagpadayon o pagpaayo sa pisikal nga pag-obra, o pagpadayon o pagtukod sa kusog sa kaunuran.
Sa pagkatinuod, sa dihang ako ang una nga operasyon sa bat-ang sa 1980, ang usa ka siruhano nga kauban sa usa sa labing gitahud nga mga institusyon sa medisina sa kalibutan nagsulti kanako nga dili kinahanglan nga adunay physical therapy tungod kay batan-on pa ako (24 sa sa panahon) ug mag-bounce balik. Bag-o pa lang, sa 2013, sa dihang adunay herniated disc, gisultian ako sa duha ka doktor nga ang pisikal nga terapiya dili makatabang hangtud nga madumala ang kasakit. Ang akong nag-unang doktor, bisan pa, mitawag kanako alang sa physical therapy sa tuig 2013, apan ang klinika sa physical therapy nga akong nakita daw nawala kon unsa ang buhaton nako - usa ka pasyente nga adunay taas nga kasaysayan sa rheumatoid arthritis ug mas bag-o nga kasinatian sa mga problema sa likod .
Karon alang sa maayong balita. Samtang adunay daghang mga doktor nga wala makaila sa mga benepisyo sa physical therapy isip bahin sa naandan nga pag-atiman sa arthritis ug samtang adunay mga physical therapy klinika nga dili kaayo maayo, kinahanglan nga dili mohunong.
Kinahanglan ka nga magpasiugda alang sa imong kaugalingon. Mao kana ang akong gibuhat sa Agosto 2014. Gibati nako nga, human sa pipila ka lisud nga mga tuig, ang akong kasakit sa katapusan na-kontrolado kaayo. Akong gibati nga kini ang tukma nga panahon sa pagpadayon sa physical therapy o orthopedic rehabilitation (tawga kini kung unsa ang imong gusto) aron makaangkon pag-usab sa usa ka kalihokan ug kalig-on nga nawala kanako.
Wala kaayo ko nga suporta alang sa ideya sa dihang gitawag ko aron mohangyo og referral ug nakigsulti sa akong assistant sa orthopedic doctor. Apan, nagpadayon ako ug nakuha ang referral nga akong gikinahanglan. Nakakita ako og usa ka impresibo nga lugar human sa pagpangita sa usa ka online nga pagpangita alang sa physical therapy facilities sa akong dapit. Nakita nako ang SPORTS (Scott Pensivy Orthopedic Rehabilitation Therapy Services) sa Las Vegas, Nevada. Sumala sa ilang website, gitanyag nila ang akong gikinahanglan. Apan, kinahanglan kong makig-istorya kanila ug matino kung gibati ba nila nga ang ilang gihalad makatabang kanako.
Sa mga SPORTS, ako gi-evaluate ug giinterbyu. Ako sa tinuod gipaminaw ug nadungog. Nasabtan sa tem nga physical therapy nga, bisag dugay ug medyo komplikadong kasaysayan sa artraytis, mahimo akong makabenepisyo gikan sa terapiya / rehabilitasyon sa orthopedic. Ang akong therapist nagbutang sa usa ka rutina sa pag-ehersisyo nga naglakip sa Pilates, paglangoy ug paglig-on nga mga ehersisyo , ang semi-recumbent elliptical, ug ang HyperVibe (gamit ang usa ka giusab nga baruganan). Human sa duha lang ka semana, mibati ko nga mas lig-on. Usa ka bulan sa, mas lig-on pa. Ug, kini usa ka maayo nga kasinatian nga dili nako gusto nga mohunong ako.
Wala ba Ako Gihisgutan Kay Physical Therapy?
Nga nagpahinumdom sa kini nga pangutana: Ako ba ang bugtong tawo nga may artraytis nga wala pa nahimutang duol sa pisikal nga terapi samtang sila nagkonsulta sa mga doktor ug misulay sa pagdumala sa sakit sulod sa daghang katuigan?
Nangutana ako sa usa ka grupo sa mga higala nga may arthritis nga akong nahibal-an sulod sa daghang katuigan, ingon man usab sa usa ka grupo sa mga tiggamit niini nga website. Ang kasabotan mao nga wala sila gitambagan nga ikonsidera ang physical therapy isip kabahin sa ilang rehimen sa pagtambal sa arthritis bisan. Makasalig ako sa usa ka kamot niadtong gitambagan nga adunay konsultasyon sa physical therapy. Samtang nagkalot ako og mas lawom, mahitungod sa hinungdan nga ang pisikal nga terapiya wala sa radar sa daghang mga pasyente o mga doktor, akong namatikdan nga ang sama nga mga isyu ingon og gipakita.
- Ang insyurans naghatag og limitadong coverage alang sa physical therapy. (pananglitan, ang Medicare nagtugot sa $ 1,920 sa 2014 matag tuig sa kalendaryo). Ang uban nga mga tawo wala gayud masayud kung unsa ang pagsakop sa ilang insurance alang sa physical therapy, kon kini natabonan, o kung ang ilang mga gasto nga makatarunganon makatarunganon ug madumala.
- Adunay usa ka lig-on nga sayop nga pagsabut ug negatibong panglantaw nga ang mga tawo nga adunay artraytis dili makahimo sa igo nga butang. Oo, ang pipila ka tawo nga may artraytis naghunahuna nga bahin sa ilang kaugalingon.
- Ang pipila nga mga pasyente nga artraytis wala mahibalo nga mahimo silang mohangyo og referral.
- Ang uban nga mga tawo gisultihan o sila nagtuo nga ang pisikal nga terapiya makapasamot sa ilang kahimtang.
Daghan nga Makabenepisyo sa Pisikal nga Therapy Wala Mawala
Tin-aw, ang pisikal nga terapiya dili alang sa tanan, apan sama ka tin-aw, daw daghan nga makabenepisyo ang nawala sa sakayan. Kini usa ka panaghisgutan nga kinahanglan mahitabo tali sa matag pasyente nga arthritis ug sa ilang doktor.
Niining bulana (Septiyembre 2014), ang American Physical Therapy Association nga gipagawas sa Maalamon nga Pagpili - Lima ka mga Pisikal nga mga Therapist ug mga Pasyente Kinahanglan nga Mangutana. Ang numero nga duha sa 5 nagtanyag niini nga tambag ngadto sa mga therapist, "Ayaw paghimo og mga pamaagi sa pagbansay sa kusog alang sa mga tigulang nga mga hamtong, kondili, pagpaangay sa kadugayon, intensity ug duration sa ehersisyo sa mga abilidad ug mga tumong sa indibidwal. uban sa mas maayo nga panglawas, kalidad sa kinabuhi ug kapasidad sa pag-opera, ug uban sa pagkunhod sa risgo nga mahulog . Ang mga tigulang nga mga hamtong sa kasagaran nagrekomendar sa ubos nga pag-ehersisyo sa dosis ug pisikal nga kalihokan nga kulang sa pisyolohiko aron madugangan ang mga ganansya sa kusog. ang kahimsog sa kalig-on sa pagbansay sa dosis ug pag-uswag, ug sa ingon naglimite sa mga benepisyo sa pagbansay.
Ang Cleveland Clinic nag-ingon, "Ang mga pisikal nga therapist makahatag kanimo og mga ehersisyo nga gidesinyo aron mapreserbar ang paglihok, kalig-on, ug paggamit sa imong mga lutahan. Ang imong pisikal nga therapist mopahiuyon sa usa ka programa alang sa imong piho nga mga panginahanglan, bisan ang mga problema sa artraytus kaylap o nahimutang sa usa ka hiniusa o lawas nga bahin. " Ang Cleveland Clinic usab naghatag ug gibug-aton, "Ang Therapy kinahanglan nga sugdan og sayo aron makunhuran ang masakit nga mga sintomas sa panghubag , malikayan ang pagkagahi ug permanente nga pagkahiusa , ug pagpadayon sa kalig-on sa mga muscles sa palibot. pagpadaghan sa paglihok, ug pagpalambo sa kusog sa kaunoran ug paglahutay. "
Ubos nga linya: Pakigsulti sa imong doktor. Dili na kini ulahi aron madugangan ang kalihokan, kalihokan ug ehersisyo sa usa ka lebel nga angay alang kanimo. Ang labing importante nga takeaway gikan sa niini nga artikulo mao kini nga tambag: "Itandi ang frequency, intensity ug duration sa ehersisyo sa mga abilidad ug mga tumong sa indibidwal."
Mga Tinubdan:
American Physical Therapy Association. Lima ka Butang Ang mga Physical Therapist ug mga Pasyente Kinahanglan nga Mangutana. Gibuhian Septyembre 15, 2014.
http://www.choosingwisely.org/doctor-patient-lists/american-physical-therapy-association/
Clinic sa Cleveland: Mga Sakit ug Mga Kahimtang. Occupational & Physical Therapy for Arthritis. Septyembre 17, 2012.
http://my.clevelandclinic.org/health/diseases_conditions/hic_Arthritis/hic_Occupational_and_Physical_Therapy_for_Arthritis