Ang mga Siyentipiko Nagdebate sa Asosasyon ug Nag-ambag nga mga Hinungdan
Bisan tuod daw makatarunganon ang pagsugyot nga ang sobra nga katambok nagbutang sa sobrang kahigwaos sa pelvis, likod, ug spine nga nagpatungha sa pagpalambo sa chronic back pain- ang panag-uban dugay nga usa ka punto sa panagbingkil sa mga tigdukiduki.
Sa usa ka bahin, adunay mga nagtuo nga ang hinungdan-ug-epekto tin-aw nga gitukod: nga ang sobrang gibug-aton nagduso sa pelvis sa unahan ug sa ingon mitalaw sa ubos nga likod.
Sa laing bahin, adunay mga nagtuo nga ang mekaniko sa lawas lamang usa ka yano kaayo nga pagpatin-aw alang sa usa ka kondisyon nga magkalahi gikan sa usa ka tawo ngadto sa sunod ug bisan sa susama nga edad, lawas, ug kasinatian.
Pagtuon sa Pagsuporta sa Obesity isip usa ka hinungdan
Gikan sa usa ka statistical nga punto sa panglantaw, daw adunay usa ka lig-on ug hapit dili mausab nga panag-uban tali sa gibug-aton ug ubos nga likod sa kasakit.
Ang usa ka pagrepaso sa 2015 nga gipatik sa American Journal of Epidemiology nagsusi sa mga datos gikan sa 95 ka dekalidad nga mga pagtuon ug mihinapos nga ang risgo sa mas ubos nga sakit sa likod ang direktang may kalabotan sa pagtaas sa body mass index (BMI).
Ang mga numero nga dili makalibog. Sumala sa panukiduki, ang mga tawo nga normal ang timbang mao ang labing ubos nga risgo, ang mga sobra sa timbang nga mga tawo adunay igo nga risgo, samtang ang mga tambok nga adunay labing taas nga risgo sa kinatibuk-an. Gitun-an usab sa pagtuon nga ang sobra sa timbang ug tambok nga mga tawo mas lagmit nga nagkinahanglan og medikal nga pag-atiman sa pagtambal sa ilang kasakit.
Usa ka pagtuon sa 2017 gikan sa University of Tokyo Hospital sa Japan ang susama nga konklusyon. Sa pagrepaso sa kasaysayan sa medisina sa 1,152 ka mga lalaki gikan sa 1986 hangtud 2009, nakit-an sa mga tigdukiduki nga ang BMI sa usa ka tawo, gihugpong ang porsyento sa tambok sa lawas, direktang katumbas sa kapeligrohan ug sa gikusgon nga mga problema sa likod.
Pagduhaduha sa Panukiduki Ang Pagkahimong Tambok nga Usa ka Hinungdan
Bisan pa, ang uban moinsistir nga ang relasyon dili maputol ug uga.
Sa 2017, usa ka paningkamot nga panukiduki sa panukiduki nga giorganisar sa Cornell University nagtumong sa pagtimbang-timbang kung unsang mga klase sa likod o mga sulud sa problema ang may kalabutan sa sobra nga katambok.
Gigamit ang datos gikan sa 2014 Medical Expenditure Panel Study (usa ka dinagkong survey sa panglawas sa mga naghatag og panglawas, mga amo, ug mga indibidwal), ang mga tigdukiduki ilabi na nga nagtan-aw sa upat ka kasagarang mga sakit:
- Ubos nga kasakit sa likod
- Spondylosis (gihan- ay nga kausaban)
- Internal disc disruption (IDD)
- Mga problema sa liog nga walay kalabutan sa spondylosis o IDD
Ang nakuha sa mga tigdukiduki mao nga ang sobra nga katambok (sama sa pagsukod sa BMI sa usa ka tawo, tambok sa lawas, ug ratio sa hip-to-waist ) usa ka lig-on nga prediktor sa ubos nga likod sa kasakit ug IDD apan dili ang duha ka mga kondisyon.
Unsa ang gisugyot niini mao nga, samtang ang usa ka koneksyon tin-aw nga naglungtad, adunay lagmit nga ubang mga butang nga labaw sa mga mekaniko sa lawas nga nakaamot. Kung dili, tingali nakita nato ang susamang pagtaas sa mga rate sa spondylosis sama sa gibuhat sa IDD.
Kini posible, matud sa mga tigdukiduki, nga nagdugang sa adipose (tambok) nga tisyu mahimong magpalihok sa mga pagbag-o sa metaboliko nga nagdula sa usa ka bahin sa likod nga mga kasamok ingon nga timbang.
Kini posible nga ang gibug-aton dili kaayo ang hinungdan sa usa ka problema sa likod tungod kay kini usa ka makahuluganon nga hinungdan. Usa ka pagtuon sa 2015 nga gipatik sa Medical Archives Obesity miabot niini nga panapos human girepaso ang kasaysayan sa medisina sa 101 ka mga lalaki nga gigamit sa susamang mga matang sa trabaho.
Ang ilang determinado nga ang sobra nga katambok wala magdulot og direkta nga impluwensya sa sakit sa likod apan gipadali o gipalala ang nagpahiping mga sakit (lakip na ang herniated disc, ligament hardening , ug spinal arthritis).
Tungod kay ang mga biomechanics nabalaka, ang sobra nga katambok nakita nga hinungdan sa abnormal nga pag-apod-apod sa gibug-aton sa lawas nga gidugang lamang sa wear-and-luha nga anaa na.
Komon nga mga Suliran sa Likod nga Naapektuhan sa Sobra nga Pagkatambok
Kon ang sobra nga katambok mao ang hinungdan o kontribyutor sa pagpaubos sa sakit sa bukobuko, kini mao ang tin-aw nga ang sobrang gibug-aton mahimo sa likod nga gamay nga kaayohan. Isip usa ka estruktura nga makatabang pagsuporta sa kalihukan sa lawas ug sa pag-impluwensya, ang likod adunay normal nga kurbutan nga labing epektibo sa neyutral nga posisyon.
Sa diha nga ang usa ka tawo nga tambok, ang bisan unsa nga gibug-aton nga gibug-aton sa midsection magbalhin sa pelvis pasulong ug magpahinabo nga ang utok mosulbad sa hilabihan nga pagsulod. Gitawag nato kini nga hyperlordosis o swayback. Usa kini ka kondisyon nga adunay dili normal nga kabug-at sa mga kaunuran sa likod nga napugos sa pagpas-an sa gibug-aton.
Ang mga ehersisyo nga gihimo aron mapalig-on ang mga ubos nga tiyan sa tiyan mahimong makatabang sa pagsumpo niini nga epekto ug ibalik ang pelvis ngadto sa neyutral nga posisyon. Apan, labaw sa tanan, ang pagkawala sa gibug-aton mao ang yawe sa paghupay sa kabug-aton sa likod ug sa spine.
Ang sobra nga pagkatambok mahimo usab nga makapasamot sa uban pang komon nga mga kondisyon sa likod. Lakip niini:
- Ang usa ka herniated disc mao ang usa sa mga labi ka komon nga mga samad sa dughan diin ang mga tawo nangita og pag-atiman. Kon ikaw sobra sa timbang o tambok, ang imong mga mekaniko sa lawas mahimo nga adunay papel sa pagsugod ug sa gidugayon sa kondisyon. Ang mga simtomas naglakip sa sakit nga sciatica ug / o lumbar radicular (usa ka sakit sa pagbunal nga may kalabutan sa pinched lumbar nerve). Ang mga tawo nga sobra ka tambok usab lagmit nga nagkinahanglan nga operahan aron ayohon ang pagpaayo sa ihi kon itandi sa normal nga gibug-aton.
- Ang spine osteoarthritis nahibal-an nga gipasamot ug gipadali sa sobra nga katambok. Samtang ang sobra nga gibug-aton mahimong mosangpot sa joint misalignment, hugot nga gituohan nga ang adipose tissue sa punoan mahimo nga mag-epekto sa mga pagbag-o sa spine pinaagi sa paghimo sa usa ka padayon, lokal nga pagpanghubag sulod ug sa palibot sa mga lugar nga kadaot.
Usa ka Pulong gikan
Kung ikaw sobra sa timbang o tambok, posible nga ang sobra nga gibug-aton nga imong gibutang mao ang pagbutang sa sobra nga pagpamugos sa imong likod ug sa spine. Apan wala kini nagpasabot nga kini lamang ang hinungdan. Kung nakasinati sa kasakit sa likod o bisan unsang matang sa kakulangan, susiha kini aron mahibal-an ang hinungdan, hinungdan sa mga hinungdan, ug ang angay nga pagtambal.
Gawas pa niana, ang pagkawala bisan 10 porsyento sa gibug-aton sa imong lawas posibleng mahimo nimo nga usa ka kalibutan nga maayo ug mahimo pa gani nga balihon ang daghang mga sintomas sa likod. Sugdi didto, ug hangyoa ang imong doktor alang sa mga referral sa usa ka kwalipikado nga nutrisyonista ug eksperto sa kalig-on kinsa makatabang.
> Mga Tinubdan:
> Bliddal, H .; Leeds, A .; ug mga Christiansen, R. "Osteoarthritis, hilabihang katambok ug pagkawala sa timbang: ebidensya, mga pangagpas, ug mga kapit-os - usa ka pag-usisa sa review." Obes Rev. Hulyo 2014; 15 (7): 578-86. DOI: 10.1111 / obr.12173.
> Ibrahimi-Kacuri, D .; Murtezani, A .; Rrecaj, S. et. al. "Ubos nga Pagbalik sa Sakit ug sa Katambok." Med Arch. Abril 2015; 69 (2): 114-6. DOI: 10.5455 / medarh.2015.69.114-116.
> Hashimoto, Y .; Mastudiara, K .; Sawada, S. et. al. "Sakit sa pagkatambok ug ubos nga buko-buko: usa ka pagtuon sa pagtuon sa mga karaang lalaki nga Hapon." J Phys Ther Sci. Hunyo 2017; 29 (6): 978-83. DOI: 10.1589 / jpts.29.978.
> Shiri, R., et. al. "Ang panag-uban tali sa hilabihang katambok ug ubos nga panakit sa likod: usa ka meta-analysis." Am J Epidemio l. Enero 2015; 171 (2): 135-54. DOI: 10.1093 / aje / kwp356.
> Sheng, B .; Feng, C .; Zhang, D. et. al., "Associations between Obesity and Spinal Diseases: Usa ka Medical Expenditure Panel Study Analysis". Int J Environ Res Public Health. Pebrero 2017; 14 (2): 183. DOI 10.3390 / ijerph14020183.