Mga Sugyot nga Wala'y Panikas kay sa Pagpamenos sa Imong Kapeligrohan sa HIV
Nahitabo ang mga aksidente. Apan diyutay ra ang makahimo sa matang sa kabalaka nga daghang mga tawo nga adunay usa ka kondom nga luha sa panahon sa sekso. Kon sa sini nga sitwasyon, may madamu nga mga tikang nga mahimo mo nga himuon agud mabuhinan ang risgo nga impeksyon dapat nga ikaw ang positibo sa HIV (ukon ang isa ukon ang duha sa inyo wala makahibalo sang inyo kahimtangan).
Kung ang usa ka condom makalusot samtang nakigsekso, labing maayo nga mohunong dayon ug magbantay pag-ayo.
Ang labing importante nga butang niini nga yugto mao ang paglikay sa panicking. Hinunoa, paggahin og panahon sa kalma nga pagsusi kung unsa ang nahitabo, nangutana sa inyong kaugalingon:
- Ang condom pa ba sa penis o kini nawala sa sulod sa vagina o rectum?
- Nakasugod ka na ba sa pagpakigsekso o ikaw duol na sa punto sa ejaculation?
- Nahitabo ba ang pagbungkag human sa ejaculation?
Kung medyo kumpiyansa ka nga walay pagbayloay sa mga likido sa lawas-moingon, kung ang condom nabungkag sama nga nagsugod ka sa pakighilawas-nan mahimo ka nga magdesisyon nga magsugod sa usa ka bag-ong kondom. Dad-a ang oras (kung wala ka pa) aron masusi ang petsa sa pag-expire sa condom ug siguroha nga gamiton ang aprubado nga tubig- o silicone-based lubricant .
Kung sa laing bahin, sa imong hunahuna nga tingali adunay pagkaladlad, labing maayo nga mohunong sa hingpit. Mahimo nimo hugasan ang mga bahin sa kinatawo nga hinayhinay gamit ang sabon ug tubig, apan ayaw paghugas , pag-scrub, o paggamit sa bisan unsang matang sa sakit nga disinfectant.
Ang Douching makahimo sa pagtangtang sa mga bakterya sa pagpanalipod gikan sa mga tisyu sa mucosal ingon man usab sa pisikal nga pagkadaut sa mga delikadong mga membrana. Ang mga disinfectant mahimo usab nga makadaot sa mga selula sa mucosal ug magpahinabo sa makapahubag nga tubag nga nagpasiugda, kay sa nagdili, ang impeksyon sa HIV.
Kon adunay bulalas, sulayi pagkuha ang daghang semilya gikan sa vagina ug rectum kutob sa mahimo.
Ang kababayen-an makahimo niini pinaagi sa pag-squatting ug pagpuga sa ilang mga kaunuran sa vagina. Kon ikaw nag- sex sa anal , maglingkod sa kasilyas ug pas-an aron mawala ang semen kutob sa mahimo. Pag-usab, dili kaayo daghan. Tin-aw, limpyo, apan ayaw ibutang ang pino nga mga tisyu sa vagina o rectum.
Kon ang Lawas sa Tubig Nausab
Kon adunay pagkahitabo (o kung adunay bisan unsa nga pagduha-duha), adto dayon sa imong duol nga klinika o emergency room, labing maayo sa imong partner. Mahimo nimong hisgutan kung unsa ang nahitabo, pagpaambit sa daghang mga detalye kutob sa mahimo sa doktor o nars nga nag-inom.
Mahimo silang magpahibalo kanimo kung kinahanglan ka magsugod sa HIV post-prophylaxis therapy (PEP) , usa ka 28 ka adlaw nga kurso sa mga antiretroviral drugs nga makapakunhod sa risgo nga makakuha sa HIV. Sa dili pa itakda ang pagtambal, usa ka paspas nga pagsulay sa HIV ang ihatag aron masusi kon ikaw ug / o ang imong partner adunay HIV. Bisan kon ang duha ka mga pagsulay negatibo, mahimo pa nimo nga magpadayon sa pagtambal kon adunay bisan unsang kahigayunan nga anaa ka sa gitawag nga panahon sa bintana diin ang mga pagsulay sa HIV usahay makahatag sa bakak nga negatibo nga resulta .
Ang PEP kinahanglan nga gisugdan sa sulod sulod sa unang 24 ka oras human sa pagkaladlad. Kini mahimo, bisan pa niana, nga gireseta sulod sa 48 (ug tingali 72) ka oras nga pagkaladlad.
Kon Unsaon Pagpakunhod sa Paglaglag sa Kondom
- Dili mogamit sa usa ka expired nga kondom o usa nga gitipigan sa init o bugnaw nga temperatura (sama sa imong kompartimento sa panit o pitaka).
- Dili gayod magsul-ob og duha ka condom sa makausa-ang pagkalibang nga gipahinabo sa duha ka mga babag mahimo nga mapadali ang pagbungkag.
- Dili gayod magamit ang oil-based nga lubricants, sama sa Vaseline, ug likayan ang mga produkto nga Nonoxynol-9 nga makapalubog sa mga tisyu sa vagina ug rectal.
- Paggamit og daghan nga lube sa diha nga adunay pagpakigsekso-ayaw pagpaubos.
- Himoa nga sigurado nga ikaw naggamit sa saktong mga condom . Ayaw pag-adto nga dako kaayo (nga mahimong hinungdan sa usa ka condom nga mawala) o gamay ra kaayo (nga makahimo sa usa ka condom nga maguba).
- Ayaw pag-gamit og condom.
Usa ka Pulong Gikan
Ang mga condom kabahin lamang sa usa ka estratehiya sa pagpugong sa pagpahibalo-usa nga naglakip usab sa pagkunhod sa gidaghanon sa mga kasosyo sa sekso ug paglikay sa alkohol o ubang mga butang nga makadaut sa imong paghukom.
Dugang sa mga condom, hunahunaa ang pagkuha sa pre-exposure prophylaxis (PrEP), usa ka adlaw-adlaw nga pildoras nga makapakunhod sa imong risgo nga HIV sa 72 porsyento o sobra pa. Kung gigamit sa uban nga mga himan sa pagpugong, ang imong risgo mahimong mapun-an ngadto sa halos dili maihap nga lebel.
> Mga Tinubdan:
> Centers for Disease Control and Prevention (CDC) .. "Na-update nga Mga Giya alang sa Antiretroviral Postexposure Prophylaxis Human Sexual, Injection Drug Use, o Other Nonoccupational Exposure to HIV-United States." Atlanta, Georgia; 2016.
> Department of Health ug Human Services sa US (DHHS). " PREEXPOSURE PROPHYLAXI SA PARA SA PAGPAKAON SA PAGDAWAT SA HIV SA UNITED STATES." Washington DC; 2014.