Nakasabot kami kung unsa ang trabaho sa mga tig-atiman sa mga doktor ug kung unsa kini ka busy. Gitahud namon ang ilang propesyon ug ang tanan nga paningkamot nga ilang gihimo sulod sa mga katuigan aron sa pagpraktis sa medisina ug pag-ayo kanamo. Gikinahanglan nato kini sa atong mga kinabuhi.
Apan isip mga babaye nga adunay polycystic ovary syndrome ( PCOS ), adunay pipila ka mga butang nga gusto nato nga mahibal-an nila. Kini nagagikan sa kasingkasing aron mas masabtan nila kita ug maghatag kanato sa pinakamaayo nga pagtagad nga mahimo nila.
Hatagi Kami ug Pagtahud
Ang PCOS komplikado ug kini usab ubos sa pag-ila ug pagtratar. Ikasubo, kasagaran alang sa mga kababayen-an nga adunay PCOS nga adunay konsultasyon sa daghan nga mga doktor sa dili pa makadawat sa diagnosis sa PCOS.
Nahigawad kami sa mga medikal nga komunidad nga napakyas kami kaniadto. Tungod niini, nakahimo na kami sa among kaugalingong pagsiksik ug nag-edukar sa kaugalingon sa nagkalainlain nga mga opsyon sa pagtambal alang sa PCOS. OK ra nga magkinahanglan og kasigurohan sa dalan kung nganong ang usa ka doktor nagrekomendar sa usa ka tambal, tambal , o plano sa pagtambal ug sa pagpangutana kabahin sa uban nga mga opinyon. Ang mga doktor kinahanglan nga motahod kanato alang niini.
Ayaw Sultihi nga 'Mabug-atan Lang'
Palihug, ayaw isulti kanamo aron lang mawad-an og timbang ug ang atong PCOS mahimong mas maayo o mawala. Daghan kanato nga sobra sa timbang ang napakyas ug naulaw sa atong gibug-aton nga timbang. Gusto namon nga mawad-an og gibug-aton kon kadto sayon.
Ang mga kababayen-an nga adunay PCOS adunay mas lisud nga panahon nga mawad-an sa timbang. Kadaghanan kanato nakaangkon og timbang bisan sa himsog nga pagkaon ug regular nga ehersisyo.
Ang uban kanato nawad-an og gibug-aton ug ang atong mga simtomas wala mausab. Daghan pa ang among buhok sa among mga lawas kay sa among gikabalak-an ug ang uban namo nakigbisog gihapon sa pagkabaog . Busa palihug hunong sa pag-focus sa atong kabug-aton ug isulti kanamo ang usa ka butang nga wala namo nahibal-an mahitungod sa pagtambal sa PCOS nga makatabang kanamo.
Tuohi Kami
Tuohi kami kon kami moingon nga kami nagtan-aw sa among mga diyeta ug nag-ehersisyo bisan wala kami mawad-an sa gibug-aton.
Sa pagkatinuod, kami naningkamot. Ang gidaghanon sa sukdanan o kung unsa ang imong makita sa imong pagtan-aw sa among mga lawas dili mahimong magdala kanimo sa pagtuo niini. Bisan pa niana, malipay kami nga ipakita kanimo ang among mga pagkaon, mga pagkaon, mga kusina, mga litrato sa among balanse nga balanse nga mga plato, ug mga resibo sa nutrisyonista aron pamatud-an kini. Tan-awa ang among mga lab ug itandi kini sa paglabay sa panahon aron makita ang among mga kalamboan.
Ilha ang Imong Limitasyon
Nahibal-an namon nga ang mga doktor nakagugol sa daghang tuig nga pagtuon sa pagpanambal. Apan ang mga doktor dili magpakaaron-ingnon nga eksperto sa tanang bahin sa PCOS kon dili. Ayaw usiki ang among panahon sa paghatag kanamo'g mga inducers nga ovulation sama sa clomid kung wala ka'y daghan nga kasinatian uban kanila. Hinunoa, gusto namon nga ipasabot mo kami sa usa ka endocrinologist sa reproduktibo nga adunay kahanas. Sa samang paagi, ayaw gamita ang among mubo nga panahon sa paghatag kanamo og lecture bahin sa nutrisyon. Hinuon, girekomenda kita sa usa ka nutrisyonista sa nutrisyonista nga espesyalista sa PCOS, ug kinsa ang makagahin sa panahon sa pagtabang kanato sa pag-usab sa mga pamaagi sa kinabuhi base sa atong talagsaon nga mga panginahanglan.
Pag-focus sa usa ka tambal, Dili usa ka Kausaban sa Ngalan
Oo, ang ngalan nga PCOS dili maayo ug ang kahimtang mas labaw pa kay sa mga obaryo, apan mas maayo nga ang mga doktor mogahin sa ilang panahon ug kusog sa pagpangita sa labing maayo nga mga opsyon sa pag-opera nga magamit aron ayohon kita imbis nga usbon ang ngalan niini.
Kon mahimo natong atubangon ang ngalan, dili ba?
Hatagi Kami nga May Empatiya
Ang pagdawat sa empatiya gikan sa mga doktor nga atong gisaligan sa atong mga kinabuhi nagpasabot sa kalibutan. Kinahanglan nilang ilhon ang atong mga kahigawad ug mga kahadlok ug sa pagsimpatiya kanato sa usa ka higayon nga ang PCOS dili piknik. Mahimo nga dili kini ingon ka daghan apan naghatag kini kanato og paglaum ug pagsuporta nga nasayud nga kini anaa sa among suok. Ang pagkasayod nga usa kami ka team nga adunay plano nga makig-away sa PCOS ang naghatag kanamo sa kusog kaayo sa pagbuhat niini.