8 Makapakurat nga mga Sintomas sa usa ka Gluten Allergy

Mao nga ikaw gikapoy ug gikulata, ug ang imong sistema sa paghilis usa ka wala madugay. Tingali adunay uban nga mga simtomas sama sa usa ka dunot o kanunay nga pagbati nga ang imong utok anaa sa gabon.

Nabatian nimo ang bahin sa gluten o ang gluten-free nga pagkaon, ug nahibal-an nimo nga daghan ang mga tawo nga walay gluten-free, ug ikaw nagsugod sa paghunahuna kung mahimo ka usab nga adunay gluten allergy.

Adunay sa pagkatinuod adunay lima ka nagkalainlain nga matang sa gluten alerdyi , ug ang matag usa adunay iyang kaugalingon nga nagkalainlain nga mga ilhanan ug mga sintomas. Bisan pa, adunay daghan nga gipaapil sa taliwala niining lima ka mga kondisyon, ug daghan sa ilang mga sintomas naglakip sa mga tipo sa usahay mga dili klaro nga mga problema nga nalista sa ibabaw: mga isyu sa paghilis, mga isyu sa panit, ug mga isyu sa neurolohiya.

Siyempre, dili tanan nga adunay mga sintomas adunay usa ka gluten allergy, tungod kay adunay daghang uban pang posible nga mga hinungdan alang sa matag usa. Apan ang posibilidad angay nga ikonsiderar kon ikaw ug ang imong doktor dili makaila sa ubang mga posibleng hinungdan sa imong mga problema.

Uban niana, nga adunay usa o labaw pa niining walo ka mga sintomas mahimong magpaila sa usa ka gluten allergy. Ang sunod nga lakang gikan didto gisulayan alang sa usa ka gluten allergy o nakigsulti sa imong doktor mahitungod sa usa ka pagsulay sa usa ka gluten-free nga pagkaon .

1 -

Dysfunctional Digestion

Dili ang tanan nga may problema sa gluten adunay mga problema sa paghilis, apan igo nga mga tawo ang adunay kini nga isyu aron mahimo kining numero uno sa among listahan.

Ang gitawag nga digestive nga "mga problema" mahimong maglakip sa diarrhea, constipation, reflux, o simple nga sakit sa tiyan, ug kini kanunay nga makita kon ikaw adunay usa sa duha ka labing komon nga matang sa gluten allergy: celiac disease ug non-celiac gluten sensitivity . Kini nga mga simtomas mahimong gikan sa makalagot kaayo ngadto sa hingpit nga makapaluya.

Dugang pa, sa pipila ka mga kaso, ang mga tawo nga nadayagnos nga adunay dili maayog sakit nga bowel syndrome adunay usa ka matang sa gluten allergy, ug sa diha nga sila mohunong sa pagpangaon sa gluten, ang ilang IBS makunhod o mawala sa hingpit.

Importante nga ipatin-aw nga dili nimo kinahanglan nga adunay mga sintomas sa digestive aron adunay usa ka gluten allergy. Sa pagkatinuod, daghang mga tawo ang adunay usa sa uban nga mga isyu niini nga lista ingon nga ilang pangunang sintomas. Apan kung ikaw adunay dysfunctional digestion, posible nga ang gluten mao ang hinungdan.

2 -

Pula, Itchy Bumps

Ang mga tawo nga may sakit nga celiac ug dili sensitibo nga gluten ang sensitibo sa lainlaing mga matang sa skin rashes.

Tingali ang labing maayo nga nahibal-an (ug kini ang labing makalolooy) sa mga rashes mao ang usa ka kondisyon sa panit sa ospital nga gitawag og dermatitis herpetiformis , o "DH" alang sa mubo. Ang DH (usa sa lima nato ka matang sa gluten allergy) mahitabo kauban sa celiac disease. Kini usa ka hilabihan nga itchy rash nga kanunay nga "nasunog" ug "sementis" ug makita ingon nga pula, puno sa tubig nga mga bumps.

Ang maayong balita mao nga kining dili komportable nga rashes mahimo nga epektibo nga pagatagdon sa usa ka kombinasyon sa usa ka tambal nga gitawag dapsone ug usa ka gluten-free nga pagkaon.

Gawas sa dermatitis herpetiformis, adunay laing mga rashes nga nalambigit sa celiac disease (o gluten-related disorders), bisan pa nga ang asosasyon dili napamatud-an sa siyensya, ingon man sa DH. Ang mga pananglitan niini nga mga panapton mao ang:

• Psoriasis
• Ang laygay nga urticaria (mga hives)
• Atopic dermatitis

Ang dako nga hulagway dinhi mao nga dili ang tanan nga hinanali nga hinungdan sa gluten. Apan kung adunay mga pula nga mga bumps nga dili moadto bisan unsa pa ang imong buhaton, mahimo nimong hunahunaon ang imong pagkaon isip posible nga hinungdan.

3 -

Foggy Brain

Ang pagbaton og foggy brain nagpasabot nga ikaw adunay mga kalisud nga magkonsentrar, o makasinati og mga short-term memory lapses. Mahimo usab nga ikaw mawad-an sa imong panghunahuna sa pag-istoryahanay o sa pagsulat, ug usahay mahimo nimong malibog o dili matukib.

Ang ulod sa utok usa ka sintomas sa tulo sa lima ka lainlaing klase sa gluten allergies. Sa laing pagkasulti, ang mga tawo nga adunay sakit nga celiac, dili-celiac gluten nga pagkasensitibo, ug ang utok nga disorder gluten ataxia ang tanan nagtaho sa nagkalainlain nga grado sa gabon sa utok.

Siyempre, ang pagbaton og utok sa utok dili usa ka timailhan nga nagsilbing usa ka matang sa gluten allergy. Adunay usa ka pagpatay sa ubang mga kondisyon nga naglakip sa utok sa utok isip sintomas, lakip ang fibromyalgia ug chronic fatigue syndrome.

Apan kung ikaw adunay fog sa utok (nga mahimo'g duyog sa ubang mga ilhanan), mahimo nimong hunahunaon ang pagkuha sa pagsulay alang sa gluten-related disorder.

4 -

Pagtaas sa mga Sakit sa Ulo

Kadaghanan sa mga tawo adunay sakit sa ulo matag karon ug unya. Apan ang mga tawo nga adunay mga gluten alerdyi, ilabi na kadtong adunay dili sensitibo nga gluten nga sensitibo, ug sa gamay nga gidak-on, kadtong may sakit nga celiac, ingon og dali nga mahitabo kanila. Dugang pa, ang migraine mahimo nga hinungdan sa gluten.

Sa pagsuporta niini, ang usa ka pagtuon sa 2013 sa Headache nakit-an nga 56 porsyento sa mga tawo nga adunay sensitibo sa gluten, ug 30 porsyento sa mga tawo nga adunay sakit nga celiac, nag-antus sa mga sakit nga sakit sa ulo kon itandi sa 14 porsyento sa mga tawo sa kontrol nga grupo. Mga 23 porsyento sa mga adunay sakit sa panghubag sa panghubag usab nagtahu sa mga laygay nga sakit sa ulo.

Sa diha nga ang mga tigdukiduki nagtino alang sa mga tawo nga adunay migraine headaches, ilang nakita ang migraine nga nahitabo sa 21 porsyento sa mga tawo nga adunay sakit nga celiac ug 14 porsyento sa mga adunay sakit sa panghubag sa panghubag. (Ang uban nga mga tawo nga adunay IBD mobati nga mas maayo kon sila mosunod sa gluten-free nga pagkaon .)

Busa, tungod kay ang pipila ka mga pagkaon mahimong hinungdan sa mga labad sa ulo ug migraine sa mga tawo nga dali nga mahimo, makatarunganon lamang nga hunahunaon usab ang gluten nga posible nga hinungdan.

5 -

Mga Pins ug mga Needles

Komon kaayo nga ang imong tiil o kamot "makatulog" sa matag usa ka higayon, apan ang mga tawo nga adunay gluten allergy adunay permanenteng "mga lagdok ug mga dagom" sa ilang mga bukton, mga tiil, o mga tiil.

Kini nga mga lagdok ug dagom nga problema sa imong mga kamot ug tiil gitawag nga peripheral neuropathy. Kung ikaw adunay neuropathy sa peripheral, mahimo ka nga makasinati sa kanunay nga pagkalibang o sa kanunay nga pagtan-aw sa imong mga kalisud o bisan sa pamamanod samtang ang kadaot sa ugat nagpadayon.

Ang peripheral neuropathy mahitabo sa hangtud sa kalim-an ka porsiyento sa mga adunay sakit nga celiac nga porma sa gluten allergy, ug sa kadaghanan sa mga gluten ataxia. Dili kini tin-aw kon pila ka mga tawo ang adunay sensitibo nga sensitibo nga neuropathy, apan ang mga doktor nga nagtratar sa mga tawo niini nga kondisyon nagtaho nga komon usab kini.

Siyempre, ang pagkatulog sa imong tiil usahay dili magpasabut nga ikaw adunay usa ka gluten allergy. Sa pagkatinuod, ang peripheral neuropathy komon kaayo. Pananglitan, suod kaayo kini sa diabetes. Mahimo usab kini tungod sa mga kadaot, sakit sa kidney, ug kakulangan sa bitamina, ug uban pang mga kondisyon.

Sa tanan, kon wala kay laing posible nga katin-awan alang sa imong peripheral neuropathy, mahimo nimo nga pakigsultian ang imong doktor kung mahimo ba kini tungod sa gluten. Lisod ang pag-ayo sa kadaot sa nerbiyos, apan ang uban nga mga pagtuon (dili tanan) nagpakita nga mahimo nimong mapahinay o mapugngan ang kadaot pinaagi sa pagsunod sa walay gluten nga pagkaon.

6 -

Pagtagad-Depisit sa Hyperactivity Disorder

Gipakita sa mga pagtuon nga ang mga tawo nga adunay bag-ong nahiling nga celiac disease mas lagmit kaysa kasagaran nga mag-antos sa mga simtomas sa ADHD , ug kadtong mga simtomas lagmit nga mouswag o mawala sa hingpit sa higayon nga ang tawo magsugod sa pagpangaon nga walay gluten.

Dili kaayo klaro kon ang mga tawo nga dili sensitibo sa dili celiac gluten mahimong dunay mga sintomas sa ADHD nga nahupay sa wala'y gluten nga pagkaon, tungod kay ang medikal nga panukiduki wala pa masulbad ang maong pangutana. Daghang mga ginikanan ang nagtaho sa kalampusan sa dihang ilang giwagtang ang gluten gikan sa ilang mga diyeta nga gi-diagnose nga mga bata, bisan unsa pa ang gisusi (o wala pa) nga gisusi.

Apan kini nga epekto mahimong tungod lamang sa pagwagtang sa mga pagkaon nga giproseso nga dili kaayo sustansiyado, wala'y sustansyado nga pagkaon, nga ang kadaghanan niini adunay gluten diha kanila.

Ang hinungdan mao nga ang pag-abli sa gluten mahimong makatabang sa imong ADHD kon ikaw adunay sakit nga celiac, ug kini makatabang sa imong mga sintomas kon ikaw adunay sensitibo nga sensitibo nga gluten (o tingali laing matang sa gluten allergy).

Bisan tuod ang paggamit sa diyeta sa pagtratar sa ADHD kontrobersyal (ug ang uban nga mga pagtuon wala pa gipakita nga usa ka kaayohan), kini mahimong takus sa pagpakigsulti sa imong doktor mahitungod kon ang pagwagtang sa gluten makatabang.

7 -

Depresyon ug Kabalaka

Ang depresyon ug kabalaka mao ang kasagaran nga mga problema sa panghunahuna. Sa pagkatinuod, mga 18 porsyento sa kinatibuk-ang populasyon sa hamtong sa Estados Unidos adunay usa ka pagkabalisa ug dul-an sa 7 porsyento sa mga hamtong sa US adunay dakong depresyon. Apan kini ba nga duha ka mga disorder nga nalambigit sa nagkalain-laing porma sa gluten allergy?

Mahibulong tingali ka nga mahibal-an nga daghan nga mga pagtuon ang nakit-an sa mga koneksyon tali sa celiac disease, depression, ug kabalaka , sa mga hamtong ug sa mga tin-edyer. Mahimo usab nga adunay mga koneksyon tali niining mga kondisyon ug gluten ataxia, ang usa ka neurological gluten allergy ilabi na nga naglangkob sa pagkawala sa mga kahanas sa motor.

Ug ang mga tawo nga dili sensitibo sa dili-celiac nga gluten nagreport usab sa depresyon ug kabalaka nga ingon og mas taas kay sa kadaghanan, apan bisan pa wala'y siyentipikong panukiduki sa pagsuporta sa mga obserbasyon.

Busa unsay kahulogan niining tanan? Buweno, sama sa uban nga mga problema sa panglawas sa among lista sa gluten allergy nga mga karatula, wala kini'y kahulogan. Apan kon ikaw adunay depresyon o kabalaka, kini dili makadaot sa pagpakigsulti sa imong doktor mahitungod sa usa sa mga matang sa gluten allergy nga mahimong mabasol.

8 -

Pagkabaog ug Kaguol Naghunahuna

Adunay usa ka lig-on nga koneksyon tali sa pagkabaog ug celiac nga sakit, nga tingali ang labing gidawat nga porma sa gluten allergy.

Ang duha ka mga babaye ug lalaki kinsa nahiling nga adunay celiac disease nahibal-an nga nakigbisog sa pagkabaog. Posible nga ang malnutrisyon nga may kalabutan sa celiac mahimo nga adunay usa ka papel sa kini nga pakigbisog, apan ang mga doktor wala makasiguro kung unsa gayud ang hinungdan sa pagkabaog sa mga tawo nga adunay sakit nga celiac.

Sa diha nga kini moabut sa dili-celiac gluten pagkasensitibo, ang hulagway murkier. Bisan tuod ang ubang mga healthcare providers nagtuo nga kini konektado, adunay yano nga dili daghan nga medikal nga panukiduki sa niini nga matang sa gluten allergy ug pagkabaog.

Ang maayong balita mao nga kung nahiling nga adunay sakit nga celiac, ang pag-abli sa gluten mahimong makatabang kanimo sa pagpanamkon, ingon nga ang mga pagtuon nagpakita nga ang gluten-free nga pagkaon makatabang sa fertility sa mga lalaki ug babaye.

Kon ikaw adunay sensitibo nga dili matukib nga gluten, usa ka walay gluten nga diyeta mahimong makatabang kanimo ug sa imong kapikas nga magbinata, apan walay lig-ong ebidensya nga siyentipiko nga nagsuporta niini. Sa bisan unsa nga panghitabo, kini mahimong takus sa paghisgot sa posibilidad uban sa imong OB-GYN.

9 -

Mahimo Ka Kaayo nga Alerdy-Unsay Karon?

Una, kinahanglan nimo nga makita ang imong doktor aron ikaw makahisgot mahitungod sa imong mga sintomas ug family history (ang celiac disease siguradong genetiko ). Ang imong doktor mahimo nga morekomendar nga ikaw pagasulayan alang sa celiac disease, ug sa pagbuhat niana, kinahanglan ka nga magpadayon sa pagkaon nga gluten hangtud nga ang tanan sa imong pagsulay mahuman.

Kung dunay sakit nga morag dermatitis ang mga litrato sa herpetiformis , mahimo usab nimo makita ang dermatologist. Sarang niya masulayan ang dughan aron masuta kon tinuod ba kini tungod sa gluten.

Ang pag-diagnose sa gluten ataxia dili kaayo direkta, ug ang uban nga mga neurologist wala modawat sa kondisyon. Kon ikaw negatibo sa sakit nga celiac ug dermatitis herpetiformis apan adunay mga sintomas sa gluten ataxia, ang imong doktor magrekomendar nga sulayan nimo ang wala'y gluten nga pagkaon aron masuta kung ang imong mga sintomas molambo.

Sa katapusan, wala gihapoy pagdawat sa diagnostic test alang sa non-celiac gluten sensitivity. Bisan pa, ang mga tigdukiduki nagtrabaho sa pagpalambo sa usa. Busa sa pagkakaron, usa kini ka pagdayagnos sa pagpagawas, nga nagpasabut nga ang imong doktor dili maglakip sa uban nga posibleng mga kondisyon (lakip na ang celiac disease) sa dili pa maghunahuna sa gluten sensitivity.

Usa ka Pulong Gikan

Ang katapusang pagsulay alang sa tanang matang sa gluten allergies mao ang imong tubag sa gluten-free nga pagkaon. Kung ang imong mga sintomas limpyo, kana usa ka maayo nga timailhan nga gluten usa ka suliran alang kanimo.

Sa kataposan, hinungdanon nga matikdan nga ang pagtapot sa usa ka gluten-free nga pagkaon mahimong malisod sa sinugdanan, apan mahimo kini nga mahimo. Pakigsulti sa imong doktor mahitungod sa pagtan-aw sa usa ka dietician kinsa makatabang kanimo sa pagpili sa mga pagkaon ug mga resipe nga dili lamang makatilaw nga lamian kondili himsog ug walay gluten.

> Mga Tinubdan:

> Biesiekierski J. et al. Ang Gluten Mga hinungdan sa Gastrointestinal nga mga Sintomas sa Mga Sakop nga Walay Celiac nga Sakit: Usa ka Doble-Blind nga Randomized Controlled nga Placebo. American Journal of Gastroenterology. 2011 Mar; 106 (3): 508-14; quiz 515.

> Caproni M, Bonciolini V, D'Errico A, Antiga E, Fabbri P. Celiac nga sakit ug dermatologic manifestations: Daghang mga panit sa panit sa pagpadayag sa sensitibo nga gluten enteropathy. Gastroenterol Res Pract . 2012; 2012: 952753.

> Niederhofer H. Association of attention-deficit / hyperactivity disorder ug celiac disease: usa ka mubo nga taho. Prim Care Companion CNS Disord. 2011; 13 (3).

> Sapone A et. al. Spectrum sa gluten-related disorders: consensus sa bag-ong nomenclature ug klasipikasyon. BMC Medicine. 2012 Peb 7; 10: 13.

> Volta U, Bardella MT, Calabro A, Troncone R, Corazza GR, Ang Study Group alang sa Non-Celiac Gluten Sensitivity. Ang usa ka survey nga multicenter nga mahimo sa mga Italyano sa mga pasyente nga gidudahang adunay sensitibo nga dili celiac gluten. BMC Med . 2014; 12: 85.