Gibanabana nga 24 ka milyon nga mga Amerikano adunay diabetes, apan sumala sa CDC, usa ka quarter ngadto sa usa ka ikatulo ang wala mahibalo niini. Sa unsang paagi nga daghang mga indibidwal ang wala masayud nga sila adunay diabetes? Sa pagkatinuod, usa ka dakong hinungdan mao ang pagkawala sa mga sintomas. Kini usa ka timailhan sa prediabetes ug sa unang mga yugto sa type 2 diabetes.
Mga ilhanan ug mga sintomas
Ang duha nga type 1 ug ang type 2 diabetes nagpaambit sa mga sintomas sama sa dili mapugngan nga kauhaw uban sa kanunay nga pag-ihi, wala damha nga pagkawala sa timbang, kakapoy, grabeng kagutom ug hanap nga panan-aw.
Ang laing simtoma nga nasinati sa mga tawo nga adunay type 2 diabetes mao ang nagkadaghan nga mga infections ug mga pagtibhang, o mga bun-og nga dili dali mamaayo. Ang pagsugod sa mga simtomas mahimong mas hinay-hinay alang sa mga tawo nga adunay type 2 diabetes kay sa mga adunay type 1.
Ang anam-anam nga matang sa prediabetes - kasagaran usa ka sinugdanan sa type 2 nga diabetes - mahimong magtakuban sa mga sintomas sa aktwal nga diabetic ug mapugngan ang sayo nga pagdayagnos. Ingon usa ka resulta, kini ilabi na nga importante alang sa mga indibidwal nga adunay pipila ka mga risgo sa mga hinungdan sa diabetes nga makahibalo sa mga sintomas ug sa pagtan-aw sa ilang panagway.
Ang panagway sa usa sa mga sintomas mao ang usa ka maayong rason nga makakita sa usa ka propesyonal sa pag-atiman sa panglawas.
Mga Risk Factor
Ang diabetes, ilabi na ang type 2, adunay usa ka sangkap nga panunod. Kon ang usa ka tawo nga may diabetes adunay usa ka sakop sa pamilya nga adunay sakit, ang tawo adunay mas taas nga kahigayunan sa pagpalambo niini. Ang ubang dagkong mga hinungdan sa risgo naglakip sa panigarilyo, sobra sa timbang o dili aktibo, o adunay taas nga cholesterol o taas nga presyon sa dugo.
Ang edad, etnisidad (sa European nga kaliwat alang sa type 1, ug sa African, Asian, Hispanic, American Indian o Pacific Islander nga kaliwat alang sa type 2), ang kasaysayan sa gestational diabetes ug prediabetes mga risgo usab.
Ang sobra nga timbang mao ang usa sa labing talagsaon nga mga correlates sa diabetes. Ang National Institutes of Health (NIH) nagreport nga mga 80 porsyento sa mga tawo nga adunay diabetes sa type 2 ang sobra sa timbang o tambok.
Maayo na lang, wala kini nagkinahanglan og talagsaong gibug-aton sa timbang aron sa pagpakunhod sa risgo sa diabetes o sa pagpalambo sa panglawas sa usa ka tawo. Kung ang usa ka tawo mawad-an og 5% sa iyang timbang, kini makahimo sa usa ka mahinungdanong kalainan sa pagkunhod sa risgo sa diabetes. Ang pagkawala sa bisan unsang gibug-aton mahimo usab nga makatabang sa paglangan o pagpugong sa komplikasyon sa diabetes , ug paghimo sa pagkontrol sa glucose nga mas sayon sa type 2 diabetes.
Naglihok
Kon ang usa adunay bisan unsang risgo nga hinungdan sa diabetes, ang pag-eksamin sa prediabetes girekomendar. Ang nag-unang mga pagsulay mao ang pagpuasa sa plasma glucose test ug ang oral glucose tolerance test , bisan ang usa ka random nga plasma glucose test makatabang - ug kini ang labing sayon nga buhaton. Ang NIH ug ang American Diabetes Association nagsugyot nga ang mga tawo nga adunay mga risgo nga mga hinungdan kinahanglan nga ipa-screen alang sa diabetes ingon sa kanunay matag duha ka tuig.
Ang labing importante nga butang alang sa usa ka tawo nga adunay diabetes mao ang paghimo sa mapuslanon, konkreto nga mga desisyon sa pagkaon ug ehersisyo uban sa tabang sa iyang team sa pag-atiman sa panglawas. Ang mga tawo nga adunay diabetes kinahanglan nga aktibo ug mangutana sa ilang mga health care providers bahin sa ilang blood sugar levels ug ang mga risgo nga hinungdan sa diabetes.
> Mga Tinubdan:
> "Nakahibalo Ka ba sa mga Kapeligrohan nga Nagabug-at ang Sobra?" Weight Control Information Network. National Institute of Diabetes ug Digest and Kidney Diseases.
> "Program sa Paglikay sa Diabetes." National Diabetes Information Clearinghouse. National Institute of Diabetes ug Digest and Kidney Diseases.
> "Diabetes: Mga Sintomas ug Diagnosis." NIH Senior Health. National Institute of Diabetes ug Digest and Kidney Diseases.