Ang usa ka tuhod nga tuhod nagpasabot nga imong nasamad ang usa sa mga ligamen sa palibot sa tuhod sa tuhod. Adunay upat ka mga mayor nga ligaments nga nakatampo sa kalig-on sa tuhod . Dugang pa, adunay daghang mga mas gagmay nga ligaments nga mahimong hinungdan sa kasakit human sa kadaot.
Sprain vs. Strain
Ang usa ka latigo usa ka kadaot sa usa ka ligamentum, ug usa ka matang sa kadaot sa usa ka kalamnan. Ang mga ligamento mga istruktura nga nagkonektar sa duha ka bukog.
Ang mga ligamento importante sa pagtugot sa hiniusa nga kalig-on, samtang sa samang higayon nagtugot sa hiniusa nga paglihok. Sa kaso sa tuhod, ang mga ligaments nagtugot sa tuhod nga tuhod nga moliko pabalik-balik apan kontrolado ang mga sobrang paglihok. Ang collateral ligaments sa tuhod nagpugong sa sobra nga kilid sa kilid, samtang ang cruciate ligaments importante sa duha nga rotational ug forward / backward stability.
Pag-diagnose
Ang pag-ingon nga ang usa ka tawo adunay "tuhod nga tuhod" dili usa ka maayo nga hinungdan sa diagnosis sa duha ka rason:
- Kini wala magsulti kanimo kung unsang ligamento ang nasamdan. Hinungdanon kini tungod kay ang lainlaing mga ligamen giisip nga lahi kaayo. Pananglitan, ang mga aksidente sa ACL ( anterior cruciate ligament ) kasagarang nagkinahanglan og surgical reconstruction. Sa laing bahin, ang mga samad sa MCL (medial collateral ligament) kasagarang nagkinahanglan og operasyon.
- Wala kini nagsulti kanimo kung unsa ka grabe ang pagkasamad sa litigasyon. Ang rason nga kini mahinungdanon mao nga ang ginagmay nga mga kadaot sa kasagaran nagkinahanglan og ginagmay nga pagtambal. Ang mas grabe nga mga kadaot mahimong magkinahanglan og dugang nga pagtambal, rehabilitasyon, ug mahimo nga operasyon.
Bisan pa niini, ang mga pasyente sagad giingnan nga sila adunay tuhod nga tuhod. Kung nadayagnos nga adunay tuhod sa tuhod, sulayi nga makakuha og daghang impormasyon. Hibal-i kon diin nga mga ligaments ang nasamdan, ug dayon masabtan nimo ang dugang mahitungod sa posible nga mga pagtambal ug rehabilitasyon gikinahanglan.
Ang kagrabe sa kadaot
Kasagaran ang mga samad sa tuhod ligament gigamit aron mahibal-an ang kagrabehon sa kadaot.
Ang grado sa kadaot gituyo aron mahatag ang timailhan sa gidak-on sa kadaot sa litigasyon. Sa kinatibuk-an, ang kadaghanan sa mga doktor naggrado sa timbangan nga 1 ngadto sa 3. Ang mga grado sa usa ka ligamento nga luha mao ang:
- Grade I: Usa ka menor de edad nga kadaot nga posibleng makaayo sa pahulay ug pag-usab sa kalihokan sulod sa 1-2 ka semana.
- Grade II: Ang usa ka kasarangan nga kadaut nga adunay partial tearing sa ligament nga nagkinahanglan og dugang nga mga limitasyon sa mga kalihokan ug mahimong moabut og 4-6 ka semana alang sa pagkaayo.
- Grade III: Usa ka bug-os o halos bug-os nga luha sa ligamentum. Depende sa pagkaguba sa ligamentum, kini mahimo nga nagkinahanglan og mas dugay nga rehabilitasyon o operasyon nga operasyon.
Importante nga hinumdoman nga kining mga pangkinatibuk-ang klasipikasyon ingon nga binuutbuut, ug ang kamatuoran mao ang usa ka ligament nga mahimong madaut sa daghang mga paagi sa usa ka bulok nga dili makadaot sa usa ka bug-os nga luha. Busa, kini nga mga kategoriya gigamit nga labing ilado sa paghatag sa mga atleta og pagbati sa kabug-at sa kadaot ug timeline alang sa gipaabot nga pagbalik sa ilang mga kalihokan sa atleta.
Pagtambal
Sama sa gipahayag, ang nag-unang problema sa pagtawag sa usa ka kadaot sa usa ka tuhod nga tuhod mao nga kini nga mga pulong gamay ra aron sa paghatag og daghan nga mapuslanon nga kasayuran. Ang pagkasayud sa partikular nga naangol nga ligamentohan makatabang sa imong doktor ug magtinabangay ka sa pagpangita sa pinakamaayo nga pagtambal aron masiguro nga ikaw makabalik sa imong normal nga mga kalihokan sa labing madali.