Kung ikaw nag-antos sa kanunay nga malaglagon nga sakit nga autoimmune joint rheumatoid arthritis, mahimong adunay rason nga sulayan ang usa ka kausaban sa pagkaon: ang usa ka pagkaon nga walay gluten nga vegan mahimong makapalambo sa mga sintomas sa pipila ka mga tawo nga nadayagnos nga adunay kondisyon, duha ka managlahing medikal nga pagtuon ipakita.
Ang diyeta dili makapahinay sa hiniusa nga kadaot nga gipahinabo sa rheumatoid arthritis - ang mga tigdukiduki sa usa sa mga pagtuon, nga gipatik sa journal Rheumatology, nag-ingon nga ang kadaot padayon nga natigum, apan midugang nga ang pagtuon dili tingali igo nga makaila sa bisan unsa nga proteksyon nga resulta gikan sa pagkaon.
Bisan pa, ang pipila ka mga pasyente sa duha ka paningkamot sa panukiduki nagtahu nga sila mibati nga mas maayo kon magkaon nga dili gluten ug vegan.
Mga Sakit sa Celiac, Rheumatoid Arthritis
Ang gluten-free nga pagkaon wala kasagaran gigamit sa pagtratar sa rheumatoid arthritis - hinuon, kini gigamit sa pagtratar sa mga tawo nga adunay sakit nga celiac ug non-celiac gluten sensitivity . Apan, ang usa ka tawo nga adunay rheumatoid arthritis adunay mga resulta nga wala'y gluten, ug ang ubang mga doktor nagrekomendar sa pagkaon alang sa ilang mga pasyente nga rheumatoid arthritis.
Adunay mga koneksyon tali sa celiac disease ug rheumatoid arthritis - ang duha mao ang mga kondisyon sa autoimmune, nga nagpasabot nga kini mahitabo kon ang imong immune system sayup nga moatake sa imong kaugalingong mga tisyu.
Ang sakit nga celiac gipahinabo sa gluten protein, nga nakit-an sa trigo, barley ug rye. Kon ikaw adunay sakit nga celiac, ang gluten makapugong sa imong immune cells sa pag-atake sa imong intestinal lining, hinungdan nga kini makadaut.
Sa kasamtangan, dili tin-aw kung unsa ang hinungdan sa rheumatoid arthritis, bisan ang pipila ka mga tigdukiduki nagtuo nga ang reaksyon sa lawas sa mga protina sa pagkaon sama sa gluten mahimong usa ka papel. Kon ikaw adunay rheumatoid arthritis, ang kadaot gikan sa pag-atake sa immune system mahitabo sa imong mga lutahan.
Gipakita sa mga tigpanukiduki nga ang mga tawo nga adunay rheumatoid arthritis adunay mas labaw pa kaysa normal nga tsansa nga madayagnos nga adunay sakit nga celiac.
Dugang pa, adunay pipila ka mga ebidensya nga posible nga mahimong masaypan nga adunay rheumatoid arthritis kung ikaw adunay sakit nga celiac - usa ka komon nga simtomas sa celiac mao ang joint pain, nga usahay mahimong grabe.
Pagkat-on pa:
Gluten-Free Vegan Diet nga gisulayan sa RA Patients
Ang duha ka mga pagtuon nga nagsulay sa usa ka gluten-free vegan nga pagkaon sa mga pasyente nga rheumatoid arthritis naglakip sa medyo gagmay nga grupo sa mga tawo - sa kinatibuk-an nga 27 ka mga tawo nga nagsunod sa pagkaon sa usa ka pagtuon ug 22 sa pikas.
Sa unang pagtuon, nga gipahigayon sa Norway ug gimantala sa American Journal of Clinical Nutrition, una nga gipangutana sa mga tigdukiduki ang 27 ka partisipante nga magpuasa sulod sa usa ka semana ngadto sa 10 ka adlaw. Sunod, gisundan nila ang wala'y pagkaon nga pagkaon sa vegan sulod sa tulo ug tunga ka bulan, ug dayon misunod sa usa ka "gi-adjust nga pagkaon sa lactovegetarian" sa laing siyam ka bulan.
Sa paglabay sa pagtuon, ang mga pasyente sa grupo sa pagtambal nakakita sa ilang mga sintomas ug kadaghanan sa ilang mga resulta sa lab nakapauswag kon itandi sa usa ka kontrol nga pundok sa mga pasyente nga nagsunod sa usa ka tipikal nga pagkaon nga wala sa tanan.
Sa kasamtangan, ang ikaduha nga pagtuon nagsulay sa usa ka gluten-free vegan nga pagkaon sa 22 ka mga pasyente, nga nagtandi niini ngadto sa 25 nga mga pasyente kinsa misunod sa usa ka "balanse nga pagkaon nga dili vegan." Ang duha ka grupo migasto labing menos siyam ka bulan sa ilang mga pagkaon.
Ang pagtuon nagtahu nga 40% sa mga pasyente sa grupong pagtratar - siyam ka mga tawo sa kinatibuk-an - nakakaplag sa ilang mga sintomas nga labi ka dako sa ilang gluten-free vegan diets. Ang usa ka tawo sa grupo sa pagkontrol human sa usa ka diyeta nga dili-vegan mitaho usab nga mahinungdanon nga kalamboan.
Gisulayan usab sa mga tigdukiduki ang mga partisipante sa mga lebel sa AGA-IgG antibodies sa gluten , uban sa anti-beta-lactoglobulin, usa ka antibody sa gatas nga protina. Nakaplagan nila ang pagkunhod sa lebel sa mga antibodies sa mga tawo nga mitubag sa gluten-free vegan nga pagkaon (nga siyempre wala'y gatas ingon man gluten), apan walay mahinungdanon nga pagkunhod sa lebel sa mga tawo nga wala motubag sa ang pagkaon, o kinsa nagsunod sa pagkaon sa dili-vegan nga pagkontrol.
Mao ba Kini ang mga Produkto sa mga Hayop? O Ang Gluten? O duha?
Dili posible nga mahibal-an kung hain nga bahin sa pagkaon ang labing epektibo, Subo nga ang mga tigdukiduki wala magsulay sa wala'y gluten nga mga diyeta ug vegan diets nga gilain.
Dugang pa, ang ikaduha nga pagtuon nag-ingon nga ang wala-gluten nga pagkaon sa vegan wala magtrabaho alang sa tanan. Ang mga resulta sa pagtuon nagsugyot nga ang mga positibong epekto sa usa ka subgroup sa mga tawo nga misunod sa gluten-free vegan nga diyeta lagmit tungod sa "usa ka nagkunhod nga immune nga tubag sa exogenous [ie, gawas nga] antigens sa pagkaon."
Apan, ang mga awtor miingon nga dili nila mapugngan ang posibilidad nga ang pag-uswag miresulta gikan sa pagkunhod sa mga lebel sa antibody - bisan og lagmit nga ang pagkunhod sa mga antibodies ngadto sa gluten ug ang gatas nga gipahinabo pinaagi sa dili pag-apil sa mga gluten ug mga produkto sa gatas, walay pamatuod sa mekanismo nga nalangkit.
Kinahanglan ba nga ang mga Pasyente sa RA Mag-isip sa usa ka Diet nga Vegan-Free Vegan?
Aw, tingali. Ang mga pagtuon nga nagtan-aw niini nga pangutana gamay ra, apan adunay maayong resulta. Bisan pa, ang dugang nga panukiduki gikinahanglan aron makita kung unsa nga mga butang ang mahimong hinungdan sa pagdula, ug aron masuta kung unsa pa ang mahimo nga makabenepisyo gikan sa ingon nga pamaagi.
Sa kasamtangan, kon sa imong hunahuna gusto nimo nga mosulay sa usa ka pagkaon sa vean nga walay gluten sa pagtambal sa imong rheumatoid arthritis, pakigsulti una sa imong doktor mahitungod sa pagsulay alang sa celiac disease. Ang pagsulay dili tukma kon nahulog na ang gluten gikan sa imong pagkaon, tungod kay ang mga pagsulay sa celiac nga dugo nangita alang sa mga partikular nga antibodies nga mahanaw sa higayon nga mohunong ka sa pagkaon nga gluten.
Pagkat-on pa:
- Unsaon Pagdiskamin sa Celiac nga Sakit
- Nganong kinahanglan kong mokaon sa gluten alang sa pagsulay sa sakit nga celiac?
- Unsaon Paglakaw nga Gluten-Free ug Vegan
Mga Tinubdan:
Castillo-Ortiz JD et al. [Anti-transglutaminase, antigladin ug ultra purified anti-gladin antibodies sa mga pasyente nga adunay diagnosis sa rheumatoid arthritis]. Reumatología Clinica. 2011 Jan-Feb; 7 (1): 27-9. Epub 2010 Hunyo 23.
Hafström I. et al. Ang pagkaon sa vegan nga walay gluten nagpalambo sa mga timailhan ug mga sintomas sa rheumatoid arthritis: ang mga epekto sa arthritis nga may kalabutan sa pagkunhod sa mga antibodies ngadto sa antigens sa pagkaon. Rheumatology (Oxford). 2001 Okt; 40 (10): 1175-9.
Hafström I. et al. Ang gluten-free nga vegan nga pagkaon nagpalihok sa pagkunhod sa LDL ug sa oxidized nga mga lebel sa LDL ug gipadako nga atheroprotective natural nga antibodies batok sa phosphorylcholine sa mga pasyente nga may rheumatoid arthritis: usa ka randomized study. Rheumatology (Oxford). 2008; 10 (2): R34. doi: 10.1186 / ar2388. Epub 2008 Mar 18.
Kjeldsen-Kragh J. Rheumatoid arthritis nga giatiman sa mga vegetarian diet. American Journal of Clinical Nutrition. 1999 Sep; 70 (3 Suppl): 594S-600S.