Sa una nga pagtan-aw, kini daw dili makahuluganon nga adunay koneksyon tali sa heartburn ug gut bakterya. Sa unsa nga paagi nga ang usa ka butang nga anaa sa ubos nga bahin sa ilalom (sa mga tinai) adunay bisan unsang butang nga mahimo sa bisan unsang butang sa ibabaw sa suba (heartburn)? Apan, adunay usa ka makaiikag nga teorya nga nagsumpay sa duha. Atong tan-awon ...
Ang Teorya nga ang Nagkadaghang Bacteria nga Nagdako Nagdala sa GERD
Sa iyang libro, Fast Tract Digestion , Norman Robillard, Ph.D.
naghimo sa usa ka kaso nga ang gamay nga us aka sobrang bakterya (SIBO) mahimong tinuod nga hinungdan sa sakit sa gastroesophageal reflux (GERD).
Ang SIBO usa ka kondisyon sa panglawas diin adunay daghan kaayo nga bakterya sa ibabaw nga bahin sa gamay nga tinai , usa ka lugar diin dili kinahanglan kining mga organismong mikroorganismo. Ang GERD usa ka sakit diin ang tiyan acid mosunog sa lining sa esophagus (acid reflux), hinungdan sa sintomas sa heartburn.
Sa unsang paagi nga kining duha mahimong konektado? Ang teoriya ni Dr. Robillard mao nga ang gas nga giprodyus sa bakterya nga nagpuyo sa gamayng tinai nagbutang sa igo nga presyur sa gamay nga tinai ug sa tiyan nga kini makatulod sa acid gikan sa tiyan ngadto sa esophagus.
Gawas pa sa pag-ila sa usa ka bag-ong paagi sa pagtan-aw sa hinungdan sa GERD, si Dr. Robillard naghatag usab og bag-ong pagtan-aw sa pagtambal. Wala siya naga-endorso sa paggamit sa mga tambal nga acid-reducing, ilabi na ang paggamit sa proton pump inhibitors (PPIs), nga sa pagkakaron mao ang standard treatment alang sa GERD.
Ang iyang teyoriya mao nga ang pagkunhod sa tiyan nga acid nga resulta sa PPI nakatampo sa pagtubo sa bakterya sa gamay nga tinai sa unang dapit, tungod kay ang tiyan acid nagsilbi nga usa ka preventive nga papel sa pagtipig sa bakterya gikan sa pagpakaon sa gamay nga tinai.
Ang gisugyot ni Dr. Robillard mao nga ang mga pasyente sa GERD nagsunod sa usa ka diyeta nga ubos sa gitawag niya nga "lisud sabton" nga carbohydrates.
Kini ang iyang pagtuo nga ang usa ka pagkaon nga taas niini nga mga carbohydrates nakatampo sa pag-usbaw sa mga bakterya ug sa dugang nga output sa gas nga direkta nga hinungdan sa reflux.
Makaiikag, ang iyang lista sa carbohydrates nga likayan susama kaayo sa mga ubos nga pagkaon sa FODMAP alang sa IBS . Ang usa ka mahinungdanong kalainan mao kadtong mga pagkaon nga adunay taas nga resistant starch, sama sa unripe nga saging ug mais, nga giawhag sa diyeta nga FODMAP apan gidasig ni Dr. Robillard sa pagtratar sa GERD.
Ang Siyensiya sa Likod sa Teoriya
Bisan tuod ang teorya nagkadaghan, wala pay daghan nga panukiduki aron pagsuporta niini.
Usa ka gamay nga pagtuon ang nalambigit nga ang mga pasyente sa GERD molamoy sa solusyon sa fructooligosaccharides (FOS) o placebo human sa pagkaon sulod sa usa ka semana matag usa. Ang FOS dili madutlan ug, busa, mahimong makuha sa fermented pinaagi sa intestinal bacteria. Makaiikag, ang FOS usa ka matang sa FODMAP , nga makita sa mga pagkaon sama sa mga sibuyas, ahos, ug asparagus.
Nakita sa mga tigdukiduki nga ang FOS nagdugang sa panahon sa pagpahayahay sa mga muscles sa esophageal sphincter, ingon man pagdugang sa gidaghanon sa acid reflux ug mga sintomas sa GERD. Niini nga pagtuon, walay gihisgutan ang SIBO, apan ang mga tigdukiduki naghinapos nga kini nga pagbag-o sa sulod sa tutonlan nga maoy hinungdan sa pagsaka sa mga sintomas sa GERD.
Ang laing gamay nga pagtuon nakit-an nga ang gamay nga carbohydrate nga diyeta nakapa-ayo sa mga sintomas sa GERD sa usa ka gamay nga grupo sa mga tambok nga mga pasyente sa GERD.
Ang Ubos nga Linya
Sa pagkakaron, daw ang tanan natong mahuman mao nga kini usa ka makapaikag nga teorya. Gilauman, dugang nga panukiduki ang ipahigayon aron mahibal-an kung ang usa ka diyeta nga adunay low-carbohydrate sa pagkatinuod nag-uswag sa SIBO ug nakapagaan sa mga sintomas sa GERD. Ikasubo, ang pundo alang sa mga pagtambal sa pagkaon alang sa medikal nga mga problema daw nihit. Sa personal, gusto nakong makita ang usa ka panukiduki kung ang ubos nga FODMAP diet adunay epekto sa mga sintomas sa heartburn - usa ka butang nga akong nadungog gikan sa mga kliyente nga anaa sa pagkaon.
Ang nagapadayon nga GERD usa ka kondisyon nga labing gidumala sa imong doktor. Apan, kon kini nga teoriya moabut alang kanimo, pakigsulti sa imong doktor mahitungod niini. Kon magdesisyon ka nga gusto nimo nga sulayan ang diyeta nga low-carbohydrate nga girekomenda ni Dr. Robillard ug dayon tun-an ang mga epekto niini sa imong mga sintomas, kinahanglan nga mokonsulta ka sa usa ka kwalipikado nga propesyonal sa pagkaon aron maseguro nga ang tanan sa imong mga panginahanglan sa nutrisyon gitagbo.
Mga tinubdan
Austin, G., et.al. "Ang Diet Low-Carbohydrate Nagpalambo sa Gastroesophageal Reflux ug sa mga Sintomas Niini" Digestive Diseases and Sciences
Piche, T., et.al. "Ang kolonasyon sa kolon naka-impluwensya sa ubos nga esophageal sphincter function sa gastroesophageal reflux disease" Gastroenterology 2003 124: 894-902.
Robillard, N. (2012) Fast Tract Digestion: Heartburn . Watertown, MA: Self Health Publishing.