Checklist alang sa Health Screening alang sa mga Lalaki

by Mark Stibich, PhD

Unsa nga Pagpili sa Panglawas nga Gikinahanglan sa mga Lalaki

Ang mga pagsulay sa pagsusi sa panglawas gituyo aron sa pagtabang sa mga lalaki sa pag-ila sa mga sakit sa sayo pa sa diha nga ang aksyon mahimo aron malikayan o malikayan ang sakit.

Kini nga mga pagsulay sa panglawas nga pinili-ay gipili pinaagi sa US Preventive Services Task Force (USPSTF) tungod kay ang sayo nga pagtuki mahimong mosangpot sa pagpugong ug pagtambal nga nagluwas sa mga kinabuhi. Kung ang pagtipig sa imong kinabuhi dili igo nga rason alang kanimo nga makuha ang imong gikatakda nga mga pagsulay sa pagsusi, hunahunaa ang imong pamilya o ang kwarta nga imong maluwas sa sistema sa pag-atiman sa panglawas pinaagi sa pagpangita sa usa ka butang sa dili pa ang gasto, gikinahanglan ang high tech nga mga pamaagi.

Kon kinahanglan nimo ang tabang sa pagpangita sa usa ka doktor, pangitaa ang UCompare Healthcare aron sa pagpangita sa usa ka lugar sa imong lugar (pilia ang specialty nga "preventive medicine," "general practice" o "family practice").

Mahitungod sa mga Pagsusi sa Pagsusi sa Panglawas alang sa mga Lalaki

Kini nga listahan sa mga pagsulay gihimo sa USPSTF. Gigamit nila ang tanang anaa nga siyentipikanhong kasayuran aron makit-an ang mga pagsulay nga labing maayo, nga maghatag sa labing daghang benepisyo sa pagpugong / pagtambal ug sayon buhaton. Pagsagol sa mga pagsulay sa pag-eksamin sa panglawas uban niini nga mga giya alang sa paglikay sa sakit ug himsog nga pagkinabuhi alang sa labing maayong resulta.

Pakigsulti sa imong doktor kung unsang mga pagsulay sa pagsusi sa panglawas ang magamit kanimo ug kung kanus-a ug unsa ka sagad kinahanglan nga sulayan. Siguradoha nga ibutang ang imong kaugalingon alang sa kalampusan. Hatagi ang imong kaugalingon sa usa ka ganti alang sa matag pagsulay nga imong gihimo, ug siguroha ang paghupot sa maayo nga mga rekord sa mga resulta sa pagsulay, mga petsa ug kung gikinahanglan nimo ang sunod nga pagsulay. (Gamita kini nga checklist alang sa mga pagsusi sa health screening.)

Sobra nga Pagkatambok

Kinahanglang imong timbangon ang imong mass index index (BMI).

Kuhaa ang imong gibug-aton (sa mga libra) nga gibahin sa imong gitas-on nga gitas-on (sa pulgada). Kuhaa kana nga numero ug i-multiple kini sa 703. (Ang mas sayon nga paagi sa pagpangita sa imong BMI mao ang paggamit sa online BMI calculator.)

Kung ang imong BMI labaw pa kay sa 25, nan ikaw tingali sobra sa timbang (gawas kung magpataas ka sa mga gibug-aton o mag-ehersisyo sa lawas).

Kung ang imong BMI labaw sa 30, nan giisip ka nga sobra ka tambok. Ang sobra nga timbang o tambok nagdugang sa imong risgo sa daghang mga sakit, lakip ang sakit sa kasingkasing ug diabetes. Kinahanglan ka nga magpokus sa pagkawala sa timbang. Pagsugod uban niini nga mga rekomendasyon alang sa walay sakit nga pagkawala sa timbang.

Taas nga kolesterol

Sumala sa USPSTF: "Ang tukma nga interval alang sa screening dili sigurado. Pinasukad sa ubang mga giya ug opinyon sa eksperto, ang mga rasonable nga mga kapilian naglakip sa matag 5 ka tuig, mas mubo nga mga lat-ang alang sa mga tawo nga adunay lebel sa lipid duol sa mga warranting therapy, ug mas taas nga mga lat-ang alang niadtong dili sa dugang risgo nga adunay balikbalik nga normal nga lebel sa lipid. "

Kon ikaw mas bata pa sa 35 ug manigarilyo o adunay diabetes, taas nga presyon sa dugo, o sakit sa kasingkasing sa imong pamilya, pakigsulti sa imong doktor mahitungod sa pag-monitor sa imong cholesterol sa mas hugot nga paagi. Ang mga pagsulay sa cholesterol naggamit sa usa ka yano nga pin prick. Daghang mga lugar sa pagtrabaho, gym, grocery store ug bisan mga mall ang nagtanyag sa matag adlaw nga screening cholesterol. Pahimusli kana nga mga adlaw, o hangyoa ang imong doktor sa pagsulay.

Tungod sa High Blood Pressure

Ang dili maayo nga agianan alang sa screening alang sa hypertension wala mahibaloi. Ang mga sumbanan sa 2007 United States Preventive Services Task Force (USPSTF) nagsugyot sa pag-screen sa matag duha ka tuig alang sa mga tawo nga adunay sistolikon nga presyon sa dugo (taas nga gidaghanon) ubos sa 120 mHg ug diastolic nga presyon sa dugo (ubos nga numero) nga ubos sa 80 mmHg ug matag tuig alang sa mga tawo nga adunay sistoliko nga presyon sa dugo 120 ngadto sa 139 mmHg o diastolic blood pressure gikan sa 80 ngadto sa 89 mmHg.

Kon makuha nimo ang imong presyur nga gisusi sa gawas sa opisina sa imong doktor (sulti, pinaagi sa paggamit sa usa ka makina sa usa ka botika), ug ang imong presyon sa dugo 140/90 o sa ibabaw, himoa ang usa ka appointment sa imong doktor ug magsugod sa pagtrabaho sa mga pamaagi sa pagkinabuhi aron makunhuran ang presyon sa dugo .

Kanser sa Colon

Gawas kon ikaw adunay kasaysayan sa kanser sa colon sa imong pamilya, mahimo ka maghulat hangtud sa 50 aron magsugod sa screening sa kanser sa colon. Kon ikaw adunay kasaysayan sa kanser sa colon sa imong pamilya, pakigsulti sa imong doktor mahitungod sa pag-iskedyul sa screening sa kanser sa colon. Ang screening sa kanser sa colon mahimong maglakip sa colonoscopy. Dili kini usa ka makalingaw nga pagsulay, apan kini mas maayo kay sa pagpailalom sa chemotherapy ug uban pang mga pagtambal alang sa advanced cancer sa colon kung dili nimo kini madakpan sayo.

Diabetes

Kon ikaw adunay taas nga cholesterol o taas nga presyon sa dugo, kinahanglan usab nga ikaw kanunay nga masulayan alang sa diabetes. Kini nga pagsulay usa ka simple nga pagsulay sa dugo.

Kanser sa Panit

Alang sa kanser sa panit, mahimo nimo ang daghan pinaagi lamang sa pagtagad sa mga moles sa imong lawas. Pagtan-aw sa matag usa ug tan-aw alang sa bisan unsang kausaban nga mga kausaban (tan-awa kining kanser sa panit sa kaugalingon alang sa dugang kasayuran). Pagdala og mga hulagway kon gusto nimo, aron ikaw makapakita sa usa ka doktor kon ang mga butang mausab. Kon makakita ka sa bisan unsang mga timailhan sa kanser sa panit, himoa dayon ang pagtangdo.

Kung adunay sobra nga exposure sa adlaw, mahimo nimo nga makigsulti sa usa ka dermatologist sa pag-establisar og baseline, apan ang kasamtangan nga mga rekomendasyon wala makakita sa kaayohan gikan sa tinuig nga pagtan-aw sa tibuok lawas alang sa normal nga mga tawo nga peligro.

Prostate Cancer

Gipanghimakak nga ang screening sa kanser sa prostate kontrobersyal. Ang uban nga mga eksperto nagtuo nga ang tanan nga mga lalaki kinahanglan nga ipa-screen, ang uban nagtuo lamang nga adunay taas nga risgo nga mga lalaki nga kinahanglan ipa-screen samtang ang uban pa nagtuo nga ang screening sa kanser sa prostate dili makatabang sa tanan. Unsay imong buhaton? Kinahanglan ka nga makigsulti sa imong doktor mahitungod niini ug dad-on ang imong family history sa kanser sa prostate.

Depresyon

Ang depresyon kasagaran nga dili matagad kon maghisgot sa mga pagsusi sa health screening alang sa mga babaye. Ang depresyon usa ka seryoso nga medikal nga kondisyon nga sagad matambalan uban sa kombinasyon sa therapy ug tambal.

Ang pinakadako nga timailhan sa depresyon mao ang pagbati ug / o wala kaayoy interes o kalipay sa pagbuhat sa mga butang sulod sa 2 ka semana nga dugang.

Kon kini nga paghulagway mohaum kanimo, pakigsulti sa imong doktor mahitungod sa usa ka labi ka abante nga pagsulay sa pagsusi alang sa depresyon.

Mga Infections nga nakuha sa pakigsekso

Kini nga mga impeksyon naglakip sa gonorrhea, syphilis, Chlamydia, ug uban pa (tan-awa ang HIV sa ubos). Kung ikaw aktibo sa sekso, ikonsiderar ang kanunay nga pag-screen alang niining mga pagsulay, ilabi na kon adunay bisan unsang walay panalipod nga sekswal nga engkwentro.

Kining mga pagsusi sa kinatibuk-an naglakip sa yano nga mga pagsulay sa dugo ug mahimong ipahigayon nga masaligon. Hinumdomi, kanunay mogamit sa mas luwas nga mga buhat sa sekso .

HIV

Ang HIV usa gihapon ka karon ug makuyaw nga epidemya. Maayo na lang, ang mga bag-ong tambal nakapausbaw sa kalidad ug gidaghanon sa kinabuhi alang sa mga tawo nga adunay HIV.

Kinahanglan nga adunay usa ka test sa HIV uban sa imong uban pang mga routine screening tests. Ang pagsulay sa HIV kinahanglan nga sublion kada tuig kung aduna ka'y bisan unsang mga kasinatian nga nagdala kanimo sa dugang risgo, sama sa:

walay panalipod nga sekso uban sa daghang mga kauban
paggamit sa drug injection (kaniadto o karon)
ang pagbaligya sa sekso alang sa salapi (ikaw o ang imong partner)
pagpakigsekso sa usa ka kapikas kinsa nataptan sa HIV, bisexual o kinsa naggamit sa mga tambal nga injection
kasamtangan nga pagtambal alang sa usa ka sakit nga gipasa sa pakighilawas
pag-abonog dugo tali sa 1978 ug 1985

Ang screening sa HIV mahimong himoon sa usa ka simple nga pagsulay sa dugo. Ang mga resulta kompidensyal, ug daghang mga kahinguhaan anaa alang sa mga tawo nga adunay HIV, lakip ang bag-ong mga tambal ug mga terapiya.

Abdominal Aortic Aneurysm

Ang mga kalalakin-an nga nag-edad og 65 hangtud 75 nga nagsigarilyo nga 100 ka sigarilyo sa ilang kinabuhi (magmatinud-anon dinhi) kinahanglan nga paga-screen usa ka higayon alang sa abdominal aortic aneurysm (panguna nga usa ka sudlanan sa dugo sa imong gut nga gisanay).

Gamita kini nga lamesa ingon nga giya kung unsaon pagsubay sa imong pagsulay sa pag-eksamin sa panglawas, pag-rekord sa mga resulta ug pag-ila kung panahon na nga mag-eskedyul sa sunod nga hugna sa pagsulay.

_{Tinubdan (s):}

_{Mga Lalaki: Himsog sa bisan unsang Edad-Ang Imong Talaan sa Panglawas.} _{AHRQ Publication No. 07-IP006-A, Pebrero 2007. Agency alang sa Healthcare Research and Quality, Rockville, MD.} _{http://www.ahrq.gov/ppip/healthymen.htm.}