Gisaysay ang Pito ka Pangunang Pamaagi
Ang scoliosis sa mga bata ug sa mga hamtong mahimong masakit, dili maayong tan-awon, ug tingali ang labing hinungdanon, makapakunhod sa kahimoan sa imong mga baga ug kasingkasing. Tungod niini, daghang mga tawo ang andam sa pagbuhat unsa ang ilang kinahanglan aron malikayan ang pag-opera - apan unsa man kana, eksakto?
Samtang wala'y usa nga tino nga tubag, ang paggamit sa espesipikong ehersisyo sa scoliosis nagkadako.
Human sa paghisgot bahin sa mga isyu sa scoliosis ug baga, kining artikuloha naghulagway sa 7 ka mga nag-una nga mga eskwelahan sa partikular nga ehersisyo sa scoliosis.
Mga Problema sa Scoliosis ug sa Baga
Usa ka groundbreaking nga pagtuon sa 2015 nga gimantala sa New England Journal of Medicine nakit-an nga usa ka gamay nga labaw sa usa ka-ikatulo sa 176 ka mga bata nga adunay scoliosis nga gi-assess nga adunay obstructive nga sakit sa baga (abnormal nga airway function). Ang mga tigsulat nag-ingon nga kini nga matang sa dengue sa baga dili mahibal-an sa diagnostic imaging (ilabi na, x-ray, CT scan o MRI).
Bisan pa nga ang mga bata na-bronchodilators, ang nagpabilin nga sakit nga baga nagpadayon (sa 73% niini.)
Dugang pa, ang pagtuon nakakaplag og laing relasyon, kini nga panahon tali sa scoliosis ug ubos nga baga sa baga.
Ang ubos nga bahin sa baga, nailhan usab nga sakit nga baga sa baga, usa ka lahi nga problema kay sa obstructive nga sakit sa baga. Sumala sa gisugyot sa ngalan, kini gihulagway pinaagi sa pagkunhod sa kapasidad sa mga baga (nga nagpasabot nga ang gamay nga gidaghanon sa hangin makasulod ug mogula sa mga baga sa pagginhawa).
Kini kasagaran resulta sa sakit o pag-usab sa mga estraktura sa baga.
Espesyal nga Exercise sa Scoliosis - Usa ka Sukdanan sa Industriya sa Utud?
Kadaghanan sa mga conventional nga medikal nga sistema naglihok sa modelo nga ehersisyo, generic physical therapy session, ug sa pipila ka kaso chiropractic, makatabang sa pagkontrol sa sakit ug pagbalanse sa mga kaso sa scoliosis.
Ang balanse makatabang sa pagpahiuli sa maayo nga pisikal nga pag-obra, nga mapuslanon alang sa adlaw-adlaw nga mga kalihokan, apan sa aktuwal nga pagtul-id sa mga kurva, ang teorya, ang usa kinahanglan nga operasyon.
Dili tanan nagtuo niini.
Gipunting nga ang mga pisikal nga therapist ug ang uban pa, karon usa ka basehan ug pinaagi sa pagtubo sa usa ka pundok sa panukiduki, pagtukod og ebidensya alang sa PSSE. Ang PSSE usa ka acronym alang sa "physiotherapy scoliosis specific exercises." Kini nagtumong sa usa ka programa sa terapiya sa exercise nga gihatag ngadto sa usa ka pasyente sa physical therapy aron sa pagtambal sa idiopathic scoliosis. (Idiopathic nagpasabut nga ang hinungdan sa scoliosis wala mahibaloi.)
Ang usa ka surbey sa 2015 nakit-an nga 22 porsiyento sa 263 nga scoliosis practitioners nga gipangutana naggamit sa PSSE uban sa ilang mga pasyente. Mga hinungdan mao ang:
- Ingon adjunct sa bracing, nga usa ka standard non-surgical scoliosis treatment, alang sa gagmay nga kurba.
- Aron makatabang sa pagpalambo sa mga estetika.
- Aron mapalambo ang resulta sa operasyon.
Ang kakulang sa nakumpirmang pagsusi sa kasayuran sa kasamtangan nga panahon, lakip na ang usa ka panglantaw nga ang PSSE dili bililhon sa proseso sa pagtambal mao ang duha ka pinakadako nga hinungdan nganong ang nahabilin nga 78% sa mga therapist mipili nga dili mogamit sa PSSE sa ilang mga pasyente nga scoliosis, sumala sa survey.
Ingon niana, kadaghanan sa mga practitioners sa "dili mogamit" nga grupo pabor sa dugang panukiduki sa PSSE.
Ang 7 ka Major Schools sa PSSE
Samtang adunay mga eksepsiyon, ang ehersisyo alang sa scoliosis dili kasagaran nga gireseta sa mga doktor sa US o sa UK
Apan sa Europe, kini milambo. Sa pagkatinuod, ang matag usa sa 7 ka nag-unang matang sa PSSE naggikan sa Europe.
Ang mga nag-unang eskuylahan sa physiotherapy scoliosis nga tukma nga exercise therapy mao ang mosunod.
Lyon (Pransiya)
Ang Lyon nga pamaagi mao ang pinakalabaw nga aktibo nga pamaagi sa scoliosis. Nagsugod kini sa sayong bahin sa ika-18 nga siglo sa dihang gitukod ni Dr. Gabriel Pravaz ang una nga orthopedic physiotherapy center sa siyudad sa mao gihapon nga ngalan. Sa panahon ni Pravaz, ang mga pagpaapil naglakip sa pag-adjust sa auto-adjust, pag-ehersisyo sa mga "extension equipment" nga susama sa mga hagdanan (aron tugutan ang pasyente sa pagbuhat sa ilang trabaho sa usa ka matul-id nga posisyon (ingon man usab sa pag-adjust sa traction alang sa ilang kaugalingon) ug daghan pa.
Kapin sa usa ka gatus ka tuig ang milabay, ang mga cast ug mga kuptanan gidugang sa protocol, una sa Lyon brace ug sa ulahi uban sa mas modernong ARTbrace. Ang ARTbrace mipuli sa Lyon, ug kini epektibo nga nagretiro sa paggamit sa mga casts.
Ang paagi sa Lyon nag-una sa pag-focus sa paggamit sa pagdakop, bisan pa ang espesipikong mga ehersisyo sa scoliosis usa gihapon ka bahin sa plano.
Pag-uswag sa Siyensiya sa Scoliosis (Italya)
Ang Pamaagi sa Scientific Exercise sa Scoliosis (acronym nga SEAS) sama sa gipahiangay nga indibidwal nga kini base sa ebidensya. Nagsunod kini sa pamaagi sa Lyon - bisan pa kini nagsugod sa ulahing bahin, sa dekada 1960 - sa dihang gitukod ni Antonio Negrini ug Nevia Verzini ang usa ka sentro sa Vigevano, Italya. Sa 2002, ang ngalan sa center giilisdan sa Italian Scoliosis Spinal Institute.
Ang pamaagi sa SEAS nagtutok sa aktibo nga 3D nga pagtul-id sa kaugalingon sa scoliosis pinaagi sa pasyente nga pagtuon (una) ug unya pagpalambo sa kahibalo sa pasyente sa ilang kabangis. Ang ideya mao nga uban sa pagkaamgo sa duha ka kabangis ug sa paagi sa pagtul-id niini, ang pasyente gihatagan og gahum nga makahimo sa pag-adjust sa kurba. Kini nga mga kausaban gihimo sa matag eroplano-atubang, sa kilid-sa-kilid ug sa pagtuyok.
Ang mga ehersisyo gihatagan aron sa pagtabang sa pagpalig-on sa dugokan ug pagpadayon sa bag-ong nakab-ot nga tul-id nga postura . Ang mga tigpasiugda sa SEAS nag-amping sa pagreseta sa mga ehersisyo nga gipaluyohan sa pinakabag-o nga pamatuod sa medikal.
Schroth (Alemanya)
Usa ka kalihokan sa pamilya, ang pamaagi sa Schroth nagsugod sa 1910 sa dihang ang pasyente nga 16-anyos nga scoliosis pasyente, si Katharina Schroth, nagdala sa iyang mga butang sa pagtambal sa iyang kaugalingon nga mga kamot. Nagsul-ob siya og steel brace, apan ang mga kabtangan sa mga balloon nakuha ang iyang pagtagad isip usa ka posible nga modelo alang sa pagkunhod sa ang-ang sa kurba sa concave nga bahin.
Ang ideya ni Schroth mao ang pagginhawa ngadto sa panagsama samtang nagtan-aw sa iyang kaugalingon atubangan sa usa ka salamin. Napulo ug usa ka tuig ang milabay, ang Schroth nagsugod sa usa ka klinika sa scoliosis diin siya migamit sa mga praktikal nga mga ehersisyo nga gibase sa iyang mga pagpangita sa mga tin-edyer aron sa pagtratar ug pag-edukar sa mga pasyente. Sa ulahing bahin sa dekada 1930, ang pamaagi sa Schroth mao ang labing kaylap nga giila nga klinika alang sa konserbatibo nga pagtambal sa scoliosis.
Human sa Ikaduhang Gubat sa Kalibutan, si Schroth ug ang iyang anak nga babaye mibalhin sa West Germany ug nagsugod sa usa ka klinika didto, diin ang apo sa Schroth, ang siruhano nga orthopedic nga si Hans-Rudolph Weiss, sa ulahi nagserbisyo isip direktor sa medisina (hangtud sa 2008). Sa 2009, si Weiss nagsugod sa iyang kaugalingon aron sa paghalad sa mga bag-ong bracing and therapy options nga gibase sa Schroth method. Apan ang klinika sa West Germany nagpadayon hangtod karon.
Sumala sa imong makita, kadaghanan sa uban pang mga pamaagi sa PSSE gibase o nangutang gikan sa pamaagi sa Schroth.
Barcelona Scoliosis Physical Therapy School
Ang eskoter sa eskoteriya sa Barcelona nga scoliosis sa pisikal nga lawas usa ka bag-o nga bersyon sa pamaagi sa Schroth (gihulagway sa ibabaw). Sa wala pa ang 2009, ang eskuylahan sa Barcelona usa ka sentro sa Schroth. Gitukod kini niadtong dekada 1960 pinaagi sa physiotherapist nga si Elena Salva nga nakahimamat ni Katharina Schroth ug sa iyang anak nga babaye niadtong panahona sa Germany.
Ang Schroths naghatag sa Salva sa usa ka bag-ong panglantaw sa scoliosis nga dayon siya mibalik sa iyang lumad nga Spain. Sulod sa 40 ka tuig, iyang gibuhat ang pamaagi sa Schroth; Human niana, iyang gipalambo ang trabaho ngadto sa usa ka hugpong sa panghunahuna, sensory-motor ug kinesthetic training.
Sa Barcelona Scoliosis Physical Therapy School, usa ka tawhanong pamaagi ang gikuha sa mga pasyente. Gitudloan sila sa pagpauswag sa ilang kaugalingon nga 3D scoliosis posture ug porma gamit ang pagginhawa ug mga teknik sa pag-activate sa kaunuran. Ang eskuylahan sa Barcelona nagsunod sa usa ka teoriya nga "mapintas nga siklo" nga nag-ingon nga ang posture sa scoliosis nagpalambo sa pag-uswag sa mga kurba.
DoboMed nga pamaagi (Poland)
Ang Dobomed nga pamaagi mao ang usa ka kombinasyon sa Schroth nga pamaagi ug usa ka kasagaran nga paagi nga wala na nga gitawag nga Klapp. Gipalambo sa 1940, ang pamaagi sa Klapp gipasukad sa obserbasyon nga ang upat ka mga hayop daw wala'y scoliosis, samtang ang mga tawo, kinsa mga bipedal, buhata. Ang pamaagi sa Klapp mas maayo alang sa mga isyu sa taludtod kay sa mga isyu sa pelvic, apan ang pelvic nga mga isyu mahinungdanon alang sa postural support sa scoliosis ug susama nga kondisyon.
Uban sa mga pamaagi gikan sa pamaagi sa Klapp, ang Dobomed method naggamit sa paggamit sa aktibong asymmetrical nga pagginhawa sa Schroth.
Ang Dobomed nga pamaagi gimugna niadtong 1979 sa Polish nga doktor ug physiotherapist nga ginganlan og Krystyna Dobosiewicz. Sulod sa pipila ka mga tuig, nahimo kini nga usa ka regular nga butang sa konserbatibo nga mga lingkuranan sa pagtambal sa mga scoliosis sa Poland. Ang pamaagi gigamit uban sa ug walay pagsalig ug gisagop sa Department of Rehabilitation sa Medical University sa Katowice, isip in-patient nga pagtambal.
Side Shift Method (London)
Ang Side Shift nga pamaagi gimugna niadtong 1984 ni Dr. Min Mehta ug gibuhat sa Royal National Orthopedic Hospital sa London. Kini karon ubos sa paggiya ni Tony Betts, usa ka physiotherapist. Sa sinugdanan, ang pamaagi gigamit lamang alang sa pagtratar sa mga bata, apan kini gihatag usab sa mga hamtong. Kini nga pamaagi nanghulam gikan sa trabaho sa Schroth ug Dodomed nga pagginhawa sa pagginhawa. Ang gibug-aton gibutang sa pagsulbad sa postura nga mitipas gikan sa tunga-tunga sa linya sa lawas. Ang paagi sa Side Shift nagtagad sa mga pasyente nga pre-ug post-op.
Sa mga bata, usa ka giya nga prinsipyo sa Side Shift nga pamaagi mao nga ang pagtubo magamit isip usa ka corrective force sa curve management. Ang giladmon nga mga paglihok sa paglihok sa trunk ginahimo balik-balik aron pagsupak sa kurba; kini makadugang sa paglihok ug makatabang pag-usab sa dugokan. Kini usab makatabang sa pagsagol sa panglantaw sa postura. Ang tumong sa paghimo sa mga paglihok sa agianan sa punoan sa agianan mao ang pag-apekto sa pamaagi sa paglambo sa kurba.
Ang Core nga mga ehersisyo sa pagpalig-on gihimo usab gamit ang isometric contraction sa lower abdominals , mga kalamnan sa glute ug mga muscles sa palibot sa abaga sa abaga (scapula).
Sa mga hamtong, ang tumong mas labaw pa mahitungod sa pagkunhod ug pagdumala sa kasakit nga gipahinabo sa postura samtang kini migrate gikan sa tunga-tunga sa linya sa lawas.
Nag-opera nga Indibidwal nga Therapy sa Scoliosis (Poland)
Ang Functional Individual Therapy of Scoliosis (FITS) gimugna niadtong 2004 sa Polish physiotherapist nga si Marianna Białek ug physiotherapist ug osteopath nga si Andrzej M'hango. Kini nga pamaagi sa PSSE nagdala ug nag-usab sa mga elemento gikan sa ubang pamaagi sa pag-ehersisyo sa scoliosis. Gigamit kini sa daghang mga paagi: Sa iyang kaugalingon alang sa pagtul-id sa kurba, uban sa paghupay, ug ingon nga pre and post-surgery therapy. Gihatag usab ang FITS alang sa ubang mga isyu sa postura sama sa Scheuermann's kyphosis .
Sabta ug Pabilhi ang Espesyal nga Paggamit sa Scoliosis Spectrum
Bisan tuod ang matag pamaagi sa PSSE adunay susama nga tumong - aron matul-id ang 3D scoliosis deformity pinaagi sa pag-align sa mga taludtod, mga gusok, mga abaga ug mga pelvis - kadaghanan nagbutang sa ilang kaugalingong selyo sa pagtambal.
Ang espesipikong mga pag-ehersisyo sa scoliosis sa kinatibuk-an naghatag duyog sa pagsuplay . Apan tungod sa imong tinguha nga masabtan gikan sa ibabaw, kini dili usa ka malisud ug dali nga paghari. Posible, depende sa pasyente, ang gidaghanon sa kurba ug doktor, lakip sa uban pang mga butang, nga gamiton ang PSSE isip bugtong pagtambal.
Sa bisan unsang paagi, ang medisina sa scoliosis nagkinahanglan og usa ka pamaagi sa team nga adunay obserbasyon, physiotherapy, ug usahay psychotherapy ug operasyon nga naglangkob sa daghan nga potensyal nga pagtambal.
> Mga Tinubdan:
> F. Bruder Stapleton, MD nagribyu sa McPhail GL et al. J Pediatr . 2015.
> Bag-ong Function Mahimo nga Makompromiso pinaagi sa Grabeng Scoliosis. NEJM Journal Watch . 2015.
> Kotwicki T. et al. Ang labing maayong pagdumala sa idiopathic scoliosis sa pagkatin-edyer. Ther Therapy sa Adolesc 2013.
> Marti C. et al. Ang mga sakop sa Scoliosis Research Society adunay mga kinaiya sa pisikal nga terapiya ug physiotherapeutic scoliosis nga piho nga mga ehersisyo alang sa tin-edyer nga idiopathic scoliosis. Scoliosis . 2015.