Ang usa ka enema usa ka alternatibong pamaagi sa pag-ayo nga giingon nga limpyo ang colon. Sama sa mga kolonya , kini nga pamaagi naglakip sa pagpaila sa tubig ngadto sa colon pinaagi sa rectum. Kasagaran nga gigamit sa pagtambal sa constipation ug pagpalambo sa mga paglihok sa bituka, ang mga enemas gituyo aron sa pagpalambo sa pagkawala sa timbang ug paghatag og daghang mga benepisyo sa kahimsog.
Nganong Naghimo ang mga Tawo og mga Enema?
Sumala sa mga proponents, ang mga enemas makawagtang sa mga basura ug mga hilo gikan sa colon.
Samtang ang kadaghanan sa mga himsog nga mga tawo makahimo sa pagwagtang sa hugaw nga epektibo sa ilang kaugalingon, ang maong mga tigpasiugda nag-angkon nga ang dili-giwagtang nga basura mahimo nga magtukod sa colon ug modala ngadto sa daghang mga isyu sa panglawas. Kini nga mga isyu sa panglawas naglakip: mga alerdyi , dili maayo nga ginhawa , sakit sa likod , depresyon , kakapoy, labad sa ulo , hemorrhoids , indigestion , mga problema sa sinus, ug mga kahimtang sa panit sama sa eczema ug psoriasis.
Sa pipila ka mga kaso, ang mga enemas gigamit ingon nga bahin sa detox regimens. Ang mga enema usab giingon aron pagpalambo sa mood, pagpalambo sa mental performance, ug pagsuporta sa gibug-aton nga pagkawala.
Mga klase sa Enema
Ang pipila ka mga matang sa mga enemas naglakip sa pagpabilin nga likido sa colon sulod sa dugay nga panahon. Bisan tuod ang mga "enemas sa kape" mao ang labing komon nga matang sa retention enema, ang ubang mga pagpaapil naglakip sa pagpabuto nga adunay mga substansiya sama sa probiotics , pula nga raspberry leaf, ug minerales.
Pagpanukiduki sa Enema
Sa pagkakaron, adunay gamay nga siyentipikong ebidensiya nga nagsuporta sa bisan unsang mga pag-angkon alang sa gituohang mga benepisyo sa panglawas sa mga enemas.
Ang nahibal-an nga research sa mga enemas ug ang ilang mga epekto sa panglawas naglakip sa usa ka pagtuon nga gipatik sa Journal Colorectal Disease sa 2012. Sa pagtuon, ang mga tigdukiduki nag-focus sa 504 ka pasyente nga nag-antus sa colonoscopy (usa ka matang sa medical test nga sagad gigamit aron masudlan sa kanser sa colon). Ang tanan nga mga pasyente mikuha sa usa ka solusyon sa pag-andam sa bituka sa buntag sa ilang pamaagi, ug 26 sa mga pasyente usab nakadawat og enema.
Alang sa 25 sa 26 nga mga partisipante sa pagtuon nga nakadawat sa mga enemas, usa ka malampuson nga colonoscopy ang nakab-ot. Busa, ang mga tigsulat sa pagtuon nakahinapos nga ang mga enemas mahimong usa ka "malampuson" nga solusyon alang sa mga pasyente nga adunay dili angay nga pag-andam sa bowel sa wala pa ang colonoscopy.
Sa usa ka report nga gipatik sa Cochrane Database of Systematic Reviews sa 2013, bisan pa niana, gitino sa mga tigdukiduki nga ang mga enemas dili mapuslanon sa mga kababayen-an atol sa paghago. Ang usa ka rutina nga pagbansay sa pagdala nga mga ward sa daghang mga nasud, ang mga enemas gituyo nga magpamubo sa pagtrabaho ug makunhoran ang pagtay-og sa fecal nga materyal (usa ka potensyal nga tinubdan sa impeksyon sa inahan ug bata).
Alang sa taho, gisusi sa mga siyentista ang upat nga gipatik nga mga pagtuon nga naglangkob sa total nga 1,917 ka mga babaye. Tungod kay kini nga mga pagtuon nakit-an nga ang mga enemas napakyas sa usa ka mahinungdanong epekto sa mga hinungdan sama sa gidaghanon sa impeksyon ug gidugayon sa pagpanarbaho, ang mga tigsulat mihukom nga ang kanunay nga paggamit sa mga enemas sa panahon sa trabaho kinahanglan nga mawad-an og kadasig.
Mga Epekto sa Epekto ug Kaluwasan
Ang mga enema mahimong hinungdan sa daghang mga epekto, lakip na ang kalibanga, kasukaon, pagsuka, pagkaluya, ug pagkalipong. Ang pipila ka mga matang sa mga enemas nalangkit sa kakulangan sa electrolyte, kusog nga dughan sa kasingkasing, ug atake sa kasingkasing.
Ang mga risgo nga may kalabutan sa mga enemas naglakip usab sa pagtunaw sa rectum, nga mahimong hinungdan sa kadaut sa mga organo sa sulod.
Ang dili maayo nga pag-andam o pagdumala sa mga enemas mahimong moresulta sa impeksyon.
Dugang pa, adunay kabalaka nga ang balik-balik nga paggamit sa mga enemas mahimong hinungdan sa pagpaluya sa mga kaunuran sa mga bungbong sa bituka. Sa baylo, kini nga paghuyang mahimong makabalda sa abilidad sa imong lawas sa paghimo sa mga paglihok sa bituka sa iyang kaugalingon.
Mga alternatibo sa Enemas
Adunay daghang mga paagi sa pag-aghat sa pagtunaw nga walay paggamit sa mga enemas. Pananglitan, ang pagpadayon sa pisikal nga pag-inom, pag-inom og daghang tubig, pagpa-uswag sa imong pagkaon nga fiber, pag-ehersisyo nga mahunahunaon sa pagkaon, ug pagdumala sa lebel sa tensiyon mahimong makabenepisyo sa imong digestive health .
Kung imong hunahunaon ang paggamit sa bisan unsang matang sa alternatibong medisina (lakip na ang enemas) aron matambalan ang usa ka malungtarong problema sa panglawas, siguruha nga konsultahon una ang imong doktor.
Mga tinubdan
Horiuchi A1, Nakayama Y, Kajiyama M, Kato N, Kamijima T, Ichise Y, Tanaka N. "Colonoscopic enema as rescue for inadequate preparasyon sa pag-abono sa wala pa colonoscopy: usa ka prospective, obserbasyonal nga pagtuon." Colorectal Dis. 2012 Oct; 14 (10): e735-9.
Niv G1, Grinberg T, Dickman R, Wasserberg N, Niv Y. "Ang pagbasbas ug kamatayon human sa paghinlo sa enema alang sa mahait nga pagkalot dili talagsaon apan mahimong mapugngan." Int J Gen Med. 2013 Abril 26; 6: 323-8.
Reveiz L1, Gaitán HG, Cuervo LG. "Ang mga enema sa panahon sa paghago." Cochrane Database Syst Rev. 2013 Jul 22; 7: CD000330.