Kamatuoran ba o Fiction: Pag-chewing Gum para sa Heartburn?
Ang chewing gum nahibal-an nga makapadasig sa paggama sa laway, nga makatabang sa paghupay sa mga sintomas sa heartburn . Sanglit ang laway alkaline, kini makatabang sa pag-neutralize sa acid. Ang laway makapahupay usab sa pagpainit sa puso pinaagi sa pagkaligo sa esophagus ug pagpaubos sa mga epekto sa acid nga refluxed ngadto sa esophagus pinaagi sa paghugas niini balik ngadto sa tiyan.
Mga Hinungdan ug mga Mekanismo sa Heartburn
Ebidensiya nga Ang Pagpangalot Gum Gumula sa Heartburn
Gipakita sa mga nangaging mga pagtuon nga ang pag-chewing sa sugarless gum human sa pagpangaon makatabang sa pagpugong sa mga lungag pinaagi sa pagpaubos sa acid ug sugar levels sa baba. Naghunahuna ang mga siyentipiko kon ang sama nga acid makatabang usab sa paghatag sa heartburn.
Sa paningkamot nga makita kung ang chewing gum makatabang usab sa acid reflux / GERD , ang mga tigdukiduki sa Kings College sa Britanya sa London nagsulay sa ilang mga teyoriya sa 21 ka mga boluntaryo niadtong 2005. Sulod sa duha ka adlaw, ang mga boluntaryo mikaon og duha ka tambok nga pagkaon, usa matag adlaw. Human sa usa sa mga pagkaon, ang mga boluntaryo mag-chew gum sulod sa 30 minutos, ug human sa laing panihapon, wala sila mag-chew any gum. Sulod sa duha ka oras human sa matag pagkaon, gisusi sa mga tigdukiduki ang lebel sa acid sa matag esophagus sa boluntaryo. Gitandi sa mga tigdukiduki ang mga resulta gikan sa panahon human sa kan-anan sa dihang ang chewed chewed, ug gikan sa panahon human sa kan-anan nga wala mausik ang gum. Ang pagtuon nagpakita nga ang chewing gum human sa usa ka pagkaon nga mikunhod ang acidity nga lebel sa esophagus.
Ang usa ka pagtuon sa 2016 nagpadayon sa pagpadayon nga nagpakita nga ang chewing gum dili lamang makadugang sa laway (nga moresulta sa pagkaligo sa esophagus ug pagkunhod sa acidity) apan mahimong makatabang sa esophageal healing pinaagi sa dugang nga pagprodyus sa proteksiyon nga mga substansiya sa laway nga naglakip sa bicarbonate, mucin, enodthelial pagtubo nga butang ug prostaglandin E2 sa mga tawo nga adunay reflux esophagitis.
Ang Uri sa Pagpangalot Gum Gumter?
Sa dakong bahin, wala kita mahibal-an kung ang matang sa chewing gum gigamit usa ka kalainan. Kadaghanan sa panukiduki niini naggamit sa gagmay nga mga sampol, nga nagpasabot nga wala makaabot sa 100 ka mga tawo, mao nga wala gayud'y usa ka tino nga tubag. Ang usa ka pagtuon gikan sa Wake Forest University sa North Carolina nakit-an nga ang chewing gum, dili man kini sugarless o adunay bicarbonate, makatabang sa pagpaubos sa acidity-bisan pa nga ang bicarbonate naghimo sa mas epektibo. Labing bag-o pa lang, ang usa ka pagtuon sa Journal of Dietary Supplement nga 2015 nga nagsulay sa usa ka tagok nga adunay calcium carbonate nakit-an nga kini nakapamenos sa mga sintomas sa heartburn nga labaw pa kay sa usa ka placebo gum.
Ang Side Effects sa Gum Gumamot alang sa Heartburn
Samtang ang mga resulta sa nagkalain-laing mga pagtuon nagsuporta sa chewing gum aron sa pagpakunhod sa mga epekto sa acid reflux, dili kini mahimo alang sa tanan. Sa partikular, ang pag-chewing gum o pagsuso sa lisud nga kendi mahimong mosangpot sa pagtulon sa sobra nga hangin. Ang pagtulon sa hangin, sa baylo, mahimong moresulta sa pagminatay ug pagtubo sa utok. Busa, hinungdanon nga ihunong ang chewing gum o pagsuso sa gahi nga kendi kon ang pagtulon sa hangin mahimong problema alang kanimo.
Ang Ubos nga Linya sa Pag-chewing Gum alang sa Heartburn
Sa kinatibuk-an, ang chewing gum, o bisan ang pagsuso sa usa ka lozenge o usa ka lisud nga kendi sulod sa 30 minutos human sa pagpangaon nagdugang sa produksiyon sa laway, nga naghimo niini nga sayon nga natural nga tambal aron makatabang sa heartburn.
Hinuon, hinungdanon nga matikdan nga ang heartburn dili sa kanunay usa ka makalagot nga sintomas. Ang laygay nga heartburn mahimong mosangpot sa seryoso nga mga problema sama sa erosive esophagitis, scarring ug strictures, esophagus ni Barrett, ug bisan kanser sa esophageal.
Kon nag-atubang ka sa chronic heartburn, siguruha nga makigsulti sa imong doktor. Gawas sa chewing gum, adunay daghang mga butang nga mahimo nimo sa imong kaugalingon aron makatabang sa pagdumala sa imong mga sintomas. Usahay ang mga tambal gikinahanglan. Ug kung nagpadayon ang imong mga sintomas, ang imong doktor mahimo nga morekomendar sa pamaagi sa endoscopy aron sa pagsiguro nga wala ka maugmad ang mga komplikasyon nga gihisgutan sa ibabaw.
Mga Tinubdan:
Brown, R., Sam, C., Green, T., ug S. Wood. Ang epekto sa GutsyGum ™, usa ka Novel Gum, sa Subjective Ratings sa Gastro Esophageal Reflux Human sa Refluxogenic Meal. Journal of Dietary Supplements . 2015. 12 (2): 138-45.
Moazzez, R., Barlett, D., ug A. Anggiansah. Ang Epekto sa Pagpangagos sa Sugar-Free Gum sa Gastro-Esophageal Reflux. Journal of Dental Research . 2005. 84 (11): 1062-5.
Sarosiek, J. Ang Pag-ayo ba sa Esophageal Mucosa Pagpalambo sa Function sa Esophageal Submucosal ug Salivary Glands? Annals sa New York Academy of Sciences . 2016. 1380 (1): 155-161.
Smoak, B., ug J. Koufman. Mga Epekto sa Gum Gumangoy sa pharyngeal ug Esophageal pH. Mga Annals sa Otology, Rhinology ug Laryngology . 2001. 110 (12): 1117-9.