Mga Sugyot sa Pag-atiman sa Akne ug sa Panit nga Dagat

5 Mga Sugyot sa Pagwagtang sa mga Bungkag ug Daghang Panit

Uban sa lana nga panit ug bugas-bugas, tingali dili nimo kanunay ang gugma sa imong panit. Apan ang panit sa panit dili tanan dautan. Usa ka bonus: ang imong panit mahimong dili kaayo magun-ob.

Bisan pa, ang lana nga panit ug bugas-bugas mahimong makapahigawad. Uban sa husto nga pag-atiman, mahimo nimo mabuntog ang oily skin, hawanon ang imong bugas-bugas, ug makakat-on sa pagdawat sa imong panit.

1 -

Limpyohan ang Imong Nawong sa Diyutay nga Kaduha sa usa ka Adlaw

Ang pinakamaayo nga paagi sa pagtago sa lana gikan sa pagtukod mao ang paglimpyo kanunay sa imong nawong . Kanunay nga hugasan ang imong nawong kaduha sa usa ka adlaw, sa buntag ug sa gabii, walay mga eksepsiyon.

Laing pahayag: pagpili og foaming cleanser sa usa ka cream-based nga usa. Ang mga nag-init nga hugaw sa kasagaran mas maayo nga trabaho nga maghinlo sa lana ug ibilin ang panit nga mobati nga lab-as ug limpyo.

Kinahanglan mo usab nga limpyohan ang imong nawong (ug ang lawas, kung ang problema sa lawas mao ang usa ka problema) human sa imong singot, sama sa pagkahuman sa gym class o pagtrabaho. Ang singot makapalagot sa mga breakout ug makadala sa usa ka piho nga klase sa acne nga gitawag og acne mechanica .

Kung ang sabon ug tubig dili dali nga magamit, pagbutang sa usa ka panaptap sa mga panapton sa pagpanghinlo sa imong bag aron maputol ang imong panit. Adunay daghan nga mga panapton sa pagpanghinlo sa nawong sa merkado, apan bisan ang baho nga wala'y kahumot ang buhaton.

Pagbantay sa sobra nga paglimpyo, bisan pa. Ang paghinlo kanunay sa imong nawong makapalagot sa imong panit. Ug tungod kay ang bugas-bugas dili tungod sa usa ka oily o hugaw nga nawong, ang paghugas sa mas kanunay dili mao ang paglimpyo sa mga paglapas.

Dugang pa

2 -

Paggamit sa usa ka Tolda

Ang astringent usa ka maayong paagi sa pagkontrol sa lana. Ang mga tiggamitan mao ang mga toner nga gihimo ilabi na sa mga panit sa panit. Ang mga tigdumala makatabang sa pagtangtang sa sobra nga lana gikan sa panit ug paghugot sa mga lungag (temporaryo, labing menos).

Ang mga ginagmay nga mga produkto mga fluid, busa imong gamiton kini sa usa ka bola nga gapas o cotton pad nga gamiton. Ang pipila ka mga produkto sa astringent nga nahimutang sa mga bag-o nga mga butang, sama sa Stridex o Oxy.

Aron gamiton kini, papasa ang tibuok nawong ug liog nga lugar. Buhata kini human sa paglimpyo, apan sa dili pa magamit ang imong moisturizer o topical nga mga tambal sa acne. Ang mga tigdumala maayo usab nga gamiton tali sa paghugas aron sa paglimpyo sa sobra nga lana ug pagkuha sa limpyo nga siga nga makita sa adlaw.

Ang ubang mga astringents adunay mga sangkap, sama sa glycolic acid o salicylic acid nga makatabang sa paghawan sa mga breakouts. Apan wala ka magkinahanglan og usa ka nindot nga brand. Bisan ang yano nga witch hazel magamit aron makuha ang sobra nga lana, ug kini sobra nga barato (mga usa ka dolyar sa 16 ka onsa).

3 -

Hunahunaa ang mga produkto sa pag-atiman sa panit tungod sa Oil and Free ug Tubig

Siyempre, dili nimo gusto nga ibutang ang labi ka lana sa imong panit kay sa naa na didto. Pangitaa ang "wala'y lana" sa marka, ilabi na alang niadtong mga produkto nga sama sa moisturizers , sunscreen , ug pampaganda .

Mahimo usab nimong gamiton ang mga produkto nga gi-label nga dili kompleto . Kini nagpasabot nga dili kaayo sila mahimong hinungdan sa mga blockage sa pare (AKA comedones ), ug dili kaayo posibleng magpahinabo sa mga pagbuga sa acne.

Ang mga produkto nga nakabase sa tubig usa usab ka maayong kapilian alang sa mga panit nga panit sama sa imong kaugalingon. Imbis nga base sa krema, kini nga mga produkto naggamit sa gel base. Ang gibase sa tubig nga produkto mobati nga mas magaan ug dili ibilin ang bisan unsang bug-at nga nahibilin sa panit. Mibati sila nga walay timbang sa panit.

Makita nimo ang mga water-based moisturizing gels, sunscreens, ug makeup foundation. Susiha ang marka; daghan niini gibaligya ngadto sa mga tawo nga adunay mga panit nga limpyo ug luspad.

Ang imong mga tambal sa topical acne adunay mga kapilian nga tubig-based. Differin , Retin-A , Onexon , ug labaw sa tanan adunay usa ka gel nga porma. Kung ang imong kasamtangan nga acne medication mobati nga bug-at kaayo o grabe sa imong gusto, pangayo sa imong dermatologist kung adunay gel option.

4 -

Ayaw Sulati ang Imong Panit

Ang mga kanato nga adunay lana nga panit daw gi-kondisyonan pag-ayo sa paghinlo, ug mahimo nga usa ka malisud nga kinaiya nga maguba. Human sa tanan, dili mag- ayos sa tabang sa panit sa paghinlo sa mga lungag, limpyo nga bugas-bugas ug pagkunhod sa kahimsog?

Katingad-an, dili. Ang pagginhawa sa panit uban sa abrasive scrubs, pads, o washcloths dili maghimo sa imong panit sa dili kaayo nga oily ug dili molambo ang bugas-bugas. Apan kini makadaot sa panit. Oily o dili, magmabination sa imong panit ug gamita kini sa kalumo.

5 -

Pagpakunhod sa Dagko nga mga Pores uban sa Exfoliating Products ug / o Acne Treatments

Ang dagko nga mga lungag ug lana nga panit daw mupunit. Kasagaran, ang gipadako nga mga pores sama ra nga makalagot ug makapaluya sama sa bugas. Samtang dili ka makahimo sa permanente nga pagkunhod sa gidak-on sa imong lungag sa panit, mahimo nimo nga mas gamay ang hitsura niini.

Daghang mga tambal sa acne ang naggugol og doble nga katungdanan, ug nagpakunhod sa gipadako nga mga pores samtang naglimpyo sa mga breakout. Ang topical retinoids labi ka maayo sa pagminus sa dako nga mga pores. Ang over-the-counter salicylic acid usa ka kapilian.

Kung ang bugas-bugas dili usa ka problema alang kanimo apan gusto ka gihapon nga makunhuran ang dagway sa imong mga dako nga mga pores, ang mga produkto sa exfoliating mao ang paagi sa pag-adto. Ang Alpha hydroxy acids, sama sa glycolic acid , makahimo sa mga pores nga tin-aw sa mga tinumpag nga maghimo niini nga mas gamay.

Usa ka Pulong gikan

Sama sa tanan nga maayo nga mga butang, ang pag-uswag nagkinahanglan og panahon, bisan nagtinguha ka sa paglimpyo sa mga breakouts o pagpakunhod sa gidaghanon sa limpyo nga pagsidlak sa imong panit. Ang usa ka maayong pag-atiman sa panit nga gipahaum sa imong oily skin type makatabang kanimo sa pagbuhat niana. Ayaw pagduhaduha sa pagtawag sa imong dermatologist kung kinahanglan nimo ang tabang.

> Mga Tinubdan:

> Gerson, Joel, Janet DAngelo, Shelley Lotz, ug Sallie S. Deitz. Miladys Standard Esthetics: Fundamentals . Clifton Park, NY: Delmar, 2009.

> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. "Mga Giya sa Pagtagad sa Pagdumala sa Acne Vulgaris." Journal sa American Academy of Dermatology . 2016; 74 (5): 945-73.