Mga Benepisyo, Paggamit, Epekto sa Epekto ug Dugang pa
Sa herbal nga tambal, ang natural nga substansiya nga nailhan nga nigella sativa usahay gigamit sa pagtratar sa pipila ka kondisyon sa panglawas. Gitawag usab nga itom nga binhi, itom nga cumin ug fennel nga bulak, ang nigella sativa motubo sa tibuok India, Arabia, ug Europa ug dugay na nga gigamit ingon nga usa ka spice ug food preservative. Samtang ang panukiduki bahin sa mga epekto sa panglawas sa nigella sativa limitado, ang mga nahibal-an sa mga pagtuon sa mananap nagpakita nga ang nigella sativa mahimong mohatag sa mga benepisyo sa pagpalambo sa immune ug antioxidant.
Mga gamit alang sa Nigella Sativa
Ang Nigella sativa kasagaran gipaila ingon nga usa ka natural nga tambal alang niining mga suliran sa panglawas:
Ang Siyensiya nga Nagpaluyo sa Nigella Sativa
Sa pagkakaron, adunay kakulang sa clinical trials nga nag-eksamin sa mga epekto sa panglawas sa nigella sativa. Bisan pa, ang anaa nga panukiduki nagsugyot nga ang nigella sativa naghupot sa saad alang sa pagtambal ug / o pagpugong sa mosunod nga mga kondisyon:
1) asthma
Ang Nigella sativa makatabang sa pagpahupay sa mga sintomas sa hika, sumala sa usa ka gamay nga pagtuon nga gipatik niadtong 2007. Sulod sa tulo ka bulan, ang 29 ka mga adulto nga adunay hika nga gikuha ang usa ka placebo o usa ka nigella sativa extract kada adlaw. Ang mga resulta sa pagtuon nagpakita nga kadtong gi-treat nga nigella sativa adunay mas dakong kauswagan sa kasubsub ug pagkasakit sa mga sintomas sa hika (sama sa wheezing).
2) Pagpataas sa Blood Pressure
Sa usa ka gamay nga pagtuon nga gimantala sa 2008, nakita sa mga tigdukiduki nga ang nigella sativa mahimong makatabang sa pagpugong sa presyon sa dugo.
Human sa walo ka semana sa duha ka adlaw nga pagtratar sa nigella sativa extract, ang mga pasyente nga adunay gamay nga hypertension adunay mas dako nga pagkunhod sa presyon sa dugo (itandi sa mga gi-assign sa placebo supplement).
3) Cancer sa Pancreatic
Ang mga nadiskobrehan gikan sa panukiduki sa test tube nagpakita nga ang nigella sativa makatabang sa pagpugong sa pagpalambo sa cancer sa pancreatic .
Sa usa ka sunod-sunod nga lab test, nadiskobrehan sa mga siyentipiko nga ang thymoquinone (ang punoan nga punoan sa lana sa nigella sativa) nagkakunhod sa lebel sa mga pro-inflammatory compound nga nakit-an sa pancreatic tumor.
Mga Kaayuhan
Ang mga pagsulay sa mga mananap nagpakita nga ang taas nga dosis sa nigella sativa makadaut sa kidney ug / o atay. Dugang pa, ang pagkuha sa nigella sativa sa panahon sa chemotherapy mahimong makababag sa mga epekto sa mga drug chemotherapy.
Ang mga suplemento wala masulayan alang sa kaluwasan ug tungod sa kamatuoran nga ang mga suplemento sa pagkaon sa kadaghanan walay regulasyon, ang sulod sa pipila ka mga produkto mahimong magkalahi gikan sa unsay gitino sa marka sa produkto. Hinumdomi usab nga ang kaluwasan sa mga suplemento sa mabdos nga mga babaye, mga inahan nga nagapasuso, mga bata, ug kadtong adunay mga medikal nga kondisyon o kinsa nagpa-tambal wala matukod. Makuha nimo ang mga tip sa paggamit sa mga suplemento apan kon imong hunahunaon ang paggamit sa suplemento sa nigella sativa, pakigsulti una sa imong primary care provider. Ang pag-atiman sa usa ka kondisyon ug paglikay o paglangan sa standard nga pag-atiman mahimong adunay seryoso nga mga sangputanan.
Paggamit sa Nigella Sativa alang sa Panglawas
Tungod sa kakulang sa siyentipikong suporta alang sa mga epekto niini sa panglawas, dili na madugay ang pagrekomendar sa nigella sativa isip usa ka pangunang sumbanan nga pagtambal alang sa bisan unsang kondisyon.
Kung imong gihunahuna ang paggamit sa nigella sativa alang sa pagtambal o paglikay sa usa ka partikular nga problema sa panglawas, siguroha nga mokonsulta sa imong doktor sa dili pa nimo sugdan ang imong supplement regimen.
> Mga Tinubdan:
> Ali BH, Blunden G. "Pharmacological and Toxicological Properties sa Nigella Sativa." Phytother Res. 2003 17 (4): 299-305.
> Boskabady MH, Javan H, Sajady M, Rakhshandeh H. "Ang Possible Prophylactic Effect sa Nigella Sativa Seed Extract sa Asthmatic Patients." Fundam Clin Pharmacol. 2007 21 (5): 559-66.
> Chehl N, Chipitsyna G, Gong Q, Yeo CJ, Arafat HA. "Anti-Inflammatory Effects sa Nigella Sativa Seed Extract, Thymoquinone, sa Pancreatic Cancer Cells." HPB (Oxford). 2009 11 (5): 373-81.
> Dehkordi FR, Kamkhah AF. "Antihypertensive Effect of Nigella Sativa Seed Extract sa mga Pasyente nga May Malumo nga Hypertension." Fundam Clin Pharmacol. 2008 22 (4): 447-52.