Ubos sa normal nga mga kahimtang, ang mga glandula sa imong ilong ug tutunlan mucus aron mapalong ang imong mga ilong nga membran ug makig-away sa impeksyon. Ang post-nasal drip mahitabo sa diha nga ang imong mga sinuses makamugna sa sobrang mucus discharge nga midagayday sa likod sa imong tutunlan.
Mahimong mobati ka sa pagtangtang ug kini mahimo nga mag-ubo, ilabi na kon ikaw naghigda. O tingali makasinati ka ug pangurakot, pagkasuka, o pagkalagot sa likod sa imong tutunlan. Kon ang mucus makadaot sa imong tutunlan, mahimo ka nga magkaguliyang nga tingog o sakit nga tutunlan .
Mga Tambal sa Balay alang sa Drip Post-Nasal
Ang post-nasal drip adunay daghang posible nga mga hinungdan, sama sa komon nga sip-on, impeksyon sa sinus, o alerdyi. Kung kanunay ka nga nasinati ang mga sintomas, pakigsulti sa imong health care provider aron mailhan ang hinungdan ug hisguti ang pagtambal.
Bisan pa ang pipila ka mga tambal makatabang sa pagpakunhod sa imong pagkalot sa ilong diha sa balay, importante nga hinumdoman nga adunay kakulang sa pagsiksik sa paggamit sa bisan unsa nga tambal alang sa post-nasal drip.
1) Pag-inom og Dugang nga mga Dugang
Ang baga nga mucus mas lagmit nga dili komportable ug makatugaw sa imong pagginhawa. Ang pagwagtang niini makatabang sa pagpakunhod sa mga pagbabag, pagputol sa imong risgo nga sinus impeksiyon sa dalunggan. Ang usa ka sayon nga pamaagi sa pagpaubos sa imong mucus mao ang pag-inom og igo nga gidaghanon sa mga pluwido kada adlaw.
2) Ginger Tea
Bisan tuod ang luya wala matun-i alang sa mga epekto niini sa post-nasal drip, ang gamut nga gamut gigamit aron sa pagtabang sa paghupay sa kahuot. Ang kainit sa likido mahimo usab nga makapahupay sa usa ka sakit o sakit nga tutunlan. Susiha ang dugang bahin sa luy-a nga tsa.
3) Paggamit sa Humidifier o Vaporizer
Ang paggamit sa usa ka humidifier makatabang sa pagpataas sa lebel sa kaumog sa hangin.
4) Saline Nasal Mist
Ang usa ka saline nose mist pipila ka higayon sa usa ka adlaw mahimong makatabang sa pag-manipis sa mucus.
5) Pagkaon nga May Tubig nga Salt
Ang pag-gargling sa init nga asin nga tubig makatabang sa paghawan sa mucus gikan sa luyo sa tutunlan ug paghupay sa sakit nga tutunlan. Sulati ang usa ka kutsarita nga asin ngadto sa 8 ka galon. sa lukewarm nga tubig.
6) Nasal Irrigation
Sa pipila ka mga kaso, ang iring sa ilong (usa ka pamaagi nga naglakip sa paggamit sa usa ka espesyal nga hiniusa nga sterile salt-water rinse aron sa paglimpyo sa mga agianan sa ilong) mahimong makatabang sa pagpakunhod sa post-nasal drip sa mga tawo nga dunay sakit nga sinusitis.
Unsa ang mga hinungdan sa Drip Post-Nasal?
Ang post-nasal drip mahimong ipahinabo sa daghang kondisyon o mga isyu sa panglawas, lakip ang:
- Mga alerdyi
- Mga impeksiyon sa bakterya
- Flu
- Gastroesophageal reflux (GERD)
- Sulud sa ulo
- Sinusitis
- Paggamit sa mga spray sa ilong
- Viral infections nga maoy hinungdan sa komon nga katugnaw
Ang kahimtang mahimo usab nga resulta sa pipila ka mga pagkaon o mga panakot, pagmabdos, mga kausaban sa hormone, ang paggamit sa pipila ka mga tambal (sama sa birth control pills ug tambal sa presyon sa dugo), pagkagahi sa hangin sa sulud, o estruktural nga mga abnormalidad (sama sa deviated o dili regular nga nasal septum ).
Unsa ang mga Sintomas sa Drip Post-Nasal?
Uban sa pagbati sa liquid dripping gikan sa likod sa imong ilong ug sa imong tutunlan, post-nasal drip mahimong nakig-uban sa mosunod nga mga sintomas:
- Ubo nga mahimong mograbe sa gabii o sa paghigda
- Sakit sa totonlan
- Kasakit sa dalunggan
- Sinus kasakit sa nawong
- Pagdako sa tonsils o ubang mga tisyu sa tutunlan
Ang Ubos nga Linya
Ang mga tambal sa balay mahimong makatabang paghatag og kahupayan gikan sa dili komportable nga mga sintomas sa dramatong post-nasal. Bisag temporaryo lang ang post-nasal drip, kon makasinati ka kanunay og mga sintomas, siguruha nga makigsulti sa imong doktor aron mahibal-an ang hinungdan nga hinungdan.
> Mga Tinubdan:
Forer M, Ananda S. Ang pagdumala sa postnasal drip. Aust Fam Physician. 1999 28 (3): 223-8.
Papsin B, McTavish A. Saline nasal irrigation: Ang papel niini isip usa ka adjunct treatment. Mahimong Fam Physician. 2003 49: 168-73.
Disclaimer: Ang impormasyon nga anaa sa niini nga site gitumong alang sa mga katuyoan sa edukasyon lamang ug dili kapuli sa tambag, pagdayagnos o pagtambal sa lisensyadong doktor. Wala kini gituyo aron pagtabon sa tanan nga posible nga panagana, mga interaksiyon sa droga, kahimtang o dili maayo nga mga epekto. Kinahanglan ka nga pangitaon ang medikal nga pag-atiman alang sa bisan unsang mga problema sa panglawas ug mokonsulta sa imong doktor sa dili pa mogamit sa alternatibong tambal o mag-usab sa imong pamaagi.