Unsa ang Normal ug Unsa ang Wala
Ang pagsakit sa ulo sa mga tin-edyer kasagarang problema. Sa panahon nga ang imong tin-edyer nga 15 anyos, tingali siya adunay usa ka sakit sa ulo. Usahay ang mga sakit sa ulo usa lamang ka kasakit, apan usahay kini mahimong magpasabut nga adunay usa ka butang nga labi ka seryoso nga nahitabo.
Mga Sumbanan sa Sakit
Dili tanang sakit sa ulo ang hinungdan sa sama nga problema sa lawas. Adunay daghang posibleng mga hinungdan sa labad sa ulo ug kini kasagarang giklasipikar sa panguna ug ikaduhang klase sa mga sakit sa ulo.
Ang mga sakit sa ulo sa elemento naglakip sa migraine o sakit sa ulo nga tension. Sumala sa Migraine Research Foundation, ang mga hinungdan niining mga labad sa ulo wala mailhi ug gitun-an gihapon. Gikan sa pagkadaot sa mga neurons sa utok ngadto sa mga pagbag-o sa mga kaugatan sa dugo nga nagahatag sa dugo sa utok, adunay gihunahuna nga usa ka ubay-ubay nga mga hinungdan sa pangunang mga labad sa ulo.
Ang ikaduha nga sakit sa ulo mao ang mahitabo kalabut sa laing isyu sa lawas. Kining mga labad sa ulo mahimong tungod sa mga liki nga nag-okupar sa luna sa utok sama sa tumor sa utok, gipataas nga presyon sa ulo, o abscess. Ang ubang mga hinungdan naglakip sa intoxication sa druga, sakit sa sinus, meningitis, taas nga presyon sa dugo , o stroke. Kini nga mga sakit sa ulo dili kaayo kasagaran kay sa pangunang mga sakit sa ulo.
Mga Sakit sa Sakit
Kon ang imong tin-edyer adunay mga sakit sa ulo o bag-o lang nga nakuha ang iyang una, makatabang ang pagkahibalo kon unsaon pagsugod sa pag-classify sa usa ka labad sa ulo. Makatabang kini kanimo sa pagtino kon gikinahanglan kini diha-diha dayon o dili.
Makatabang usab kini kon maghisgot sa usa ka labad sa usa ka healthcare provider.
Ang mga labad sa ulo mahitabo sa nagkalainlaing mga sumbanan, apan adunay upat ka kasagaran nga sumbanan:
- Maayo nga Sakit sa Ulo: Mao kini ang unang sakit sa ulo nga adunay usa. Kini sa katapusan nagpamatuod, nga adunay o walay pagtambal.
- Maayo nga Nagbalik-balik nga Sakit sa Ulo: Kon ang usa ka grabeng sakit sa ulo mao ang una, mahait nga pagbalik-balik sa dihang ang unang sakit sa ulo mawala sa hingpit apan mobalik sa usa ka punto sa umaabut. Kanang ikaduha hingpit nga nahimo, ug ang sumbanan nagpadayon.
- Talamak nga Daily (Nonprogressive) Sakit sa Ulo: Kini usa ka sakit sa ulo nga mahimong kanunay, o mahitabo sa kadaghanan nga mga adlaw. Kini nga sakit sa ulo dili mas grabe sa paglabay sa panahon.
- Sustansiyadong Progresibong Sakit sa Ulo: Kini nga sakit sa ulo anam-anam nga nagkagrabe sa paglabay sa panahon. Ang mga labad sa ulo mas subsob, mahimong mas grabe, o pareho. Kini mao ang usa sa labing mahitungod sa mga matang sa sakit sa ulo, ug ang mga tin-edyer kinahanglan nga makakita sa doktor dayon kung kini nga matang sa sakit sa ulo nahitabo.
Apan Usa ba Kini nga Migraine?
Ang mga ginikanan ug ang ilang mga tin-edyer sa kasagaran mahadlok nga sila adunay migraine. Kabahin sa problema mao nga ang mga tawo nagtuo nga ang mga migrante makalilisang ug dili maaghat. Bisan pa nga kini dili makapahimuot ug makatugaw sa kinabuhi sa usa ka tawo, dili kinahanglan nga kini mahimong makapaluya.
Ang migraine mao ang mahait nga balik-balik nga sakit sa ulo. Sa panahon niining mga labad sa ulo, kinahanglan nga adunay labing menos tulo sa mga mosunod nga mga sintomas o nahisgutan nga mga isyu: sakit sa tiyan, pagkakasuka o pagsuka, pagtuhog sa ulo kasakit, kasakit sa usa ka bahin sa ulo, aura (biswal, sensory, o motor), ang sakit sa ulo mas maayo human matulog, o adunay kasaysayan sa pamilya sa usa ka migraine .
Ang usa ka aura usa ka simtoma o pipila ka mga sintomas nga mahitabo sa wala pa ang usa ka migraine. Kini mahimong mga kahayag sa kahayag nga adunay o walay pagkawala sa panan-aw, pagbati o pagkalumos sa usa ka bahin sa lawas, kahuyang, o bisan pa nga nabag-o nga panimuot.
Dili kinahanglan nga ang usa ka labad sa ulo usa lang ka bahin sa mga bata o mga tin-edyer, apan kabahin kini sa mga criteria alang sa mga hamtong.
Kini usa ka dali nga pagsabut kon ang usa ka labad sa ulo mahimong usa ka migraine, apan makatabang ang mga ginikanan sa paghunahuna kon ang sakit sa ulo usa ba ka migraine . Kon ang imong anak wala'y bisan unsa nga mga sintomas nga kasagaran adunay migraine, kini dili usa. Kon ang uban nga mga simtomas pamilyar, pakigsulti sa imong doktor o tagabalo sa pamilya mahitungod sa imong mga kabalaka.
Pag-atiman sa Sakit sa Ulo
Ang labing maayong paagi sa pagtratar sa usa ka labad sa ulo mao ang paglikay niini. Ang mga labad sa ulo ug mga migraine mahimong ma-trigger sa usa ka kalihokan, pagkaon, ilimnon, o usa ka butang sa palibot.
Kini mao ang pipila ka komon nga sakit sa ulo nga nag-aghat:
- Dili igo nga katulog.
- Tensiyon
- Ang pipila ka mga pagkaon sama sa chocolate, red wine, citrus nga prutas, dairy, beans, nuts, ug mga tambok nga pagkaon.
- Ang mga additibo sa pagkaon sama sa MSG o monosodium glutamate (pagkaon sa Intsik o uban pang giproseso nga mga pagkaon), nitrates (init nga mga iro, paniudto sa luncheon), aspartame (sugar substitute), o tyramine (pipila ka mga wines, mga tigulang cheeses, .
- Ang sobrang caffeine o caffeine pag-atras.
- Pag-inom sa alkohol o alkohol (hangover).
- Ang mga kausaban sa kalikopan sama sa masanag, nagpangidlap o nagkidlap nga mga suga, kusog nga baho, o mga kausaban sa panahon.
- Dili pagkaon sa igong pagkaon o dili pag-inom og igo nga mga likido.
- Pagpanigarilyo
- Mga kausaban sa iskedyul.
- Mga hormone. Daghang mga babaye ang nakakaplag nga sila adunay mga sakit sa ulo sa pipila ka mga punto sa ilang siklo sa pagregla.
- Mga tambal nga gireseta
Kung kini nga listahan naghimo kanimo o sa imong tin-edyer nga naghunahuna "Oo! Mao kana! Mao kana ang hinungdan, "dayon ikaw adunay tubag. Paglikay sa mga hinungdan o mga hinungdan, ug ang mga labad sa ulo kinahanglan nga mawala o pagkunhod pag-ayo.
Sakit sa Ulo
Kung ikaw o ang imong tin-edyer dili sigurado mahitungod sa mga hinungdan, sulayi ang paghimo sa usa ka sakit sa ulo . Kini usa ka paagi alang sa imong tin-edyer sa pagsubay sa mga labad sa ulo ug pagpangita unsa nga mga butang ang hinungdan niini.
Sulayi ang diary sulod sa usa ka bulan o labaw pa. Kung ang usa ka sumbanan mogawas, nan mahimo nimong sulayan ang pagwagtang sa hinungdan. Hupti pa ang talaadlawan kung wala'y klaro nga sumbanan, o kon sa imong hunahuna ang mga sakit sa ulo adunay kalambigitan sa siklo sa pagregla.
Hupti kini nga mga talaadlawan tungod kay ang imong doktor sa pediatrician o healthcare provider gusto nga makakita kanila. Kini nga mga talaadlawan makahatag og daghan nga makatabang nga kasayuran nga mahimo nimong malimtan samtang anaa sa opisina.
PedMIDAS Scale
Ang laing paagi sa pagtabang sa imong provider nga makasabut sa sakit sa ulo mao ang paggamit sa scale sa PedMIDAS. Kining mubo nga pagsusulit gihimo alang sa mga bata tali sa mga edad nga 4 ug 18 gikan sa gilatid sa MIDAS , nga gigamit alang sa mga hamtong. Makatabang kini kanimo sa pagpatin-aw sa imong tagaan kung unsa ka grabe ug / o makapaluya sa ulo tungod sa imong tin-edyer. Pagdala sa PedMIDAS nga sukdanan ug usa ka sakit sa ulo sa ulo ug ang imong doktor mopasalamat sa dugang nga tabang.
Mga Relief sa Sakit
Ang laing paagi sa pagtambal sa mga labad sa ulo mao ang tambal nga analgesic (kasakit). Kon ang imong tin-edyer wala pa makakuha og sakit nga tambal alang sa usa ka labad sa ulo, mahimo nimong sulayan ang acetaminophen (Tylenol) o ibuprofen (Advil, Motrin). Ang girekomendar nga dosis alang sa imong tin-edyer mahimong ibutang sa botelya, o mahimo nimo pangutan-on ang imong pediatrician mahitungod sa tukmang dosis.
Ang pinakamaayong panahon sa pagkuha sa usa niini nga mga medisina mao ang sinugdanan sa usa ka labad sa ulo kung kini dili sama ka masakit. Kung ang tambal gikuha human sa usa ka labad sa ulo moabut ug mas grabe, kini mas lisud nga tambalan.
Mga simtoma sa Seryosong Pagsakit sa Ngipon
Ang mga labad sa ulo masakit ug disruptive, bisan kon sila usahay mahimong ilhanan sa usa ka seryoso nga problema. Kini ang pipila ka mga ilhanan nga ang usa ka labad sa ulo mahimo nga bahin sa mas dako nga medikal nga isyu:
- Ang makanunayon ug padayon nga nagkagrabe nga labad sa ulo.
- Usa ka labad sa ulo nga sama sa "labing sakit nga labad sa ulo" nga ilang nabatonan.
- Bisan unsa nga talagsaon nga kabangis o kalisud sa paglakaw.
- Bisan unsa nga mga problema nga naghunahuna, nagtan-aw, o nagsulti.
- Sakit sa ulo o pagsuka sa pagkahigmata sa buntag.
- Kusog o masakit nga liog.
Kon ang imong tin-edyer adunay bisan unsang mga sintomas sa ibabaw, pakigkita dayon sa imong doktor sa pediatrician o sa pag-atiman sa pamilya. Kung ang imong provider dili makakita dayon sa imong anak nga tin-edyer, o kining masakit nga labad sa ulo mograbe, ang usa ka panaw ngadto sa emergency room mahimong hapsay. Sama sa kanunay, ang imong healthcare provider nahibalo kanimo ug sa imong pamilya nga labing maayo, busa konsultaha siya sa imong mga pangutana o kabalaka.
Usa ka Pulong Gikan
Ang pagsakit sa ulo mahimong usa ka nuisance o usa ka ilhanan sa seryoso nga sakit. Ang pagkahibalo sa mga kamatuoran mahitungod sa labad sa ulo makatabang kanimo sa pagtabang sa imong tin-edyer nga mobati nga mas maayo. Importante nga masubay ang ilang frequency, severity, ug pagsulay sa pagpahid sa bisan unsa nga mga hinungdan nga mahimong hinungdan kanila.
Usahay, ang usa ka yano nga kausaban sa estilo sa kinabuhi makapaayo sa sitwasyon. Hinuon, importante nga makigsulti sa imong doktor mahitungod sa balikbalik o kanunay nga pagsakit sa ulo sa dali nga panahon aron matino kung adunay hinungdan nga hinungdan.
> Source:
> Cincinnati Children's Hospital Medical Center. PedMIDAS Tool. 2017.
> Kliegman RM, Stanton B, St. Geme J, Schor NF. Nelson Textbook of Pediatrics. Ika-20 nga ed. Philadelphia, PA: Elsevier, Inc .; 2016.
> Migraine Research Foundation. Unsa ang Migraine? 2017.