Ang Raynaud's phenomenon (gitawag usab nga "Raynaud's syndrome" o Raynaud's disease) usa ka kondisyon diin ang bugnaw nga mga temperatura ug / o tensiyon maoy hinungdan sa gagmay nga mga kaugatan sa dugo nga pahiktin ug, sa baylo, temporaryo nga mapugngan ang pag-agos sa dugo sa imong mga tudlo, toes, dalunggan, ug ilong.
Mga hinungdan
Wala pa matino sa mga siyentista kung ngano nga ang mga sulud sa dugo sa mga tawo nga adunay Raynaud naay-anay ug nag-ut-ot agig tubag sa mga bugnaw nga temperatura ug tensiyon.
Apan, ang kahimtang daw mas komon sa mga kababayen-an, ingon man ang mga tawo nga nagpuyo sa mas tugnaw nga mga klima ug / o adunay kasaysayan sa pamilya ni Raynaud.
Sa pipila ka mga kaso (gitawag nga "secondary Raynaud's"), ang syndrome nalangkit sa ubang mga kondisyon o mga estilo sa kinabuhi, lakip ang:
- Atherosclerosis
- Buerger's disease
- Carpal tunnel syndrome
- Rheumatoid arthritis
- Ang mga sakit sa tissue nga nakakonektar, sama sa Sjogren's syndrome , dermatomyositis , ug polymyositis
- Balik-balik nga kadaut
- Pagpanigarilyo
- Systemic lupus erythematosus (SLE)
- Systemic sclerosis (scleroderma)
- Paggamit sa pipila ka mga droga (sama sa mga amphetamine ug pipila ka matang sa beta-blockers ug mga tambal sa kanser)
- Ang thyroid disorder
Mga simtoma
Bisan tuod nagkalainlain ang mga sintomas gikan sa tawo ngadto sa tawo, ang Raynaud sa kasagaran maoy hinungdan nga ang mga apektadong mga parte sa lawas mahimong puti, dayon asul, isip tubag sa tensiyon o pagkaladlad sa katugnaw. Ang usa ka pag-atake mahimong molungtad sa pipila ka mga minuto ngadto sa sobra sa usa ka oras. Sa diha nga ang pag-agos sa dugo magpadayon, ang mga apektadong lugar mahimo nga mapula sa dili pa mobalik sa naandan nga kolor niini.
Sa kadaghanang kahimtang, ang mga tawo nga adunay mga timailhan sa sakit nga Raynaud sa samang mga tudlo sa duha ka kamot. Ang mga pag-atake tingali sama ka mubo ingon sa pipila ka mga gutlo o ingon sa gidugayon nga daghang mga oras.
Samtang ang Raynaud dili kanunay nga dili komportable, ang mga tawo nga may ikaduha nga Raynaud kasagaran makasinati og stinging o nasunog nga mga sensation ug makapalambo og sakit nga ulcerations o gani gangrene.
Natural nga mga Remedyo
Sa pagkakaron, adunay kakulang sa siyentipikong suporta alang sa paggamit sa mga tambal sa pagtambal sa Raynaud, bisan pa, ang mosunod nga mga pamaagi mahimong makahatag og pipila ka mga kaayohan:
Biofeedback
Sa pagbansay sa biofeedback, ang mga tawo nagkat-on unsaon pag-impluwensya sa mahinungdanon nga gimbuhaton sa lawas (lakip na ang pagginhawa, dughan, ug presyon sa dugo ) uban sa tabang sa mga pamaagi sa pagrelaks ug feedback sa impormasyon nga gihatag sa espesyalista nga elektronik nga mga himan.
Bisan pa ang ubang mga practitioners nag-awhag sa paggamit sa biofeedback aron makatabang sa pagkontrolar sa temperatura sa lawas ug pagpaminus sa kagrabe ug kasubsob sa pag-atake ni Raynaud, ang usa ka pagrepaso nga gipatik nga gipatik niadtong 2009 naghinapos nga ang biofeedback wala magtrabaho alang sa Raynaud's disease.
Mga Suplemento sa Nutrisyon
Ang panukiduki sa preliminary nagsugyot nga ang pagkuha sa gikinahanglan nga tambok nga tambal nga acid mahimo nga gamay nga epektibo sa pagtambal sa panghitabo ni Raynaud. Ang bitamina B3 (nailhan usab nga niacin) gihunahuna usab nga makahatag kaayohan sa mga tawo sa Raynaud's, tungod kay ang nutrient hinungdan sa mga kaugatan sa dugo nga makalapad ug makapadasig sa sirkulasyon sa panit. Hinuon, ang niacin wala kaayo nga gitun-an isip usa ka pagtambal sa Raynaud ug mahimong hinungdan sa mga epekto sama sa diarrhea, labad sa ulo, sakit sa tiyan, ug dili maayo nga reaksyon sa panit.
Ginkgo Biloba
Ang laing natural nga remedyo nga gituyo nga mapuslanon sa pagpugong sa pag-atake ni Raynaud, ang ginkgo biloba wala pa dugay nga gitun-an tungod sa mga epekto niini sa sakit. Ang kini nga panukiduki naglakip sa usa ka gamay nga pagtuon nga gipatik sa Clinical Rheumatology nga nagtandi sa ginkgo biloba extract ngadto sa nifedipine sustained-release (usa ka matang sa tambal nga nailhan isip calcium channel blocker). Human sa pagtambal sulod sa walo ka semana, ang nifedipine nakaplagan nga mas epektibo sa pagkunhod sa gidaghanon sa mga pag-atake, uban sa pagpauswag niadtong mikuha sa nifedipine sa 50.1 porsyento, kon itandi sa 31.0 porsyento niadtong mikuha sa ginkgo.
Paglikay sa mga Pag-Flare
Ang imong health care provider mahimong morekomendar sa mga kausaban sa estilo sa kinabuhi:
- Paglikay sa caffeine
- Pagsul-ob sa sinina nga panapot ug mga gamit (sama sa mga giwang o gwantes) kon mabugnaw
- Mohunong sa pagpanigarilyo
- Regular nga ehersisyo
- Pagdumala sa tensiyon
Ang Ubos nga Linya
Dili na madugay ang pagrekomendar sa bisan unsa nga tambal sa pagtagad sa panghitabo ni Raynaud. Kung naghunahuna ka sa pagsulay sa usa ka natural nga pamaagi, siguruha nga makigsulti sa imong healthcare provider una sa pagtimbang sa mga potensyal nga risgo ug mga benepisyo ug sa paghisgot kung kini angay (ug luwas) alang kanimo.
> Mga Tinubdan:
> Choi WS, Choi CJ, Kim KS, ug uban pa. Aron itandi ang kaepektibo ug kaluwasan sa nifedipine sustained release uban sa Ginkgo biloba extract sa pagtratar sa mga pasyente nga adunay pangunang Raynaud nga panghitabo sa South Korea; Pagtuon sa Raynaud sa Korean (pagtuon sa KOARA). Clin Rheumatol. 2009 Mayo; 28 (5): 553-9.
> Malenfant D, Catton M, Papa JE. Ang kaepektibo sa complementary ug alternatibong medisina sa pagtambal sa panghitabo ni Raynaud: usa ka repaso sa literatura ug meta-analysis. Rheumatology 2009 48 (7): 791-5.
> Disclaimer: Ang impormasyon nga anaa sa niini nga site gitumong alang sa mga katuyoan sa edukasyon lamang ug dili kapuli sa tambag, pagdayagnos o pagtratar sa lisensyado nga doktor. Wala kini gituyo aron pagtabon sa tanan nga posible nga panagana, mga interaksiyon sa droga, kahimtang o dili maayo nga mga epekto. Kinahanglan ka nga pangitaon ang medikal nga pag-atiman alang sa bisan unsang mga problema sa panglawas ug mokonsulta sa imong doktor sa dili pa mogamit sa alternatibong tambal o mag-usab sa imong pamaagi.