Ang Low HDL o High LDL Cholesterol Mahimong Mapataas ang Risk of Memory Loss
Kung adunay problema nga hinumdoman ang pag-check sa imong cholesterol , tingali adunay hinungdan - ang usa ka pagtuon nakakaplag nga ang pagkawala sa panumduman nalangkit sa ubos nga lebel sa HDL , ang "good cholesterol." Ang mga tigdukiduki nagtuo nga ang pagkawala sa memorya mahimong mosangpot sa dementia sa ulahi sa kinabuhi.
Ang mga Pagtuon sa Pagpangita sa Ubos nga HDL o High LDL Nagpadako sa Pagkawala sa Memoryal
Ang pagtuon, nga gipatik sa Hulyo 2008 sa Arteriosclerosis, Thrombosis ug Vascular Biology: Journal sa American Heart Association , nakit-an nga, sa edad nga 60, ang mga lalaki ug babaye nga ubos ang lebel sa HDL 53% nga mas taas ang lebel.
Ang paggamit sa mga tambal nga statin aron sa pagpataas sa lebel sa HDL o sa ubos nga lebel sa LDL , ang "dili maayo nga kolesterol," wala makita nga adunay pagpakig-uban sa pagkawala sa panumduman sa pagtuon.
Ug kini dili ang unang higayon nga ang mga tigdukiduki nakakaplag og usa ka sumpay tali sa kolesterol ug mga problema sa panumduman. Usa ka pagtuon sa tuig 2002, nga gipatik sa Archives of Neurology , nakit-an nga ang mga babaye nga adunay taas nga lebel sa LDL adunay nagkadako nga grado sa pagkawala-timbang sa panghunahuna, lakip na ang pagkawala sa panumduman. Upat ka tuig ang milabay, ang mga subject sa pagtuon nga mipaubos sa ilang lebel sa LDL nagpakunhod usab sa ilang mga kahigayonan nga mag-antos gikan sa pagdaot sa panghunahuna.
Niadtong 2004, usa ka pagtuon gikan sa Netherlands ang nakit-an nga ang diyeta nga taas sa cholesterol ug tambok nga saturated nalambigit sa nagkataas nga risgo sa cognitive nga pagkunhod sa tunga-tunga nga mga subject sa pagtuon. Kana nga pagtuon, nga gipatik sa Neurology nga magasin, naghinapos usab nga ang pagkonsumo sa isda ug isda sa lana nalangkit sa usa ka ubos nga risgo sa pagkunhod sa panghunahuna; ang reputasyon sa mga isda nga "pagkaon sa utok" daw wala gihapo.
Pagsulbad sa Mystery of Cholesterol ug Memory Loss
Sa unsang paagi nga ang cholesterol makaapekto sa memorya ug panghunahuna function? Ang tukmang tubag sa maong pangutana nagpabilin nga usa ka misteryo. Ang mga tigdukiduki nag-ingon nga ang HDL makapausbaw sa panumduman sa daghang paagi. Ang HDL adunay mga anti-inflammatory ug antioxidant properties, nga makapalambo sa function sa utok.
Ang HDL mahimo usab nga magpugong sa pagporma sa beta-amyloid , nga may kalabutan sa mga plake nga naporma sa tisyu sa utok sa mga pasyente sa Alzheimer .
Ang ubang mga tigdukiduki, sama ni William Connor, MD, propesor sa medisina sa Oregon Health and Science University sa Portland, Oregon, nagtuo nga ang cholesterol makaapekto sa utok nga naglihok labi na pinaagi sa koneksyon tali sa LDL ug mga stroke , nga tungod sa plaque formation sa blood vessels sa utok.
"Ang taas nga lebel sa kolesterol diha sa dugo mahimong mag-predispose sa pagpahimutang sa plake diha sa mga kaugatan," matod ni Connor, usa ka espesyalista sa atherosclerosis (ang proseso sa pagbutang sa mga deposito sa mga arteriya). Ug, midugang siya, "ang stroke mahimong moresulta sa pagkawala sa panumduman."
Ang usa ka pagrepaso sa mga pagtuon sa 2011 nag-ingon nga "ang cholesterol daw nalambigit sa henerasyon sa amyloid plaques," nga naugmad sa Alzheimer's disease. Ang kadaghanan sa mga pagtuon nga ilang gitan-aw nakakaplag sa usa ka asosasyon tali sa cholesterol ug sa Alzheimer's disease.
Kon Unsay Imong Mahimo Mahitungod sa Cholesterol ug sa Imong Memorya
Samtang ang mga tigdukiduki nagpadayon sa pagtingob sa puzzle sa cholesterol ug pagkalimtanon, adunay daghan nga mahimo nimo karon kon nabalaka ka sa mga lebel sa kolesterol.
Sumala sa American Heart Association, ang regular nga ehersisyo ug paglikay sa tabako nga aso makatabang sa pagpaayo sa lebel sa kolesterol.
Ang mga drugas nga makapaubos sa kolesterol makatabang usab sa mga pasyente nga makab-ot ang ilang mga tumong sa cholesterol.
Ug, siyempre, ang pagkaon sa pagkaon nga himsog sa kasingkasing kusog nga girekomendar. Dugang sa paglikay sa saturated fats ug cholesterol, si Dr. Connor ug uban pang mga eksperto nag-awhag sa mga tawo nga makabaton og daghang fiber , mokaon kanunay sa mga prutas ug utanon ug adunay usa o duha ka mga pagkaon sa isda matag semana.
Mga Tinubdan:
Si Connor, William. Pag-interbyu sa telepono. Hulyo 5, 2008.
Mathew A, Yoshida Y, Maekawa T, Kumar DS. "Alzheimer's disease: cholesterol usa ka hulga?" Brain Res Bull. 2011 Ago 10; 86 (1-2): 1-12. doi: 10.1016 / j.brainresbull.2011.06.006. Epub 2011 Jul 1.
"Ang Low Levels of Good Cholesterol Nalambigit sa pagkawala sa Memoryal, Dementia Risk." americanheart.org. 1 Jul 2008. American Heart Association. Sept. 3, 2008.
Kalmijn, Sandra, ug uban pa. "Pagkaon sa pagkaon sa mga Acid nga Fatty ug Isda nga may kalabutan sa Pagpaalimyon nga Kinaiya sa Edad nga Edad." Neurology 62 (2004): 275-80. 6 Sep. 2008.
Ang Singh-Manoux, Archana, ug uban pa. "Ang Low HDL Cholesterol usa ka Risk Factor alang sa Deficit ug Decline sa Memorya sa Midlife: Ang Whitehall II nga Pagtuon." Arteriosclerosis, Thrombosis, ug Vascular Biology. 28 (2008): 1556-62.
Yaffe, Kristine, "Serum Lipoprotein Levels, Paggamit sa Statin, ug Cognitive Function sa Older Women." Archives of Neurology . 59: 3 (2002): 378-84. Sept. 3, 2008.