Mahigugmaon nga kape? Ania ang usa ka lig-ong katarungan sa pagpadayon sa pag-inom niini.
Ang Journal of Alzheimer's Disease nagpatik sa usa ka pagtuon nga nagpakita sa pipila ka mahinungdanong mga resulta nga may kalabutan sa kape ug cognitive function - ilabina ang imong risgo sa pagpalambo sa dementia ..
Gisukod sa mga tigdukiduki sa Florida ang gidaghanon sa caffeine sa mga partisipante pinaagi sa pagkuha sa mga sample sa dugo ug pagsulay sa mga lebel sa caffeine plasma.
Gisulayan usab nila ang pag-obra sa pag-ila sa mga partisipante sa pagsugod sa pagtuon ug pagkategoriya sa mga tawo nga angay sa usa sa tulo ka mga kategoriya:
- Normal nga pag-obra sa panghunahuna- Sa kinatibuk-an, ang panumduman , paghukom ug paghimog desisyon wala gayud mahitabo.
- Ang Dyutay nga Kapuslanan nga Cognitibo - Ang mga partisipante nagpakita og kalisud sa pag-obra sa panghunahuna. Ang kakulangan sa pag-ila sa panghunahuna kasagaran nga nahimong Alzheimer's disease .
- Dementia - Ang indibidwal nagpakita sa tin-aw nga mga kapansanan sa pag-ila sama sa paghinumdum sa memorya , komunikasyon , paghukom, ug uban pa.
Pagkahuman sa duha ngadto sa upat ka tuig, nakita sa mga tigdukiduki nga ang usa ka mas taas nga lebel sa caffeine plasma (labaw pa kay sa 1200 ng / ml) may kalabutan sa mosunod nga mga resulta:
- Ang malig-on nga pag-obra sa panghunahuna gipadayon (walay panghunahuna nga pagkunhod) niadtong nagsugod sa pagtuon sa normal nga pag-ila.
- Ang kakulang sa pag-uswag sa dementia nahitabo sa mga partisipante nga nagsugod sa pagtuon sa malumo nga cognitive impairment (MCI) category. Kini ilabi na nga ilado tungod kay kasagaran adunay taas nga pag-uswag gikan sa MCI ngadto sa dementia.
Dugang pa, ang mas taas nga pag-uswag sa pag-uswag gikan sa malumo nga panghuna-huna nga pagkadaut ngadto sa dementia nakita sa mga partisipante nga ang pag-inom sa caffeine mas ubos. Ang mga lebel sa caffeine giisip nga mogawas nga direkta gikan sa kape tungod kay wala silay gisugyot nga walay laing importante nga pag-inom sa caffeine. Ang lebel sa caffeine nga sobra sa 1200 ng / ml gitumbas sa 3 o kapin pa nga mga tasa sa kape sa usa ka adlaw.
Mao ba Kini ang Caffeine?
Daghang mga pagtuon ang nagpasiugda sa mga benepisyo sa caffeine, mao nga ang bugtong rason nganong ang kape makatabang sa utok? Ang usa ka pagtuon nga bag-o lang gipatik wala maghunahuna sa ingon.
Sa usa ka pagtuon, gipalain sa mga tigdukiduki ang usa ka sangkap sa kape nga gitawag ug eicosanoyl-5-hydroxytryptamide (EHT) ug gihatag kini sa mga ilaga nga na-engineered aron maugmad ang Alzheimer's disease. Ang mga ilaga, kinsa sa sinugdan nagpakita sa mga panghuna sa pangisip ingon man sa pagtukod sa tau nga protina sa ilang utok nga kinaiya sa Alzheimer, nakapausbaw pag-ayo sa paghawan sa tau ug sa ilang katakos sa panghunahuna human makadawat sa EHT.
Samtang kini nga panukiduki mao ang pasiuna sa mga ilaga, kini nagpakita sa usa ka makapaikag nga posibilidad kung nganong ang kape nahisubay sa panglawas sa utok.
Kaugalingon nga Pagbasa
Ang Kapeina ba sa Tinuud Nagakunhod sa Imong Kapalaran sa Alzheimer's Disease?
Pagrepaso sa Research: Ang Caffeine Makapauswag sa Imong Memorya
Mga Tinubdan:
Journal of Alzheimer's Disease, 29 (2012) 1-14. Ang High Blood Caffeine Levels sa MCI Nalambigit sa Kakulang sa Pag-uswag sa Dementia. http://iospress.metapress.com/content/pmu5k751j5rpx257/
Ang Journal of Nutrition, Health & Aging. 2014 Apr; 18 (4): 383-92. Ang pamatuod karon sa paggamit sa kape ug caffeine aron mapugngan ang pagkunhod sa panghunahuna sa edad ug ang Alzheimer's disease. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24676319
Neurobiology of Aging. Hunyo 17, 2014. Mga kaayohan sa usa ka bahin sa kape sa usa ka modelo sa ilaga sa Alzheimer's disease. http://www.neurobiologyofaging.org/article/S0197-4580(14)00431-X/abstract