Ang Lactational Amenorrhea Method, o LAM, nailhan usab nga padayon nga breastfeeding. Kini usa ka natural nga kapilian aron malikayan ang pagmabdos human ikaw nanganak. Daghang mga babaye ang nakakaplag nga LAM nga madanihon tungod kay kini luwas, libre, ug epektibo.
Mahimo ba Ako nga Magbubuntis Samtang Nagpapasuso?
Bisan kon ang Lactational Amenorrhea Method usa ka epektibo nga kapilian sa pagpugong sa pagpanganak, adunay pipila nga mga butang nga angay mahibal-an - kung dili, mahimo ka magmabdos samtang nagpasuso.
- Kinahanglan ka lamang mosalig sa padayon nga pagpasuso isip usa ka pamaagi sa contraceptive kung kini ubos pa kay sa unom ka bulan sukad nga ikaw nanganak ug ang imong panahon wala pa mibalik.
- Kon ikaw usa ka inahan nga nagpasuso sa bata, tingali mas komportable ka nga mosalig sa dugang nga pamaagi sa contraceptive.
Pagkadugay nga Pagpatuman sa Pagpapasuso
Ang pagpasuso mahimo nga gamiton nga pamaagi sa contraceptive kon ikaw nagpraktis kanunay sa pagpasuso human manganak. Aron ang LAM mahimo nga epektibo, kinahanglan ka lamang nga pasusohon ang imong anak - kini nagpasabot nga ang imong anak wala mag-inom gawas sa imong gatas sa gatas. Ang padayon nga pagpasuso tungod sa hormone nga gikinahanglan sa pagpa-uswag sa produksiyon sa gatas nagpugong sa pagpagawas sa hormone nga hinungdan sa obulasyon . Ug, ang pagmabdos dili mahitabo kon ang imong lawas dili mopagawas sa usa ka itlog matag bulan.
Mga kaayohan sa LAM
Ang pagpasuso usa ka luwas ug epektibo nga pamaagi sa pagkontrol sa pagpanganak .
Ang Lactational Amenorrhea Method:
- Wala'y epekto.
- Angayon ug libre.
- Dili kini makaapekto sa imong natural nga hormone balance.
- Nagkinahanglan walay reseta o medikal nga pagdumala.
- Epektibo dayon.
- Ang pagkunhod sa pagdugo human sa pagpanganak.
- Nagtugot alang sa dugang nga pagkalalaki sa sekso - walay bisan unsa nga kinahanglan nga ibutang sa dapit sa dili pa mag-sex (sama sa condom , babaye condom , spermicide , sponge , o diaphragm ).
Ang padayon nga pagpasuso usab nagtanyag sa daghang mga bentaha sa panglawas alang sa imong anak. Kini naglakip sa:
- Dugang nga pagkontak sa lawas - nga mosangpot sa dugang nga kahupayan alang sa imong bata ug ang pagkahiusa tali sa mama ug sa bata.
- Pagpanalipod batok sa pagpalambo sa mga alerdyi ug makapanalipod batok sa pagpalambo sa hubak.
- Nagtugot sa pagpasa sa pipila ka mga antibodies sa inahan nga makapanalipod sa imong bata gikan sa pipila nga mga impeksiyon.
- Paghatag sa imong anak sa labing maayong nutrisyon nga anaa.
Mga Disbentaha sa Padayon nga Pagpasuso
- Walay panalipod batok sa mga impeksyong gipasa sa pakigsekso .
- Mahimo lamang nga masaligan sulod sa unom ka bulan human sa pagpanganak.
- Hinaut nga maminusan ang vaginal lubrication .
- Ang eksklusibo nga pagpasuso mahimong malisud nga matuman.
- Ang pipila ka mga babaye nag-ingon nga ang pagpasuso mahimo nga ang dughan ingon og dili kaayo sekswal.
Epektibo sa Lactational Amenorrhea Method
Ang padayon nga pagpasuso hangtod sa 98% epektibo isip usa ka natural nga contraceptive sulod sa unom ka bulan human sa pagpanganak ug kon wala pa ang imong panahon.
- Kasagarang paggamit: 95% epektibo
- Hingpit nga paggamit: 98% epektibo
Kini nagpasabot nga sa matag 100 ka mga babaye nga naggamit sa LAM, 5 mahimong mabdos sulod sa unang 6 ka bulan (nga adunay kasagaran nga paggamit) ug dili moubos sa 2 ang mahimong mabdos nga hingpit nga gamit.
- Ang epekto nga epektibo magamit lamang sa mga kababayen-an nga paspas nga nagpasuso sa unang 6 ka bulan human manganak.
Kon Dili Ka Gusto nga Magpamabdos Samtang Nagpapasuso
Kung nagsalig ka sa padayon nga pagpasuso ingon nga pamaagi sa pagpugong sa pagpanganak, kini mahinungdanon kaayo nga imong masabtan ang mosunod (kung dili, mahimo ka magmabdos samtang nagpasuso):
- Mahimo ka lamang mosalig sa padayon nga pagpasuso - isip kontrasepsiyon - sulod sa unom ka bulan human nimo maluwas ang imong anak.
- Niini nga panahon, ayaw pagpuli sa ubang pagkaon alang sa gatas sa gatas sa inahan.
- Kinahanglan nga imong pasusohon ang imong anak labing menos matag upat ka oras sa adlaw ug matag unom ka oras sa gabii.
- Wala ka pay binulan nga panahon sukad imong gitugyan ang imong anak.
Busa, alang sa maximum nga pagka-epektibo, dili ka mosalig sa LAM sulod sa sobra sa 6 ka bulan o kung ikaw adunay panahon sukad nga manganak. Nagpasabut kini nga bisan kung ikaw ra ang nagapasuso sa imong anak, kinahanglan nga mopili ka usab nga pamaagi sa pagpugong sa pagpanganak sa panahon nga ang bata unom ka bulan ang panuigon (o kung makuha nimo ang imong panahon sa wala pa kini nga panahon).
Gawas pa, ang Lactational Amenorrhea Method epektibo lamang (sama sa pagkontrol sa pagpanganak) kon pakan-on nimo ang imong anak labing menos 6 ka beses sa usa ka adlaw, nga dunay duha ka dughan, Dili ka usab mahimong ibaligya ang ubang mga pagkaon alang sa gatas sa inahan. Ang mga babayeng nagpasuso nga nagsalig sa LAM aron malikayan ang pagmabdos kinahanglan:
- Limitahi ang gidaghanon sa mga suplemento nga mga pagpakaon nga gihatag ngadto sa ilang mga masuso nga dili mosobra sa 5% ngadto sa 10% alang sa labing maayo nga resulta sa contraceptive.
- Pakan-a ang ilang mga bata sa matag 4 ka oras sa adlaw ug matag 6 ka oras sa gabii - ang pagpaagi sa pagpakaon niining paagiha makapalapad sa pagka-epektibo sa padayon nga pagpasuso.
Komosta ang Pagbomba sa Gatas sa Suso?
Tingali nahibulong ka kung ang pagpainit sa gatas sa suso nga gibutang sa mga botelya magpadayon nga dili kaayo epektibo ang pagpasuso. Daw ang tubag niini mao ang oo. Ang American College of Obstetricians ug Gynecologists nagtambag nga ang direkta nga pagpasuso (dili pumping) mao ang labing epektibo nga pamaagi alang sa mga babaye nga nagsalig sa Lactational Amenorrhea Method. Sa diha nga imong sud-an ang pagkaon sa imong anak (bisan kon ang botelya naglakip sa imong pumped milk milk), kini nagpakunhod sa kasubsob ug kalagsik sa pasuso sa imong anak. Mahimo usab nga ipaubos ang imong reaksiyon sa neuroe-ndocrine sa inahan - kini nagpasabot nga adunay mas taas nga kahigayonan nga makabalik ang imong pagkamabungahon , ug mahimo ka magmabdos bisan pa ikaw nagpasuso.
Source:
Van der Wijden C, Kleijnen J, & Van den Berk T. "Lensasyonal nga amenorrhea alang sa pagplano sa pamilya." Cochrane Database sa Systematic nga mga Review . 2015 Oct 3 (1): CD001329. Gi-access pinaagi sa pribado nga subscription.