Mabangis nga Pag-agulo nga Syrup ug Sistema sa Nervous
Ang dysfunction sa koneksyon tali sa utok ug sa gut mahimong usa ka hinungdan nga hinungdan sa irritable bowel syndrome (IBS).
Ang ubang mga problema sa panglawas yano ra nga masabtan. Kon ikaw adunay sakit nga tutunlan , ang imong doktor magkuha og sample sa tisyu gikan sa imong tutunlan ug magpadagan og usa ka pagsulay aron masuta kon aduna ka'y impeksyon sa strep. Ang usa ka talagsaon nga pagtan-aw sa ilaga sa imong panit mahimong masulayan aron tan-awon kon kini kanser.
Ikasubo, ang IBS layo sa yano. Dili sama sa mga sakit nga makita, aron masabtan kung unsa ang sayop sa IBS, ang mga tigdukiduki nakakaplag nga kinahanglan nilang tan-awon ang gut ug sa komplikadong sistema sa komunikasyon nga nagkonekta sa gut sa utok.
Aron tinuod nga mapasalamatan ang trabaho nga ginahimo niining dapita, gikinahanglan nga adunay usa ka degree sa neuroscience. Bisan kon walay ingon nga degree, kini makatabang nga adunay pipila ka paninugdang pagsabot sa komplikadong koneksyon tali sa utok ug sa gut ug kung giunsa kini may kalabutan sa IBS.
Mga Basahon sa Biology
Tan-awa kung adunay bisan usa sa mosunod nga mga panaghisgut nga mag-ring sa usa ka kampanilya gikan sa imong panahon nga gigahin sa klase sa biology sa high school. Ang komunikasyon sa tanan nga mga bahin sa atong mga lawas mahitabo pinaagi sa paglabay sa kasayuran gikan sa nerve to nerve. Ania ang usa ka gipasayon nga paghulagway sa lainlaing mga agianan diin kini nga komunikasyon nahitabo:
- Central nervous system (CNS): ang utok ug ang spinal cord
- Peripheral nervous system (PNS): mga ugat sa nerbiyos nga molapas sa utok ug spinal cord.
Ang sistema sa nerbiyos sa peripheral dugang gibahin sa duha ka bahin:
- Somatic nervous system: ang responsable sa boluntaryong pagkontrol sa mga kaunuran ug reaksyon sa mga panlantaw nga sensation.
- Autonomic nervous system : responsable sa motor ug sensation nga mga tubag sa atong sulod nga organ ( viscera ).
Enteric Nervous System
Ang enteric nervous system (ENS) usa ka bahin sa autonomic nervous system nga responsable sa pag-regulate sa proseso sa paghilis. Ang ENS nagdumala sa motility (paglihok sa mga kaunoran), pagsagol sa fluid ug pag-agos sa dugo. Ang ENS nagdumala sa daghan kaayo nga responsibilidad sa iyang kaugalingon nga kini usahay gihatagan sa ngalan nga "gamay nga utok." Tungod niini nga paghulagway, kini sayon nga makita nga ang pagsabut kung unsaon ang pagpalihok sa enteric kinahanglanon sa usa ka pagsabut kon unsay sayup usa ka lawas nga may IBS.
Dayon sa Hagdanan
Ang komunikasyon usa ka duha ka dalan nga dalan sa utok (central nervous system) ug ang digestive system (enteric nervous system). Ang komplikadong mga agianan nagsumpay sa utok ug sa mga tinai uban sa kasayuran nga nag-agay balik padulong sa kanunay nga basehan. Kining suod nga koneksyon klaro nga makita sa atong tubag sa tensiyon (gituohan nga hulga), nga nagsugyot nga kining komplikado nga komunikasyon nga network importante kaayo alang sa atong pagkabuhi ingon nga usa ka matang.
Ang mga tigdukiduki nakakaplag nga ebidensya nga ang dysfunction ubus niini ug paubos nga mga agianan mahimong makatampo sa sakit sa tiyan , konstipasyon ug / o diarrhea nga mao ang mga sintomas sa IBS. Ang mga ugat sa gut nga nakasinati sa sobra nga pagkasensitibo mahimong magpalihok sa mga kausaban sa utok.
Ang mga panghunahuna, pagbati, ug pagpaaktibo sa mga bahin sa utok nga adunay kalabutan sa kabalaka o pagpukaw makapausbaw sa mga tubag nga tubag. Ang usa ka malfunction nga makita usab ubay sa daghang nagkalainlaing mga agianan nga nagkonektar sa utok ug gut. Pananglitan, adunay ebidensya nga ang abnormal nga paglihok ubay sa duha ka managlahi nga mga agianan sa autonomic nervous system nahilambigit sa sintoma sa diarrhea kumpara sa simtomas sa constipation. Sa kinatibuk-an, morag ang pagkadaot sa sistema sa komunikasyon sa utok nakabalda sa katakos sa lawas nga magpabilin ang homeostasis, usa ka estado diin ang tanan nga mga sistema nagtrabaho nga hapsay.
Ang Papel sa Serotonin
Labaw nga biology: Ang mga paagi diin ang usa ka nerve cell nakigsulti sa sunod mao ang mga kemikal nga gitawag og neurotransmitters . Ang usa ka importante kaayo nga neurotransmitter alang sa paglihok sa digestive mao ang serotonin (5-HT). Gibanabana nga hangtod sa 95 porsyento sa serotonin sa lawas sa tawo makita diha sa digestive tract. Ang serotonin gikonsiderar nga importante nga bahin sa sistema sa komunikasyon tali sa utok ug sa gut. Ang serotonin daw adunay bahin sa motility , pagkasensitibo , ug pagsagol sa mga likido. Ang paglihok, pagkasensitibo sa kasakit ug ang gidaghanon sa fluid sa lingkuranan - imong makita kung ngano nga ang serotonin nahimong tumong sa mga tigdukiduki sa IBS.
Ang mga kalainan nakit-an sa lebel sa serotonin tali sa mga pasyente nga nag-antos sa diarrhea kumpara sa mga adunay constipation. Ang mga pasyente nga adunay diarrhea mas taas kay sa normal nga lebel sa serotonin sa ilang dugo human sa pagpangaon, samtang ang mga pasyente nga nag-antos sa constipation mas ubos kay sa normal nga lebel sa serotonin. Kini nga kalainan nagpaluyo sa paningkamot nga mapalambo ang usa ka tambal nga mag-uswag o magpaubos sa lebel sa serotonin pinaagi sa pagpunting sa piho nga mga receptor sites ( 5-HT3 ug 5-HT4) aron pagtratar sa IBS. Adunay duha ka mga tambal, apan ang duha adunay higpit nga mga pagdili sa paggamit niini aron mapugngan ang grabeng mga negatibong epekto:
- Lotronex : usa ka 5-HT3 blocker alang sa pagtambal sa diarrhea
- Zelnorm: L usa ka 5-HT4 stimulant alang sa pagtambal sa constipation
Ang usa ka bag-ong direksyon sa research sa IBS usa ka focus sa usa ka klase sa mga protina nga gitawag og serotonin reuptake transporters (SERTs). Ang SERTs maoy responsable sa pagkuha sa serotonin human kini ma-release. Adunay pipila ka timailhan nga adunay mga kalainan sa kalihokan sa SERT sa dihang ang IBS o panghubag anaa. Ang usa ka tulunghaan sa hunahuna mao nga ang sobra sa serotonin nakabalda sa proseso sa homeostasis, sa ingon nagpugong sa sistema sa paghilis gikan sa paglihok sa normal nga paagi.
Ang kahibalo mao ang Gahum
Giunsa nimo paghubad ang imong bag-ong kahibalo aron pagtabang sa mas maayo nga pagdumala sa imong IBS? Siyempre, wala ka'y gahum nga direktang makaapekto sa lebel sa serotonin. Bisan pa, adunay duha ka mga dapit diin ang imong mga lihok adunay direkta nga epekto sa sistema sa komunikasyon tali sa utok ug sa gut.
Pinaagi sa paggamit sa mga ehersisyo sa pagrelaks , mahimo ka aktibo nga magtrabaho aron dili matubag ang tensiyon, diin ang mga kausaban sa us aka pagtubag sa mga hunahuna ug pagbati. Mahimo usab nimo nga ikonsidera ang gastrocolic reflex diin ang mga pagkulipuli sa kolon gisuspenso pinaagi sa pagkaon sa usa ka dako nga pagkaon o tambok nga pagkaon sa diha nga paghukom unsa nga mga pagkaon ang kaonon. Tungod sa kalibanga, mas maayo nga mokaon og gagmay nga mga pagkaon, samtang alang sa constipation, ang usa ka dako nga panihapon mas maayo nga magpahinabo sa usa ka kalihokan sa tinai.
Ang pagsabut nga ang mga problema sa IBS nga gipaabot nga labaw sa usa ka "sensitibo nga tiyan" makatabang kanimo sa pagpalambo sa nagkalainlaing mga estratehiya alang sa pagsulbad niining mga suliran.
> Mga tinubdan
> Fukudo S. Stress ug kasakit sa visceral: Pag-focus sa irritable bowel syndrome. Pain . 2013; 154. doi: 10.1016 / j.pain.2013.09.008.
> Meerveld BG-V, Johnson AC, Grundy D. Gastrointestinal Physiology, ug Function. Handbook of Experimental Pharmacology . 2017. doi: 10.1007 / 164_2016_118.
> Norton, W. & Drossman, D. "Report sa Summary sa Simposyum" (2007) Mga Suliran sa Panghunahuna sa Digest 16: 4 -7.
> Oświęcimska J, Szymlak A, Roczniak W, Girczys-Połedniok K, Kwiecień J. Mga bag-ong pagsabut sa pathogenesis ug pagtambal sa irritable bowel syndrome. Pag-uswag sa Medical Sciences . 2017; 62 (1): 17-30. doi: 10.1016 / j.advms.2016.11.001.